Mündəricat
Xoşbəxt 11 Fevral 2023 – Asana Styles: Ashtanga Vinyasa Series
Sabahınız xeyir Yogis! Bu, fərqli serialınızın son günüdür Yoga üslubları
Ashtanga Vinyasa Yoga
haqqında kifayət qədər danışdıq Ashtanga və ya Yoqanın 8 Əzaları. Bu birbaşa istinaddır Patanjali Yoga Sutraları. Ashtanga və ya Ashtanga Vinyasa adlı Yoqa və ya Asana üslubu da var, yəqin ki, bəzi Yoqa studiyalarında görmüsünüz. Mən sadəcə Ashtanga Yoga tələbəsiyəm, müəllim deyiləm. Bu Hindistanda bir Ashtanga Yoga məktəbinə səyahət tələb edəcək (bir gün!). Ashtanga Vinyasa Yoga bir sıra xüsusi, çətin və dinamik dəstlərdir Asana ardıcıllıqlar və digər Yoga təcrübələri. 6 Ashtanga Vinyasa seriyası var: başlanğıc, orta və dörd qabaqcıl.
Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi
Bugünkü Yogi Təcrübəsi başlanğıc Ashtanga Vinyasa Asana seriyasıdır. Bu başlanğıc seriyası adlansa da, bunun olduqca çətin olduğunu görəcəksiniz!
Tövsiyə Videolar
Bu video başlanğıc seriyası üçün mümkün qədər yumşaq və asandır.
Bu video Ashtanga başlanğıc seriyasının daha çətin və ənənəvi versiyasıdır.
Bu üslubun necə olduğu haqqında qısa fikir əldə etmək üçün yuxarıdakı bu videoların hər birinin sürətləndirilmiş versiyasına baxın! Qabaqcıl təcrübə ilə birlikdə ciddi bir axın təcrübəsini görəcəksiniz asanas.
Bu Yoga dəsti xoşunuza gəlirmi? Məhsul linkləri və endirim kodları üçün bura klikləyin!
Yoqanın daha çox növlərini yoxlamaq istəyirsiniz? Asana Stil Bələdçisimizi yoxlayın!
Ən yaxşı 5 Yoqa Avadanlıqlarımıza və Yoqa Matlarımıza baxın!
Yoga Səyahətinizdə özünüzü ağrıya məcbur etməyin! Bütün səviyyələrdə olan bir çox Yogi hər cür əhatə edir blokları və rekvizitlər. a tutmaqdan çəkinməyin divan yastığı əlavə dəstək üçün, a blok əlavə dəstək üçün və ya yerə çata bilməyəndə və ya a kəmər əlavə qol-uzanma və leverage üçün.
Yeni Başlayanlar üçün Top 5 Yoga Avadanlığı
Açıqlama: Mən yalnız özüm istifadə edəcəyim məhsulları tövsiyə edirəm və burada ifadə olunan bütün fikirlər bizimdir. Bu səhifə sizə heç bir əlavə ödəniş etmədən mənə kiçik bir komissiya qazandıra biləcək filial bağlantılarını ehtiva edir. Oxuyun burada tam məxfilik siyasəti.
Təcrübənizi paylaşın
Bu başlanğıc Ashtanga seriyası ilə təcrübənizi bölüşmək üçün şərh edin! Hansı versiyanı sınamısınız? Nə düşünürdünüz? Həmişə xatırla, mehriban ol!
Daha çox müsbət təcrübələr
Dünənki postu qaçırdınız? Burada oxuyun!
Biri “Fevral 2023 – Asana (Poza) Üslubları: Aştanqa Vinyasa Seriyası"