tag: Dhyana

Xoşbəxt Meditasiya 15 Mart 2023 – Dhyana (Tam Meditasiya)

Sabahınız xeyir Yogislər! Mart ayı üçün meditasiyaya fokuslanmış bir ayın ortasındayıq. Biz adətən aşağı ətrafları məşq etməyə daha çox vaxt sərf edirik, lakin meditasiya ayları ərzində dörd yuxarı əzanın hər birini örtmək üçün bir neçə gün çəkəcəyik, birinə birləşmək əvəzinə.

Artıq örtdük pratyahara və ya hisslərin geri çəkilməsi və dhana və ya Güclü Fokus.

Bonus Gündəlik Meditasiya Çağırışı

Mart ayı üçün bonus gündəlik meditasiya çağırışımız var. Dharana haqqında məlumat əldə edin və bugünkü müsbət təcrübə təklifini və ya seçdiyiniz meditasiyanı sınayın!

Dhyana (Tam Meditasiya)

Son üç Yoqa əzaları - dhana, Dhyanavə Samadhi çox vaxt “ən daxili axtarış” adlandırılır və birlikdə öyrənilir. Müzakirə etdiyimiz kimi, yuxarı ətraflar dörd aşağı ətrafın hamısına və ardıcıl olaraq bir-birinin üzərinə qurulur. Bununla belə, bu təcrübələrin hamısı meditasiyaya yönəlib və həqiqətən də öz başınıza tətbiq olunmalı və başa düşülməlidir. Samadhi əsasən məqsədimizdir və yalnız ara-sıra müzakirə ediləcək… biz Samadhi-ni Yoqanın 8 əzasından keçirik və sabah meditasiya ayı təcrübəmizə keçirik. Bu gün müzakirə edəcəyik Dhyana və bu vəziyyətə çatmaq üçün Meditasiya sınayın.

Dhyana edir Yoqanın 7-ci əzaları, və adətən meditasiya kimi tərcümə olunur. Mən Dhyana haqqında tam meditasiya, bir az daha güclü və “meditasiya”dan daha spesifik düşünməyi üstün tuturam. Bu, adətən düşüncələrimizi tamamilə dayandırmaq və sakit bir zehnə sahib olmaq üçün meditasiyanın məqsədidir. Pratyahara ilə içimizə çəkildikdən və Dharaha ilə ağlımızı tək bir mövzuya yönəltdikdən sonra düşüncələrimizin əslində dayandığı meditasiya səviyyəsinə çata bilərik. Həqiqi Dhyana və ya həqiqi meditasiyada biz, adətən, ondan çıxana qədər bu aydın düşüncəli vəziyyətin fərqində deyilik.

Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi

Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi Dhyana mərkəzli Meditasiya Təcrübəsini sınamaqdır. Bizim sınaya bilərsiniz nəfəs mərkəzli meditasiya yenidən və sonra fikrinizi sakitləşdirməyə icazə verin. Və ya Dhyana vəziyyətini gətirməyə kömək etmək üçün idarə olunan bir meditasiya edə bilərsiniz.

Unutma ki, bu bir məşqdir və çətin bir təcrübədir.. ona görə də bu yolda özünüzə səbirli olun! Mən Dhyana üzərində işləyirəm.. Mən adətən Dharana ilə bir şeyə diqqət yetirə bilirəm, lakin tam meditasiya üçün onu sakitləşdirməyə çalışanda ağlım kifayət qədər tez gəzir.

Tövsiyə olunan Dhyana Təcrübələri

Dhyana Rəhbərli Meditasiya

Nəfəs Odaklı Meditasiyamız - əvvəlcə nəfəs almağa diqqət edin, sonra zehninizin sakitləşməsinə icazə verin.

Meditasiya haqqında daha çox istəyirsiniz? Üst Əzalar və Meditasiya Kılavuzumuza baxın!

Gündəlik Yogi Tətbiqini əldə edin - Tez daxil olun
bugünkü təcrübə və gündəlik pop-up xatırlatmaları!

Daha çox müsbət təcrübələr

Dünənki postu qaçırdınız? Burada oxuyun!

Əlaqədar Müsbət Təcrübələr

• Yoqanın yuxarı 4 əzaları – 21-ci gün – 2021 – Dhyana – Tam Meditasiya
• Yoqanın yuxarı 4 əzaları – 9-cu gün – Dhyana – Tam Meditasiya
• Yoqanın yuxarı 4 əzaları – 12-ci gün – 2021 – Dhyana – Tam Meditasiya
• Yoqanın yuxarı 4 əzaları – Sentyabr 2021 – Dhyana (Tam Meditasiya)
• Yoqanın yuxarı 4 əzaları – Oktyabr 2021 – Dhyana (Tam Meditasiya)

Təcrübənizi paylaşın

Zəhmət olmasa şərh verin və hansını sınadığınızı və bu Dhyana məşqi haqqında nə düşündüyünüzü mənə bildirin! Başqa sevimli bələdçi meditasiyanız varsa, linki paylaşın! Həmişə xatırla, mehriban ol!

Sabahınız xeyir Yogislər! Oktyabr ayı üçün meditasiyaya fokuslanmış bir ayın ortasındayıq. Biz adətən aşağı ətrafları məşq etməyə daha çox vaxt sərf edirik, lakin meditasiya ayları ərzində dörd yuxarı əzanın hər birini örtmək bir neçə gün çəkəcək, birinə birləşmək əvəzinə.

Artıq örtdük pratyahara və ya hisslərin geri çəkilməsi və dhana və ya Güclü Fokus. Son üç Yoqa əzaları - dhana, Dhyanavə Samadhi çox vaxt “ən daxili axtarış” adlandırılır və birlikdə öyrənilir. Müzakirə etdiyimiz kimi, yuxarı ətraflar dörd aşağı ətrafın hamısına və ardıcıl olaraq bir-birinin üzərinə qurulur. Bununla belə, bu təcrübələrin hamısı meditasiyaya yönəldilmişdir və həqiqətən tətbiq olunmalı və özünüz başa düşülməlidir. Samadhi əsasən bizim məqsədimizdir və yalnız ara-sıra müzakirə olunacaq… biz Yoqanın 8 üzvü ilə bu raundda Samadhi-ni atlayırıq və sabah meditasiya ayımıza atlayırıq. Bu gün müzakirə edəcəyik Dhyana və cəhd edin Düşüncə bu vəziyyətə çatmaq üçün. Dhyana haqqında dərin dalışımıza baxın.

Dhyana edir Yoqanın 7-ci əzaları, və adətən meditasiya kimi tərcümə olunur. düşünməyə üstünlük verirəm Dhyana tam meditasiya kimi, “meditasiya”dan bir az daha güclü və daha spesifik. Bu, adətən düşüncələrimizi tamamilə dayandırmaq və sakit bir zehnə sahib olmaq üçün meditasiyanın məqsədidir. Özümüzlə içimizə çəkildikdən sonra pratyahara və zehnimizi tək bir mövzuya yönəltmək Dharaha, düşüncələrimizin əslində dayandığı meditasiya səviyyəsinə çata bilərik. Doğrudan da Dhyana və ya həqiqi meditasiya, biz adətən ondan çıxana qədər bu aydın düşüncəli vəziyyətin fərqində deyilik.

Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi Dhyana mərkəzli Meditasiya Təcrübəsini sınamaqdır. Bizim sınaya bilərsiniz nəfəs mərkəzli meditasiya yenidən və sonra fikrinizi sakitləşdirməyə icazə verin. Və ya vəziyyətinizi gətirməyə kömək etmək üçün idarə olunan bir meditasiya edə bilərsiniz Dhyana.

Unutma ki, bu bir məşqdir və çətin bir təcrübədir.. ona görə də bu yolda özünüzə səbirli olun! üzərində işləyirəm Dhyana.. Mən adətən bir şeyə diqqət yetirə bilirəm dhana, amma onu susdurmağa çalışanda fikrim kifayət qədər tez dolaşır tam meditasiya.

Tövsiyə olunan Dhyana Təcrübələri

Dhyana Rəhbərli Meditasiya

Nəfəs Odaklı Meditasiyamız - əvvəlcə nəfəs almağa diqqət edin, sonra zehninizin sakitləşməsinə icazə verin.

Gündəlik Yogi Tətbiqini əldə edin - Tez daxil olun
bugünkü təcrübə və gündəlik pop-up xatırlatmaları!

Zəhmət olmasa şərh verin və hansını sınadığınızı və bu Dhyana məşqi haqqında nə düşündüyünüzü mənə bildirin! Başqa sevimli bələdçi meditasiyanız varsa, linki paylaşın! Həmişə xatırla, mehriban ol!

Sabahınız xeyir Yogislər! Sentyabrı başa vururuq Asana-təcrübələr ayı və oktyabr ayı üçün meditasiyaya yönəlmiş bir aya keçin. Biz adətən aşağı ətrafları məşq etməyə daha çox vaxt sərf edirik, lakin meditasiya ayları ərzində dörd yuxarı əzanın hər birini örtmək bir neçə gün çəkəcək, birinə birləşmək əvəzinə. Artıq əhatə etdik pratyahara və ya hisslərin geri çəkilməsi və dhana və ya Güclü Fokus. Son üç Yoqa əzaları - dhana, Dhyanavə Samadhi çox vaxt “ən daxili axtarış” adlandırılır və birlikdə öyrənilir. Müzakirə etdiyimiz kimi, yuxarı ətraflar dörd aşağı ətrafın hamısına və ardıcıl olaraq bir-birinin üzərinə qurulur. Bununla belə, bu təcrübələrin hamısı meditasiyaya yönəldilmişdir və həqiqətən tətbiq olunmalı və özünüz başa düşülməlidir. Samadhi əsasən bizim məqsədimizdir və yalnız ara-sıra müzakirə olunacaq… biz Yoqanın 8 üzvü ilə bu raundda Samadhi-ni atlayırıq və sabah meditasiya ayımıza atlayırıq. Bu gün müzakirə edəcəyik Dhyana və cəhd edin Düşüncə bu vəziyyətə çatmaq üçün. Dhyana haqqında dərin dalışımıza baxın.

Dhyana edir Yoqanın 7-ci əzaları, və adətən meditasiya kimi tərcümə olunur. düşünməyə üstünlük verirəm Dhyana tam meditasiya kimi, “meditasiya”dan bir az daha güclü və daha spesifik. Bu, adətən düşüncələrimizi tamamilə dayandırmaq və sakit bir zehnə sahib olmaq üçün meditasiyanın məqsədidir. Özümüzlə içimizə çəkildikdən sonra pratyahara və zehnimizi tək bir mövzuya yönəltmək Dharaha, düşüncələrimizin əslində dayandığı meditasiya səviyyəsinə çata bilərik. Doğrudan da Dhyana və ya həqiqi meditasiya, biz adətən ondan çıxana qədər bu aydın düşüncəli vəziyyətin fərqində deyilik.

Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi Dhyana mərkəzli Meditasiya Təcrübəsini sınamaqdır. Bizim sınaya bilərsiniz nəfəs mərkəzli meditasiya yenidən və sonra fikrinizi sakitləşdirməyə icazə verin. Və ya vəziyyətinizi gətirməyə kömək etmək üçün idarə olunan bir meditasiya edə bilərsiniz Dhyana.

Unutma ki, bu bir məşqdir və çətin bir təcrübədir.. ona görə də bu yolda özünüzə səbirli olun! üzərində işləyirəm Dhyana.. Mən adətən bir şeyə diqqət yetirə bilirəm dhana, amma onu susdurmağa çalışanda fikrim kifayət qədər tez dolaşır tam meditasiya.

Tövsiyə olunan Dhyana Təcrübələri

Dhyana Rəhbərli Meditasiya

Nəfəs Odaklı Meditasiyamız - əvvəlcə nəfəs almağa diqqət edin, sonra zehninizin sakitləşməsinə icazə verin.

Gündəlik Yogi Tətbiqini əldə edin - Tez daxil olun
bugünkü təcrübə və gündəlik pop-up xatırlatmaları!

Zəhmət olmasa şərh verin və hansını sınadığınızı və bu Dhyana məşqi haqqında nə düşündüyünüzü mənə bildirin! Başqa sevimli bələdçi meditasiyanız varsa, linki paylaşın! Həmişə xatırla, mehriban ol!

Sabahınız xeyir Yogislər! İyun ayı üçün bonus Gündəlik Meditasiya Çağırışının ortasındayıq. Bundan əlavə, biz ilhamlanan gündəlik təcrübələrin sürətli seriyasının ortasındayıq Üst əzalar. Artıq əhatə etdik pratyahara və ya hisslərin geri çəkilməsi və dhana və ya Güclü Fokus. Son üç Yoqa əzaları - dhana, Dhyanavə Samadhi çox vaxt “ən daxili axtarış” adlandırılır və birlikdə öyrənilir. Müzakirə etdiyimiz kimi, yuxarı ətraflar dörd aşağı ətrafın hamısına və ardıcıl olaraq bir-birinin üzərinə qurulur. Bununla belə, bu təcrübələrin hamısı meditasiyaya yönəldilmişdir və həqiqətən tətbiq olunmalı və özünüz başa düşülməlidir. Samadhi bizim məqsədimizdir və ara-sıra müzakirə olunacaq! Bu gün müzakirə edəcəyik Dhyana və cəhd edin Düşüncə bu vəziyyətə çatmaq üçün. Dhyana haqqında dərin dalışımıza baxın.

Dhyana edir Yoqanın 7-ci əzaları, və adətən meditasiya kimi tərcümə olunur. düşünməyə üstünlük verirəm Dhyana tam meditasiya kimi, “meditasiya”dan bir az daha güclü və daha spesifik. Bu, adətən düşüncələrimizi tamamilə dayandırmaq və sakit bir zehnə sahib olmaq üçün meditasiyanın məqsədidir. Özümüzlə içimizə çəkildikdən sonra pratyahara və zehnimizi tək bir mövzuya yönəltmək Dharaha, düşüncələrimizin əslində dayandığı meditasiya səviyyəsinə çata bilərik. Doğrudan da Dhyana və ya həqiqi meditasiya, biz adətən ondan çıxana qədər bu aydın düşüncəli vəziyyətin fərqində deyilik.

Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi Dhyana mərkəzli Meditasiya Təcrübəsini sınamaqdır. Bizim sınaya bilərsiniz nəfəs mərkəzli meditasiya yenidən və sonra fikrinizi sakitləşdirməyə icazə verin. Və ya vəziyyətinizi gətirməyə kömək etmək üçün idarə olunan bir meditasiya edə bilərsiniz Dhyana.

Unutma ki, bu bir məşqdir və çətin bir təcrübədir.. ona görə də bu yolda özünüzə səbirli olun! üzərində işləyirəm Dhyana.. Mən adətən bir şeyə diqqət yetirə bilirəm dhana, amma onu susdurmağa çalışanda fikrim kifayət qədər tez dolaşır tam meditasiya.

Tövsiyə olunan Dhyana Təcrübələri

Dhyana Rəhbərli Meditasiya

Nəfəs Odaklı Meditasiyamız - əvvəlcə nəfəs almağa diqqət edin, sonra zehninizin sakitləşməsinə icazə verin.

Gündəlik Yogi Tətbiqini əldə edin - Tez daxil olun
bugünkü təcrübə və gündəlik pop-up xatırlatmaları!

Zəhmət olmasa şərh verin və hansını sınadığınızı və bu Dhyana məşqi haqqında nə düşündüyünüzü mənə bildirin! Başqa sevimli bələdçi meditasiyanız varsa, linki paylaşın! Həmişə xatırla, mehriban ol!

Xoşbəxt Meditasiya 15 Mart 2022 – Dhyana (Tam Meditasiya)

Sabahınız xeyir Yogislər! Mart ayı üçün meditasiyaya fokuslanmış bir ayın ortasındayıq. Biz adətən aşağı ətrafları məşq etməyə daha çox vaxt sərf edirik, lakin meditasiya ayları ərzində dörd yuxarı əzanın hər birini örtmək üçün bir neçə gün çəkəcəyik, birinə birləşmək əvəzinə.

Artıq örtdük pratyahara və ya hisslərin geri çəkilməsi və dhana və ya Güclü Fokus.

Bonus Gündəlik Meditasiya Çağırışı

Mart ayı üçün bonus gündəlik meditasiya çağırışımız var. Dharana haqqında məlumat əldə edin və bugünkü müsbət təcrübə təklifini və ya seçdiyiniz meditasiyanı sınayın!

Dhyana (Tam Meditasiya)

Son üç Yoqa əzaları - dhana, Dhyanavə Samadhi çox vaxt “ən daxili axtarış” adlandırılır və birlikdə öyrənilir. Müzakirə etdiyimiz kimi, yuxarı ətraflar dörd aşağı ətrafın hamısına və ardıcıl olaraq bir-birinin üzərinə qurulur. Bununla belə, bu təcrübələrin hamısı meditasiyaya yönəlib və həqiqətən də öz başınıza tətbiq olunmalı və başa düşülməlidir. Samadhi əsasən məqsədimizdir və yalnız ara-sıra müzakirə ediləcək… biz Samadhi-ni Yoqanın 8 əzasından keçirik və sabah meditasiya ayı təcrübəmizə keçirik. Bu gün müzakirə edəcəyik Dhyana və bu vəziyyətə çatmaq üçün Meditasiya sınayın.

Dhyana edir Yoqanın 7-ci əzaları, və adətən meditasiya kimi tərcümə olunur. Mən Dhyana haqqında tam meditasiya, bir az daha güclü və “meditasiya”dan daha spesifik düşünməyi üstün tuturam. Bu, adətən düşüncələrimizi tamamilə dayandırmaq və sakit bir zehnə sahib olmaq üçün meditasiyanın məqsədidir. Pratyahara ilə içimizə çəkildikdən və Dharaha ilə ağlımızı tək bir mövzuya yönəltdikdən sonra düşüncələrimizin əslində dayandığı meditasiya səviyyəsinə çata bilərik. Həqiqi Dhyana və ya həqiqi meditasiyada biz, adətən, ondan çıxana qədər bu aydın düşüncəli vəziyyətin fərqində deyilik.

Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi

Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi Dhyana mərkəzli Meditasiya Təcrübəsini sınamaqdır. Bizim sınaya bilərsiniz nəfəs mərkəzli meditasiya yenidən və sonra fikrinizi sakitləşdirməyə icazə verin. Və ya Dhyana vəziyyətini gətirməyə kömək etmək üçün idarə olunan bir meditasiya edə bilərsiniz.

Unutma ki, bu bir məşqdir və çətin bir təcrübədir.. ona görə də bu yolda özünüzə səbirli olun! Mən Dhyana üzərində işləyirəm.. Mən adətən Dharana ilə bir şeyə diqqət yetirə bilirəm, lakin tam meditasiya üçün onu sakitləşdirməyə çalışanda ağlım kifayət qədər tez gəzir.

Tövsiyə olunan Dhyana Təcrübələri

Dhyana Rəhbərli Meditasiya

Nəfəs Odaklı Meditasiyamız - əvvəlcə nəfəs almağa diqqət edin, sonra zehninizin sakitləşməsinə icazə verin.

Meditasiya haqqında daha çox istəyirsiniz? Üst Əzalar və Meditasiya Kılavuzumuza baxın!

Gündəlik Yogi Tətbiqini əldə edin - Tez daxil olun
bugünkü təcrübə və gündəlik pop-up xatırlatmaları!

Daha çox müsbət təcrübələr

Dünənki postu qaçırdınız? Burada oxuyun!

Əlaqədar Müsbət Təcrübələr

• Yoqanın yuxarı 4 əzaları – 21-ci gün – 2021 – Dhyana – Tam Meditasiya
• Yoqanın yuxarı 4 əzaları – 9-cu gün – Dhyana – Tam Meditasiya
• Yoqanın yuxarı 4 əzaları – 12-ci gün – 2021 – Dhyana – Tam Meditasiya
• Yoqanın yuxarı 4 əzaları – Sentyabr 2021 – Dhyana (Tam Meditasiya)
• Yoqanın yuxarı 4 əzaları – Oktyabr 2021 – Dhyana (Tam Meditasiya)

Təcrübənizi paylaşın

Zəhmət olmasa şərh verin və hansını sınadığınızı və bu Dhyana məşqi haqqında nə düşündüyünüzü mənə bildirin! Başqa sevimli bələdçi meditasiyanız varsa, linki paylaşın! Həmişə xatırla, mehriban ol!

Sabahınız xeyir Yogislər! Oktyabr ayı üçün meditasiyaya fokuslanmış bir ayın ortasındayıq. Biz adətən aşağı ətrafları məşq etməyə daha çox vaxt sərf edirik, lakin meditasiya ayları ərzində dörd yuxarı əzanın hər birini örtmək bir neçə gün çəkəcək, birinə birləşmək əvəzinə.

Artıq örtdük pratyahara və ya hisslərin geri çəkilməsi və dhana və ya Güclü Fokus. Son üç Yoqa əzaları - dhana, Dhyanavə Samadhi çox vaxt “ən daxili axtarış” adlandırılır və birlikdə öyrənilir. Müzakirə etdiyimiz kimi, yuxarı ətraflar dörd aşağı ətrafın hamısına və ardıcıl olaraq bir-birinin üzərinə qurulur. Bununla belə, bu təcrübələrin hamısı meditasiyaya yönəldilmişdir və həqiqətən tətbiq olunmalı və özünüz başa düşülməlidir. Samadhi əsasən bizim məqsədimizdir və yalnız ara-sıra müzakirə olunacaq… biz Yoqanın 8 üzvü ilə bu raundda Samadhi-ni atlayırıq və sabah meditasiya ayımıza atlayırıq. Bu gün müzakirə edəcəyik Dhyana və cəhd edin Düşüncə bu vəziyyətə çatmaq üçün. Dhyana haqqında dərin dalışımıza baxın.

Dhyana edir Yoqanın 7-ci əzaları, və adətən meditasiya kimi tərcümə olunur. düşünməyə üstünlük verirəm Dhyana tam meditasiya kimi, “meditasiya”dan bir az daha güclü və daha spesifik. Bu, adətən düşüncələrimizi tamamilə dayandırmaq və sakit bir zehnə sahib olmaq üçün meditasiyanın məqsədidir. Özümüzlə içimizə çəkildikdən sonra pratyahara və zehnimizi tək bir mövzuya yönəltmək Dharaha, düşüncələrimizin əslində dayandığı meditasiya səviyyəsinə çata bilərik. Doğrudan da Dhyana və ya həqiqi meditasiya, biz adətən ondan çıxana qədər bu aydın düşüncəli vəziyyətin fərqində deyilik.

Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi Dhyana mərkəzli Meditasiya Təcrübəsini sınamaqdır. Bizim sınaya bilərsiniz nəfəs mərkəzli meditasiya yenidən və sonra fikrinizi sakitləşdirməyə icazə verin. Və ya vəziyyətinizi gətirməyə kömək etmək üçün idarə olunan bir meditasiya edə bilərsiniz Dhyana.

Unutma ki, bu bir məşqdir və çətin bir təcrübədir.. ona görə də bu yolda özünüzə səbirli olun! üzərində işləyirəm Dhyana.. Mən adətən bir şeyə diqqət yetirə bilirəm dhana, amma onu susdurmağa çalışanda fikrim kifayət qədər tez dolaşır tam meditasiya.

Tövsiyə olunan Dhyana Təcrübələri

Dhyana Rəhbərli Meditasiya

Nəfəs Odaklı Meditasiyamız - əvvəlcə nəfəs almağa diqqət edin, sonra zehninizin sakitləşməsinə icazə verin.

Gündəlik Yogi Tətbiqini əldə edin - Tez daxil olun
bugünkü təcrübə və gündəlik pop-up xatırlatmaları!

Zəhmət olmasa şərh verin və hansını sınadığınızı və bu Dhyana məşqi haqqında nə düşündüyünüzü mənə bildirin! Başqa sevimli bələdçi meditasiyanız varsa, linki paylaşın! Həmişə xatırla, mehriban ol!

Sabahınız xeyir Yogislər! Sentyabrı başa vururuq Asana-təcrübələr ayı və oktyabr ayı üçün meditasiyaya yönəlmiş bir aya keçin. Biz adətən aşağı ətrafları məşq etməyə daha çox vaxt sərf edirik, lakin meditasiya ayları ərzində dörd yuxarı əzanın hər birini örtmək bir neçə gün çəkəcək, birinə birləşmək əvəzinə. Artıq əhatə etdik pratyahara və ya hisslərin geri çəkilməsi və dhana və ya Güclü Fokus. Son üç Yoqa əzaları - dhana, Dhyanavə Samadhi çox vaxt “ən daxili axtarış” adlandırılır və birlikdə öyrənilir. Müzakirə etdiyimiz kimi, yuxarı ətraflar dörd aşağı ətrafın hamısına və ardıcıl olaraq bir-birinin üzərinə qurulur. Bununla belə, bu təcrübələrin hamısı meditasiyaya yönəldilmişdir və həqiqətən tətbiq olunmalı və özünüz başa düşülməlidir. Samadhi əsasən bizim məqsədimizdir və yalnız ara-sıra müzakirə olunacaq… biz Yoqanın 8 üzvü ilə bu raundda Samadhi-ni atlayırıq və sabah meditasiya ayımıza atlayırıq. Bu gün müzakirə edəcəyik Dhyana və cəhd edin Düşüncə bu vəziyyətə çatmaq üçün. Dhyana haqqında dərin dalışımıza baxın.

Dhyana edir Yoqanın 7-ci əzaları, və adətən meditasiya kimi tərcümə olunur. düşünməyə üstünlük verirəm Dhyana tam meditasiya kimi, “meditasiya”dan bir az daha güclü və daha spesifik. Bu, adətən düşüncələrimizi tamamilə dayandırmaq və sakit bir zehnə sahib olmaq üçün meditasiyanın məqsədidir. Özümüzlə içimizə çəkildikdən sonra pratyahara və zehnimizi tək bir mövzuya yönəltmək Dharaha, düşüncələrimizin əslində dayandığı meditasiya səviyyəsinə çata bilərik. Doğrudan da Dhyana və ya həqiqi meditasiya, biz adətən ondan çıxana qədər bu aydın düşüncəli vəziyyətin fərqində deyilik.

Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi Dhyana mərkəzli Meditasiya Təcrübəsini sınamaqdır. Bizim sınaya bilərsiniz nəfəs mərkəzli meditasiya yenidən və sonra fikrinizi sakitləşdirməyə icazə verin. Və ya vəziyyətinizi gətirməyə kömək etmək üçün idarə olunan bir meditasiya edə bilərsiniz Dhyana.

Unutma ki, bu bir məşqdir və çətin bir təcrübədir.. ona görə də bu yolda özünüzə səbirli olun! üzərində işləyirəm Dhyana.. Mən adətən bir şeyə diqqət yetirə bilirəm dhana, amma onu susdurmağa çalışanda fikrim kifayət qədər tez dolaşır tam meditasiya.

Tövsiyə olunan Dhyana Təcrübələri

Dhyana Rəhbərli Meditasiya

Nəfəs Odaklı Meditasiyamız - əvvəlcə nəfəs almağa diqqət edin, sonra zehninizin sakitləşməsinə icazə verin.

Gündəlik Yogi Tətbiqini əldə edin - Tez daxil olun
bugünkü təcrübə və gündəlik pop-up xatırlatmaları!

Zəhmət olmasa şərh verin və hansını sınadığınızı və bu Dhyana məşqi haqqında nə düşündüyünüzü mənə bildirin! Başqa sevimli bələdçi meditasiyanız varsa, linki paylaşın! Həmişə xatırla, mehriban ol!

Sabahınız xeyir Yogislər! İyun ayı üçün bonus Gündəlik Meditasiya Çağırışının ortasındayıq. Bundan əlavə, biz ilhamlanan gündəlik təcrübələrin sürətli seriyasının ortasındayıq Üst əzalar. Artıq əhatə etdik pratyahara və ya hisslərin geri çəkilməsi və dhana və ya Güclü Fokus. Son üç Yoqa əzaları - dhana, Dhyanavə Samadhi çox vaxt “ən daxili axtarış” adlandırılır və birlikdə öyrənilir. Müzakirə etdiyimiz kimi, yuxarı ətraflar dörd aşağı ətrafın hamısına və ardıcıl olaraq bir-birinin üzərinə qurulur. Bununla belə, bu təcrübələrin hamısı meditasiyaya yönəldilmişdir və həqiqətən tətbiq olunmalı və özünüz başa düşülməlidir. Samadhi bizim məqsədimizdir və ara-sıra müzakirə olunacaq! Bu gün müzakirə edəcəyik Dhyana və cəhd edin Düşüncə bu vəziyyətə çatmaq üçün. Dhyana haqqında dərin dalışımıza baxın.

Dhyana edir Yoqanın 7-ci əzaları, və adətən meditasiya kimi tərcümə olunur. düşünməyə üstünlük verirəm Dhyana tam meditasiya kimi, “meditasiya”dan bir az daha güclü və daha spesifik. Bu, adətən düşüncələrimizi tamamilə dayandırmaq və sakit bir zehnə sahib olmaq üçün meditasiyanın məqsədidir. Özümüzlə içimizə çəkildikdən sonra pratyahara və zehnimizi tək bir mövzuya yönəltmək Dharaha, düşüncələrimizin əslində dayandığı meditasiya səviyyəsinə çata bilərik. Doğrudan da Dhyana və ya həqiqi meditasiya, biz adətən ondan çıxana qədər bu aydın düşüncəli vəziyyətin fərqində deyilik.

Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi Dhyana mərkəzli Meditasiya Təcrübəsini sınamaqdır. Bizim sınaya bilərsiniz nəfəs mərkəzli meditasiya yenidən və sonra fikrinizi sakitləşdirməyə icazə verin. Və ya vəziyyətinizi gətirməyə kömək etmək üçün idarə olunan bir meditasiya edə bilərsiniz Dhyana.

Unutma ki, bu bir məşqdir və çətin bir təcrübədir.. ona görə də bu yolda özünüzə səbirli olun! üzərində işləyirəm Dhyana.. Mən adətən bir şeyə diqqət yetirə bilirəm dhana, amma onu susdurmağa çalışanda fikrim kifayət qədər tez dolaşır tam meditasiya.

Tövsiyə olunan Dhyana Təcrübələri

Dhyana Rəhbərli Meditasiya

Nəfəs Odaklı Meditasiyamız - əvvəlcə nəfəs almağa diqqət edin, sonra zehninizin sakitləşməsinə icazə verin.

Gündəlik Yogi Tətbiqini əldə edin - Tez daxil olun
bugünkü təcrübə və gündəlik pop-up xatırlatmaları!

Zəhmət olmasa şərh verin və hansını sınadığınızı və bu Dhyana məşqi haqqında nə düşündüyünüzü mənə bildirin! Başqa sevimli bələdçi meditasiyanız varsa, linki paylaşın! Həmişə xatırla, mehriban ol!

Xoşbəxt Meditasiya 31 Mart 2021 – Dhyana – Tam Meditasiya

Sabahınız xeyir Yogislər! Mart ayı üçün bonus Gündəlik Meditasiya Çağırışımızın və Yuxarı Əzalardan ilhamlanan sürətli gündəlik təcrübələrimizin sonundayıq. Biz artıq Pratyahara və ya hisslərin geri çəkilməsi və Dharana və ya Güclü Fokus haqqında danışdıq. Yoqanın son üç əzasını - Dharana, Dhyana və Samadhi tez-tez "ən daxili axtarış" adlandırılır və birlikdə öyrənilir. Müzakirə etdiyimiz kimi, yuxarı ətraflar dörd aşağı ətrafın hamısına və ardıcıl olaraq bir-birinin üzərinə qurulur. Bununla belə, bu təcrübələrin hamısı meditasiyaya yönəlib və həqiqətən də öz başınıza tətbiq olunmalı və başa düşülməlidir. Samadhi əsasən bizim məqsədimizdir və hərdən müzakirə olunacaq, amma təəssüf ki, heç olmasa gündəlik təcrübələrimdən kənarda! Bu gün müzakirə edəcəyik Dhyana və bu vəziyyətə çatmaq üçün Meditasiya sınayın.

Dhyana edir Yoqanın 7-ci əzaları, və adətən meditasiya kimi tərcümə olunur. Mən Dhyana haqqında tam meditasiya, bir az daha güclü və “meditasiya”dan daha spesifik düşünməyi üstün tuturam. Bu, adətən düşüncələrimizi tamamilə dayandırmaq və sakit bir zehnə sahib olmaq üçün meditasiyanın məqsədidir. Pratyahara ilə içimizə çəkildikdən və Dharaha ilə ağlımızı tək bir mövzuya yönəltdikdən sonra düşüncələrimizin əslində dayandığı meditasiya səviyyəsinə çata bilərik. Həqiqi Dhyana və ya həqiqi meditasiyada biz, adətən, ondan çıxana qədər bu aydın düşüncəli vəziyyətin fərqində deyilik.

Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi Dhyana mərkəzli Meditasiya Təcrübəsini sınamaqdır. Bizim sınaya bilərsiniz nəfəs mərkəzli meditasiya yenidən və sonra fikrinizi sakitləşdirməyə icazə verin. Və ya Dhyana vəziyyətini gətirməyə kömək etmək üçün idarə olunan bir meditasiya edə bilərsiniz.

Unutma ki, bu bir məşqdir və çətin bir təcrübədir.. ona görə də bu yolda özünüzə səbirli olun! Mən Dhyana üzərində işləyirəm.. Mən adətən Dharana ilə bir şeyə diqqət yetirə bilirəm, lakin tam meditasiya üçün onu sakitləşdirməyə çalışanda ağlım kifayət qədər tez gəzir.

Tövsiyə olunan Dhyana Təcrübələri

Dhyana Rəhbərli Meditasiya

Nəfəs Odaklı Meditasiyamız - əvvəlcə nəfəs almağa diqqət edin, sonra zehninizin sakitləşməsinə icazə verin.

Gündəlik Yogi Tətbiqini əldə edin - Tez daxil olun
bugünkü təcrübə və gündəlik pop-up xatırlatmaları!

Zəhmət olmasa şərh verin və hansını sınadığınızı və bu Dhyana məşqi haqqında nə düşündüyünüzü mənə bildirin! Başqa sevimli bələdçi meditasiyanız varsa, linki paylaşın! Həmişə xatırla, mehriban ol!

Xoşbəxt Meditasiya 15 Mart 2021 – Dhyana (Tam Meditasiya)

Sabahınız xeyir Yogislər! Mart ayı üçün bonus Gündəlik Meditasiya Çağırışının ortasındayıq. Bundan əlavə, biz ilhamlanan gündəlik təcrübələrin sürətli seriyasının ortasındayıq Üst əzalar. Artıq əhatə etdik pratyahara və ya hisslərin geri çəkilməsi və dhana və ya Güclü Fokus.

Bonus Gündəlik Meditasiya Çağırışı

Mart ayı üçün bonus gündəlik meditasiya çağırışımız var. Dharana haqqında məlumat əldə edin və bugünkü müsbət təcrübə təklifini və ya seçdiyiniz meditasiyanı sınayın!

Dhyana (Tam Meditasiya)

Son üç Yoqa əzaları – Dharana, Dhyana və Samadhi tez-tez “daxili axtarış” adlandırılır və birlikdə öyrənilir. Müzakirə etdiyimiz kimi, yuxarı ətraflar dörd aşağı ətrafın hamısına və ardıcıl olaraq bir-birinin üzərinə qurulur. Bununla belə, bu təcrübələrin hamısı meditasiyaya yönəlib və həqiqətən də öz başınıza tətbiq olunmalı və başa düşülməlidir. Samadhi əsasən bizim məqsədimizdir və vaxtaşırı müzakirə olunacaq! Bu gün müzakirə edəcəyik Dhyana və bu vəziyyətə çatmaq üçün Meditasiya sınayın.

Dhyana edir Yoqanın 7-ci əzaları, və adətən meditasiya kimi tərcümə olunur. Mən Dhyana haqqında tam meditasiya, bir az daha güclü və “meditasiya”dan daha spesifik düşünməyi üstün tuturam. Bu, adətən düşüncələrimizi tamamilə dayandırmaq və sakit bir zehnə sahib olmaq üçün meditasiyanın məqsədidir. Pratyahara ilə içimizə çəkildikdən və Dharaha ilə ağlımızı tək bir mövzuya yönəltdikdən sonra düşüncələrimizin əslində dayandığı meditasiya səviyyəsinə çata bilərik. Həqiqi Dhyana və ya həqiqi meditasiyada biz, adətən, ondan çıxana qədər bu aydın düşüncəli vəziyyətin fərqində deyilik.

Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi

Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi Dhyana mərkəzli Meditasiya Təcrübəsini sınamaqdır. Bizim sınaya bilərsiniz nəfəs mərkəzli meditasiya yenidən və sonra fikrinizi sakitləşdirməyə icazə verin. Və ya Dhyana vəziyyətini gətirməyə kömək etmək üçün idarə olunan bir meditasiya edə bilərsiniz.

Unutma ki, bu bir məşqdir və çətin bir təcrübədir.. ona görə də bu yolda özünüzə səbirli olun! Mən Dhyana üzərində işləyirəm.. Mən adətən Dharana ilə bir şeyə diqqət yetirə bilirəm, lakin tam meditasiya üçün onu sakitləşdirməyə çalışanda ağlım kifayət qədər tez gəzir.

Tövsiyə olunan Dhyana Təcrübələri

Dhyana Rəhbərli Meditasiya

Nəfəs Odaklı Meditasiyamız - əvvəlcə nəfəs almağa diqqət edin, sonra zehninizin sakitləşməsinə icazə verin.

Meditasiya haqqında daha çox istəyirsiniz? Üst Əzalar və Meditasiya Kılavuzumuza baxın!

Gündəlik Yogi Tətbiqini əldə edin - Tez daxil olun
bugünkü təcrübə və gündəlik pop-up xatırlatmaları!

Daha çox müsbət təcrübələr

Dünənki postu qaçırdınız? Burada oxuyun!

Əlaqədar Müsbət Təcrübələr

• Yoqanın yuxarı 4 əzaları – 4-cu gün – Dhyana – Tam Meditasiya
• Yoqanın yuxarı 4 əzaları – 9-cu gün – Dhyana – Tam Meditasiya
• Yoqanın yuxarı 4 əzaları – Sentyabr 2021 – Dhyana (Tam Meditasiya)
• Yoqanın yuxarı 4 əzaları – Oktyabr 2021 – Dhyana (Tam Meditasiya)
• Yoqanın yuxarı 4 üzvü – Dhyana (Tam Meditasiya): Meditasiya Mart 2022

Təcrübənizi paylaşın

Zəhmət olmasa şərh verin və hansını sınadığınızı və bu Dhyana məşqi haqqında nə düşündüyünüzü mənə bildirin! Başqa sevimli bələdçi meditasiyanız varsa, linki paylaşın! Həmişə xatırla, mehriban ol!

Sabahınız xeyir Yogislər! Biz bonus Gündəlik Meditasiya Çağırışının ortasındayıq Oktyabrın Emosional Sağlamlıq Ayı. Bundan əlavə, biz birincidən ilhamlanan sürətli bir sıra gündəlik təcrübənin ortasındayıq üç Üst Əzalar. Artıq əhatə etdik pratyahara və ya hisslərin geri çəkilməsi və dhana və ya Güclü Fokus. Son üç Yoqa əzaları - dhana, Dhyanavə Samadhi çox vaxt “ən daxili axtarış” adlandırılır və birlikdə öyrənilir. Müzakirə etdiyimiz kimi, yuxarı ətraflar dörd aşağı ətrafın hamısına və ardıcıl olaraq bir-birinin üzərinə qurulur. Bununla belə, bu təcrübələrin hamısı meditasiyaya yönəldilmişdir və həqiqətən tətbiq olunmalı və özünüz başa düşülməlidir. Samadhi bizim məqsədimizdir və ara-sıra müzakirə olunacaq, amma təəssüf ki, heç olmasa gündəlik təcrübələrimdən kənarda! Bu gün müzakirə edəcəyik Dhyana və cəhd edin Düşüncə bu vəziyyətə çatmaq üçün. Dhyana haqqında dərin dalışımıza baxın.

Dhyana edir Yoqanın 7-ci əzaları, və adətən meditasiya kimi tərcümə olunur. düşünməyə üstünlük verirəm Dhyana tam meditasiya kimi, “meditasiya”dan bir az daha güclü və daha spesifik. Bu, adətən düşüncələrimizi tamamilə dayandırmaq və sakit bir zehnə sahib olmaq üçün meditasiyanın məqsədidir. Özümüzlə içimizə çəkildikdən sonra pratyahara və zehnimizi tək bir mövzuya yönəltmək Dharaha, düşüncələrimizin əslində dayandığı meditasiya səviyyəsinə çata bilərik. Doğrudan da Dhyana və ya həqiqi meditasiya, biz adətən ondan çıxana qədər bu aydın düşüncəli vəziyyətin fərqində deyilik.

Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi Dhyana mərkəzli Meditasiya Təcrübəsini sınamaqdır. Bizim sınaya bilərsiniz nəfəs mərkəzli meditasiya yenidən və sonra fikrinizi sakitləşdirməyə icazə verin. Və ya vəziyyətinizi gətirməyə kömək etmək üçün idarə olunan bir meditasiya edə bilərsiniz Dhyana.

Unutma ki, bu bir məşqdir və çətin bir təcrübədir.. ona görə də bu yolda özünüzə səbirli olun! üzərində işləyirəm Dhyana.. Mən adətən bir şeyə diqqət yetirə bilirəm dhana, amma onu susdurmağa çalışanda fikrim kifayət qədər tez dolaşır tam meditasiya.

Tövsiyə olunan Dhyana Təcrübələri

Dhyana Rəhbərli Meditasiya

Nəfəs Odaklı Meditasiyamız - əvvəlcə nəfəs almağa diqqət edin, sonra zehninizin sakitləşməsinə icazə verin.

Gündəlik Yogi Tətbiqini əldə edin - Tez daxil olun
bugünkü təcrübə və gündəlik pop-up xatırlatmaları!

Zəhmət olmasa şərh verin və hansını sınadığınızı və bu Dhyana məşqi haqqında nə düşündüyünüzü mənə bildirin! Başqa sevimli bələdçi meditasiyanız varsa, linki paylaşın! Həmişə xatırla, mehriban ol!