Sabahınız xeyir Yogis! Özəl bayramımızın ortasındayıq yamas Təcrübələr! Dekabr ayı bir çox dünya xalqları, mədəniyyətləri üçün bayram mövsümüdür. və dinlər, buna görə də bu, yogilərimizin qeyd edə biləcəyi əksər digər bayram mövsümləri ilə əlaqələndirilir. Ay ərzində araşdırmalarımı davam etdirəcəyəm və dünya bayramları bizim gündəlik təcrübələrimizə uyğundursa, təcrübələrimizi birləşdirəcəyəm... hər hansı bir istək və ya təklifiniz varsa, mənimlə əlaqə saxlayın!
Tətil Yamas Təcrübə Cədvəli
Dördüncü günümüzü geri sayırıq 5 Yamas 5 gün ilə Ahimsa (zərərsiz), 4 gün Satya (doğruluq), və 3 gün Asteya (oğurluq etməmək) tam bir həftə əvvəl Brahmaçarya həftəsi üçün Christmas Birləşmiş Ştatlarda.. moderasiyaya diqqət yetirməkdən həzz alacağım bir vaxt! Bunların hər birini həyata keçirməyin fərqli üsullarına diqqət yetirəcəyik yamas hər gün.
Tətil mövsümü - Beynəlxalq Dağ Günü
Bugün Beynəlxalq Dağ Günü. Bu gün BMT tərəfindən bu kövrək ekosistemlər haqqında məlumatlılığı artırmaq üçün yaradılmışdır. Həmçinin, mən yer üzündəki heyvanların 25%-i və yer üzündəki insanların 15%-i kimi Koloradoda dağlarda yaşayıram. Beləliklə, bu gün biz məşqə diqqət yetirəcəyik Ahimsa (zərərsiz) bu gün ətraf mühitlə!
Bugünkü Yogi Təcrübəsi ətraf mühitə xeyirxahlıq etməkdir ahimsa / Zərərsiz Gün!
- Hesab Ümumdünya Vəhşi Təbiət Fonduna ianə vermək nəsli kəsilməkdə olan heyvanları və onların ətraf mühitini qorumaq üçün! Mən heyvansevər və ekoloqam, bu mənim üçün yaxın və əzizdir, amma dəfələrlə təkrar etdiyim üçün üzr istəyirəm 🙂
- Ağac ək!
- Ola bilsin ki, dağlarda gəzintiyə çıxın, bəlkə də əlcəklər və zibil torbaları gətirin və Dağ Günü şərəfinə əlavə təmizlik işləri aparın.
- Əgər dağların yaxınlığında deyilsinizsə və ya başqa planlarınız varsa, çöldə olarkən zibil üçün diqqətli olun və fürsət yarandıqda bir az təmizlik edin.
- Mütəşəkkil yerli təmizlik tapın və iştirak edin.. bu tədbirlər adətən sosial məsafəni qorumaq üçün əladır!
- a satın alaraq çimərlik və okean təmizləmə səylərini dəstəkləyin 4Ocean sea plastik bilərzik.
- Əlavə vaxt üçün saxlayın Tadasana / Dağ Pozu bu gün.
- Və ya bu təkliflərin heç biri sizinlə rezonans doğurmursa, ətraf mühitə riayət etmək üçün başqa bir yol tapın!
Gələnlər qutunuza bugünkü Gündəlik Yogi Müsbət Təcrübəsini əldə edin – E-poçt siyahımız üçün qeydiyyatdan keçin!
Gələnlər qutunuzda Yoga Sutralarından ilhamlanan gündəlik təcrübələrimizə asanlıqla daxil olun
Zəhmət olmasa, necə məşq etmək qərarına gəldiyinizi şərh edin və paylaşın ahimsa bu gün ətraf mühitlə. Sizdə necə hisslər yaratdı? Həmişə xatırla, mehriban ol!
Biri “Dekabr 2022 Bayramlar – Ahimsa (Zərərsiz): 4-cü Gün – Dağ Günü"