مرحبًا بكم في Daily Yogi - Daily Yoga Calendar

أهلا ومرحبا بكم في ديلي يوغي! Daily Yogi هو تقويم اليوجا المجاني عبر الإنترنت من أجل الإيجابية والرعاية الذاتية وتحسين الذات.

كل يوم لدينا اقتراح جديد لعمل إيجابي لتحسين أنفسنا أو الاهتمام بها أو فهمها ، أو للمساعدة في جعل العالم مكانًا أفضل. نستمد اقتراحاتنا الإيجابية اليومية من Ashtanga ، أو 8 أطراف اليوغا والعطلات الخاصة والأحداث الفلكية والأحداث التاريخية لهذا اليوم.

يوغي اليومي - جذع شجرة بني وأوراق خضراء تظهر الأطراف العلوية والسفلية لليوجا - ياماس ونياماس وأساناس وبراناياما وبراتياهارا ودارانا وديانا وإيشفارا برانيدانا
8 أطراف يوجا - ياماس ، نياماس ، أساناس ، براناياما ، براتياهارا ، دارانا ، ديانا ، إيشفارا برانيدانا

نحن سعداء بوجودك هنا! يرجى التعليق لمشاركة تجاربك الإيجابية مع المجموعة والانضمام إلى المجتمع. تذكر دائما ، كن لطيفا!

مقدمة إلى Ashtanga ، أو 8 Limbs of Yoga

ممارسة تقويم اليوجا اليوم

تحدي 30 يومًا - مقدمة في فلسفة اليوجا واليوجا سوترا

احصل على تطبيق الهاتف المحمول الخاص بنا

تابعونا على الإنستقرام

2             
2
سهم

آخر المقالات

التأمل مارس 2023: الأطراف الأربعة العلوية لليوجا - التأمل المتحرك

by تارين تايلر - ديلي يوغينشر في 5-8— الأطراف العلوية لليوجا, تأمل

We are continuing our meditation-focused Upper Limbs special practices to close this special meditation month!

ممارسة اليوغي اليومية اليوم هي تأمل مؤثر. يرجى الاطلاع على المنشور الكامل للحصول على معلومات حول القيادة والمشي وتأملات أسانا المتحركة!

              
1 تعليق

التأمل مارس 2023: الأطراف الأربعة العلوية من اليوجا - التأمل المسائي

by تارين تايلر - ديلي يوغينشر في 5-8— الأطراف العلوية لليوجا, تأمل

نحن نواصل أسبوع الأطراف العلوية الخاص الذي يركز على التأمل!

ممارسة اليوغي اليومية هي وقت النوم أو التأمل في النوم. يرجى الاطلاع على المنشور الكامل للحصول على روابط للتأملات الإرشادية الموصى بها!

              
1 تعليق

التأمل مارس 2023: الأطراف الأربعة العلوية لليوجا - تأمل الصباح

by تارين تايلر - ديلي يوغينشر في 5-8— الأطراف العلوية لليوجا, تأمل

ممارسة اليوغي اليومية اليوم هي تأمل الصباح. يرجى الاطلاع على المنشور الكامل للحصول على روابط للتأملات الإرشادية الموصى بها!

              
1 تعليق

التأمل مارس 2023: براناياما (التنفس) - نادي شودهانا براناياما (المنخر البديل / قناة تنقية النفس)

by تارين تايلر - ديلي يوغينشر في 4 براناياما, العناية بالنفس

اليوم هو يوم براناياما! هذا هو آخر يوم من أيام البراناياما لدينا لشهر تحدي التأمل الإضافي الخاص بنا ، لذلك سنغطي اليوم تمرين براناياما التأملي - نادي شودهانا.

سنبدأ مع التنفس الحجابي ، وننتقل إلى تنظيف القناة أو التنفس البديل للأنف. يرجى قراءة المنشور الكامل للتعليمات! نوصي بدمج هذه التقنية في ممارسة التأمل.

              
1 تعليق
المزيد من المشاركات