Mündəricat
21 May 2023-cü il mübarək – Bhujanqasana və Salamba Bhujanqasana
Sabahınız xeyir Yogis! Bizim kimi 30 Günlük Çağırış qrup pozaların hər birinin ətraflı dağılımı üzərində işləyir Surya Namaskar və ya Günəşə salamlar seriyası, bunları nəzərdən keçirəcəyik asanas rəqiblərimizlə birlikdə. Yaxud istəsəniz, bu seriya zamanı hər pozanın bükülmüş/bacı versiyasını məşq edə bilərsiniz!
30 Günlük Challengers
30 Günlük Çağırışımızı edirsiniz? Bugünkü yazı üçün bura klikləyin!
Günəşə salamlar Asana - Bhujangasana / Kobra pozası (aşağıda ilan pozası daxil olmaqla)
Twisted/Bacı Asana - Salamba Bhujanqasana - Sfenks pozası
Bu Yoga dəsti xoşunuza gəlirmi? Məhsul linkləri və endirim kodları üçün bura klikləyin!
Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi
Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi
Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi hər ikisi ilə "əsaslara qayıtmaq"dır Bhujangasana / Kobra pozası or Salamba Bhujanqasana - Sfenks pozası. Əgər yeni Yogisinizsə, onunla bağlı qalmağı məsləhət görürəm Bhujangasana / Kobra pozası tam deyil Urdhva Mukha Svanasana / Yuxarıya baxan it pozanın ifadəsi. Əgər bunlar sizin üçün yenidirsə, arxa əyilmələrlə işləmək üçün diqqətli olun!
Bizi Instagram-da izləyin - gündəlik müsbət təcrübələrimizə asanlıqla daxil olun
Üstəlik ikinci gündəlik xatırlatma şəkli / redaktə Yalnız INSTAGRAM-da
(2-ci İnsta postu hazırda dayandırılıb)
@dailyyogi.world
Asana şəkillərinizlə bizi tag edin!
pop-up xatırlatmaları üçün bildirişləri aktivləşdirin!
Daha çox müsbət təcrübələr
Dünənki postu qaçırdınız? Burada oxuyun!
Əlaqədar Müsbət Təcrübələr
Təcrübənizi paylaşın
Təcrübənizi bölüşmək üçün rəy bildirin! Nə düşünürdünüz? Bu gün hansı Asananı məşq etməyi seçdiniz? Həmişə xatırla, mehriban ol!