مرحبًا بكم في Daily Yogi - Daily Yoga Calendar

أهلا ومرحبا بكم في ديلي يوغي! Daily Yogi هو تقويم اليوجا المجاني عبر الإنترنت من أجل الإيجابية والرعاية الذاتية وتحسين الذات.

كل يوم لدينا اقتراح جديد لعمل إيجابي لتحسين أنفسنا أو الاهتمام بها أو فهمها ، أو للمساعدة في جعل العالم مكانًا أفضل. نستمد اقتراحاتنا الإيجابية اليومية من Ashtanga ، أو 8 أطراف اليوغا والعطلات الخاصة والأحداث الفلكية والأحداث التاريخية لهذا اليوم.

يوغي اليومي - جذع شجرة بني وأوراق خضراء تظهر الأطراف العلوية والسفلية لليوجا - ياماس ونياماس وأساناس وبراناياما وبراتياهارا ودارانا وديانا وإيشفارا برانيدانا
8 أطراف يوجا - ياماس ، نياماس ، أساناس ، براناياما ، براتياهارا ، دارانا ، ديانا ، إيشفارا برانيدانا

نحن سعداء بوجودك هنا! يرجى التعليق لمشاركة تجاربك الإيجابية مع المجموعة والانضمام إلى المجتمع. تذكر دائما ، كن لطيفا!

مقدمة إلى Ashtanga ، أو 8 Limbs of Yoga

ممارسة تقويم اليوجا اليوم

تحدي 30 يومًا - مقدمة في فلسفة اليوجا واليوجا سوترا

احصل على تطبيق الهاتف المحمول الخاص بنا

تابعونا على الإنستقرام

2             
2
سهم

احدث المقالات

سبتمبر 2023: الذكرى السنوية – اليوم العالمي للترجمة

by تارين تايلر - ديلي يوغينشر في مرح, معلومات مقدمة

Today is International Translation Day and a KISS Day! Also for International Translation Day, is the anniversary of the multilingual capabilities for our site for our Yogis who have first languages other than English!

Today is a positive practice of your choice. I recommend a Pranayama practice of your choice transitioning between Asana bonus practices for September.

              
1 تعليق

سبتمبر 2023: يوم القلب العالمي - أوتانا شيشوسانا - وضعية الجرو الممتد / وضعية القلب الذائبة

by تارين تايلر - ديلي يوغينشر في 3-أساناس, عطلات, العناية بالنفس

Today is World Heart Day! This holiday was created by the World Heart Foundation over 20 years ago to help combat and raise awareness for cardiovascular disease. Please take the time today to consider your heart health, and consider any positive steps you may want to take to improve your heart health.

Today we are discussing Melting Heart Pose or Uttana Shishosana in honor of World Heart Day. This pose is a hybrid of Child’s Pose and Down Dog.

منشور كامل للحصول على إرشادات وروابط لسلسلة Asana الموصى بها!

              
اترك تعليقا

سبتمبر 2023: الوضعيات (الوضعيات): تحية الشمس - Adho Mukha Svanasana وShisulasana

by تارين تايلر - ديلي يوغينشر في 3-أساناس, تحيات الشمس

For today’s practice, we are completing our breakdown of each pose in Sun Salutations!

يعمل منافسونا على تعديل آخر تحية للشمس تركز على Adho Mukha Svanasana أو Downward Facing Dog!

لدينا Daily Yogis إعادة النظر في Downward Dog ، أو ربما إبقاء الساعدين على الأرض للعمل على وضعية Shisulasana / Dolphin .. وربما اتخاذ الخطوات الأولى نحو الانقلابات.

              
1 تعليق

سبتمبر 2023: الوضعيات (الوضعيات): تحية الشمس - بهوجانجاسانا وسلامبا بهوجانجاسانا

by تارين تايلر - ديلي يوغينشر في 3-أساناس, تحيات الشمس

بالنسبة لممارسة اليوم ، نواصل تحليلنا لكل وضع في Sun Salutations!

We are working on gentle back bends, and modified Sun Salutations focused on progression and differences between Cobra and Upward Facing Dog. Daily Yogis also may try a supported version of Cobra – Salamba Bhujangasana or Sphinx Pose.

              
1 تعليق
المزيد من المشاركات