Welkom by Daily Yogi - Daaglikse joga-kalender

Hallo en welkom by Daily Yogi! Daily Yogi is jou gratis aanlyn joga-kalender vir positiwiteit, selfversorging en selfverbetering.

Elke dag het ons 'n nuwe voorstel vir 'n positiewe aksie om onsself te verbeter, om te gee of om onsself te verstaan, of om te help om die wêreld 'n beter plek te maak. Ons put ons daaglikse positiewe praktykvoorstelle uit Ashtanga, of die 8 ledemate van joga en spesiale vakansiedae, astronomiese gebeurtenisse en geskiedkundige gebeurtenisse vir die dag.

Daily Yogi - bruin boomstam en groen blare met boonste en onderste ledemate van joga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana — 8 ledemate van joga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Ons is bly om jou hier te hê! Lewer asseblief kommentaar om jou positiewe ervarings met die groep te deel en by die gemeenskap aan te sluit. Onthou altyd, wees vriendelik!

Inleiding tot Ashtanga, of 8 ledemate van joga

Vandag se joga-kalenderoefening

30 Dae Uitdaging – Inleiding tot Joga Filosofie en Joga Sutras

Kry ons mobiele toepassing

Volg ons op Instagram

Aandele

Onlangse plasings

Meditasie Maart 2023: Boonste 4 ledemate van joga – Aandmeditasie

03 / 29 / 202303 / 28 / 2023 by Tarryn Tyler - Daily Yogigeplaas in 5-8—Boonste ledemate van joga, Meditasie

Ons gaan voort met ons spesiale meditasie-gefokusde Boonste Ledemate week!

Vandag se daaglikse Yogi-oefening is 'n slaaptyd- of slaapmeditasie. Sien asseblief die volledige pos vir skakels na aanbevole begeleide meditasies!

1 Kommentaar

Meditasie Maart 2023: Boonste 4 ledemate van joga – Oggendmeditasie

03 / 28 / 202303 / 28 / 2023 by Tarryn Tyler - Daily Yogigeplaas in 5-8—Boonste ledemate van joga, Meditasie

Vandag se daaglikse jogi-oefening is 'n oggendmeditasie. Sien asseblief die volledige pos vir skakels na aanbevole begeleide meditasies!

1 Kommentaar

Meditasie Maart 2023: Pranayama (Asemhaling) – Nadi Shodhana Pranayama (Alternatiewe neusgat / Kanaal wat asem skoonmaak)

03 / 27 / 202303 / 27 / 2023 by Tarryn Tyler - Daily Yogigeplaas in 4 Pranayama, Selfsorg

Vandag is Pranayama-dag! Dit is ons laaste Pranayama-dag vir ons spesiale bonusmeditasie-uitdagingsmaand, so vandag sal ons 'n meditatiewe Pranayama-oefening dek – Nadi Shodhana.

Ons sal begin met Diafragmatiese Asemhaling, en aanbeweeg na Kanaal-skoonmaak of Alternatiewe-neusgat-asemhaling. Lees asseblief die volledige pos vir instruksies! Ons beveel aan dat u hierdie tegniek in u meditasiepraktyk inkorporeer.