Sabahınız xeyir Yogislər! Həmçinin, bizimlə xoş gəlmisiniz 30 Günlük Giriş Çağırışı yeni Yogis! Başqasına başlayırıq 30 Günlük Giriş Çağırışı avqust üçün. Adətən biz şənbə gününə Qətnamələr/Niyyət Ayarları ilə başlayırıq. Yanvardan və sonuncumuzdan bəri bizimləsinizsə Etiraz, lütfən, 1-ci ilin 3/2021 nöqtəsindəyik, çünki il üçün niyyət və qərarlarınızı yenidən nəzərdən keçirin.
Yeni və Giriş Çağırışı Yogis - Zəhmət olmasa, aşağıda təqdim olunan həftə sonu yazılarımıza gedin!
00 Ad günü/Yeni il qərarı
0 Ashtanga - Yoqanın 8 üzvü (oxumalı!)
Xüsusilə də sonundayıq Santoşa və Zehinlilik İyul ayı ilə uyğunlaşmaq üçün Yay Əyləncə Ayı Cansıxıcılığa Qarşı Ay. Bizim başlanğıc ilə uyğunlaşdırmaq üçün Yoga Çağırışı, son yay əyləncəsi / axını təcrübəmizdir Yoga və Həyata!
Zehinlilik, axın və Çay Mərasimi haqqında daha çox məlumat üçün bu ayın Təqdimatına baxın – bu ay cəhd etmək istəmədiyiniz hər hansı gündəlik Əyləncə Təcrübəsi üçün tövsiyə etdiyim əvəzedici təcrübə. Ən azı cansıxıcılığı aradan qaldırmaq üçün 31 fərqli təcrübə və fəaliyyətimiz olacaq Cansıxıcılığa Qarşı Ay, və ümid edirəm ki, a axın vəziyyəti.
Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi to Avqust üçün Niyyətlərimizi və ya hər hansı Qətnamələrimizi təyin edin və təcrübə edin Asana və ya seçdiyiniz başqa bir məşq. Gündəlik təcrübələrimiz bizimlə sinxronlaşdırılacaq 30 Günlük Çağırış Qrupu ay boyu. Bu, Gündəlik Yogi-nin ilk ayı deyilsə, düşünün niyyət təyin etmək Bu ay üçün özünüz üçün və ya başqa bir gündəlik Yoga təcrübəsinə davam edin (yəni asanas, Pranayamavə ya Düşüncə) bu sizin üçün mənalıdır! Mən gündəlik işimə diqqət yetirməyə davam edirəm Asana Aprel ayından bu aya qədər məşq etdim və gecə vaxtı saxladım düşüncə düşmək və yatmaq. Mən həqiqətən özümü saxlamağa çalışıram Hidratlaşma il üçün vərdişim var və özüm üçün təyin etdiyim və il irəlilədikcə dəyişdirdiyim səhər və axşam özünə qulluq qaydalarına sadiq qalmağa çalışıram.
sonrakı GİRİŞ CHALLENGE Oktyabr 2023
Bu ay üçün niyyətlərinizi və ya şəxsi bonus gündəlik yoqa təcrübənizi bölüşmək istəyirsinizsə, şərh bildirin. Sabah Yoqanın 8 Əzasını nəzərdən keçirməyimiz və ilk müsbət təcrübəmiz üçün bizi izləyin Yoga Sutras bazar ertəsi - biz bizimlə sinxronlaşacağıq 30 Günlük Çağırış Qrupu avqust ayı boyunca! Həmişə xatırla, mehriban ol!
Mən maraqlı tapdığım bəzi zehinli / cansıxıcılıq əleyhinə tapşırıqlarımı aşağı vaxtlarda ön planda saxlamaq istəyirəm.
Mən də hər gün bədənimi hərəkət etdirmək, gəzmək və ya məşq etmək kimi təpiklərimi davam etdirmək istərdim. Həqiqətən ağlınız üçün möcüzələr yaradır!
Həm də dürüst olaq - hər kəsin su qəbulu artmalıdır!
Nəhayət - daha az stress!
Sən də, mən də suyun üstündə, ah! Bu ayın sonundakı Ayurveda günündən əvvəl bir daha xatırlatdığınız üçün təşəkkür edirik 🙂