30 Günlük Çağırışımızı edirsiniz? Bugünkü yazı üçün bura klikləyin!
PS texniki olaraq belədir Çağırışınızın 30-cu günü, təbriklər! Avqustun başa çatması üçün sabaha planlaşdırılan 31-ci günümüz var. Zəhmət olmasa bizimlə qalın.. biz aylıq gündəlik öhdəliyimizi yoxlayacağıq Tapas Gün və başqa var Svadhyaya Jurnal Günü bu həftə.
Sabahınız xeyir Yogislər! Biz özümüzlə sinxronlaşırıq 30 Günlük Çağırış qrup və bu gün Aparigraha və ya Qoşulmama Günü. Keçən dəfə sonuncunun müsbətini tətbiq etdik yamas - Aparigraha / qeyri-qoşma məşq etməklə təşəkkür, lakin bu gün biz bunu bir addım da irəli aparacağıq.
Bugünkü Yogi Təcrübəsi məşq etməkdir Aparigraha / hərəkətlərimizi başa düşməmək. Bu gün biz müəyyən bir nəticə gözləmədən hərəkətə keçəcəyik. Bəzi fikirlərə ehtiyacınız var? Bəzən biz başqaları üçün yaxşı işlər görürük, müəyyən bir nəticəyə ümid edirik və sonra digər insan bizim planlaşdırdığımız kimi reaksiya verməzsə, məyus oluruq. Bu gün başqasının davranışı ilə bağlı gözləntilərə qapılmamağa çalışın. Və ya bəlkə istirahət etmək üçün bir neçə saat ayırın, ya da yaxınlarınızla vaxt keçirin və ya əvvəlcədən təyin edilmiş gündəm olmadan avtomobillə gəzintiyə çıxın və həyat sizi hara apardığını görün!
Buna bənzər daha çox görmək istəyirsiniz?
Pinterest-də DailyYogi-ni izləyin!
Zəhmət olmasa, necə məşq etmək qərarına gəldiyinizi şərh edin və paylaşın Aparigraha bu gün. Sizdə necə hisslər yaratdı? Həmişə xatırla, mehriban ol!
Dünən qızımla bir az vaxt keçirdim. Divanda qucaqlaşıb birlikdə filmə baxırdıq. Onunla sadəcə ara vermək və dincəlmək gözəl idi.
Əla! Bilirsiniz ki, mən planlaşdırıcıyam… Əslində heç bir plan, gündəm və ya stress olmadan çimərlik günü keçirdim 🏝