ወደ ዕለታዊ ዮጋ - ዕለታዊ ዮጋ የቀን መቁጠሪያ እንኳን በደህና መጡ

ጤና ይስጥልኝ እና ወደ ዕለታዊ ዮጊ እንኳን በደህና መጡ! ዕለታዊ ዮጊ ለአዎንታዊነት፣ ራስን ለመንከባከብ እና ራስን ለማሻሻል ነፃ የመስመር ላይ ዮጋ የቀን መቁጠሪያዎ ነው።

በየቀኑ, አለን ለአዎንታዊ እርምጃ አዲስ ጥቆማ እራሳችንን ለማሻሻል፣ ለመንከባከብ ወይም ለመረዳት፣ ወይም አለምን የተሻለ ቦታ ለማድረግ ለመርዳት። የእለት ተእለት አወንታዊ የልምድ ጥቆማዎቻችንን እናስባለን:: አሽታንጋ፣ ወይም 8ቱ የዮጋ እግሮች እና ልዩ በዓላት, የስነ ፈለክ ክስተቶች, እና ለዕለቱ ታሪካዊ ክስተቶች.

እዚህ በማግኘታችን ደስ ብሎናል! እባኮትን አወንታዊ ገጠመኞችዎን ለቡድኑ ለማካፈል እና ማህበረሰቡን ይቀላቀሉ። ሁል ጊዜ ያስታውሱ ፣ ደግ ይሁኑ!

የአሽታንጋ መግቢያ፣ ወይም 8 የዮጋ እግሮች

የዛሬው የዮጋ የቀን መቁጠሪያ ልምምድ

የ30 ቀን ፈተና - የዮጋ ፍልስፍና እና ዮጋ ሱትራስ መግቢያ

የሞባይል መተግበሪያችንን ያግኙ

Instagram ላይ ይከተሉን