Mündəricat
1 iyun 2022-cü il mübarək – Tapas (İntizam)
Çərşənbəniz mübarək Yogis! Hər birinin toxuculuq təcrübəsinə davam edirik Niyamalar günümüzə. Bu, demək olar ki, 10-cu sayımızdır Tapas və ya intizam Gün! Girişimiz Tapas Gün, bizim üçün vacib olan bir məqsəd qoyduq. Hər Tapas günü biz öz tərəqqimizi yoxlayırdıq. Son Tapas Günümüzdən təxminən bir ay yarım keçdi, buna görə də siz yeni Yogisinizsə və gündəlik vərdişinizi davam etdirmisinizsə, çox güman ki, uğurla yeni vərdiş formalaşdırmısınız! Təbrik edirik, belə davam edin!! Əgər davam etməmisinizsə, niyə etmədiyinizi araşdırın və bu hədəfi saxlamaq və ya yenisini təyin etmək istədiyinizi düşünün. Qiymətləndirin xatırlatmaları və/yaxud özünüz üçün təyin etdiyiniz mükafatlar və bəlkə də uğurunuzu təmin etmək üçün bu sistemləri dəyişdirin! Yoqa bir məşqdir, və vərdişlərimizi uğurla dəyişmək ardıcıllıqla bağlıdır, ona görə də Tapas Günlərində hədəflərimizi yoxlamağa davam edəcəyik.
P.S. Haqqımda hesabat vermək istəyirəm Duolingo Gündəlik Vərdiş.. Bu hədəfimə çatmışam və hazırda 600-ə yaxınlaşmışam 🙂 Bunu gündəlik vərdişləri olan və 2 il 500 gün üst-üstə gələn iki dostum məni əlavə motivasiya edir!
Bonus Gündəlik Meditasiya Çağırışı
İyun ayı üçün bonus Gündəlik Meditasiya Çağırışının ortasındayıq! Tapas günü üçün bu gün cəhd edin Səhər Motivasiyası Rəhbərli Meditasiya.
Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi
Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi Tapas Günü üçün bir az məşq etmək və Çərşənbə günü məşq etməkdir. Özünüz üçün təyin etdiyiniz gündəlik vərdişlərə əməl etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, cəhd edin və onlara əməl etməyi düşünün. 30 Günlük Çağırış!
Mən də keçmişimizdən bir neçəsini edəcəm Yoga Məşqləri bu gün - Crab / Qayıq Core və Glutes üçün və Yuxarı Plank Glutes üçün tutur.
Daha çox Yoga Məşq Fikirləri istəyirsiniz?
Pinterest-də Yoga Məşqlər Panelimizi yoxlayın!
Açıqlama: Mən yalnız özüm istifadə edəcəyim məhsulları tövsiyə edirəm və burada ifadə olunan bütün fikirlər bizimdir. Bu səhifə sizə heç bir əlavə ödəniş etmədən mənə kiçik bir komissiya qazandıra biləcək filial bağlantılarını ehtiva edir. Oxuyun burada tam məxfilik siyasəti.
Daha çox müsbət təcrübələr
Dünənki postu qaçırdınız? Burada oxuyun!
Əlaqədar Müsbət Təcrübələr
Təcrübənizi paylaşın
Zəhmət olmasa şərh verin və necə etdiyinizi paylaşın. Gündəlik vərdişinizə əməl etmisiniz? Sistemlərinizi dəyişirsiniz və ya bəlkə də yeni mənalı məqsəd qoyursunuz? Həmişə xatırla, mehriban ol!
Biri “Meditasiya İyun 2022: Tapas (İntizam)"