Sabahınız xeyir Yogislər! Bu gün Aparigraha və ya qeyri-bağlanma günüdür. Daha yaxından nəzərdən keçirəcəyik Aparigraha/qoşulmayan qaçmağımız lazım olan əlavəni araşdıraraq.
Qeyri-bağlanma şərq fəlsəfi anlayışı və praktikasıdır. Bu Zen/Buddizm, Caynizm və Taoizmin bir hissəsidir. Bu, Qərb dünyasında çox yayılmış bir anlayış deyil, ona görə də bu gün bağlılığı anlamağa çalışaraq bu barədə bir az daha çox öyrənəcəyik.
Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi, Aparigraha günü üçün stresə səbəb olan vəziyyətlərlə öz bağlılığınızı müşahidə etməkdir. Mən bunu adətən “olmalıdır” və ya “olmamalıdır” ifadəsini müəyyən etməklə edə bilirəm. İşə maşınla gedərkən tıxacda ilişib qalanda daha çox rastlaşdığım “gərəkli”lərdən biri “Hazırda gecikməməliyəm” idi. Vaxtında olmağıma bağlı idim. Çox vaxt gələcəklə bağlı narahatlıq və ya keçmişə görə peşmanlıq duyğuların bağlılığı ilə əlaqələndirilir. Növbəti Aparigraha günümüzdə sizinlə bölüşəcəyim bu vəziyyətlər üçün bağlı olmama təcrübəsini işə salmaq üçün zehni zehni hiyləm var. Ancaq hələlik, bu gün vəziyyətlərə öz bağlılığınızı müşahidə etməyə çalışın.
Əgər buna hazırsınızsa... vəziyyət keçdikdən sonra əlavə cavablarınızın nəticələrini qiymətləndirin. Gələcək haqqında vurğulamaq və ya keçmişə peşman olmaq sizin effektivliyinizə, səmərəliliyinizə və dincliyinizə kömək edib-etmədiyini düşünün.
PS Bu, bəzi bonuslar üçün jurnal qeydləri üçün yaxşı vaxt ola bilər Svadhyaha!
Zəhmət olmasa şərh yazın və Aparigraha Günü üçün öz əlavənizi müşahidə etmək təcrübənizi bölüşün! Həmişə xatırla, mehriban ol!
Biri “Aparigraha – Qoşulmama – 2-ci gün"