Xoşbəxt Meditasiya 16 Mart 2023 - Ahimsa (Zərərsiz)
Mündəricat
Sabahınız xeyir Yogislər! Yenidən işə salırıq Yoqa əzaları Ahimsa və ya zərər verməməklə gündəlik müsbət təcrübələrimiz üçün. Sonuncumuz Ahimsa Günü təsadüfi bir xeyirxahlıq hərəkəti ilə məşq etdik, lakin bu gün biz qeyri-zorakılıq təcrübəsinə diqqət yetirəcəyik.
Bonus Gündəlik Meditasiya Çağırışı
Mart ayı üçün bonus Gündəlik Meditasiya Çağırışının ortasındayıq! Bu gün Ahimsa günü üçün mənim meditasiyam bir gündür Qeyri-Zorakılığa dair Rəhbərli Meditasiya.
Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi
Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi bu gün aktiv şəkildə Ahimsa və ya zərər verməməkdir. İdeya lazımdır? Böyük və ya kiçik ola bilər. Düşüncələrimiz, sözlərimiz və/və ya hərəkətlərimizlə zərər verməməyə çalışmalıyıq.
Hərəkətlər üçün evdə tapdığınız böcəyi öldürməkdən qaça bilərsiniz və bunun əvəzinə çöldə daşımaq üçün fincan və kağız və ya kartondan istifadə edə bilərsiniz. Bu gün maşın sürməli olsanız, bəlkə də şəfqətli sürün. Ola bilsin ki, xasiyyətinizin sizə ən yaxşısını göstərməsinə imkan verməyin və çətin qarşılıqlı münasibətdə mehriban olun. Ağlınızda saxlayın və “deyəcək xoş sözünüz yoxdursa, heç nə deməyin” sözlərini izləməyə çalışın. Və ya düşüncələrimizlə Ahimsa tətbiq etmək üçün bu gün özünüzlə müsbət qalmağa çalışın və özünüzü hər hansı mənfi danışıqdan çəkindirin.
Daha çox Ahimsa təcrübəsi istəyirsiniz? Ahimsa bələdçimizə baxın!
Gələnlər qutunuza bugünkü Gündəlik Yogi Müsbət Təcrübəsini əldə edin – E-poçt siyahımız üçün qeydiyyatdan keçin!
Gələnlər qutunuzda Yoga Sutralarından ilhamlanan gündəlik təcrübələrimizə asanlıqla daxil olun
Daha çox müsbət təcrübələr
Dünənki postu qaçırdınız? Burada oxuyun!
Əlaqədar Müsbət Təcrübələr
Təcrübənizi paylaşın
Zəhmət olmasa, bu gün Ahimsa ilə məşğul olmağa necə qərar verdiyinizi şərh edin və paylaşın. Sizdə necə hisslər yaratdı? Həmişə xatırla, mehriban ol!
Biri “Meditasiya Mart 2023: Ahimsa (Zərərsiz)"