Aparigraha – Qoşulmama – 3-ci gün

30 Günlük Çağırışımızı edirsiniz? Bugünkü yazı üçün bura klikləyin!

Sabahınız xeyir Yogislər! Bugün Aparigraha və ya Qeyri-qoşma Gün. Biz davam edəcəyik keçən dəfəki serialımız, həm də öyrənin və sınayın Aparigraha zehni qeyri-bağlanma təcrübəsinə kömək etmək üçün ağıl hiyləsi. Mən bu üsulu “lazım olanı aradan qaldırmaq” adlandırıram və mən bunu illər əvvəl həyatı dəyişən bir kitabda öyrəndim: Stress Mifi. Bilirəm ki, bütöv bir kitabı oxumaq bir günlük məşq üçün çox çoxdur, amma şükürlər olsun ki, müəllif öz metodunun “ət və kartofu” internetə qoydu!

Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi, sınayaraq qeyri-bağlanma təcrübəsindən ibarətdir ActivInsight metodu Bu gün stresli bir vəziyyət haqqında fikrinizi çevirmək üçün Aparigraha Day.

Siz aktiv fikir metodu haqqında burada oxuyun. Nəzərə alın ki, bu giriş onun giriş seriyasındakı dördüncüdür, ona görə də istəyə bilərsiniz burada ilk girişlə başlayın. Bu üsul sizin üçün işləyirsə, mən şiddətlə təklif edirəm kitab oxumaq müxtəlif növ stresli vəziyyətlər üçün bu metoddan səmərəli istifadə etmək üçün təlimatlar üçün.

Gələnlər qutunuza bugünkü Gündəlik Yogi Müsbət Təcrübəsini əldə edin – E-poçt siyahımız üçün qeydiyyatdan keçin!

Gələnlər qutunuzda Yoga Sutralarından ilhamlanan gündəlik təcrübələrimizə asanlıqla daxil olun

Zəhmət olmasa şərh yazın və ActivInsight metodu ilə təcrübənizi bölüşün Aparigraha Gün! Həmişə xatırla, mehriban ol!