Kateqoriya: Y3-Asteya

Meditasiya Mart 2023: Asteya (Oğurlamayan)

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib 1-Yamas, Y3-Asteya

Mündəricat

Xoşbəxt Meditasiya 18 Mart 2023 – Asteya (Oğurluq etməmək)

Sabahınız xeyir Yogislər! Asteya Günüdür! Keçən dəfə üçüncüsünün müsbət versiyasını tətbiq etdik yamas – Asteya və ya oğurluq etməmək səxavət hərəkəti, amma bu gün biz bir addım daha atacağıq və oğurluq etməməyi araşdıracağıq.

Bonus Gündəlik Meditasiya Çağırışı

Mart ayı üçün bonus Gündəlik Meditasiya Çağırışının ortasındayıq! üçün Asteya günü bu gün, mənim meditasiyam bir gündür Həyatımızdakı Balans haqqında Rəhbərli Meditasiya.

mavi səma altında yaşıl otların və kolların arasında yaşıl yarpaqlı ağac olan bağ - asteya oğurlamayan tarazlıq verən Sitat: Ədalət insan işlərində tarazlıqdır. Balans ədalətdən daha genişdir, çünki o, ədaləti və ədalətdən daha çoxunu ehtiva edir. - Orlando Cey Smit
Ədalət insan işlərində tarazlıqdır. Balans ədalətdən daha genişdir, çünki o, ədaləti və ədalətdən daha çoxunu ehtiva edir. - Orlando Cey Smit

Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi

Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi Asteya ilə fəal şəkildə məşğul olmaqdır ya da həyatımızda oğurluq etməmək. İdeya lazımdır? Bu, bizimkinə bənzəyəcək Satya dünəndən məşq edin və həyatımızın bir az eqoist davrana biləcəyimiz və ya bir vəziyyətdən istifadə edə biləcəyimiz sahələri haqqında düşünməliyik. Müəyyən bir şəxsdən çoxlu kömək və ya vaxt alırsınızsa, lakin əvəzində çox şey vermirsinizsə, bu barədə düşünün və vəziyyəti necə daha ədalətli edə biləcəyinizi düşünün. Və ya verməkdən daha çox götürdüyünüz vəziyyəti nəzərdən keçirin, minnətdarlıq bildirin və işləri necə daha balanslı edə biləcəyinizi və sizə qayğı göstərənlərə daha yaxşı qayğı göstərə biləcəyinizi görün. Asteyaya bir az daha çox diqqət yetirə biləcəyiniz sahələri araşdırın və bunun sizə uyğun olduğunu bildirin.

Gündəlik Yogi Tətbiqini əldə edin - Tez daxil olun
bugünkü təcrübə və gündəlik pop-up xatırlatmaları!

Daha çox müsbət təcrübələr

Dünənki postu qaçırdınız? Burada oxuyun!

Əlaqədar Müsbət Təcrübələr

Təcrübənizi paylaşın

Bu gün Asteya ilə məşq etmək qərarına gəldiyinizi şərh edin və paylaşın. Sizdə necə hisslər yaratdı? Həmişə xatırla, mehriban ol!

              

Asteya (Oğurlamayan) – Meditasiya Mart 2023

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib 1-Yamas, Y3-Asteya

Mündəricat

Xoşbəxt Meditasiya 3 Mart 2023 – Asteya (Oğurluq etməmək)

Sabahınız xeyir Yogislər! Bugün Asteya və ya Oğursuzluq Günü. Beləliklə, biz bu gün oğurluq etməmək və ya səxavətlə Asteya ilə məşğul olacağıq!

Bonus Gündəlik Meditasiya Çağırışı

Mart ayı üçün bonus Gündəlik Meditasiya Çağırışının ortasındayıq! Bu gün Asteya Günü üçün mənim bu gün üçün meditasiyam qısadır Səxavətlə idarə olunan meditasiya.

Rəngarəng furqon goh çiçəklərinin yaxından çəkilmiş sərin perspektivi immersiv sərgidən proyeksiya - oğurluq etməyən asteya və səxavət Sitat: Mən əsl səxavət hesab edirəm: Siz hər şeyi verirsiniz, amma həmişə bunun sizə heç bir dəyəri yoxdur. - Simone de Bovuar
Əsl səxavət hesab etdiyim şey budur: Siz hər şeyi verirsiniz, amma buna baxmayaraq, həmişə bunun sizə heç bir xərci yoxdur kimi hiss edirsiniz. - Simone de Bovuar

Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi

Bugünkü Yogi Təcrübəsi bugünkü Asteya (Oğurluq etməmək) Günü üçün təsadüfi bir səxavət hərəkəti etməkdir. Bəzi fikirlərə ehtiyacınız var?

  • Bugün Ümumdünya Vəhşi Təbiət Günü - Zəhmət olmasa nəzərə alın Ümumdünya Vəhşi Təbiət Fonduna ianə vermək nəsli kəsilməkdə olan heyvanları və onların ətraf mühitini qorumaq üçün!
  • Çətin vaxt keçirən dəyər verdiyiniz şəxsdən ev işlərində, həyət işlərində və ya həyatlarını asanlaşdırmaq və boşqabından nəsə götürmək üçün hər hansı bir işdə kömək edə biləcəyinizi soruşun.
  • Artıq istifadə etmədiyiniz köhnə baqajınız varsa, lütfən, himayədarlıq agentliyinə hədiyyə etməyi düşünün, çünki bir çox himayədar uşaq zibil torbaları ilə köçməyə məcbur olur.
  • Artıq istifadə etmədiyiniz oyuncaqları, kitabları, mətbəx alətlərini və/və ya elektronikaları təmizləyin və yerli təşkilata uyğun olaraq qocalar, qadınlar və/və ya uşaqlar üçün ianə etməyi düşünün.
  • Yerli ərzaq bankınıza, xəstəxananıza və ya sizin üçün mənalı olan başqa bir qeyri-kommersiya təşkilatına və ya xeyriyyə təşkilatına nağd pul ianə etməyi düşünün.
  • Şkafı təmizləyin və artıq geyinmədiyiniz paltarları bağışlayın... və ya işə başlamağı düşünün qarderob izləmə üsulu geyinmədiyiniz və bağışlaya biləcəyiniz şeyləri müəyyən etmək üçün. PS, evsizlər, qadınlar və ya uşaqlar üçün asan açılan qutular əvəzinə yerli təşkilatlara birbaşa ianə vermək üçün əlavə səy göstərməyi düşünün. xoşməramlı.

Daha çox Asteya təcrübəsi istəyirsiniz? Asteya bələdçimizə baxın!

Buna bənzər daha çox görmək istəyirsiniz?

Pinterest-də DailyYogi-ni izləyin!

Daha çox müsbət təcrübələr

Dünənki postu qaçırdınız? Burada oxuyun!

Təcrübənizi paylaşın

Bu gün Asteya ilə necə məşq etdiyinizi bölüşmək istəyirsinizsə, rəy bildirin! Həmişə xatırla, mehriban ol!

              

Yanvar 2023 30 Günlük Çağırış: 26-cü Gün – Asteya (Oğurluq etməmək)

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib 1-Yamas, Y3-Asteya

Mündəricat

27 yanvar 2023-cü il mübarək - Asteya (Oğurluq etməmək)

Cümə günü mübarək Yogis! Biz özümüzlə sinxronlaşırıq 30 Günlük Çağırış qrup və bu gün Asteya və ya Oğursuzluq Günüdür. Sonuncu dəfə Yamas üçüncüsünün müsbət versiyasını tətbiq etdik - Asteya və ya səxavətlə oğurluq etməmək, amma bu gün biz bir addım daha atacağıq və oğurluq etməməyi araşdıracağıq.

30 Günlük Challengers

30 Günlük Çağırışımızı edirsiniz? Bugünkü yazı üçün bura klikləyin!

sərin perspektiv yaxından bənövşəyi alp çiçəkləri və yaşıl yarpaqlar - asteya oğurlamayan tarazlıq verən Sitat: Biçdiyinizi bəyənmirsinizsə, əkdiyinizi dəyişdirsəniz yaxşı olar. - Jim Rohn
Əgər biçdiyinizi bəyənmirsinizsə, əkdiyinizi dəyişdirsəniz yaxşı olar. - Jim Rohn

Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi

Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi Asteya ilə fəal şəkildə məşğul olmaqdır ya da oğurluq etməmək. Qeyri-oğurluqla məşğul olmaq üçün fikirlərə ehtiyacınız varmı?

Bu, dünənki Satya təcrübəmizə bənzəyəcək və biz həyatımızın bir az eqoist davrana biləcəyimiz və ya vəziyyətdən faydalana biləcəyimiz sahələr haqqında düşünməliyik. Müəyyən bir şəxsdən çoxlu kömək və ya vaxt alırsınızsa, lakin əvəzində çox şey vermirsinizsə, bu barədə düşünün və vəziyyəti necə daha ədalətli edə biləcəyinizi düşünün. Və ya verməkdən daha çox götürdüyünüz vəziyyəti nəzərdən keçirin, minnətdarlıq bildirin və işləri necə daha balanslı edə biləcəyinizi və sizə qayğı göstərənlərə daha yaxşı qayğı göstərə biləcəyinizi görün. Asteya'ya bir az daha çox diqqət yetirə biləcəyiniz sahələri araşdırın və bunun sizə uyğun olduğunu bildirin.

Daha çox Asteya təcrübəsi istəyirsiniz? Asteya bələdçimizə baxın!

Gündəlik Yogi Tətbiqini əldə edin - Tez daxil olun
bugünkü təcrübə və gündəlik pop-up xatırlatmaları!

Təcrübənizi paylaşın

Bu gün Asteya ilə məşq etmək qərarına gəldiyinizi şərh edin və paylaşın. Sizdə necə hisslər yaratdı? Həmişə xatırla, mehriban ol!

Daha çox müsbət təcrübələr

Dünənki postu qaçırdınız? Burada oxuyun!

              

Yanvar 2023 30 Günlük Çağırış: 3-cü Gün – Asteya (Oğurluq etməmək)

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib 1-Yamas, Y3-Asteya

Mündəricat

4 yanvar 2023-cü il mübarək - Asteya (Oğurluq etməmək)

Çərşənbəniz mübarək Yogis! Bu gün Asteya və ya Qeyri-Oğurluq Günüdür. Beləliklə, biz bu gün oğurluq etməmək və ya səxavətlə Asteya ilə məşğul olacağıq!

30 Günlük Challengers

30 Günlük Çağırışımızı edirsiniz? Bugünkü yazı üçün bura klikləyin!

çimərliyə çırpılan dalğalar sərin perspektiv çəhrayı və narıncı qürub qayalı sahildə gün batımının altındakı giriş - asteya oğurlamayan səxavət verən Sitat: Rifah qanunu səxavətdir. Daha çox istəyirsinizsə, daha çox verin. - Bob Proktor
Rifahın qanunu alicənablıqdır. Daha çox istəyirsinizsə, daha çox verin. - Bob Proktor

Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi

Gündəlik Yogi Təcrübəsi bugünkü Asteya üçün təsadüfi bir səxavət hərəkəti etməkdir (oğurlamayan) gün. Bəzi fikirlərə ehtiyacınız var?

  • Çətin vaxt keçirən dəyər verdiyiniz şəxsdən ev işlərində, həyət işlərində və ya həyatlarını asanlaşdırmaq və boşqabından nəsə götürmək üçün hər hansı bir işdə kömək edə biləcəyinizi soruşun.
  • Artıq istifadə etmədiyiniz köhnə baqajınız varsa, lütfən, himayədarlıq agentliyinə hədiyyə etməyi düşünün, çünki bir çox himayədar uşaq zibil torbaları ilə köçməyə məcbur olur.
  • Artıq istifadə etmədiyiniz oyuncaqları, kitabları, mətbəx alətlərini və/və ya elektronikaları təmizləyin və yerli təşkilata uyğun olaraq qocalar, qadınlar və/və ya uşaqlar üçün ianə etməyi düşünün.
  • Yerli ərzaq bankınıza, xəstəxanaya, heyvan sığınacağına və ya sizin üçün mənalı olan başqa bir qeyri-kommersiya təşkilatına və ya xeyriyyə təşkilatına nağd pul ianə etməyi düşünün (adətən ianə edirəm World Wildlife Fund).
  • Şkafı təmizləyin və artıq geyinmədiyiniz paltarları bağışlayın... və ya işə başlamağı düşünün qarderob izləmə üsulu geyinmədiyiniz və bağışlaya biləcəyiniz şeyləri müəyyən etmək üçün. PS, evsizlər, qocalar, qadınlar və ya uşaqlar üçün asan açılan qutulardan daha çox yerli təşkilatlara birbaşa ianə vermək üçün əlavə səy göstərməyi düşünün. xoşməramlı.

Daha çox Asteya təcrübəsi istəyirsiniz? Asteya bələdçimizə baxın!

Gələnlər qutunuza bugünkü Gündəlik Yogi Müsbət Təcrübəsini əldə edin – E-poçt siyahımız üçün qeydiyyatdan keçin!

Gələnlər qutunuzda Yoga Sutralarından ilhamlanan gündəlik təcrübələrimizə asanlıqla daxil olun

Göndərmə düyməsinə basaraq sayt sahibindən marketinq, yeniləmə və digər e-poçtları almaq üçün e-poçt adresinizi sayt sahibi və Mailchimp ilə bölüşməyi qəbul edirsiniz. İstədiyiniz zaman imtina etmək üçün bu e-poçtlardakı abunəlikdən çıxma bağlantısını istifadə edin.

Qenerasiya olunur ...
Uğur! Siz siyahısınız.

Təcrübənizi paylaşın

Bu gün Asteya ilə necə məşq etdiyinizi bölüşmək istəyirsinizsə, rəy bildirin! Həmişə xatırla, mehriban ol!

Daha çox müsbət təcrübələr

Dünənki postu qaçırdınız? Burada oxuyun!

              

Dekabr 2022 Bayramlar – Asteya (Oğurluq etməmək): 3-cü gün

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib 1-Yamas, bayram, Y3-Asteya

Sabahınız xeyir Yogislər! Özəl bayramımızın ortasındayıq yamas Təcrübələr! Dekabr ayı bir çox dünya xalqları, mədəniyyətləri üçün bayram mövsümüdür. və dinlər, buna görə də bu, yogilərimizin qeyd edə biləcəyi əksər digər bayram mövsümləri ilə əlaqələndirilir. Ay ərzində araşdırmalarımı davam etdirəcəyəm və dünya bayramları bizim gündəlik təcrübələrimizə uyğundursa, təcrübələrimizi birləşdirəcəyəm... hər hansı bir istək və ya təklifiniz varsa, mənimlə əlaqə saxlayın!

big ben saatının içində dayanan insanların sərin kadrı - asteya oğurlamayan balans vaxtı verən Sitat: Zaman pulsuzdur, lakin qiymətsizdir. Siz ona sahib ola bilməzsiniz, amma istifadə edə bilərsiniz. Onu saxlaya bilməzsən, amma xərcləyə bilərsən. Bir dəfə itirdin, onu heç vaxt geri ala bilməyəcəksən. - Harvey MacKay orijinal əsəri - https://unsplash.com/photos/IXpuRZvhCT0
Zaman pulsuzdur, lakin qiymətsizdir. Siz ona sahib ola bilməzsiniz, amma istifadə edə bilərsiniz. Onu saxlaya bilməzsən, amma xərcləyə bilərsən. Bir dəfə itirdin, onu heç vaxt geri ala bilməyəcəksən. - Harvey MacKay

Tətil Yamas Təcrübə Cədvəli

On ikinci gündür ki, geri sayırıq 5 Yamas 5 gün ilə Ahimsa (zərərsiz), 4 gün Satya (doğruluq), və 3 gün Asteya (oğurluq etməmək) tam bir həftəmiz (sabahdan başlayaraq!) əvvəl Brahmaçarya həftəsi üçün Christmas Birləşmiş Ştatlarda.. moderasiyaya diqqət yetirməkdən həzz alacağım bir vaxt! Bunların hər birini həyata keçirməyin fərqli üsullarına diqqət yetirəcəyik yamas hər gün.

Tətil Mövsümü – 12/19

Bu gün bizim üçüncü və son gündür Asteya (oğurluq etməmək) təcrübələr. Bu gün biz oğurlamamağın müsbət tərəfini müəyyən bir şəkildə - zamanla tətbiq edəcəyik.

Bu, mənim üçün həmişə bir problemdir, ona görə də mən bunu inteqrasiya etməyə başlamağa şadam Asteya məşq edin! Deyəsən, hər şey üçün 10 dəqiqə tez olmağa çalışıram, amma həmişə 5 dəqiqə gec olur. Bu, həmişə təkmilləşdirmək istədiyim bir şeydir.. Gözləmə otağında uzun müddət oturmaqdan xoşum gəlmir və məni gözləyən insanlara qarşı bunu etməkdə həmişə özümü günahkar bilirəm! Bir az araşdırdım, öyrəndim bu, ümumiyyətlə hər şeyin yaxşı getməsinə ümid edən və qaçılmaz olaraq səhv gedən şeylər üçün bufer planlaşdırmayan optimistlər üçün problemdir.. Bu gediş-gəliş nikbinliyi həm nəqliyyatın sürətlə yığıldığı şəhərdə, həm də tək zolaqlı yolda yavaş yük maşınının arxasında asanlıqla ilişib qala biləcəyiniz dağlarda əsas problemimdir. Bundan əlavə, əgər mən gecikirəmsə və gözəl bulud əmələ gəlməsini, qürubun batmasını və ya başqa bir mükəmməl mənzərəni görsəm, dayanıb həzz almaq və ya anı çəkmək üçün çevikliyim yoxdur!

Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi araşdırmaqdır Asteya / Zamanın idarə olunması ilə əlaqəmizdə oğurluq etməmək. Əgər siz də mənim kimisinizsə və bu 5 dəqiqəlik gecikmə ilə mübarizə aparırsınızsa, lütfən, gecikmənin səbəbləri və həlli yollarının bu böyük ətraflı siyahısına baxın.

Bizi Instagram-da izləyin - gündəlik müsbət təcrübələrimizə asanlıqla daxil olun
Üstəlik ikinci gündəlik xatırlatma şəkli / redaktə Yalnız INSTAGRAM-da
(2-ci İnsta postu hazırda dayandırılıb)

@dailyyogi.world
Asana şəkillərinizlə bizi tag edin!
pop-up xatırlatmaları üçün bildirişləri aktivləşdirin!

𝘉𝘦 𝘵𝘩𝘢𝘯𝘬𝘧𝘶𝘭 𝘧𝘰𝘳 𝘢 𝘣𝘳𝘦𝘢𝘵𝘩 𝘰𝘧 𝘧𝘳𝘦𝘴𝘩 𝘢𝘪𝘳 𝘵𝘰 𝘣𝘦 𝘢𝘭𝘪𝘷𝘦 𝘢𝘯𝘥 𝘸𝘦𝘭𝘭. 𝘈𝘭𝘭𝘰𝘸 𝘭𝘰𝘷𝘦 𝘢𝘯𝘥 𝘩𝘢𝘱𝘱𝘪𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘵𝘰 𝘱𝘦𝘯𝘦𝘵𝘳𝘢𝘵𝘦 𝘵𝘩𝘳𝘰𝘶𝘨𝘩𝘰𝘶𝘵 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘮𝘪𝘯𝘥 𝘢𝘯𝘥 𝘴𝘰𝘶𝘭. 𝘛𝘢𝘬𝘦 𝘵𝘪𝘮𝘦 𝘵𝘰 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘹 𝘢𝘯𝘥 𝘭𝘪𝘷𝘦 𝘪𝘯 𝘪𝘯 𝘵𝘩𝘦, 𝘵𝘩𝘦 𝘯𝘰𝘸, 𝘵𝘩𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘵. 𝘌𝘯𝘫𝘰𝘺 𝘵𝘰𝘥𝘢𝘺. - 𝘈𝘮𝘢𝘬𝘢 𝘐𝘮𝘢𝘯𝘪 𝘕𝘬𝘰𝘴𝘢𝘻𝘢𝘯𝘢⁣ Bu gün Asana Günüdür və biz meditasiyaya yönəlmiş bir martdayıq. Bu gün biz Vinyasa Yoqanın meditativ axınına yenidən baxırıq. . 𝘐𝘯𝘵𝘦𝘭𝘭𝘪𝘨𝘦𝘯𝘵 𝘪𝘯𝘥𝘪𝘷𝘪𝘥𝘶𝘢𝘭𝘴 𝘭𝘦𝘢𝘳𝘯 𝘧𝘳𝘰𝘮 𝘦𝘷𝘦𝘳𝘺 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘢𝘯𝘥 𝘦𝘷𝘦𝘳𝘺 𝘰𝘯𝘦; 𝘢𝘷𝘦𝘳𝘢𝘨𝘦 𝘱𝘦𝘰𝘱𝘭𝘦, 𝘧𝘳𝘰𝘮 𝘵𝘩𝘦𝘪𝘱𝘵𝘩𝘦𝘪𝘳 𝘛𝘩𝘦 𝘴𝘵𝘶𝘱𝘪𝘥 𝘢𝘭𝘳𝘦𝘢𝘥𝘺 𝘩𝘢𝘷𝘦 𝘢𝘷𝘦 𝘢𝘭𝘴𝘵 - 𝘈𝘳𝘪𝘴𝘵𝘰𝘵𝘭𝘦⁣ 𝘝𝘦𝘳𝘺 𝘰𝘧𝘵𝘦𝘯, 𝘢 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦 𝘰𝘧 𝘴𝘦𝘭𝘧 𝘪𝘴 𝘯𝘦𝘦𝘥𝘦𝘥 𝘮𝘰𝘳𝘦 𝘵𝘩𝘢𝘯 𝘢 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦 𝘰𝘧 𝘴𝘤𝘦𝘯𝘦. - 𝘈.𝘊. 𝘉𝘦𝘯𝘴𝘰𝘯⁣ 𝘛𝘩𝘦 𝘢𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵𝘺 𝘵𝘰 𝘣𝘦 𝘪𝘯 𝘵𝘩𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘵 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘪𝘴 𝘢 𝘮𝘢𝘫𝘰𝘳 𝘮𝘢𝘫𝘰𝘳 𝘰𝘧 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭 𝘸𝘦𝘭𝘭𝘯𝘦𝘴𝘴𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭. - 𝘈𝘣𝘳𝘢𝘩𝘢𝘮 𝘔𝘢𝘴𝘭𝘰𝘸⁣ 𝘕𝘦𝘸 𝘣𝘦𝘨𝘪𝘯𝘯𝘪𝘯𝘨𝘴 𝘢𝘳𝘦 𝘰𝘧𝘵𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘴𝘨𝘶𝘪𝘴𝘦𝘥 𝘢𝘴 𝘱𝘢𝘪𝘯𝘧𝘶𝘭 𝘦𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨𝘴. - 𝘓𝘢𝘰 𝘛𝘻𝘶⁣ 𝘙𝘦𝘧𝘭𝘦𝘤𝘵 𝘶𝘱𝘰𝘯 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘵 𝘣𝘭𝘦𝘴𝘴𝘪𝘯𝘨𝘴- 𝘰𝘧 𝘸𝘩𝘪𝘤𝘩 𝘦𝘷𝘦𝘳𝘺 𝘮𝘢𝘯 𝘩𝘢𝘴 𝘮𝘢𝘯𝘺 𝘮𝘢𝘯𝘺 𝘯𝘰𝘵 𝘰𝘯 𝘱𝘢𝘴𝘵 𝘮𝘪𝘴𝘧𝘰𝘳𝘵𝘶𝘯𝘦𝘴 𝘮𝘪𝘴𝘧𝘰𝘳𝘵𝘶𝘯𝘦𝘴, 𝘰𝘧 𝘸𝘩𝘪𝘤𝘩 𝘢𝘭𝘭 𝘮𝘦𝘯 𝘩𝘢𝘷𝘦 𝘴𝘰𝘮𝘦. - 𝘊𝘩𝘢𝘳𝘭𝘦𝘴 𝘋𝘪𝘤𝘬𝘦𝘯𝘴⁣ 𝘛𝘪𝘮𝘦 𝘢𝘯𝘥 𝘣𝘢𝘭𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘣𝘢𝘭𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘵𝘩𝘦 𝘮𝘰𝘴𝘵 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘪𝘤𝘶𝘭𝘵 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘪𝘤𝘶𝘭𝘵 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨𝘴 𝘵𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰𝘭 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰𝘭, 𝘺𝘦𝘵 𝘵𝘩𝘦𝘺 𝘢𝘳𝘦 𝘣𝘰𝘵𝘩 𝘵𝘩𝘦 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨𝘴 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨𝘴 𝘵𝘩𝘢𝘵 𝘸𝘦 𝘥𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰𝘭 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰𝘭𝘥𝘰. - 𝘊𝘢𝘵𝘩𝘦𝘳𝘪𝘯𝘦 𝘗𝘶𝘭𝘴𝘪𝘧𝘦𝘳⁣ 𝘑𝘶𝘴𝘵𝘪𝘤𝘦 𝘪𝘴 𝘣𝘢𝘭𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘪𝘯 𝘩𝘶𝘮𝘵𝘪𝘧𝘢𝘢 𝘉𝘢𝘭𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘪𝘴 𝘸𝘪𝘥𝘦𝘳 𝘵𝘩𝘢𝘯 𝘫𝘶𝘴𝘵𝘪𝘤𝘦, 𝘴𝘪𝘯𝘤𝘦 𝘪𝘵 𝘪𝘯𝘤𝘭𝘶𝘥𝘦𝘴 𝘫𝘶𝘴𝘵𝘪𝘤𝘦 𝘢𝘯𝘥 𝘮𝘰𝘳𝘦 𝘵𝘩𝘢𝘯 𝘫𝘶𝘴𝘵𝘪𝘤𝘦. - 𝘖𝘳𝘭𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘑𝘢𝘺 𝘚𝘮𝘪𝘵𝘩⁣

Zəhmət olmasa şərhinizi yazın və necə olduğunuzu paylaşın Asteya bu gün məşq keçdi. Sizdə necə hisslər yaratdı? Həmişə xatırla, mehriban ol!

              

Dekabr 2022 Bayramlar – Asteya (Oğurluq etməmək): 2-ci gün – Hanukka

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib 1-Yamas, bayram, Y3-Asteya

Sabahınız xeyir Yogislər! Özəl bayramımızın ortasındayıq yamas Təcrübələr! Dekabr ayı bir çox dünya xalqları, mədəniyyətləri üçün bayram mövsümüdür. və dinlər, buna görə də bu, yogilərimizin qeyd edə biləcəyi əksər digər bayram mövsümləri ilə əlaqələndirilir. Ay ərzində araşdırmalarımı davam etdirəcəyəm və dünya bayramları bizim gündəlik təcrübələrimizə uyğundursa, təcrübələrimizi birləşdirəcəyəm... hər hansı bir istək və ya təklifiniz varsa, mənimlə əlaqə saxlayın!

qarlı epik dağ vadisində qaralmış yaşıl şam ağacları olan alp vadisi buludlu mavi bənövşəyi səma altında buludların arasından parlayan ay və axşam ulduzu - asteya oğurlamayan səxavətlilik Sitat: Biz aldığımız kimi, şən, tez və tərəddüd etmədən verməliyik. ; çünki barmaqlara yapışan faydada lütf yoxdur. - Seneca
Aldığımız kimi, şən, tez və tərəddüd etmədən verməliyik; çünki barmaqlara yapışan faydada lütf yoxdur. - Seneca

Tətil Yamas Təcrübə Cədvəli

On birinci günümüzü geri sayırıq 5 Yamas 5 gün ilə Ahimsa (zərərsiz), 4 gün Satya (doğruluq), və 3 gün Asteya (oğurluq etməmək) tam bir həftə əvvəl Brahmaçarya həftəsi üçün Christmas Birləşmiş Ştatlarda.. moderasiyaya diqqət yetirməkdən həzz alacağım bir vaxt! Bunların hər birini həyata keçirməyin fərqli üsullarına diqqət yetirəcəyik yamas hər gün.

Tətil Mövsümü - Hanukkah

menoralarla bəzədilmiş mavi və qızıl ulduz sıçraması ilə mavi ağ və qızıl Hanukka çələngi, David ulduzu, dreidel, hədiyyə, şam, tünd dəniz fonunda bayram çanukka dairəsi Sitat: işıqlar festivalı sevgi və işıq xoşbəxt hanukkah
İşıqlar Festivalı - Sevgi və İşıq - Xoşbəxt Hanukka

Bugün Hanukkah - Xoşbəxt Hanukkah qeyd edən bütün Yogilərə! Bu bayram işıqların qış bayramıdır.. Biz bir çox mədəniyyətlərin yaxınlıqda işıq festivallarını qeyd edəcəyini görəcəyik qış gündönümünde - Diwali cəmi bir neçə həftə əvvəl idi! Mən Bostondan kənarda böyümüşəm və dostları qeyd etməyi sevirdim' Hannukka ənənələri - xüsusilə Latkes! Hanukkah ənənəvi hekayədən 8 gün işığını xatırlayaraq, bu gün gün batımından başlayaraq 8 gün ərzində qeyd olunur. Bugünkü xeyirxahlıq haqqında sitat mənim sevimlilərimdən biridir və ondandır Talmud – hekayəsini ehtiva edən müqəddəs mətn Hanukkah. P.S – çünki mən dilçiliyəm... hər ikisi Hanukka və Chanukah düzgün yazımlardır – sonuncu ivrit dilindən ingilis dilinə daha ənənəvi transliterasiyadır!

Hanukkah icma bayramıdır və buna görə də bizim bugünkü təcrübəmiz cəmiyyətə fayda verməkdir.

Bu gün bizim ikinci gündür Asteya (oğurluq etməmək) təcrübələr. Bu gün biz təsadüfi səxavətlə oğurlamamağın müsbət tərəfini tətbiq edəcəyik.

  • kimi ənənəvi bayram oyuncaq sürücüsündə iştirak etməyi düşünün Mələk ağacı və oyuncaqlar üçün oyuncaqlar sürücülər.
  • Yemək və ya nağd pul bağışlayın yerli ərzaq bankı.
  • İstənilən şəxsə hədiyyə edin xeyriyyəçilik məqsədi daşıyır sizin üçün mənalı olan – təhsil, uşaqlar, yaşlılar, ətraf mühit, mənəvi, sağlamlıq və ya digər xeyriyyə təşkilatları... sizin üçün nə rezonans doğurursa olsun, maraqlandığınız bir şeyə dəstəyinizi verin!
  • Sevdikləriniz hədiyyə istəmədiklərini israr edərlərsə, bu il onların şərəfinə ianə etməyi düşünün.
  • Bir dostunuza və ya ailə üzvünə kömək edin - bu stresli vaxtlarda onların vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün nə edə biləcəyinizi soruşun!
  • Fəal xeyirxahlıq tətbiq etməyiniz üçün doğru yol kimi hiss etdiyiniz hər şey səxavətlilik başqaları ilə və ya bu gün başqasını gülümsəmək üçün.

Buna bənzər daha çox görmək istəyirsiniz?

Pinterest-də DailyYogi-ni izləyin!

Zəhmət olmasa şərhinizi yazın və necə olduğunuzu paylaşın Asteya bu gün məşq keçdi. Sizdə necə hisslər yaratdı? Həmişə xatırla, mehriban ol!

              

Dekabr 2022 Bayramlar – Asteya (Oğurluq etməmək): 1-ci gün – Saturnaliya

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib 1-Yamas, bayram, Y3-Asteya

Sabahınız xeyir Yogislər! Özəl bayramımızın ortasındayıq yamas Təcrübələr! Dekabr ayı bir çox dünya xalqları, mədəniyyətləri üçün bayram mövsümüdür. və dinlər, buna görə də bu, yogilərimizin qeyd edə biləcəyi əksər digər bayram mövsümləri ilə əlaqələndirilir. Ay ərzində araşdırmalarımı davam etdirəcəyəm və dünya bayramları bizim gündəlik təcrübələrimizə uyğundursa, təcrübələrimizi birləşdirəcəyəm... hər hansı bir istək və ya təklifiniz varsa, mənimlə əlaqə saxlayın!

aydın bənövşəyi mavi alaqaranlıq səma altında qarlı epik dağ vadisində qaralmış yaşıl şam ağacları olan alp vadisi - asteya oğurlamayan tarazlıq verən Sitat: Bir-birinin qayğısına qalan insanlar bir-birləri üçün bir şey etməkdən həzz alırlar. Bunu köləlik hesab etmirlər. - Ann Landers
Bir-birinin qayğısına qalan insanlar bir-birləri üçün bir şey etməkdən zövq alırlar. Bunu köləlik hesab etmirlər. - Ann Landers

Tətil Yamas Təcrübə Cədvəli

Biz onuncu günümüzü geri sayırıq 5 Yamas 5 gün ilə Ahimsa (zərərsiz), 4 gün Satya (doğruluq), və 3 gün Asteya (oğurluq etməmək) tam bir həftə əvvəl Brahmaçarya həftəsi üçün Christmas Birləşmiş Ştatlarda.. moderasiyaya diqqət yetirməkdən həzz alacağım bir vaxt! Bunların hər birini həyata keçirməyin fərqli üsullarına diqqət yetirəcəyik yamas hər gün.

Tətil mövsümü - Saturnaliya

Bu gün bizim ilk gündür Asteya (oğurluq etməmək) təcrübələr. Bu gün həm də başlanğıcdır Saturnaliya, bir həftə davam edən qədim Roma kənd təsərrüfatı festivalı Saturn or Cronus yunan mifologiyasından. Klassiklərdə azyaşlı idim və yunan və Roma dilini və mifologiyasını sevirdim, ona görə də bu təsadüfi Roma bayramını paylaşmaqdan məmnunam! P.S. Mən də öz irsdən gələn Kelt mifologiyası ilə xüsusilə maraqlanıram və biz bir neçə günə Şimalda Yuleni əhatə edəcəyik! Saturnaliya ilk növbədə ziyafət, qumar və hədiyyələr haqqında karnavala bənzər bir atmosfer idi. Haqqında ən maraqlı hissə Saturnaliya qullara bu bayram üçün ağaları tərəfindən ziyafət verildiyidir! Belə ki, ilham Saturnaliya'nin rolunu tərsinə çevirmək, ən sevdiyim birini edəcəyik Asteya münasibətlərimizdə balans və oğurluq etməmək təcrübələri.

Bugünkü Yogi Təcrübəsi məşq etməkdir Asteya / Münasibətlərimizdə oğurluq etməmək! Əminəm ki, indiki vaxtda heç bir Yogi yaxınlarına qul kimi davranmır! Bununla belə, həyatımızda bizə ən çox kimin verdiyini və qayğısına qaldığını nəzərə almalı, həm minnətdarlığımızı, həm də geri qaytarmağımızı təmin etməliyik. Yoxla daha çox fikir lazımdırsa, bu keçmiş təcrübə.

Bizi Instagram-da izləyin - gündəlik müsbət təcrübələrimizə asanlıqla daxil olun
Üstəlik ikinci gündəlik xatırlatma şəkli / redaktə Yalnız INSTAGRAM-da
(2-ci İnsta postu hazırda dayandırılıb)

@dailyyogi.world
Asana şəkillərinizlə bizi tag edin!
pop-up xatırlatmaları üçün bildirişləri aktivləşdirin!

𝘉𝘦 𝘵𝘩𝘢𝘯𝘬𝘧𝘶𝘭 𝘧𝘰𝘳 𝘢 𝘣𝘳𝘦𝘢𝘵𝘩 𝘰𝘧 𝘧𝘳𝘦𝘴𝘩 𝘢𝘪𝘳 𝘵𝘰 𝘣𝘦 𝘢𝘭𝘪𝘷𝘦 𝘢𝘯𝘥 𝘸𝘦𝘭𝘭. 𝘈𝘭𝘭𝘰𝘸 𝘭𝘰𝘷𝘦 𝘢𝘯𝘥 𝘩𝘢𝘱𝘱𝘪𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘵𝘰 𝘱𝘦𝘯𝘦𝘵𝘳𝘢𝘵𝘦 𝘵𝘩𝘳𝘰𝘶𝘨𝘩𝘰𝘶𝘵 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘮𝘪𝘯𝘥 𝘢𝘯𝘥 𝘴𝘰𝘶𝘭. 𝘛𝘢𝘬𝘦 𝘵𝘪𝘮𝘦 𝘵𝘰 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘹 𝘢𝘯𝘥 𝘭𝘪𝘷𝘦 𝘪𝘯 𝘪𝘯 𝘵𝘩𝘦, 𝘵𝘩𝘦 𝘯𝘰𝘸, 𝘵𝘩𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘵. 𝘌𝘯𝘫𝘰𝘺 𝘵𝘰𝘥𝘢𝘺. - 𝘈𝘮𝘢𝘬𝘢 𝘐𝘮𝘢𝘯𝘪 𝘕𝘬𝘰𝘴𝘢𝘻𝘢𝘯𝘢⁣ Bu gün Asana Günüdür və biz meditasiyaya yönəlmiş bir martdayıq. Bu gün biz Vinyasa Yoqanın meditativ axınına yenidən baxırıq. . 𝘐𝘯𝘵𝘦𝘭𝘭𝘪𝘨𝘦𝘯𝘵 𝘪𝘯𝘥𝘪𝘷𝘪𝘥𝘶𝘢𝘭𝘴 𝘭𝘦𝘢𝘳𝘯 𝘧𝘳𝘰𝘮 𝘦𝘷𝘦𝘳𝘺 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘢𝘯𝘥 𝘦𝘷𝘦𝘳𝘺 𝘰𝘯𝘦; 𝘢𝘷𝘦𝘳𝘢𝘨𝘦 𝘱𝘦𝘰𝘱𝘭𝘦, 𝘧𝘳𝘰𝘮 𝘵𝘩𝘦𝘪𝘱𝘵𝘩𝘦𝘪𝘳 𝘛𝘩𝘦 𝘴𝘵𝘶𝘱𝘪𝘥 𝘢𝘭𝘳𝘦𝘢𝘥𝘺 𝘩𝘢𝘷𝘦 𝘢𝘷𝘦 𝘢𝘭𝘴𝘵 - 𝘈𝘳𝘪𝘴𝘵𝘰𝘵𝘭𝘦⁣ 𝘝𝘦𝘳𝘺 𝘰𝘧𝘵𝘦𝘯, 𝘢 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦 𝘰𝘧 𝘴𝘦𝘭𝘧 𝘪𝘴 𝘯𝘦𝘦𝘥𝘦𝘥 𝘮𝘰𝘳𝘦 𝘵𝘩𝘢𝘯 𝘢 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦 𝘰𝘧 𝘴𝘤𝘦𝘯𝘦. - 𝘈.𝘊. 𝘉𝘦𝘯𝘴𝘰𝘯⁣ 𝘛𝘩𝘦 𝘢𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵𝘺 𝘵𝘰 𝘣𝘦 𝘪𝘯 𝘵𝘩𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘵 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘪𝘴 𝘢 𝘮𝘢𝘫𝘰𝘳 𝘮𝘢𝘫𝘰𝘳 𝘰𝘧 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭 𝘸𝘦𝘭𝘭𝘯𝘦𝘴𝘴𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭. - 𝘈𝘣𝘳𝘢𝘩𝘢𝘮 𝘔𝘢𝘴𝘭𝘰𝘸⁣ 𝘕𝘦𝘸 𝘣𝘦𝘨𝘪𝘯𝘯𝘪𝘯𝘨𝘴 𝘢𝘳𝘦 𝘰𝘧𝘵𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘴𝘨𝘶𝘪𝘴𝘦𝘥 𝘢𝘴 𝘱𝘢𝘪𝘯𝘧𝘶𝘭 𝘦𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨𝘴. - 𝘓𝘢𝘰 𝘛𝘻𝘶⁣ 𝘙𝘦𝘧𝘭𝘦𝘤𝘵 𝘶𝘱𝘰𝘯 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘵 𝘣𝘭𝘦𝘴𝘴𝘪𝘯𝘨𝘴- 𝘰𝘧 𝘸𝘩𝘪𝘤𝘩 𝘦𝘷𝘦𝘳𝘺 𝘮𝘢𝘯 𝘩𝘢𝘴 𝘮𝘢𝘯𝘺 𝘮𝘢𝘯𝘺 𝘯𝘰𝘵 𝘰𝘯 𝘱𝘢𝘴𝘵 𝘮𝘪𝘴𝘧𝘰𝘳𝘵𝘶𝘯𝘦𝘴 𝘮𝘪𝘴𝘧𝘰𝘳𝘵𝘶𝘯𝘦𝘴, 𝘰𝘧 𝘸𝘩𝘪𝘤𝘩 𝘢𝘭𝘭 𝘮𝘦𝘯 𝘩𝘢𝘷𝘦 𝘴𝘰𝘮𝘦. - 𝘊𝘩𝘢𝘳𝘭𝘦𝘴 𝘋𝘪𝘤𝘬𝘦𝘯𝘴⁣ 𝘛𝘪𝘮𝘦 𝘢𝘯𝘥 𝘣𝘢𝘭𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘣𝘢𝘭𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘵𝘩𝘦 𝘮𝘰𝘴𝘵 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘪𝘤𝘶𝘭𝘵 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘪𝘤𝘶𝘭𝘵 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨𝘴 𝘵𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰𝘭 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰𝘭, 𝘺𝘦𝘵 𝘵𝘩𝘦𝘺 𝘢𝘳𝘦 𝘣𝘰𝘵𝘩 𝘵𝘩𝘦 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨𝘴 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨𝘴 𝘵𝘩𝘢𝘵 𝘸𝘦 𝘥𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰𝘭 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰𝘭𝘥𝘰. - 𝘊𝘢𝘵𝘩𝘦𝘳𝘪𝘯𝘦 𝘗𝘶𝘭𝘴𝘪𝘧𝘦𝘳⁣ 𝘑𝘶𝘴𝘵𝘪𝘤𝘦 𝘪𝘴 𝘣𝘢𝘭𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘪𝘯 𝘩𝘶𝘮𝘵𝘪𝘧𝘢𝘢 𝘉𝘢𝘭𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘪𝘴 𝘸𝘪𝘥𝘦𝘳 𝘵𝘩𝘢𝘯 𝘫𝘶𝘴𝘵𝘪𝘤𝘦, 𝘴𝘪𝘯𝘤𝘦 𝘪𝘵 𝘪𝘯𝘤𝘭𝘶𝘥𝘦𝘴 𝘫𝘶𝘴𝘵𝘪𝘤𝘦 𝘢𝘯𝘥 𝘮𝘰𝘳𝘦 𝘵𝘩𝘢𝘯 𝘫𝘶𝘴𝘵𝘪𝘤𝘦. - 𝘖𝘳𝘭𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘑𝘢𝘺 𝘚𝘮𝘪𝘵𝘩⁣

Zəhmət olmasa şərhinizi yazın və necə olduğunuzu paylaşın Asteya bu gün məşq keçdi. Sizdə necə hisslər yaratdı? Həmişə xatırla, mehriban ol!

              

Asteya (Oğurluq etməmək) – Noyabr 2022 Çağırışı

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib 1-Yamas, Y3-Asteya

30 Günlük Çağırışımızı edirsiniz? Bugünkü yazı üçün bura klikləyin!

Cümə günü mübarək Yogis! Biz özümüzlə sinxronlaşırıq 30 Günlük Çağırış qrup və bu gün Asteya və ya Oğursuzluq Günü. Keçən dəfə üçüncüsünün müsbət versiyasını tətbiq etdik yamas - Asteya / oğurluq etməmək ilə səxavət hərəkəti, amma bu gün biz bir addım daha atacağıq və oğurluq etməməyi araşdıracağıq.

buludlu mavi səma altında qarlı şam ağacları olan alp dağ vadisinin sərin mənzərəsi - asteya oğurlamayan balans verən Sitat: Hər bir insanın borcudur ki, heç olmasa dünyadan götürdüyü qədərini dünyaya qaytarsın. - Albert Eynşteyn
Hər bir insanın borcudur ki, heç olmasa dünyadan götürdüyü qədərini dünyaya qaytarsın. - Albert Eynşteyn

Bugünkü Yogi Təcrübəsi aktiv şəkildə məşq etməkdir Asteya / oğurluq etməmək. Və ya bizimlə Yamas / Şəxslərarası Etika Dekabr ayı yaxınlaşırsa, bu gün üçün səxavət tətbiq etməyə diqqət yetirmək istəyə bilərsiniz Asteya məşq edin və faydalanın Qara Cümə əqdləri kimi xeyriyyə məqsədləri üçün bayrama hazırlaşmaq Tots üçün Mələk Ağacı və Oyuncaqlar sürücülər.

Qeyri-oğurluqla məşğul olmaq üçün fikirlərə ehtiyacınız varmı?

Bu, bizimkinə bənzəyəcək Satya dünəndən məşq edin və həyatımızın bir az eqoist davrana biləcəyimiz və ya bir vəziyyətdən istifadə edə biləcəyimiz sahələri haqqında düşünməliyik. Müəyyən bir şəxsdən çoxlu kömək və ya vaxt alırsınızsa, lakin əvəzində çox şey vermirsinizsə, bu barədə düşünün və vəziyyəti necə daha ədalətli edə biləcəyinizi düşünün. Və ya verməkdən daha çox götürdüyünüz vəziyyəti araşdırın, minnətdarlıq bildirin və işləri necə daha balanslı edə biləcəyinizi və sizə qayğı göstərənlərə daha yaxşı qayğı göstərə biləcəyinizi görün. Bir az daha çox diqqət edə biləcəyiniz sahələri nəzərdən keçirin Asteya, və bunun sizə uyğun olduğunu bildirin.

Gündəlik Yogi Tətbiqini əldə edin - Tez daxil olun
bugünkü təcrübə və gündəlik pop-up xatırlatmaları!

Zəhmət olmasa, necə məşq etmək qərarına gəldiyinizi şərh edin və paylaşın Asteya bu gün. Sizdə necə hisslər yaratdı? Həmişə xatırla, mehriban ol!

              

Noyabr 2022 Çağırış: 3-cü Gün – Asteya (Oğurluq etməmək)

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib 1-Yamas, Y3-Asteya

30 Günlük Çağırışımızı edirsiniz? Bugünkü yazı üçün bura klikləyin!

Çərşənbəniz mübarək Yogis! Bugün Asteya və ya Oğurlamayan Gün. Beləliklə, məşq edəcəyik Asteya qeyri-oğurluq və ya səxavət müsbət ilə bu gün!

epik qarla örtülmüş kolorado alp dağ vadisi və parlaq mavi buludlu səma altında göl - asteya oğurlamayan səxavət vermək Sitat: Başqalarına sevinc bəxş etməkdən daha çox sevinc aldığınız üçün, bacardığınız xoşbəxtlik haqqında çox düşünməlisiniz. vermək. - Eleanor Ruzvelt
Başqalarına sevinc bəxş etməklə daha çox sevinc əldə etdiyiniz üçün, verə biləcəyiniz xoşbəxtlik haqqında çox düşünməlisiniz. - Eleanor Ruzvelt

Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi bu gün üçün təsadüfi bir səxavət hərəkəti tətbiq etməkdir Asteya / Qeyri-oğurluq günü. Bəzi fikirlərə ehtiyacınız var?

  • Çətin vaxt keçirən dəyər verdiyiniz şəxsdən ev işlərində, həyət işlərində və ya həyatlarını asanlaşdırmaq və boşqabından nəsə götürmək üçün hər hansı bir işdə kömək edə biləcəyinizi soruşun.
  • Artıq istifadə etmədiyiniz köhnə baqajınız varsa, lütfən, himayədarlıq agentliyinə hədiyyə etməyi düşünün, çünki bir çox himayədar uşaq zibil torbaları ilə köçməyə məcbur olur.
  • Artıq istifadə etmədiyiniz oyuncaqları, kitabları, mətbəx alətlərini və/və ya elektronikaları təmizləyin və yerli təşkilata uyğun olaraq qocalar, qadınlar və/və ya uşaqlar üçün ianə etməyi düşünün.
  • Yerli ərzaq bankınıza, xəstəxanaya, heyvan sığınacağına və ya sizin üçün mənalı olan başqa bir qeyri-kommersiya təşkilatına və ya xeyriyyə təşkilatına nağd pul ianə etməyi düşünün (adətən ianə edirəm World Wildlife Fund).
  • Şkafı təmizləyin və artıq geyinmədiyiniz paltarları bağışlayın... və ya işə başlamağı düşünün qarderob izləmə üsulu geyinmədiyiniz və bağışlaya biləcəyiniz şeyləri müəyyən etmək üçün. PS, evsizlər, qocalar, qadınlar və ya uşaqlar üçün asan açılan qutulardan daha çox yerli təşkilatlara birbaşa ianə vermək üçün əlavə səy göstərməyi düşünün. xoşməramlı.

Gələnlər qutunuza bugünkü Gündəlik Yogi Müsbət Təcrübəsini əldə edin – E-poçt siyahımız üçün qeydiyyatdan keçin!

Gələnlər qutunuzda Yoga Sutralarından ilhamlanan gündəlik təcrübələrimizə asanlıqla daxil olun

Göndərmə düyməsinə basaraq sayt sahibindən marketinq, yeniləmə və digər e-poçtları almaq üçün e-poçt adresinizi sayt sahibi və Mailchimp ilə bölüşməyi qəbul edirsiniz. İstədiyiniz zaman imtina etmək üçün bu e-poçtlardakı abunəlikdən çıxma bağlantısını istifadə edin.

Qenerasiya olunur ...
Uğur! Siz siyahısınız.

Necə məşq etdiyinizi bölüşmək istəyirsinizsə şərhlərdə yazın Asteya bu gün! Həmişə xatırla, mehriban ol!

              

Asteya (Oğurluq etməmək): Oktyabr 2022

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib 1-Yamas, Y3-Asteya

Sabahınız xeyir Yogislər! Bu Asteya Gün! Keçən dəfə üçüncüsünün müsbət versiyasını tətbiq etdik yamas - Asteya / oğurluq etməmək ilə səxavət hərəkəti, amma bu gün biz bir addım daha atacağıq və oğurluq etməməyi araşdıracağıq.

BONUS GÜNLÜK MEDİTASİYA ÇALIŞMASI

Oktyabr ayı üçün bonus Gündəlik Meditasiya Çağırışının ortasındayıq! üçün Asteya bu gün mənim meditasiyam bir gündür Həyatımızdakı Balans haqqında Rəhbərli Meditasiya.

qismən buludlu səmanın altında günəşli alp gölü boyunca sərin perspektivli qoruyucu dəmir yolu və yol - asteya oğurlamayan balans Sitat: Həyatınıza bir az tarazlıq daxil etməliyik. Bu balansın bir hissəsi ətrafınızdakı həyatın bəzi möcüzələrini, əyləncəni, bəzi həyəcanları və ya həyatdakı digər çətinlikləri əldən verməmək deməkdir. - Ketrin Pulsifer
Həyatınıza bir az balans daxil etməliyik. Bu balansın bir hissəsi ətrafınızdakı həyatın bəzi möcüzələrini, əyləncəni, bəzi həyəcanları və ya həyatdakı digər çətinlikləri əldən verməmək deməkdir. - Ketrin Pulsifer

Bugünkü Yogi Təcrübəsi aktiv şəkildə məşq etməkdir Asteya / həyatımızda oğurluq etməmək. İdeya lazımdır? Bu, bizimkinə bənzəyəcək Satya dünəndən məşq edin və həyatımızın bir az eqoist davrana biləcəyimiz və ya bir vəziyyətdən istifadə edə biləcəyimiz sahələri haqqında düşünməliyik. Müəyyən bir şəxsdən çoxlu kömək və ya vaxt alırsınızsa, lakin əvəzində çox şey vermirsinizsə, bu barədə düşünün və vəziyyəti necə daha ədalətli edə biləcəyinizi düşünün. Və ya verməkdən daha çox götürdüyünüz vəziyyəti araşdırın, minnətdarlıq bildirin və işləri necə daha balanslı edə biləcəyinizi və sizə qayğı göstərənlərə daha yaxşı qayğı göstərə biləcəyinizi görün. Bir az daha çox diqqət edə biləcəyiniz sahələri nəzərdən keçirin Asteya, və bunun sizə uyğun olduğunu bildirin.

Gündəlik Yogi Tətbiqini əldə edin - Tez daxil olun
bugünkü təcrübə və gündəlik pop-up xatırlatmaları!

Zəhmət olmasa, necə məşq etmək qərarına gəldiyinizi şərh edin və paylaşın Asteya bu gün. Sizdə necə hisslər yaratdı? Həmişə xatırla, mehriban ol!

              

Oktyabr 2022: Asteya (Oğurluq etməmək)

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib 1-Yamas, Y3-Asteya

Sabahınız xeyir Yogislər! Bugün Asteya və ya Oğursuzluq Günü. Beləliklə, məşq edəcəyik Asteya qeyri-oğurluq və ya səxavət müsbət ilə bu gün!

Bonus Gündəlik Meditasiya Çağırışı

Oktyabr ayı üçün bonus Gündəlik Meditasiya Çağırışının ortasındayıq! üçün Asteya Bu gün, gün üçün meditasiyam qısadır Səxavətlə idarə olunan meditasiya.

çiçək qabığına və sağ yaşıl bitki yarpaqlarına baxaraq sərin perspektiv - asteya oğurlamayan səxavət Sitat: Bütünü başqaları vasitəsilə kəşf etmək səxavət tələb edir. Əgər siz yalnız skripkaçı olduğunuzu dərk edirsinizsə, konsertdə öz rolunuzu oynamaqla özünüzü dünyaya aça bilərsiniz. - Jak-İv Kusto
Bütünü başqaları vasitəsilə kəşf etmək səxavət tələb edir. Əgər siz yalnız skripkaçı olduğunuzu dərk edirsinizsə, konsertdə öz rolunuzu oynamaqla özünüzü dünyaya aça bilərsiniz. - Jak-İv Kusto

Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi bu gün üçün təsadüfi bir səxavət hərəkəti tətbiq etməkdir Asteya / Qeyri-oğurluq günü. Bəzi fikirlərə ehtiyacınız var?

  • Bugün Dünya Heyvanlar Günü - Zəhmət olmasa nəzərə alın Ümumdünya Vəhşi Təbiət Fonduna ianə vermək nəsli kəsilməkdə olan heyvanları və onların ətraf mühitini qorumaq üçün!
  • Çətin vaxt keçirən dəyər verdiyiniz şəxsdən ev işlərində, həyət işlərində və ya həyatlarını asanlaşdırmaq və boşqabından nəsə götürmək üçün hər hansı bir işdə kömək edə biləcəyinizi soruşun.
  • Artıq istifadə etmədiyiniz köhnə baqajınız varsa, lütfən, himayədarlıq agentliyinə hədiyyə etməyi düşünün, çünki bir çox himayədar uşaq zibil torbaları ilə köçməyə məcbur olur.
  • Artıq istifadə etmədiyiniz oyuncaqları, kitabları, mətbəx alətlərini və/və ya elektronikaları təmizləyin və yerli təşkilata uyğun olaraq qocalar, qadınlar və/və ya uşaqlar üçün ianə etməyi düşünün.
  • Yerli ərzaq bankınıza, xəstəxananıza və ya sizin üçün mənalı olan başqa bir qeyri-kommersiya təşkilatına və ya xeyriyyə təşkilatına nağd pul ianə etməyi düşünün.
  • Şkafı təmizləyin və artıq geyinmədiyiniz paltarları bağışlayın... və ya işə başlamağı düşünün qarderob izləmə üsulu geyinmədiyiniz və bağışlaya biləcəyiniz şeyləri müəyyən etmək üçün. PS, evsizlər, qadınlar və ya uşaqlar üçün asan açılan qutular əvəzinə yerli təşkilatlara birbaşa ianə vermək üçün əlavə səy göstərməyi düşünün. xoşməramlı.

Buna bənzər daha çox görmək istəyirsiniz?

Pinterest-də DailyYogi-ni izləyin!

Necə məşq etdiyinizi bölüşmək istəyirsinizsə şərhlərdə yazın Asteya bu gün! Həmişə xatırla, mehriban ol!

1             
1
səhm

Sentyabr 2022: Asteya (Oğurlamayan) – Sasanqasana (Dovşan Pozu)

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib 1-Yamas, 3-Asanas, Y3-Asteya

Sabahınız xeyir Yogis! Biz dövrümüzə davam edirik Yoga Sutras üçüncü ilə yamas - Asteya və ya Oğurlamayan. Sentyabrın gündəlik ortasında olduğumuz üçün Asana Çağırış, yenisini təqdim edirik Asana hər birini təmsil edir Yoga Sutras! Sasanqasana (SAH-sahn-GAH-sa-nuh) və ya Dovşan Pozu təmsil etmək seçimimdir Asteya çünki bu, özünüz üçün düzgün tarazlığı və məşq etmək üçün bir yol tapmalı olduğunuz orta inversiya pozasıdır Asteya əlaqələrimizi araşdırır və tarazlığı qoruyur, bizi dəstəkləyənləri dəstəkləməyə əmin olur.

Bonus Gündəlik Asana Çağırışı

Günün ortasındayıq Asana-Sentyabr ayı üçün nəzərdə tutulmuş təcrübələr dəsti! Müxtəlif Yoqa Stilləri üçün YouTube videolarına keçidlər üçün Asana Styles səhifəmizə baxın. Üçün Asteya Bu gün, mən zərif tövsiyə edirəm Yin və ya Bərpaedici sinif.

Mən adətən ilə məşq edirəm Yoga Studio Proqramı axın xidmətlərindən daha çox, mən sevimli dərslərimi yükləyə və WiFi və ya telefon siqnalı olmayan yerlərdə istifadə edə bilərəm. Bu gün sevimlilərimdən birini edirəm - Ara Balans (30 Dəqiqə).

Bugünkü Yogi Təcrübəsi Sasangasana / Rabbit Pose üçün cəhd etməkdir Asteya Gün! Bu, boyun və çiyin gərginliyi üçün əla olan başlanğıc pozasıdır, lakin bu pozaya yalnız rahat olduğunuz qədər getmək üçün ehtiyatlı olmalısınız.

Əgər siz matdan kənar məşq etməyi üstün tutursunuzsa Asteya Günü - təsadüfi bir səxavət hərəkəti edin!

Sasangasana - Dovşan pozası

Sasangasana - Rabbit Pose - yoqa pozası Qara geyinmiş yoqa qız qayalı dağlarda çöldə yoqa edir
Sasangasana - Dovşan pozası

Rahat bir diz çökmə mövqeyində başlayın. Bir az irəli əyilərək, mümkün qədər kürəyinizi yuvarlayın və başınızı dizlərinizin önündə döşəyə qoyun. Əllərinizlə ayaqlarınızın arxasını tutun, nəfəs alın, ombalarınızı qaldırın və başınızın üstünə yuvarlanaraq irəli əyilin. 30-60 saniyə saxlayın və yenidən diz çökmə vəziyyətinə salın.

P.S. Əgər bu pozanın variasiyalarından razısınızsa, lütfən, şəkillərinizlə bizi etiketləyin Instagram!

Gələnlər qutunuza bugünkü Gündəlik Yogi Müsbət Təcrübəsini əldə edin – E-poçt siyahımız üçün qeydiyyatdan keçin!

Gələnlər qutunuzda bu seriyadakı pozaların qalan hissəsinə asanlıqla daxil olun

Göndərmə düyməsinə basaraq sayt sahibindən marketinq, yeniləmə və digər e-poçtları almaq üçün e-poçt adresinizi sayt sahibi və Mailchimp ilə bölüşməyi qəbul edirsiniz. İstədiyiniz zaman imtina etmək üçün bu e-poçtlardakı abunəlikdən çıxma bağlantısını istifadə edin.

Qenerasiya olunur ...
Uğur! Siz siyahısınız.

Təcrübənizi bölüşmək üçün rəy bildirin! Daha əvvəl Sasangasana / Rabbit Pose versiyasını sınamısınız? Həmişə xatırla, mehriban ol!

YOGA MÜƏLLİMLƏRİ – Tummee-də daha çox məlumat əldə edin

1             
1
səhm

Asteya (Oğurluq etməmək) – Avqust 2022 Yoga Çağırışı

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib 1-Yamas, Y3-Asteya

30 Günlük Çağırışımızı edirsiniz? Bugünkü yazı üçün bura klikləyin!

Cümə günü mübarək Yogis! Biz özümüzlə sinxronlaşırıq 30 Günlük Çağırış qrup və bu gün Asteya və ya Oğursuzluq Günü. Keçən dəfə üçüncüsünün müsbət versiyasını tətbiq etdik yamas - Asteya / oğurluq etməmək ilə səxavət hərəkəti, amma bu gün biz bir addım daha atacağıq və oğurluq etməməyi araşdıracağıq.

daş divarları ağ və sarı qızılgüllərlə və ağ qobelenlər və çuqun asma fənərlərlə dolu daş divarları olan qapalı bağ konservatoriyası - asteya oğurlamayan balans Sitat: Bir vaxtlar bizə qayğı göstərənlərə qayğı göstərmək ən yüksək şərəflərdən biridir. - Tia Uoker
Bir vaxtlar bizə qayğı göstərənlərə qayğı göstərmək ən yüksək şərəflərdən biridir. - Tia Uoker

Bugünkü Yogi Təcrübəsi aktiv şəkildə məşq etməkdir Asteya / oğurluq etməmək. Qeyri-oğurluqla məşğul olmaq üçün fikirlərə ehtiyacınız varmı?

Bu, bizimkinə bənzəyəcək Satya dünəndən məşq edin və həyatımızın bir az eqoist davrana biləcəyimiz və ya bir vəziyyətdən istifadə edə biləcəyimiz sahələri haqqında düşünməliyik. Müəyyən bir şəxsdən çoxlu kömək və ya vaxt alırsınızsa, lakin əvəzində çox şey vermirsinizsə, bu barədə düşünün və vəziyyəti necə daha ədalətli edə biləcəyinizi düşünün. Və ya verməkdən daha çox götürdüyünüz vəziyyəti araşdırın, minnətdarlıq bildirin və işləri necə daha balanslı edə biləcəyinizi və sizə qayğı göstərənlərə daha yaxşı qayğı göstərə biləcəyinizi görün. Bir az daha çox diqqət edə biləcəyiniz sahələri nəzərdən keçirin Asteya, və bunun sizə uyğun olduğunu bildirin.

Gündəlik Yogi Tətbiqini əldə edin - Tez daxil olun
bugünkü təcrübə və gündəlik pop-up xatırlatmaları!

Zəhmət olmasa, necə məşq etmək qərarına gəldiyinizi şərh edin və paylaşın Asteya bu gün. Sizdə necə hisslər yaratdı? Həmişə xatırla, mehriban ol!

              

Avqust 2022 Yoqa Çağırışı: Asteya (Oğurluq etməmək)

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib 1-Yamas, Y3-Asteya

30 Günlük Çağırışımızı edirsiniz? Bugünkü yazı üçün bura klikləyin!

Çərşənbəniz mübarək Yogis! Bugün Asteya və ya Oğurlamayan Gün. Beləliklə, məşq edəcəyik Asteya qeyri-oğurluq və ya səxavət müsbət ilə bu gün!

sərin perspektiv parlaq yaşıl bitki yarpaqları - asteya oğurlamayan səxavət Sitat: İnsanın dəyəri, ala bildiklərində deyil, verdiyindədir. - Albert Eynşteyn
İnsanın dəyəri, ala bildiklərində deyil, verdiyindədir. - Albert Eynşteyn

Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi bu gün üçün təsadüfi bir səxavət hərəkəti tətbiq etməkdir Asteya / Qeyri-oğurluq günü. Bəzi fikirlərə ehtiyacınız var?

  • Çətin vaxt keçirən dəyər verdiyiniz şəxsdən ev işlərində, həyət işlərində və ya həyatlarını asanlaşdırmaq və boşqabından nəsə götürmək üçün hər hansı bir işdə kömək edə biləcəyinizi soruşun.
  • Artıq istifadə etmədiyiniz köhnə baqajınız varsa, lütfən, himayədarlıq agentliyinə hədiyyə etməyi düşünün, çünki bir çox himayədar uşaq zibil torbaları ilə köçməyə məcbur olur.
  • Artıq istifadə etmədiyiniz oyuncaqları, kitabları, mətbəx alətlərini və/və ya elektronikaları təmizləyin və yerli təşkilata uyğun olaraq qocalar, qadınlar və/və ya uşaqlar üçün ianə etməyi düşünün.
  • Yerli ərzaq bankınıza, xəstəxanaya, heyvan sığınacağına və ya sizin üçün mənalı olan başqa bir qeyri-kommersiya təşkilatına və ya xeyriyyə təşkilatına nağd pul ianə etməyi düşünün (adətən ianə edirəm World Wildlife Fund).
  • Şkafı təmizləyin və artıq geyinmədiyiniz paltarları bağışlayın... və ya işə başlamağı düşünün qarderob izləmə üsulu geyinmədiyiniz və bağışlaya biləcəyiniz şeyləri müəyyən etmək üçün. PS, evsizlər, qocalar, qadınlar və ya uşaqlar üçün asan açılan qutulardan daha çox yerli təşkilatlara birbaşa ianə vermək üçün əlavə səy göstərməyi düşünün. xoşməramlı.

Gələnlər qutunuza bugünkü Gündəlik Yogi Müsbət Təcrübəsini əldə edin – E-poçt siyahımız üçün qeydiyyatdan keçin!

Gələnlər qutunuzda Yoga Sutralarından ilhamlanan gündəlik təcrübələrimizə asanlıqla daxil olun

Göndərmə düyməsinə basaraq sayt sahibindən marketinq, yeniləmə və digər e-poçtları almaq üçün e-poçt adresinizi sayt sahibi və Mailchimp ilə bölüşməyi qəbul edirsiniz. İstədiyiniz zaman imtina etmək üçün bu e-poçtlardakı abunəlikdən çıxma bağlantısını istifadə edin.

Qenerasiya olunur ...
Uğur! Siz siyahısınız.

Necə məşq etdiyinizi bölüşmək istəyirsinizsə şərhlərdə yazın Asteya bu gün! Həmişə xatırla, mehriban ol!