Yanvar 2022 30 Gün Çağırış: 22-ci Gün – Günəş Salamları: Adho Mukha Svanasana və Şisulasana

Xoşbəxt 25 Yanvar 2021 - Asanas (Pozalar): Adho Mukha Svanasana və Shisulasana

un Salamlar seriyası, bunları nəzərdən keçirəcəyik asanas rəqiblərimizlə birlikdə. Yaxud istəsəniz, bu seriya zamanı hər pozanın bükülmüş/bacı versiyasını məşq edə bilərsiniz! Bu gün bu seriyanın son günüdür!

30 Günlük Challengers

30 Günlük Çağırışımızı edirsiniz? Bugünkü yazı üçün bura klikləyin!

Adho Mukha Svanasana - aşağı baxan it pozası variasiyası iti gəzdirir - yoqa pozası çəhrayı rəngli çap dəsti geyinmiş yoqa qız, çəhrayı və bənövşəyi yoqa studiyasında bədii effektli yoqa ilə məşğul olur
Adho Mukha Svanasana - İtlə Gəzmək Variasiyası

Bu Yoga dəsti xoşunuza gəlirmi? Məhsul linkləri və endirim kodları üçün bura klikləyin!

Parivrrta Ashta Chandrasana - bükülmüş poza ilə yüksək atış - yoqa pozası gecə yoqasında ağ uzunqol köynək və bənövşəyi şalvar geyinmiş qız
Şisulasana - Delfin pozası

Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi

Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi hər ikisi ilə "əsaslara qayıtmaq"dır Adho Mukha Svanasana / Aşağıya baxan it or Şisulasana / Delfin Pozu. İnversiyalar üzərində işləməyə başlamaq istəyirsinizsə, Shisulasana / Dolphin Pose ayaq barmaqları qol və əsas güc yaratmaq üçün əla başlanğıc məşqidir!

Günəşə salamlar Asana - Adho Mukha Svanasana / Aşağıya baxan it
Twisted/Bacı Asana - Şisulasana / Delfin pozası

Bizi Instagram-da izləyin - gündəlik müsbət təcrübələrimizə asanlıqla daxil olun
Üstəlik ikinci gündəlik xatırlatma şəkli / redaktə Yalnız INSTAGRAM-da
(2-ci İnsta postu hazırda dayandırılıb)

@dailyyogi.world
Asana şəkillərinizlə bizi tag edin!
pop-up xatırlatmaları üçün bildirişləri aktivləşdirin!

Təcrübənizi paylaşın

Təcrübənizi bölüşmək üçün rəy bildirin! Nə düşünürdünüz? Bu gün hansı Asananı məşq etməyi seçdiniz? Həmişə xatırla, mehriban ol!

Daha çox müsbət təcrübələr

Dünənki postu qaçırdınız? Burada oxuyun!

Cavab yaz

Bu sayt spam azaldılması üçün Akismet istifadə edir. Yorumunuzun necə işləndiyini öyrənin.