Daily Yogi - Gündəlik Yoga Təqviminə xoş gəlmisiniz

Salam və Daily Yogi-yə xoş gəlmisiniz! Gündəlik Yogi pozitivlik, özünə qulluq və özünü təkmilləşdirmək üçün pulsuz onlayn yoqa təqviminizdir.

Hər gün bizdə var müsbət fəaliyyət üçün yeni bir təklif yaxşılaşdırmaq, özümüzə qayğı göstərmək və ya anlamaq və ya dünyanı daha yaxşı bir yerə çevirməyə kömək etmək. Gündəlik müsbət təcrübə təkliflərimizi onlardan götürürük Ashtanga və ya Yoqanın 8 Əzaları və xüsusi bayramlar, astronomik hadisələr və gün üçün tarixi hadisələr.

Gündəlik Yogi - qəhvəyi ağac gövdəsi və Yoqanın yuxarı və aşağı hissələrini göstərən yaşıl yarpaqlar - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, İşvara Pranidhana
Yoqanın 8 üzvü - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, İşvara Pranidhana

Sizi burada görməkdən şadıq! Müsbət təcrübələrinizi qrupla bölüşmək və cəmiyyətə qoşulmaq üçün şərh yazın. Həmişə xatırla, mehriban ol!

Ashtanga'ya giriş və ya Yoqanın 8 Əzaları

Bugünkü Yoga Təqvim Təcrübəsi

30 Günlük Çağırış – Yoqa Fəlsəfəsi və Yoqa Sutralarına Giriş

Mobil Proqramımızı əldə edin

Instagram bizi izləyin

2             
2
Səhmlər

Son göndəriş

Meditasiya Mart 2023: Pranayama (Nəfəs alma) – Nadi Şodhana Pranayama (Alternativ Burun Deşiyi / Kanal Təmizləyici Nəfəs)

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib 4 Pranayama, Özünə qayğı

Bu gün Pranayama Günüdür! Bu, bizim xüsusi bonus meditasiya çağırış ayımız üçün son Pranayama Günümüzdür, ona görə də bu gün biz meditativ Pranayama təcrübəsini – Nadi Şodhananı əhatə edəcəyik.

Biz Diafraqmatik Nəfəslə başlayacağıq və Kanal Təmizləmə və ya Alternativ Burun Nəfəsinə keçəcəyik. Təlimatlar üçün tam postu oxuyun! Bu texnikanı meditasiya praktikanıza daxil etməyi məsləhət görürük.

              
necə 1

Meditasiya Mart 2023: İşvara Pranidhana (Təslim olmaq) – OM

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib 2-Niyamalar, N5-İşvara Pranidhana

Bu gün İşvara Pranidhana / Təslim olma günüdür. Mart ayı üçün gündəlik meditasiya probleminin ortasındayıq. Bu gün biz OM-lərimizi işə salırıq!

Təkliflər, OM təlimatları və rəhbər meditasiya bağlantıları və əlavə məlumat üçün tam postu yoxlayın.

              
necə 1

Meditasiya Mart 2023: Svadhyaya (Özünə Təhsil) – Öyrənmə

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib 2-Niyamalar, N4-Svadhyaya

Bu gün Svadhyaya / Self-Təhsil günüdür. Bura müqəddəs mətnlərin öyrənilməsi də daxildir. Biz də öz-özünə təhsil almaq üçün jurnal yazmağa davam edirik. Bu yaxınlarda qədim bir filosofdan öyrənməyə cəlb etdiyim bir sitat üzərində düşünürük.

Mart ayı üçün bonus gündəlik meditasiya çağırışımız var. Bu gün diqqət və öyrənmə üçün bələdçi meditasiyamız var!

Daha çox və jurnal günü göstərişləri üçün tam postu yoxlayın!

              
necə 1
Daha Posts