tag: mühafizəsi

Meditasiya İyun 2023: Milli Trails Günü və Milli Prairie Günü – Hərəkətli Meditasiya

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib 5-8-Yoqanın yuxarı ətrafları, Düşüncə

Mündəricat

Xoşbəxt 3 İyun 2023 - Hərəkətli Meditasiya

Sabahınız xeyir Yogis! Bugün Milli Yollar Günü və Milli Prairie Günü,. Beləliklə, biz ilhamlanan təcrübələr dövrəmizdən sürətli bir fasilə alırıq Yoqanın 8 Əzaları xüsusi Meditasiya Ayımız üçün təcrübələrə diqqət yetirmək və bu ekoloji diqqətli bayramlar üçün çölə çıxmaq.

sərin perspektiv Midtown atlanta yuxarıdan şüşə əksi ilə aşağıya baxaraq - hərəkətli meditasiya zehinlilik Sitat: Hərəkət insanı hədəfə aparmır, hərəkət təyinatdır. - Brayan S. Vuds
Fəaliyyət təyinat yerinə çatdırmır, hərəkət təyinatdır. – Brayan S. Vuds

Bonus Gündəlik Meditasiya Çağırışı və Günün Müsbət Təcrübəsi

Bugünkü Yogi Təcrübəsi hərəkətli bir meditasiyanı sınamaqdır. Tövsiyə edirəm meditativ gəzinti or idarə! yoxlayın ABŞ Milli Parkları keçidi meditativ gəzintiləri sevirsinizsə - bu, bir il ərzində ABŞ milli parkına giriş haqlarını əhatə edir və ictimai mühafizəni dəstəkləməyə kömək edir.

Hərəkətli Meditasiyalar

Yoga retreats tez-tez təklif edir meditasiya gəzintiləri və ya zehinlilik gəzintiləri. Bu, bizimlə sınadığım bir şeydir Santoşa indiki andan həzz almağa çalışır! Meditativ gəzinti və ya gəzinti meditasiyaya başlamaq üçün əla bir yoldur, xüsusən zehinlilik təcrübələri sizin üçün yenidirsə və ya sakit oturarkən zehninizi sakitləşdirməkdə çətinlik çəkirsinizsə.

Sürücülük mənim sevimli meditativ fəaliyyətimdir, Mən mütləq “meymun ağlına” sahibəm, ona görə də diqqət yetirməli böyük bir şeyə sahib olmaq mənim üçün çox faydalıdır və bu meditativ hərəkətlər çox vaxt problemlərin həlli və ya ən yaxşı ideyalarımla nəticələnir.

Və ya cəhd edin Bələdçi Meditasiya ilə bərpaedici Asana sinfi meditativ Asana sessiyası üçün.

sonrakı GİRİŞ CHALLENGE Oktyabr 2023

Gün
Saat
dəqiqə
seconds

Daha çox müsbət təcrübələr

Dünənki postu qaçırdınız? Burada oxuyun!

Əlaqədar Müsbət Təcrübələr

Təcrübənizi paylaşın

Hansı hərəkətli meditasiyanı sınadığınızı və ya üstünlük verdiyinizi bölüşmək üçün şərh yazın. Həmişə xatırla, mehriban ol!

              

Asana Aprel 2023: Yer Günü və Liridlər Meteor Yağışı

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib bayram, N2 - Santoşa, Y1-Ahimsa, Y3-Asteya

Mündəricat

23 aprel 2022-ci il Asana mübarək – Yer Günü və Liridlər Meteor Yağışı

Sabahınız xeyir Yogis! Bugün Earth Day və bu gecə zirvəsidir Lyrids meteor yağışı! Bu meteor yağışı orta səviyyədədir (20/saat) və parlaq zolaqlı cığırlar yaradır, ona görə də bu həftə açıq səmanız varsa, axan ulduzu tutmağa çalışın! Beləliklə, başqa bir sürətli başlamazdan əvvəl Asana seriyası, gəlin Yer Gününü qeyd etmək üçün qısa bir fasilə verək və yer üzündən həzz almağa diqqət edək Santoşa təcrübə edin və ya mühafizə və ətraf mühit səylərinə kömək edin ahimsa or Asteya bu gün məşq edin.

Bonus Gündəlik Asana Çağırışı

Aprel ayı üçün gündəlik Asana məşq probleminin ortasındayıq! Müxtəlif Yoqa Stilləri üçün youtube videolarına keçidlər üçün Asana Styles səhifəmizə baxın. Üçün Earth Day Bu gün bir dinamik təklif edirəm Vinyasa seriyası fiziki sağlamlığa diqqət yetirmək və ya daha çox meditasiya etmək Yin və bərpaedici seriyası.

Mən adətən ilə məşq edirəm Yoga Studio Proqramı axın xidmətlərindən daha çox, mən sevimli dərslərimi yükləyə və Wi-Fi və ya telefon siqnalı olmayan yerlərdə istifadə edə bilərəm. Bu gün yenisini sınayıram vinyasa sinifi, hələ sınamadığım ixtisaslardan biri.

Miyav qurdu Denverdən yarpaqlı bənövşəyi rəngarəng sənətin yaxından sərin perspektivi - Yer günü ətraf mühitin qorunması Sitat: Yer gözəl yerdir və uğrunda mübarizə aparmağa dəyər. - Ernest Hemingway
Yer gözəl yerdir və uğrunda mübarizə aparmağa dəyər. - Ernest Hemingway

Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi

Gündəlik Yogi Təcrübəsi bugünkü Yer Günü üçün təbiətdən həzz almağa və ya onu qorumağa yönəlmiş seçdiyiniz bir təcrübədir.

  • Hesab Ümumdünya Vəhşi Təbiət Fonduna ianə vermək nəsli kəsilməkdə olan heyvanları və onların ətraf mühitini qorumaq üçün! Mən heyvansevər və ekoloqam, bu mənim üçün yaxın və əzizdir, amma dəfələrlə təkrar etdiyim üçün üzr istəyirəm 🙂
  • Aprel Stress Maarifləndirmə Aylığı, buna görə də düşünə bilərsən meditativ gəzinti və ya gəzinti təbii mühitinizdən həzz almaq üçün!
  • Ağac ək!
  • Ola bilsin ki, gəzintiyə çıxın, əlcəklər və zibil torbaları gətirin və Yer Günü şərəfinə əlavə təmizlik işləri aparın.
  • Mütəşəkkil yerli təmizlik tapın və iştirak edin.. bu tədbirlər adətən sosial məsafəni qorumaq üçün əladır!
  • a satın alaraq çimərlik və okean təmizləmə səylərini dəstəkləyin 4Ocean sea plastik bilərzik.
  • Və ya bu təkliflərin heç biri sizinlə rezonans doğurmursa, ətraf mühitə riayət etmək üçün başqa bir yol tapın!

Daha çox Santosha təcrübəsi istəyirsiniz? Santoşa bələdçimizə baxın!

Gələnlər qutunuzda bugünkü Gündəlik Yogi Müsbət Təcrübəsini əldə edin
E-poçt siyahımız üçün qeydiyyatdan keçin!

Göndərmə düyməsinə basaraq sayt sahibindən marketinq, yeniləmə və digər e-poçtları almaq üçün e-poçt adresinizi sayt sahibi və Mailchimp ilə bölüşməyi qəbul edirsiniz. İstədiyiniz zaman imtina etmək üçün bu e-poçtlardakı abunəlikdən çıxma bağlantısını istifadə edin.

Qenerasiya olunur ...
Uğur! Siz siyahısınız.

Daha çox müsbət təcrübələr

Dünənki postu qaçırdınız? Burada oxuyun!

Əlaqədar Müsbət Təcrübələr

Təcrübənizi paylaşın

Təcrübənizi bölüşmək üçün rəy bildirin! Bu gün Yer Günü üçün hansı praktikanı seçdiniz? Həmişə xatırla, mehriban ol!

              

Dekabr 2022 Bayramlar: Niyamas (Şəxsi Nəzarətlər) – Vəhşi Təbiəti Mühafizə Günü

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib 2-Niyamalar, bayram

Xoşbəxt bazar günü Yogis! Bu, sonuncudan ikincimiz olacaq Niyamalar ilin günü, çünki tezliklə dekabr bayramlarına xüsusi Yamas tətbiqlərimizə başlayacağıq. Bu gün biz əlavə ilə Şəxsi Gün keçirəcəyik Niyamalar seçdiyiniz təcrübə!

Bu gün də Vəhşi Təbiəti Mühafizə Günü. Mən həm heyvanlara, həm də təbiətin qorunmasına önəm verirəm. Xahiş edirəm unutmayın ki, hamımız bu dünyanı paylaşırıq və düşünün Ümumdünya Vəhşi Təbiət Fonduna ianə vermək nəsli kəsilməkdə olan heyvanları və onların ətraf mühitini qorumaq üçün!

sərin perspektiv Boston Harbour Buludlu səma altında gəzinti körpüsü - özünə qulluq, özünü sevmək niyamalar şəxsi müşahidələr Sitat: Özünü sevən insanlar çox sevən, səxavətli və mehriban görünürlər; təvazökarlıq, bağışlama və əhatəlilik vasitəsilə özlərinə inamlarını ifadə edirlər. - Sanaya Roman
Özünü sevən insanlar çox sevən, səxavətli və mehriban insanlar kimi qarşımıza çıxır; təvazökarlıq, bağışlama və əhatəlilik vasitəsilə özlərinə inamlarını ifadə edirlər. - Sanaya Roman

Bugünkü Yogi Təcrübəsi 5-dən hər hansı birini tətbiq etməkdir Niyamalar və ya bizim seçdiyimiz şəxsi müşahidələr. məşq edirəm Saucha bəzi təmizlik və təşkilatlanma ilə və Svadhyaya jurnal günü ilə! Daha çox fikir lazımdır?

  • Praktika Saucha ətrafınızı təmizləmək və ya şəxsi dərin təmizləmə ilə
  • Praktika Santoşa zehinlilik təcrübələri və ya anı yaşamaq ilə
  • Praktika Tapas bir məşqlə və ya təxirə saldığınız bir işi bitirməklə
  • Praktika Svadhyaya jurnal günü ilə və ya seçdiyiniz müqəddəs mətni oxuyun
  • Praktika İşvara Pranidhana hərəkətlərinizlə və hər hansı çətin vəziyyətlərlə razılaşaraq və bağlanmamaqla

Tətil Yamas Təcrübə Cədvəli

Tezliklə geri saymaqla başlayacağıq 5 Yamas 5 gün ilə Ahimsa (zərərsiz), 4 gün Satya (doğruluq), və 3 gün Asteya (oğurluq etməmək). Sonra tam bir həftəmiz olacaq Brahmaçarya həftəsi üçün Christmas Birləşmiş Ştatlarda.. moderasiyaya diqqət yetirməkdən həzz alacağım bir vaxt! Bunların hər birini həyata keçirməyin fərqli üsullarına diqqət yetirəcəyik yamas hər gün.

Buna bənzər daha çox görmək istəyirsiniz?

Pinterest-də DailyYogi-ni izləyin!

Zəhmət olmasa şərh verin və təcrübənizi bu gün paylaşın! Nə düşünürdünüz? Həmişə xatırla, mehriban ol!

              

Sentyabr 2022: Üst Əzalar (Meditasiya) – Hərəkətli Meditasiya və Beynəlxalq Təmiz Hava Günü

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib 5-8-Yoqanın yuxarı ətrafları, Düşüncə

Sabahınız xeyir Yogis! Bugün Üst Əzalar Günü ilhamlanan təcrübələr dövrəmizi bağlamaq Yoqanın 8 Əzaları. Bu gün də Beynəlxalq Təmiz Hava Günü buna görə də bu gün biz bu ekoloji diqqətli bayram üçün çölə çıxmağı meditasiya təcrübəmizlə birləşdirəcəyik.

sərin perspektiv yaxın planda açıq boz qayaların arasından böyüyən tünd yaşıl mamır - hərəkətli meditasiya zehinliliyi Sitat: Meditasiya və konsentrasiya əmin-amanlıq həyatına aparan yoldur. - Baba Ram Dass
Meditasiya və konsentrasiya dinc bir həyata aparan yoldur. - Baba Ram Dass

Bugünkü Yogi Təcrübəsi hərəkətli bir meditasiyanı sınamaqdır. Tövsiyə edirəm meditativ sürücü or piyada çox yol qət eləmək! yoxlayın ABŞ Milli Parkları keçidi meditativ gəzintiləri sevirsinizsə - bu, bir il ərzində ABŞ milli parkına giriş haqlarını əhatə edir və ictimai mühafizəni dəstəkləməyə kömək edir.

Hərəkətli Meditasiyalar

Sürücülük mənim sevimli meditativ fəaliyyətimdir, Mən mütləq “meymun ağlına” sahibəm, ona görə də diqqət yetirməli böyük bir şeyə sahib olmaq mənim üçün çox faydalıdır və bu meditativ hərəkətlər çox vaxt problemlərin həlli və ya ən yaxşı ideyalarımla nəticələnir.

Yoga retreats tez-tez təklif edir meditasiya gəzintiləri və ya zehinlilik gəzintiləri. Bu, bizimlə sınadığım bir şeydir Santoşa indiki andan həzz almağa çalışır! Meditativ gəzinti və ya gəzinti meditasiyaya başlamaq üçün əla bir yoldur, xüsusən zehinlilik təcrübələri sizin üçün yenidirsə və ya sakit oturarkən zehninizi sakitləşdirməkdə çətinlik çəkirsinizsə.

Və ya cəhd edin Bələdçi Meditasiya ilə bərpaedici Asana sinfi meditativ Asana sessiyası üçün.

sonrakı GİRİŞ CHALLENGE Oktyabr 2023

Gün
Saat
dəqiqə
seconds

Hansı hərəkətli meditasiyanı sınadığınızı və ya üstünlük verdiyinizi bölüşmək üçün şərh yazın. Həmişə xatırla, mehriban ol!

              

Meditasiya İyun 2022: Milli Trails Günü və Milli Prairie Günü – Hərəkətli Meditasiya

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib 5-8-Yoqanın yuxarı ətrafları, Düşüncə

Mündəricat

Xoşbəxt 4 İyun 2022 - Hərəkətli Meditasiya

Sabahınız xeyir Yogis! Bugün Milli Yollar Günü və Milli Prairie Günü və sabahdır Dünya Ətraf Günü,. Beləliklə, biz ilhamlanan təcrübələr dövrəmizdən sürətli bir fasilə alırıq Yoqanın 8 Əzaları xüsusi Meditasiya Ayımız üçün təcrübələrə diqqət yetirmək və bu ekoloji diqqətli bayramlar üçün çölə çıxmaq.

sərin perspektiv Midtown atlanta yuxarıdan şüşə əksi ilə aşağıya baxaraq - hərəkətli meditasiya zehinlilik Sitat: Hərəkət insanı hədəfə aparmır, hərəkət təyinatdır. - Brayan S. Vuds
Fəaliyyət təyinat yerinə çatdırmır, hərəkət təyinatdır. – Brayan S. Vuds

Bonus Gündəlik Meditasiya Çağırışı və Günün Müsbət Təcrübəsi

Bugünkü Yogi Təcrübəsi hərəkətli bir meditasiyanı sınamaqdır. Tövsiyə edirəm meditativ gəzinti or idarə! yoxlayın ABŞ Milli Parkları keçidi meditativ gəzintiləri sevirsinizsə - bu, bir il ərzində ABŞ milli parkına giriş haqlarını əhatə edir və ictimai mühafizəni dəstəkləməyə kömək edir.

Hərəkətli Meditasiyalar

Yoga retreats tez-tez təklif edir meditasiya gəzintiləri və ya zehinlilik gəzintiləri. Bu, bizimlə sınadığım bir şeydir Santoşa indiki andan həzz almağa çalışır! Meditativ gəzinti və ya gəzinti meditasiyaya başlamaq üçün əla bir yoldur, xüsusən zehinlilik təcrübələri sizin üçün yenidirsə və ya sakit oturarkən zehninizi sakitləşdirməkdə çətinlik çəkirsinizsə.

Sürücülük mənim sevimli meditativ fəaliyyətimdir, Mən mütləq “meymun ağlına” sahibəm, ona görə də diqqət yetirməli böyük bir şeyə sahib olmaq mənim üçün çox faydalıdır və bu meditativ hərəkətlər çox vaxt problemlərin həlli və ya ən yaxşı ideyalarımla nəticələnir.

Və ya cəhd edin Bələdçi Meditasiya ilə bərpaedici Asana sinfi meditativ Asana sessiyası üçün.

sonrakı GİRİŞ CHALLENGE Oktyabr 2023

Gün
Saat
dəqiqə
seconds

Daha çox müsbət təcrübələr

Dünənki postu qaçırdınız? Burada oxuyun!

Əlaqədar Müsbət Təcrübələr

Təcrübənizi paylaşın

Hansı hərəkətli meditasiyanı sınadığınızı və ya üstünlük verdiyinizi bölüşmək üçün şərh yazın. Həmişə xatırla, mehriban ol!

              

Asana Aprel 2022: Yer Günü və Liridlər Meteor Yağışı

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib bayram, N2 - Santoşa, Y1-Ahimsa, Y3-Asteya

22 aprel 2022-ci il Asana mübarək – Yer Günü və Liridlər Meteor Yağışı

Sabahınız xeyir Yogis! Bugün Earth Day və bu gecə zirvəsidir Lyrids meteor yağışı! Bu meteor yağışı orta səviyyədədir (20/saat) və parlaq zolaqlı cığırlar yaradır, ona görə də bu həftə açıq səmanız varsa, axan ulduzu tutmağa çalışın! Beləliklə, başqa bir sürətli başlamazdan əvvəl Asana seriyası, gəlin Yer Gününü qeyd etmək üçün qısa bir fasilə verək və yer üzündən həzz almağa diqqət edək Santoşa təcrübə edin və ya mühafizə və ətraf mühit səylərinə kömək edin ahimsa or Asteya bu gün məşq edin.

Bonus Gündəlik Asana Çağırışı

Aprel ayı üçün gündəlik Asana məşq probleminin ortasındayıq! Müxtəlif Yoqa Stilləri üçün youtube videolarına keçidlər üçün Asana Styles səhifəmizə baxın. Üçün Earth Day Bu gün bir dinamik təklif edirəm Vinyasa seriyası fiziki sağlamlığa diqqət yetirmək və ya daha çox meditasiya etmək Yin və bərpaedici seriyası.

Mən adətən ilə məşq edirəm Yoga Studio Proqramı axın xidmətlərindən daha çox, mən sevimli dərslərimi yükləyə və Wi-Fi və ya telefon siqnalı olmayan yerlərdə istifadə edə bilərəm. Bu gün yenisini sınayıram vinyasa sinifi, hələ sınamadığım ixtisaslardan biri.

Miyav qurdu Denverdən yarpaqlı bənövşəyi rəngarəng sənətin yaxından sərin perspektivi - Yer günü ətraf mühitin qorunması Sitat: Yer gözəl yerdir və uğrunda mübarizə aparmağa dəyər. - Ernest Hemingway
Yer gözəl yerdir və uğrunda mübarizə aparmağa dəyər. - Ernest Hemingway

Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi

Gündəlik Yogi Təcrübəsi bugünkü Yer Günü üçün təbiətdən həzz almağa və ya onu qorumağa yönəlmiş seçdiyiniz bir təcrübədir.

  • Hesab Ümumdünya Vəhşi Təbiət Fonduna ianə vermək nəsli kəsilməkdə olan heyvanları və onların ətraf mühitini qorumaq üçün! Mən heyvansevər və ekoloqam, bu mənim üçün yaxın və əzizdir, amma dəfələrlə təkrar etdiyim üçün üzr istəyirəm 🙂
  • Aprel Stress Maarifləndirmə Aylığı, buna görə də düşünə bilərsən meditativ gəzinti və ya gəzinti təbii mühitinizdən həzz almaq üçün!
  • Ağac ək!
  • Ola bilsin ki, gəzintiyə çıxın, əlcəklər və zibil torbaları gətirin və Yer Günü şərəfinə əlavə təmizlik işləri aparın.
  • Mütəşəkkil yerli təmizlik tapın və iştirak edin.. bu tədbirlər adətən sosial məsafəni qorumaq üçün əladır!
  • a satın alaraq çimərlik və okean təmizləmə səylərini dəstəkləyin 4Ocean sea plastik bilərzik.
  • Və ya bu təkliflərin heç biri sizinlə rezonans doğurmursa, ətraf mühitə riayət etmək üçün başqa bir yol tapın!

Daha çox Santosha təcrübəsi istəyirsiniz? Santoşa bələdçimizə baxın!

Gələnlər qutunuzda bugünkü Gündəlik Yogi Müsbət Təcrübəsini əldə edin
E-poçt siyahımız üçün qeydiyyatdan keçin!

Göndərmə düyməsinə basaraq sayt sahibindən marketinq, yeniləmə və digər e-poçtları almaq üçün e-poçt adresinizi sayt sahibi və Mailchimp ilə bölüşməyi qəbul edirsiniz. İstədiyiniz zaman imtina etmək üçün bu e-poçtlardakı abunəlikdən çıxma bağlantısını istifadə edin.

Qenerasiya olunur ...
Uğur! Siz siyahısınız.

Daha çox müsbət təcrübələr

Dünənki postu qaçırdınız? Burada oxuyun!

Əlaqədar Müsbət Təcrübələr

Təcrübənizi paylaşın

Təcrübənizi bölüşmək üçün rəy bildirin! Bu gün Yer Günü üçün hansı praktikanı seçdiniz? Həmişə xatırla, mehriban ol!

1             
1
səhm

Niyamas (Şəxsi Nəzarətlər) – Dekabr 2021 – Vəhşi Təbiəti Mühafizə Günü

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib 2-Niyamalar, bayram

Xoşbəxt şənbə Yogis! Bu, sonuncudan ikincimiz olacaq Niyamalar ilin günü, çünki tezliklə dekabr bayramlarına xüsusi Yamas tətbiqlərimizə başlayacağıq. Bu gün biz əlavə ilə Şəxsi Gün keçirəcəyik Niyamalar seçdiyiniz təcrübə!

Bu gün də Vəhşi Təbiəti Mühafizə Günü. Mən həm heyvanlara, həm də təbiətin qorunmasına önəm verirəm. Xahiş edirəm unutmayın ki, hamımız bu dünyanı paylaşırıq və düşünün Ümumdünya Vəhşi Təbiət Fonduna ianə vermək nəsli kəsilməkdə olan heyvanları və onların ətraf mühitini qorumaq üçün!

sərin perspektiv Boston Harbour Buludlu səma altında gəzinti körpüsü - özünə qulluq, özünü sevmək niyamalar şəxsi müşahidələr Sitat: Özünü sevən insanlar çox sevən, səxavətli və mehriban görünürlər; təvazökarlıq, bağışlama və əhatəlilik vasitəsilə özlərinə inamlarını ifadə edirlər. - Sanaya Roman
Özünü sevən insanlar çox sevən, səxavətli və mehriban insanlar kimi qarşımıza çıxır; təvazökarlıq, bağışlama və əhatəlilik vasitəsilə özlərinə inamlarını ifadə edirlər. - Sanaya Roman

Bugünkü Yogi Təcrübəsi 5-dən hər hansı birini tətbiq etməkdir Niyamalar və ya bizim seçdiyimiz şəxsi müşahidələr. məşq edirəm Saucha bəzi təmizlik və təşkilatlanma ilə və Svadhyaya jurnal günü ilə! Daha çox fikir lazımdır?

  • Praktika Saucha ətrafınızı təmizləmək və ya şəxsi dərin təmizləmə ilə
  • Praktika Santoşa zehinlilik təcrübələri və ya anı yaşamaq ilə
  • Praktika Tapas bir məşqlə və ya təxirə saldığınız bir işi bitirməklə
  • Praktika Svadhyaya jurnal günü ilə və ya seçdiyiniz müqəddəs mətni oxuyun
  • Praktika İşvara Pranidhana hərəkətlərinizlə və hər hansı çətin vəziyyətlərlə razılaşaraq və bağlanmamaqla

Tətil Yamas Təcrübə Cədvəli

Tezliklə geri saymaqla başlayacağıq 5 Yamas 5 gün ilə Ahimsa (zərərsiz), 4 gün Satya (doğruluq), və 3 gün Asteya (oğurluq etməmək). Sonra tam bir həftəmiz olacaq Brahmaçarya həftəsi üçün Christmas Birləşmiş Ştatlarda.. moderasiyaya diqqət yetirməkdən həzz alacağım bir vaxt! Bunların hər birini həyata keçirməyin fərqli üsullarına diqqət yetirəcəyik yamas hər gün.

Buna bənzər daha çox görmək istəyirsiniz?

Pinterest-də DailyYogi-ni izləyin!

Zəhmət olmasa şərhinizi yazın və təcrübəniz varsa paylaşın OM bu gün bizimlə! Bunu əvvəllər sınamısınız, yoxsa OM sizin üçün yenidir? Nə düşünürdünüz? Həmişə xatırla, mehriban ol!

1             
1
səhm

Üst Əzalar (Meditasiya) – Sentyabr 2021 1. Gün: Hərəkətli Meditasiya və Beynəlxalq Təmiz Hava Günü

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib 5-8-Yoqanın yuxarı ətrafları, Düşüncə

Sabahınız xeyir Yogis! Bugün Üst Əzalar Günü ilhamlanan təcrübələr dövrəmizi bağlamaq Yoqanın 8 Əzaları. Bu gün də Beynəlxalq Təmiz Hava Günü buna görə də bu gün biz bu ekoloji diqqətli bayram üçün çölə çıxmağı meditasiya təcrübəmizlə birləşdirəcəyik.

sərin perspektiv yaxın planda açıq boz qayaların arasından böyüyən tünd yaşıl mamır - hərəkətli meditasiya zehinliliyi Sitat: Meditasiya və konsentrasiya əmin-amanlıq həyatına aparan yoldur. - Baba Ram Dass
Meditasiya və konsentrasiya dinc bir həyata aparan yoldur. - Baba Ram Dass

Bugünkü Yogi Təcrübəsi hərəkətli bir meditasiyanı sınamaqdır. Tövsiyə edirəm meditativ sürücü or piyada çox yol qət eləmək! yoxlayın ABŞ Milli Parkları keçidi meditativ gəzintiləri sevirsinizsə - bu, bir il ərzində ABŞ milli parkına giriş haqlarını əhatə edir və ictimai mühafizəni dəstəkləməyə kömək edir.

Hərəkətli Meditasiyalar

Sürücülük mənim sevimli meditativ fəaliyyətimdir, Mən mütləq “meymun ağlına” sahibəm, ona görə də diqqət yetirməli böyük bir şeyə sahib olmaq mənim üçün çox faydalıdır və bu meditativ hərəkətlər çox vaxt problemlərin həlli və ya ən yaxşı ideyalarımla nəticələnir.

Yoga retreats tez-tez təklif edir meditasiya gəzintiləri və ya zehinlilik gəzintiləri. Bu, bizimlə sınadığım bir şeydir Santoşa indiki andan həzz almağa çalışır! Meditativ gəzinti və ya gəzinti meditasiyaya başlamaq üçün əla bir yoldur, xüsusən zehinlilik təcrübələri sizin üçün yenidirsə və ya sakit oturarkən zehninizi sakitləşdirməkdə çətinlik çəkirsinizsə.

Və ya cəhd edin Bələdçi Meditasiya ilə bərpaedici Asana sinfi meditativ Asana sessiyası üçün.

sonrakı GİRİŞ CHALLENGE Oktyabr 2023

Gün
Saat
dəqiqə
seconds

Hansı hərəkətli meditasiyanı sınadığınızı və ya üstünlük verdiyinizi bölüşmək üçün şərh yazın. Həmişə xatırla, mehriban ol!

1             
1
səhm

Ümumdünya Ətraf Mühit Günü və Milli Yollar Günü - Hərəkətli Meditasiya

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib 5-8-Yoqanın yuxarı ətrafları, Düşüncə

Mündəricat

Xoşbəxt 5 İyun 2021 - Hərəkətli Meditasiya

Sabahınız xeyir Yogis! Bugün Dünya Ətraf Günü, Milli Yollar Günü, Və Milli Prairie Günü. Beləliklə, biz ilhamlanan təcrübələr dövrəmizdən sürətli bir fasilə alırıq Yoqanın 8 Əzaları xüsusi Meditasiya Ayımız üçün təcrübələrə diqqət yetirmək və bu ekoloji diqqətli bayramlar üçün çölə çıxmaq.

sərin perspektiv Midtown atlanta yuxarıdan şüşə əksi ilə aşağıya baxaraq - hərəkətli meditasiya zehinlilik Sitat: Hərəkət insanı hədəfə aparmır, hərəkət təyinatdır. - Brayan S. Vuds
Fəaliyyət hədəfə çatmır, hərəkətdir
təyinat. – Brayan S. Vuds

Bonus Gündəlik Meditasiya Çağırışı və Günün Müsbət Təcrübəsi

Bugünkü Yogi Təcrübəsi hərəkətli bir meditasiyanı sınamaqdır. Tövsiyə edirəm meditativ sürücü or piyada çox yol qət eləmək! yoxlayın ABŞ Milli Parkları keçidi meditativ gəzintiləri sevirsinizsə - bu, bir il ərzində ABŞ milli parkına giriş haqlarını əhatə edir və ictimai mühafizəni dəstəkləməyə kömək edir.

Hərəkətli Meditasiyalar

Sürücülük mənim sevimli meditativ fəaliyyətimdir, Mən mütləq “meymun ağlına” sahibəm, ona görə də diqqət yetirməli böyük bir şeyə sahib olmaq mənim üçün çox faydalıdır və bu meditativ hərəkətlər çox vaxt problemlərin həlli və ya ən yaxşı ideyalarımla nəticələnir.

Yoga retreats tez-tez təklif edir meditasiya gəzintiləri və ya zehinlilik gəzintiləri. Bu, bizimlə sınadığım bir şeydir Santoşa indiki andan həzz almağa çalışır! Meditativ gəzinti və ya gəzinti meditasiyaya başlamaq üçün əla bir yoldur, xüsusən zehinlilik təcrübələri sizin üçün yenidirsə və ya sakit oturarkən zehninizi sakitləşdirməkdə çətinlik çəkirsinizsə.

Və ya cəhd edin Bələdçi Meditasiya ilə bərpaedici Asana sinfi meditativ Asana sessiyası üçün.

sonrakı GİRİŞ CHALLENGE Oktyabr 2023

Gün
Saat
dəqiqə
seconds

Daha çox müsbət təcrübələr

Dünənki postu qaçırdınız? Burada oxuyun!

Əlaqədar Müsbət Təcrübələr

Təcrübənizi paylaşın

Hansı hərəkətli meditasiyanı sınadığınızı və ya üstünlük verdiyinizi bölüşmək üçün şərh yazın. Həmişə xatırla, mehriban ol!

9             
9
Səhmlər

Yer Günü 2021 və Lyrids Meteor Yağışı

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib bayram, N2 - Santoşa, Y1-Ahimsa, Y3-Asteya

Mündəricat

22 aprel 2021-ci il Asana mübarək – Yer Günü və Liridlər Meteor Yağışı

Sabahınız xeyir Yogis! Bugün Earth Day və bu gecə zirvəsidir Lyrids meteor yağışı! Bu meteor yağışı orta səviyyədədir (20/saat) və parlaq zolaqlı cığırlar yaradır, ona görə də bu həftə açıq səmanız varsa, axan ulduzu tutmağa çalışın! Beləliklə, başqa bir sürətli başlamazdan əvvəl Asana seriyası, qeyd etmək üçün qısa bir ara verək Earth Day və yer üzündən həzz almağa diqqət yetirin Santoşa təcrübə edin və ya mühafizə və ətraf mühit səylərinə kömək edin ahimsa or Asteya bu gün məşq edin.

Bonus Gündəlik Asana Çağırışı

Aprel ayı üçün gündəlik Asana məşq probleminin ortasındayıq! Müxtəlif Yoqa Stilləri üçün youtube videolarına keçidlər üçün Asana Styles səhifəmizə baxın. Üçün Earth Day Bu gün bir dinamik təklif edirəm Vinyasa seriyası fiziki sağlamlığa diqqət yetirmək və ya daha çox meditasiya etmək Yin və bərpaedici seriyası.

Mən adətən ilə məşq edirəm Yoga Studio Proqramı axın xidmətlərindən daha çox, mən sevimli dərslərimi yükləyə və Wi-Fi və ya telefon siqnalı olmayan yerlərdə istifadə edə bilərəm. Bu gün mən hələ cəhd etmədiyim ixtisaslardan biri olan yeni Vinyasa sinfini sınayıram.

Açıq çəhrayı və bənövşəyi səhləb çiçək aranjımanı, çöldə açıq mavi səma olan istixananın içərisində ağ skamyanın üstündəki tünd yaşıl yarpaqları olan qəfəs üzərində - Yer günü ətraf mühitin qorunması Sitat: Yer hamımızın ortaq cəhətidir. - Wendell Berry
Yer hamımızın ortaq cəhətidir. - Wendell Berry

Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi

Gündəlik Yogi Təcrübəsi bugünkü Yer Günü üçün təbiətdən həzz almağa və ya onu qorumağa yönəlmiş seçdiyiniz bir təcrübədir.

  • Hesab Ümumdünya Vəhşi Təbiət Fonduna ianə vermək nəsli kəsilməkdə olan heyvanları və onların ətraf mühitini qorumaq üçün! Mən heyvansevər və ekoloqam, bu mənim üçün yaxın və əzizdir, amma dəfələrlə təkrar etdiyim üçün üzr istəyirəm 🙂
  • Aprel Stress Maarifləndirmə Aylığı, buna görə də düşünə bilərsən meditativ gəzinti və ya gəzinti təbii mühitinizdən həzz almaq üçün!
  • Ağac ək!
  • Ola bilsin ki, gəzintiyə çıxın, əlcəklər və zibil torbaları gətirin və Yer Günü şərəfinə əlavə təmizlik işləri aparın.
  • Mütəşəkkil yerli təmizlik tapın və iştirak edin.. bu tədbirlər adətən sosial məsafəni qorumaq üçün əladır!
  • a satın alaraq çimərlik və okean təmizləmə səylərini dəstəkləyin 4Ocean sea plastik bilərzik.
  • Və ya bu təkliflərin heç biri sizinlə rezonans doğurmursa, ətraf mühitə riayət etmək üçün başqa bir yol tapın!

Daha çox Santosha təcrübəsi istəyirsiniz? Santoşa bələdçimizə baxın!

Gələnlər qutunuzda bugünkü Gündəlik Yogi Müsbət Təcrübəsini əldə edin
E-poçt siyahımız üçün qeydiyyatdan keçin!

Göndərmə düyməsinə basaraq sayt sahibindən marketinq, yeniləmə və digər e-poçtları almaq üçün e-poçt adresinizi sayt sahibi və Mailchimp ilə bölüşməyi qəbul edirsiniz. İstədiyiniz zaman imtina etmək üçün bu e-poçtlardakı abunəlikdən çıxma bağlantısını istifadə edin.

Qenerasiya olunur ...
Uğur! Siz siyahısınız.

Daha çox müsbət təcrübələr

Dünənki postu qaçırdınız? Burada oxuyun!

Əlaqədar Müsbət Təcrübələr

Təcrübənizi paylaşın

Təcrübənizi bölüşmək üçün rəy bildirin! Bu gün Yer Günü üçün hansı praktikanı seçdiniz? Həmişə xatırla, mehriban ol!

              

İşvara Pranidhana – Təslim olmaq – 9-ci gün – OM

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib 2-Niyamalar, bayram, N5-İşvara Pranidhana

Cüməniz mübarək Yogis! Bu toxuculuq məşqinin hər birinin son günündəyik Niyamalar günümüzə. Bu gün məşq edəcəyik İşvara Pranidhana / Təslim olmaq Sanskritdən hərfi tərcüməyə diqqət yetirərək - hər şeyi əhatə edən şüura təslim olmaq və onun vibrasiyası/səs/təqdimatı – OM.

Bu gün də Vəhşi Təbiəti Mühafizə Günü. Mən həm heyvanlara, həm də təbiətin qorunmasına önəm verirəm. Xahiş edirəm unutmayın ki, hamımız bu dünyanı paylaşırıq və düşünün Ümumdünya Vəhşi Təbiət Fonduna ianə vermək nəsli kəsilməkdə olan heyvanları və onların ətraf mühitini qorumaq üçün!

dağ uçqunu qəhvəyi otlar və kollar və yaşıl şam ağacları ilə sürüşmə cığır və qara papaqlı günəş eynəyi və paltarda oturan qız donanma paltolu sevimli ağ balaca it itləri ilə əhatə olunmuş - işvara pranidhana birliyi qəbul edir Sitat: Heyvanlar bizimlə gözəllik arasında körpüdür təbii olan hər şeydən. Onlar bizə həyatımızda nəyin çatışmadığını və özümüzü daha tam və qeyd-şərtsiz necə sevəcəyimizi göstərir. Onlar bizi kim olduğumuza və niyə burada olduğumuzun məqsədinə bağlayır. - Trisha McCagh
Rot, arxamda Luna və Bulud

Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi bəzi məşq etməkdir OM üçün İşvara Pranidhana Günü. OM m ilə “on” kimi deyil, çox uzun AUM və ya OOOM kimi tələffüz olunur. OM Şərqdə tanışdır, lakin tez-tez Qərbdə olanlar üçün yeganə məruz qalma Yoqa dərsində olur. Əlavə məlumat və dərin araşdırma üçün linklər üçün OM-a girişimə baxın. Əgər məşq edirsinizsə, bunu özünüz edə bilərsiniz və ya yoxlayın bu video öz başınıza düzgün OM-ni necə öyrənməyi öyrənin və ya bəlkə cəhd edin bu video rəhbər meditasiya kimi.

tünd boz fonda qızıl om simvolu
OM - Sanskrit

Gələnlər qutunuzda bugünkü Gündəlik Yogi Müsbət Təcrübəsini əldə edin
E-poçt siyahımız üçün qeydiyyatdan keçin!

Göndərmə düyməsinə basaraq sayt sahibindən marketinq, yeniləmə və digər e-poçtları almaq üçün e-poçt adresinizi sayt sahibi və Mailchimp ilə bölüşməyi qəbul edirsiniz. İstədiyiniz zaman imtina etmək üçün bu e-poçtlardakı abunəlikdən çıxma bağlantısını istifadə edin.

Qenerasiya olunur ...
Uğur! Siz siyahısınız.

Zəhmət olmasa şərhinizi yazın və təcrübəniz varsa paylaşın OM bu gün bizimlə! Bunu əvvəllər sınamısınız, yoxsa OM sizin üçün yenidir? Nə düşünürdünüz? Həmişə xatırla, mehriban ol!

1             
1
səhm

4 iyul və Təmiz Çimərlik Həftəsi – 2020

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib bayram, N1-Saucha

Sabahınız xeyir Yogis! Birləşmiş Ştatlarda olanlarınız üçün belədir Müstəqillik günü - 4 iyul mübarək! Bayram şərəfinə özümüzü təkmilləşdirməyə diqqət yetirməyə fasilə verəcəyik və bu gün dünyanı bir az daha parlaq etməyə diqqət edəcəyik!

Dünən başlanğıc idi Təmiz çimərlik həftəsi. İyul 4th çimərlik ziyarəti üçün bir nömrəli gündür, həm də çimərlik zibillənməsi üçün bir nömrədir! Düşünürəm ki, hamı razılaşa bilər ki, çimərliklərdə və ya təbiətin hər hansı bir yerində zibil yığılması olduqca arzuolunmazdır.

Mən bunu öyrəndim plastik həqiqətən təkrar emal edilə bilməz, və tez-tez bizim çimərliklərdə bitir. Plastiki zibil qutusuna atmaqla biz tez-tez zibil qutusundan daha yaxşı iş görürük! Təkrar emal “Təkrar istifadəni azaldın” bölməsində sonuncudur, ona görə də plastikləri azaltmağın və ya təkrar istifadə etməyin başqa yollarının olub-olmadığını yoxlayın, çünki onlar çox vaxt təkrar emal olunmurlar.

Bizim xüsusi bir elanımız da var! Bizim Gündəlik Yogi Tətbiqi indi hər ikisi üçün əlçatandır alma və Android cihazlar! Xatırlatmalar və bildirişlər sizin üçün faydalıdırsa, lütfən, Tətbiqdən istifadə edin və bildirişlərə icazə verin, yeni gündəlik yazıları görmək və gündəlik təcrübələrimizdən xəbərdar olmağa kömək edin! Biz həmçinin ABŞ-da e-poçt bildirişlərinə üstünlük verənlər üçün səhər yazılarımızı daha erkən vaxta köçürdük – sağ yan paneldə yeni qeydiyyatı yoxlayın və ya Bura basın abunə olmaq.

Bugünkü Yogi Təcrübəsi iştirak etməkdir Təmiz çimərlik həftəsi, və ya çöldə təmizliyin başqa bir forması. Bunu fədakarlıq təcrübəsi hesab edə bilərsiniz Saucha.

  • Bu həftə sonu çimərliyə gedən çoxsaylı insanlardan birisinizsə, özünüzdən sonra götürməyi unutmayın!
  • Bəlkə əlcəklər və zibil torbaları gətirin və şərəfinə əlavə təmizlik edin Təmiz çimərlik həftəsi çünki sən artıq oradasan.
  • Əgər çimərliklərə yaxın deyilsinizsə və ya başqa planlarınız varsa, çöldə olduğunuz zaman zibil üçün diqqətli olun və fürsət yarandıqda bir az təmizlik edin.
  • Tətil planlarınız yoxdursa, bəlkə də tapın və mütəşəkkil təmizlikdə iştirak edin.. Bu tədbirlər adətən sosial məsafəni qorumaq üçün əladır!
  • Bəlkə bir ağac ək.
  • Və ya tətil planlarınızı saxlayın və çimərlik və okeanların təmizlənməsi səylərini dəstəkləyin 4Ocean sea plastik bilərzik.
  • Və ya bu təkliflərin heç biri sizinlə rezonans doğurmursa, ətraf mühitə riayət etmək üçün başqa bir yol tapın!
açıq mavi səma ilə sahilə çırpılan dalğalar
Sakit Okean, Kaliforniya

Buna bənzər daha çox görmək istəyirsiniz?

Pinterest-də DailyYogi-ni izləyin!

Zəhmət olmasa şərh yazın və bu gün dünyanı bir az işıqlandırmağa necə kömək etdiyinizi paylaşın. Bu sizdə necə hisslər yaratdı? Həmişə xatırla, mehriban ol!