ጤና ይስጥልኝ እና ወደ ዕለታዊ ዮጊ እንኳን በደህና መጡ! ዕለታዊ ዮጊ ለአዎንታዊነት፣ ራስን ለመንከባከብ እና ራስን ለማሻሻል ነፃ የመስመር ላይ ዮጋ የቀን መቁጠሪያዎ ነው።
በየቀኑ, አለን ለአዎንታዊ እርምጃ አዲስ ጥቆማ እራሳችንን ለማሻሻል፣ ለመንከባከብ ወይም ለመረዳት፣ ወይም አለምን የተሻለ ቦታ ለማድረግ ለመርዳት። የእለት ተእለት አወንታዊ የልምድ ጥቆማዎቻችንን እናስባለን:: አሽታንጋ፣ ወይም 8ቱ የዮጋ እግሮች እና ልዩ በዓላት, የስነ ፈለክ ክስተቶች, እና ለዕለቱ ታሪካዊ ክስተቶች.

እዚህ በማግኘታችን ደስ ብሎናል! እባኮትን አወንታዊ ገጠመኞችዎን ለቡድኑ ለማካፈል እና ማህበረሰቡን ይቀላቀሉ። ሁል ጊዜ ያስታውሱ ፣ ደግ ይሁኑ!