Daily Yogi - Gündəlik Yoga Təqviminə xoş gəlmisiniz

Salam və Daily Yogi-yə xoş gəlmisiniz! Gündəlik Yogi pozitivlik, özünə qulluq və özünü təkmilləşdirmək üçün pulsuz onlayn yoqa təqviminizdir.

Hər gün bizdə var müsbət fəaliyyət üçün yeni bir təklif yaxşılaşdırmaq, özümüzə qayğı göstərmək və ya anlamaq və ya dünyanı daha yaxşı bir yerə çevirməyə kömək etmək. Gündəlik müsbət təcrübə təkliflərimizi onlardan götürürük Ashtanga və ya Yoqanın 8 Əzaları və xüsusi bayramlar, astronomik hadisələr və gün üçün tarixi hadisələr.

Gündəlik Yogi - qəhvəyi ağac gövdəsi və Yoqanın yuxarı və aşağı hissələrini göstərən yaşıl yarpaqlar - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, İşvara Pranidhana
Yoqanın 8 üzvü - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, İşvara Pranidhana

Sizi burada görməkdən şadıq! Müsbət təcrübələrinizi qrupla bölüşmək və cəmiyyətə qoşulmaq üçün şərh yazın. Həmişə xatırla, mehriban ol!

Ashtanga'ya giriş və ya Yoqanın 8 Əzaları

Bugünkü Yoga Təqvim Təcrübəsi

30 Günlük Çağırış – Yoqa Fəlsəfəsi və Yoqa Sutralarına Giriş

Mobil Proqramımızı əldə edin

Instagram bizi izləyin

2             
2
Səhmlər

Son göndəriş

Sentyabr 2023 Yoqa Çağırışı: Asanas (Pozalar): Günəşə salamlar – Tadasana və mərkəzləşdirmə

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib 3-Asanas, Asanaların torpaqlanması, Günəşə salamlar

Good morning Yogis! We are starting our breakdown of each pose in Sun Salutations! New Yogis are starting with Tadasana / Mountain Pose, and a modified Sun Salutations focused on alignment. Check out our video under Tadasana for options for your hands! See full post for more!

              
necə 1

Sentyabr 2023: Tərəzi Mövsümü – Tolasana (Tərəzi Pozu)

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib 3-Asanas, bayram, Yoga Məşqləri

Xoşbəxt payız! Bu gün payız bərabərliyi və Tərəzi bürcü mövsümünün başlanğıcıdır. Bu gün biz Tərəzi Mövsümünün başlanğıcı üçün Tolasana və ya Tərəzi pozasını müzakirə edirik! Bu əla qol və əsas məşqdir. Təlimatlar və dəyişikliklər üçün tam yazılara baxın!

              
necə 1

Sentyabr 2023: Yoqanın yuxarı 4 üzvü – Rəhbərli Meditasiya və Meditativ Təcrübələr

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib 5-8-Yoqanın yuxarı ətrafları, Yoqanın 8 Əzaları, bayram, Düşüncə, Fəlsəfə

Today is Upper Limbs Day. We are revisiting Dharana (intense focus)! Most meditative practices are Dharana. You can try this with our breath focused meditation, body scanning in Shavasana / corpse pose after an Asana practice, a meditative hike or drive, with a guided meditation, mandalas, flame gazing, or on your own.. whatever feels right to you!

Zəhmət olmasa, meditativ təcrübələrin tam siyahısı, daha çox məlumat və tövsiyə olunan rəhbər meditasiyaya keçidlər üçün tam yazıya baxın!

              
necə 1
Daha Posts