Dekabr 2022 Bayramlar: Niyamas (Şəxsi Nəzarətlər) – Vəhşi Təbiəti Mühafizə Günü

Xoşbəxt bazar günü Yogis! Bu, sonuncudan ikincimiz olacaq Niyamalar ilin günü, çünki tezliklə dekabr bayramlarına xüsusi Yamas tətbiqlərimizə başlayacağıq. Bu gün biz əlavə ilə Şəxsi Gün keçirəcəyik Niyamalar seçdiyiniz təcrübə!

Bu gün də Vəhşi Təbiəti Mühafizə Günü. Mən həm heyvanlara, həm də təbiətin qorunmasına önəm verirəm. Xahiş edirəm unutmayın ki, hamımız bu dünyanı paylaşırıq və düşünün Ümumdünya Vəhşi Təbiət Fonduna ianə vermək nəsli kəsilməkdə olan heyvanları və onların ətraf mühitini qorumaq üçün!

Bugünkü Yogi Təcrübəsi 5-dən hər hansı birini tətbiq etməkdir Niyamalar və ya bizim seçdiyimiz şəxsi müşahidələr. məşq edirəm Saucha bəzi təmizlik və təşkilatlanma ilə və Svadhyaya jurnal günü ilə! Daha çox fikir lazımdır?

• Praktika Saucha ətrafınızı təmizləmək və ya şəxsi dərin təmizləmə ilə
• Praktika Santoşa zehinlilik təcrübələri və ya anı yaşamaq ilə
• Praktika Tapas bir məşqlə və ya təxirə saldığınız bir işi bitirməklə
• Praktika Svadhyaya jurnal günü ilə və ya seçdiyiniz müqəddəs mətni oxuyun
• Praktika İşvara Pranidhana hərəkətlərinizlə və hər hansı çətin vəziyyətlərlə razılaşaraq və bağlanmamaqla

Tətil Yamas Təcrübə Cədvəli

Tezliklə geri saymaqla başlayacağıq 5 Yamas 5 gün ilə Ahimsa (zərərsiz), 4 gün Satya (doğruluq), və 3 gün Asteya (oğurluq etməmək). Sonra tam bir həftəmiz olacaq Brahmaçarya həftəsi üçün Christmas Birləşmiş Ştatlarda.. moderasiyaya diqqət yetirməkdən həzz alacağım bir vaxt! Bunların hər birini həyata keçirməyin fərqli üsullarına diqqət yetirəcəyik yamas hər gün.

Buna bənzər daha çox görmək istəyirsiniz?

Pinterest-də DailyYogi-ni izləyin!

Zəhmət olmasa şərh verin və təcrübənizi bu gün paylaşın! Nə düşünürdünüz? Həmişə xatırla, mehriban ol!