Kateqoriya: Y4-Brahmaçarya

Xoşbəxt 23 dekabr 2022 - Brahmacharya (Moderasiya)

Sabahınız xeyir Yogislər! Özəl bayramımızın ortasındayıq yamas Təcrübələr! Dekabr ayı bir çox dünya xalqları, mədəniyyətləri üçün bayram mövsümüdür. və dinlər, buna görə də bu, yogilərimizin qeyd edə biləcəyi əksər digər bayram mövsümləri ilə əlaqələndirilir. Ay ərzində qeyri-adi araşdırmalarımı davam etdirəcəyəm və gündəlik təcrübələrimizlə əlaqəli olsalar, dünya bayramları ilə təcrübələrimizi birləşdirəcəyəm… hər hansı bir sorğu və ya təklifiniz varsa, mənimlə əlaqə saxlayın!

Tətil Yamas Təcrübə Cədvəli

Bayramımızın on altıncı günündəyik yamas Təcrübələr! Birincini saydıqdan sonra 5 Yamas 5 gün ilə Ahimsa (zərərsiz), 4 gün Satya (doğruluq), və 3 gün Asteya (oğurluq etməmək), indi tam bir həftə keçiririk Brahmaçarya həftəsi üçün Christmas Birləşmiş Ştatlarda.. moderasiyaya diqqət yetirməkdən həzz alacağım bir vaxt!

Tətil Mövsümü – 12/23

Bu gün tam həftənin dördüncü günüdür Brahmacharya (mülayimlik) təcrübələr. Bu gün başqa bir tərcüməni araşdıracağıq Brahmaçarya as celibacy. Mən bununla tam razı deyiləm, ümumiyyətlə müzakirə etdiyimiz kimi orta yolla getməyə üstünlük verirəm. Əslində, mən inanıram ki, bu orta yol anlayışı (və Buddizmdə meditasiyaya vurğu) Yoqa və Buddist fəlsəfəsi arasındakı əsas fərqdir. Mən özüm bunu fəlsəfədə təkamül hesab edirəm və ümumiyyətlə, abstinensiyanın hər hansı bir formasından daha çox orta yola riayət edirəm... Mən qaçınmanın tez-tez həddən artıq indulgensiyaya səbəb olduğu insan tipiyəm! Mən şəxsən hesab edirəm celibacy yalnız rahiblər üçün bir məqsəd və ya yol, mükəmməl riayət etməyə bənzər ahimsa / bəzi peşələrdə (xüsusilə tibb mütəxəssisləri) çətin və ya qeyri-mümkün ola bilən zərər verməmək. Bəziləri Yogilər subaylığı maariflənmə yolunda son dərəcə vacib bir təcrübə hesab edirlər və etiraf edəcəyəm ki, “Tanrıya bənzər” tərcüməsinə üstünlük verirəm. İstənilən halda, Brahmaçarya təcrübə adətən ilə bağlıdır şəxsi enerjinin bütün formalarının istiqamətləndirilməsi və düzgün istifadəsi, məşq etmək üçün əlimdən gələni edirəm. Beləliklə, bəlkə bir gün cəhd edin və ya bir müddət üçün özünüzü qurun celibacy Əgər bu təcrübə ilə maraqlanırsınızsa – amma unutmayın ki, bu təcrübə hər kəs üçün deyil və əgər münasibətdəsinizsə, ilk növbədə tərəfdaşınıza zərər verməməyi düşünün! Və ya, siz təcrübəyə diqqət edə bilərsiniz şəxsi enerjimizi müxtəlif formalarda idarə etmək və düzgün istifadə etmək.

Cinsi enerjini normallaşdırmaqla yanaşı, özümüzü də nəzərə almalıyıq zehni və fiziki enerjinin istifadəsi də. Keçmişimizdən bir sıra Brahmaçarya Təcrübə günləri yeməyin moderasiyası ilə əlaqədardır ki, bu da yemək həvəskarı kimi mənim istəyimi tənzimləməkdə mühüm təcrübədir... və Buddanın orta yolu əhatə etməsi onun estetik pəhrizi ilə bağlı mülahizələrdən irəli gəlirdi.. Biz tez-tez sosial medianı oxumaqla və ya mənfi düşüncələr, təcrübələr və ya qorxular üzərində düşünməklə vaxt və zehni enerji sərf edirik. Çoxumuz ya letarjiyə, ya da fiziki olaraq həddindən artıq yüklənməyə meylli oluruq. Mən şəxsən daim iş və şəxsi vaxt arasında daha yaxşı bir tarazlıq yaratmağa çalışıram və bir çoxumuz gündəlik həyatımızla o qədər məşğul oluruq ki, gün ərzində 5-10 dəqiqə özünə qulluq etməyə belə vaxtımız olmur. Bu daimi iş enerjinin ideal istifadəsi deyil və bir çoxumuz tükənmişlik yaşayırıq. Mən tapdım zehinlilik məşq etməyin ən asan yollarından biri olmaq Brahmaçarya, həm bu anda mövcud olmaq, həm də hərəkətlərimiz və ya hərəkətsizliklərimizlə həm səbəblərimizi, həm də hisslərimizi araşdırmaq.

Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi

Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi araşdırmaqdır Brahmaçarya / mülayimlik və öz enerjimizlə həyatımızda orta yol. Tam bir həftəlik tətilin ortasındayıq Brahmaçarya fokuslanmış moderasiya təcrübələri. Baxmayaraq ki, bəzi yogilər tərcümə edirlər Brahmaçarya Bekarlıq olaraq bu enerjinin yönləndirilməsinə fokuslanaraq, düzgün istifadəni araşdıracağıq müxtəlif növ şəxsi enerji. Mən məşq etməyi məsləhət görürəm zehinlilik bu gün hərəkətləriniz və istəklərinizlə və istifadə edib-etmədiyinizi qiymətləndirmək zehni və fiziki enerjiyə uyğun olaraq. Və ya, bəlkə bir müddət üçün özünüzü qurmaq celibacy bu təcrübə ilə maraqlanırsınızsa və bu sizin həyatınıza uyğun gəlirsə.

Bizi Instagram-da izləyin - gündəlik müsbət təcrübələrimizə asanlıqla daxil olun
Üstəlik ikinci gündəlik xatırlatma şəkli / redaktə Yalnız INSTAGRAM-da
(2-ci İnsta postu hazırda dayandırılıb)

@dailyyogi.world
Asana şəkillərinizlə bizi tag edin!
pop-up xatırlatmaları üçün bildirişləri aktivləşdirin!

Təcrübənizi paylaşın

Zəhmət olmasa şərhinizi yazın və necə olduğunuzu paylaşın Brahmaçarya bu gün məşq keçdi. Sizdə necə hisslər yaratdı? Həmişə xatırla, mehriban ol!