Mündəricat
Xoşbəxt Meditasiya 30 Mart 2023 – Hərəkətli Meditasiya
Sabahınız xeyir Yogis! Xüsusi bonus gündəlik meditasiya ayını yekunlaşdıran bir neçə sevimli Upper Limbs meditasiya təcrübələrini təqdim edirik.
Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi
Bugünkü Yogi Təcrübəsi hərəkətli bir meditasiyanı sınamaqdır. Tövsiyə edirəm meditativ sürücü or piyada çox yol qət eləmək!
Hərəkətli Meditasiyalar
Sürücülük mənim sevimli meditativ fəaliyyətimdir, Mən mütləq “meymun ağlına” sahibəm, ona görə də diqqət yetirməli böyük bir şeyə sahib olmaq mənim üçün çox faydalıdır və bu meditativ hərəkətlər çox vaxt problemlərin həlli və ya ən yaxşı ideyalarımla nəticələnir.
Yoga retreats tez-tez təklif edir meditasiya gəzintiləri və ya zehinlilik gəzintiləri. Bu, bizimlə sınadığım bir şeydir Santoşa indiki andan həzz almağa çalışır! Meditativ gəzinti və ya gəzinti meditasiyaya başlamaq üçün əla bir yoldur, xüsusən zehinlilik təcrübələri sizin üçün yenidirsə və ya sakit oturarkən zehninizi sakitləşdirməkdə çətinlik çəkirsinizsə.
Və ya cəhd edin Bələdçi Meditasiya ilə bərpaedici Asana sinfi meditativ Asana sessiyası üçün.
Meditasiya haqqında daha çox istəyirsiniz? Üst Əzalar və Meditasiya Kılavuzumuza baxın!
sonrakı GİRİŞ CHALLENGE Oktyabr 2023
Daha çox müsbət təcrübələr
Dünənki postu qaçırdınız? Burada oxuyun!
Əlaqədar Müsbət Təcrübələr
Təcrübənizi paylaşın
Hansı hərəkətli meditasiyanı sınadığınızı və ya üstünlük verdiyinizi bölüşmək üçün şərh yazın. Həmişə xatırla, mehriban ol!