Xoşbəxt 28 dekabr 2022 - Niyamas (Şəxsi Nəzarətlər)
Sabahınız xeyir Yogislər! Xüsusi Tətil həftəmizi yenicə başa vurduq yamas təcrübələr. Biz adətən hər birinin məşqinə 5 gün vaxt ayırırıq Niyamas (şəxsi mərasimlər), lakin bu gün bizim “şəxsi günümüz” olacaq və bu gün məşq etmək üçün seçimimizdən birini və ya ikisini seçəcəyik.
Uğurunuzu üç dəfə artırmağın ən sürətli yolu şəxsi inkişafa sərmayənizi ikiqat artırmaqdır. - Robin Şarma
Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi
Bugünkü Yogi Təcrübəsi 5-dən hər hansı birini tətbiq etməkdir Niyamalar və ya bizim seçdiyimiz şəxsi müşahidələr. məşq edirəm Saucha bəzi təmizlik və təşkilatlanma ilə və Svadhyaya jurnal günü ilə! Daha çox fikir lazımdır?
Praktika Saucha ətrafınızı təmizləmək və ya şəxsi dərin təmizləmə ilə
Praktika Santoşa zehinlilik təcrübələri və ya anı yaşamaq ilə
Praktika Tapas bir məşqlə və ya təxirə saldığınız bir işi bitirməklə
Praktika Svadhyaya jurnal günü ilə və ya seçdiyiniz müqəddəs mətni oxuyun
Praktika İşvara Pranidhana hərəkətlərinizlə və hər hansı çətin vəziyyətlərlə razılaşaraq və bağlanmamaqla
Sənin yalnız Karmaya (hərəkətə) haqqın var və heç vaxt onun bəhrəsinə malik deyilsən; Sənin niyyətin əməlin nəticəsi olmasın; Səndə heç bir hərəkətsizliyə bağlılıq olmasın. - Bhaqavad Gita
Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi
Bugünkü Yogi Təcrübəsi məşq etməkdir Aparigraha/ hərəkətlərimizi başa düşməmək. Bu gün biz müəyyən bir nəticə gözləmədən hərəkətə keçəcəyik. Bəzi fikirlərə ehtiyacınız var? Bəzən biz başqaları üçün yaxşı işlər görürük, müəyyən bir nəticəyə ümid edirik və sonra digər insan bizim planlaşdırdığımız kimi reaksiya verməzsə, məyus oluruq. Bu gün başqasının davranışı ilə bağlı gözləntilərə qapılmamağa çalışın. Və ya bəlkə istirahət etmək üçün bir neçə saat ayırın, ya da yaxınlarınızla vaxt keçirin və ya əvvəlcədən təyin edilmiş gündəm olmadan avtomobillə gəzintiyə çıxın və həyat sizi hara apardığını görün!
Bugünkü sitat Bhaqavad Gitadandır, baxın Gündəlik Yogi Tətbiqi Gita-ya sürətli giriş üçün!
Buna bənzər daha çox görmək istəyirsiniz?
Pinterest-də DailyYogi-ni izləyin!
Təcrübənizi paylaşın
Zəhmət olmasa, necə məşq etmək qərarına gəldiyinizi şərh edin və paylaşın Aparigraha bu gün. Sizdə necə hisslər yaratdı? Həmişə xatırla, mehriban ol!
Xoşbəxt 26 dekabr 2022 - Brahmacharya (Moderasiya)
Sabahınız xeyir Yogislər! Özəl bayramımızı yekunlaşdırırıq yamas Təcrübələr! Dekabr ayı bir çox dünya xalqları, mədəniyyətləri üçün bayram mövsümüdür. və dinlər, buna görə də bu, yogilərimizin qeyd edə biləcəyi əksər digər bayram mövsümləri ilə əlaqələndirilir. Ay ərzində araşdırmalarımı davam etdirəcəyəm və dünya bayramları bizim gündəlik təcrübələrimizə uyğundursa, təcrübələrimizi birləşdirəcəyəm... hər hansı bir istək və ya təklifiniz varsa, mənimlə əlaqə saxlayın!
Bizə daha sadə həyat vəd edilmişdi və texnologiya həyatımızı yalnız çətinləşdirdi. - Freeman Tomas
Bu gün tam bir həftənin son günüdür Brahmacharya (mülayimlik) təcrübələr. Bu gün də Boks Günü, Təqvimlərimdə böyüdüyüm, lakin heç vaxt başa düşmədiyim Böyük Britaniya və Kanada bayramı! Boxing Day əvvəlcə qulluqçuların bayramını qeyd etmək üçün istirahət günü idi Christmas ailələri ilə birlikdə tətil etdi və işəgötürənləri onlara bayram üçün “qutu” hədiyyə etdiyi üçün belə adlandırıldı. Müasir dövrdə, Boxing Day daha çox Qara Cümə alış-veriş endirim bayramına bənzəyir. Bu gün biz sevimli həftələrimizdən biri ilə tətil moderasiyası həftəmizi bağlayırıq Brahmaçarya təcrübələr – rəqəmsal detoks günü!
Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi
Bugünkü Yogi Təcrübəsi məşq etməkdir Brahmacharya / Moderasiya elektronikamız və sosial mediamızla. Ola bilsin ki, heç bir elektronika olmadan Unplugged Weekend keçirin! Sosial media dostlar və ailə ilə əlaqə saxlamaq üçün faydalı bir vasitə ola bilər, xüsusən də bu təcrid olunmuş vaxtda. Bununla belə, sosial media bizi xoşbəxt etmir, həm də birlikdə vaxt keçirdiyimiz insanlardan uzaqlaşdıra bilər. Bir çoxumuz telefonlarımıza çox vaxt sərf edirik. Həftə sonu olduğu üçün bir çoxumuz bu gün işdən çıxmışıq. Bacarırsınızsa, məşq edin Brahmaçarya telefonunuzla və xüsusilə sosial media ilə və bu həftə sonu sevdiklərinizlə vaxt keçirin. Ola bilsin ki, bütün ailəni bir neçə saat “şəbəkədən kənar” keçirməyə təşviq edin. Və ya, bir ilə bu gün bütün getmək tam rəqəmsal detoks!
Gələnlər qutunuzda bugünkü Gündəlik Yogi Müsbət Təcrübəsini əldə edin E-poçt siyahımız üçün qeydiyyatdan keçin!
Qenerasiya olunur ...
Uğur! Siz siyahısınız.
Vay! Xəta oldu və abunəliyinizi işləyə bilmədik. Xahiş edirəm səhifəni yenidən yükləyin və yenidən cəhd edin.
Təcrübənizi paylaşın
Zəhmət olmasa şərhinizi yazın və necə olduğunuzu paylaşın Brahmaçarya bu gün məşq keçdi. Sizdə necə hisslər yaratdı? Həmişə xatırla, mehriban ol!
Xoşbəxt 25 dekabr 2022 - Brahmacharya (Moderasiya)
Sabahınız xeyir Yogislər! Özəl bayramımızın ortasındayıq yamas Təcrübələr! Dekabr ayı bir çox dünya xalqları, mədəniyyətləri üçün bayram mövsümüdür. və dinlər, buna görə də bu, yogilərimizin qeyd edə biləcəyi əksər digər bayram mövsümləri ilə əlaqələndirilir. Ay ərzində araşdırmalarımı davam etdirəcəyəm və dünya bayramları bizim gündəlik təcrübələrimizə uyğundursa, təcrübələrimizi birləşdirəcəyəm... hər hansı bir istək və ya təklifiniz varsa, mənimlə əlaqə saxlayın!
Hər bir insan heç bir problemlə üzləşmədiyi, həll yollarının axtarılmadığı bir günə layiqdir. Hər birimiz bizdən əl çəkməyəcək qayğılardan əl çəkməliyik. - Maya Angelou
Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi araşdırmaqdır Brahmaçarya/ işdən tam istirahət günü alaraq iş/həyat balansımızla insaf. P.S. Bu bayramda uşaqlı iş yoldaşlarına ailələri ilə birlikdə olmaq üçün tez-tez işləyən tibb işçiləri olan dostlarım var... əgər siz də bu gün işləməlisinizsə, növbəti istirahət günündə işdən tamamilə ayrılmağı planlaşdırın! Əgər bu gün istirahət etmək üçün iş və ya bayram tədbirləri ilə çox məşğulsunuzsa, mümkün qədər tez özünüz üçün tam “istirahət günü” təyin edin!
Xoşbəxt 24 dekabr 2022 - Brahmacharya (Moderasiya)
Sabahınız xeyir Yogislər! Özəl bayramımızın ortasındayıq yamas Təcrübələr! Dekabr ayı bir çox dünya xalqları, mədəniyyətləri üçün bayram mövsümüdür. və dinlər, buna görə də bu, yogilərimizin qeyd edə biləcəyi əksər digər bayram mövsümləri ilə əlaqələndirilir. Ay ərzində araşdırmalarımı davam etdirəcəyəm və dünya bayramları bizim gündəlik təcrübələrimizə uyğundursa, təcrübələrimizi birləşdirəcəyəm... hər hansı bir istək və ya təklifiniz varsa, mənimlə əlaqə saxlayın!
Sükut böyük müəllimdir və ondan dərs almaq üçün ona fikir vermək lazımdır. Daxili sükutun özəyinizlə necə təmasda olacağını bilməkdən yaranan yaradıcı ilham, bilik və sabitliyi heç nə əvəz edə bilməz. - Dipak Çopra
Bu gün tam həftənin beşinci günüdür Brahmacharya (mülayimlik) təcrübələr. Bu gün də Yeni il ərəfəsi. Mən bayram edərək böyümüşəm Christmas, və böyüyən ən sevimli Milad Kerolu Milad ərəfəsində Səssiz Gecə idi. Beləliklə, bu gün məşq edəcəyik Brahmaçarya çıxışımızla.
Bugünkü Müsbət Təcrübə
Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi araşdırmaqdır Brahmaçarya/ nitqimizlə moderatorluq. Bəlkə də həqiqətən Səssiz Gecə keçirin və evdə ailənizlə sakit bir gecədən həzz alın. Danışmaq üçün Satya üçün istifadə etdiyimiz Qapı Qaydamıza əməl edə bilərsiniz və ya bəlkə də gün ərzində yalnız lazım olduqda danışmağa çalışa bilərsiniz. Məni tanıyanlar üçün bu olduqca çətin olacaq!
Gündəlik Yogi Tətbiqini əldə edin - Tez daxil olun bugünkü təcrübə və gündəlik pop-up xatırlatmaları!
Təcrübənizi paylaşın
Zəhmət olmasa şərhinizi yazın və necə olduğunuzu paylaşın Brahmaçarya bu gün məşq keçdi. Sizdə necə hisslər yaratdı? Həmişə xatırla, mehriban ol!
Xoşbəxt 23 dekabr 2022 - Brahmacharya (Moderasiya)
Sabahınız xeyir Yogislər! Özəl bayramımızın ortasındayıq yamas Təcrübələr! Dekabr ayı bir çox dünya xalqları, mədəniyyətləri üçün bayram mövsümüdür. və dinlər, buna görə də bu, yogilərimizin qeyd edə biləcəyi əksər digər bayram mövsümləri ilə əlaqələndirilir. Ay ərzində qeyri-adi araşdırmalarımı davam etdirəcəyəm və gündəlik təcrübələrimizlə əlaqəli olsalar, dünya bayramları ilə təcrübələrimizi birləşdirəcəyəm… hər hansı bir sorğu və ya təklifiniz varsa, mənimlə əlaqə saxlayın!
Uğurun sirri ağrı və həzzin sizi istifadə etməsi əvəzinə ağrı və həzzdən istifadə etməyi öyrənməkdir. Əgər yoxsa, həyat səni idarə edir. - Toni Robbins
Bu gün tam həftənin dördüncü günüdür Brahmacharya (mülayimlik) təcrübələr. Bu gün başqa bir tərcüməni araşdıracağıq Brahmaçarya as celibacy. Mən bununla tam razı deyiləm, ümumiyyətlə müzakirə etdiyimiz kimi orta yolla getməyə üstünlük verirəm. Əslində, mən inanıram ki, bu orta yol anlayışı (və Buddizmdə meditasiyaya vurğu) Yoqa və Buddist fəlsəfəsi arasındakı əsas fərqdir. Mən özüm bunu fəlsəfədə təkamül hesab edirəm və ümumiyyətlə, abstinensiyanın hər hansı bir formasından daha çox orta yola riayət edirəm... Mən qaçınmanın tez-tez həddən artıq indulgensiyaya səbəb olduğu insan tipiyəm! Mən şəxsən hesab edirəm celibacy yalnız rahiblər üçün bir məqsəd və ya yol, mükəmməl riayət etməyə bənzər ahimsa / bəzi peşələrdə (xüsusilə tibb mütəxəssisləri) çətin və ya qeyri-mümkün ola bilən zərər verməmək. Bəziləri Yogilər subaylığı maariflənmə yolunda son dərəcə vacib bir təcrübə hesab edirlər və etiraf edəcəyəm ki, “Tanrıya bənzər” tərcüməsinə üstünlük verirəm. İstənilən halda, Brahmaçarya təcrübə adətən ilə bağlıdır şəxsi enerjinin bütün formalarının istiqamətləndirilməsi və düzgün istifadəsi, məşq etmək üçün əlimdən gələni edirəm. Beləliklə, bəlkə bir gün cəhd edin və ya bir müddət üçün özünüzü qurun celibacy Əgər bu təcrübə ilə maraqlanırsınızsa – amma unutmayın ki, bu təcrübə hər kəs üçün deyil və əgər münasibətdəsinizsə, ilk növbədə tərəfdaşınıza zərər verməməyi düşünün! Və ya, siz təcrübəyə diqqət edə bilərsiniz şəxsi enerjimizi müxtəlif formalarda idarə etmək və düzgün istifadə etmək.
Cinsi enerjini normallaşdırmaqla yanaşı, özümüzü də nəzərə almalıyıq zehni və fiziki enerjinin istifadəsi də. Keçmişimizdən bir sıra Brahmaçarya Təcrübə günləri yeməyin moderasiyası ilə əlaqədardır ki, bu da yemək həvəskarı kimi mənim istəyimi tənzimləməkdə mühüm təcrübədir... və Buddanın orta yolu əhatə etməsi onun estetik pəhrizi ilə bağlı mülahizələrdən irəli gəlirdi.. Biz tez-tez sosial medianı oxumaqla və ya mənfi düşüncələr, təcrübələr və ya qorxular üzərində düşünməklə vaxt və zehni enerji sərf edirik. Çoxumuz ya letarjiyə, ya da fiziki olaraq həddindən artıq yüklənməyə meylli oluruq. Mən şəxsən daim iş və şəxsi vaxt arasında daha yaxşı bir tarazlıq yaratmağa çalışıram və bir çoxumuz gündəlik həyatımızla o qədər məşğul oluruq ki, gün ərzində 5-10 dəqiqə özünə qulluq etməyə belə vaxtımız olmur. Bu daimi iş enerjinin ideal istifadəsi deyil və bir çoxumuz tükənmişlik yaşayırıq. Mən tapdım zehinlilik məşq etməyin ən asan yollarından biri olmaq Brahmaçarya, həm bu anda mövcud olmaq, həm də hərəkətlərimiz və ya hərəkətsizliklərimizlə həm səbəblərimizi, həm də hisslərimizi araşdırmaq.
Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi
Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi araşdırmaqdır Brahmaçarya/ mülayimlik və öz enerjimizlə həyatımızda orta yol. Tam bir həftəlik tətilin ortasındayıq Brahmaçarya fokuslanmış moderasiya təcrübələri. Baxmayaraq ki, bəzi yogilər tərcümə edirlər Brahmaçarya Bekarlıq olaraq bu enerjinin yönləndirilməsinə fokuslanaraq, düzgün istifadəni araşdıracağıq müxtəlif növ şəxsi enerji. Mən məşq etməyi məsləhət görürəm zehinlilik bu gün hərəkətləriniz və istəklərinizlə və istifadə edib-etmədiyinizi qiymətləndirmək zehni və fiziki enerjiyə uyğun olaraq. Və ya, bəlkə bir müddət üçün özünüzü qurmaq celibacy bu təcrübə ilə maraqlanırsınızsa və bu sizin həyatınıza uyğun gəlirsə.
Bizi Instagram-da izləyin - gündəlik müsbət təcrübələrimizə asanlıqla daxil olun Üstəlik ikinci gündəlik xatırlatma şəkli / redaktə Yalnız INSTAGRAM-da (2-ci İnsta postu hazırda dayandırılıb)
@dailyyogi.world Asana şəkillərinizlə bizi tag edin! pop-up xatırlatmaları üçün bildirişləri aktivləşdirin!
Təcrübənizi paylaşın
Zəhmət olmasa şərhinizi yazın və necə olduğunuzu paylaşın Brahmaçarya bu gün məşq keçdi. Sizdə necə hisslər yaratdı? Həmişə xatırla, mehriban ol!
Xoşbəxt 22 dekabr 2022 - Brahmacharya (Moderasiya)
Sabahınız xeyir Yogislər! Özəl bayramımızın ortasındayıq yamas Təcrübələr! Dekabr ayı bir çox dünya xalqları, mədəniyyətləri üçün bayram mövsümüdür. və dinlər, buna görə də bu, yogilərimizin qeyd edə biləcəyi əksər digər bayram mövsümləri ilə əlaqələndirilir. Ay ərzində qeyri-adi araşdırmalarımı davam etdirəcəyəm və gündəlik təcrübələrimizlə əlaqəli olsalar, dünya bayramları ilə təcrübələrimizi birləşdirəcəyəm… hər hansı bir sorğu və ya təklifiniz varsa, mənimlə əlaqə saxlayın!
Bu gün tam həftənin üçüncü günüdür Brahmacharya (mülayimlik) təcrübələr. Bu gün biz də başlanğıcını qeyd edəcəyik Oğlaq Mövsümü texniki olaraq dünən başlayan! Hərçənd bunu öyrənəndə təəccübləndim Oğlaq yer işarəsidir, bu bürc Dəniz keçisi ilə təmsil olunur! Bu Dəniz Keçisi əsasən yarı balıq və yarı keçidir, ona görə də bu gün üçün yarı balıq Su pərisi pozasını seçdim! Bu inkişaf etmiş pozadır, mən hələ təhlükəsiz tuta bilmirəm.. zəhmət olmasa hazır olana qədər bu təkmil pozanı sınamayın! İkinci fokuslanmış moderasiya təcrübəmiz üçün biz moderasiya təcrübəsini nəzərdən keçirəcəyik Asana təcrübəsi.
Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi
Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi araşdırmaqdır Brahmaçarya/ moderasiya və Asana təcrübəmizlə orta yol. Bu, praktikasına bir qədər bənzəyir Santosha və ya məmnunluq bizimlə asanas. Hələ tam ifadə edə bilmədiyim bir çox inkişaf etmiş pozalar var və Asana başlanğıcını təmsil etmək üçün seçdim Oğlaq Mövsümü Eka Pada Rajakapotasana (EH-huk PAH-duh RAH-juh-kah-po-TA-sa-nuh) və ya Su pərisi pozası bu pozalardan biridir! Bu poza həm sinədə, həm də ombada çox açıqlıq tələb edir və bu pozanın ikinci addımında arxa ayağımı müntəzəm olaraq əymək üçün rahat olmağa başlamışam. Bir ayaqlı Kapotasana və ya Göyərçin pozası və hələ də qolumu bağlaya bilmirəm! Məşq edərkən asanas və qabaqcıl pozalarda işləmək, saxlamaq Brahmaçarya və Santoşa zədədən qaçınmaq və yalnız rahat olduğu qədər pozaya keçmək və vücudunuzla yumşaq davranmaq vacibdir. Siz bu Yogi-nin model olduğunu görəcəksiniz, mən yox, çünki mən hələ bu pozanı yerinə yetirə bilmirəm. Əqrəb bürcünün təkmil pozamız kimi, biz aşağıda Tummee-də yalnız qabaqcıl müəllimlər və Yogislər üçün təlimatları daxil edəcəyik.
Açıqlama: Mən yalnız özüm istifadə edəcəyim məhsulları tövsiyə edirəm və burada ifadə olunan bütün fikirlər bizimdir. Bu səhifə sizə heç bir əlavə ödəniş etmədən mənə kiçik bir komissiya qazandıra biləcək filial bağlantılarını ehtiva edir. Oxuyun burada tam məxfilik siyasəti.
Təcrübənizi paylaşın
Zəhmət olmasa şərh verin və necə məşq etdiyinizi paylaşın Brahmaçarya Asanalarınızla. Su pərisi pozasını ifadə edə bilirsinizmi? Sizdə necə hisslər yaratdı? Həmişə xatırla, mehriban ol!
Xoşbəxt 21 dekabr 2022 - Brahmacharya (Moderasiya)
Sabahınız xeyir Yogis - Xoşbəxt qış! Özəl bayramımızın ortasındayıq yamas Təcrübələr! Dekabr ayı bir çox dünya xalqları, mədəniyyətləri üçün bayram mövsümüdür. və dinlər, buna görə də bu, yogilərimizin qeyd edə biləcəyi əksər digər bayram mövsümləri ilə əlaqələndirilir. Ay ərzində araşdırmalarımı davam etdirəcəyəm və dünya bayramları bizim gündəlik təcrübələrimizə uyğundursa, təcrübələrimizi birləşdirəcəyəm... hər hansı bir istək və ya təklifiniz varsa, mənimlə əlaqə saxlayın!
Yayın istisi nə yaxşı, Qışın soyuğu olmasa, ona şirinlik verər. - Con Steynbek
Bu gün tam həftənin ikinci günüdür Brahmacharya (mülayimlik) təcrübələr. Bu gün də Qış Solstice, ilin ən qısa və ən qaranlıq günü. Bir çox mədəniyyətin Solstice kimi mühüm bayramları var Dongzhi və Yalda. Beləliklə, ilk diqqətli moderasiya təcrübəmiz üçün enerji və resurs istifadəmizi araşdıracağıq və ilin bu ən uzun gecəsində şamdan istifadə etməyi tövsiyə edirəm.
Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi
Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi araşdırmaqdır Brahmaçarya/ moderasiya və enerji və resurs istehlakı ilə həyatımızda orta yol. Tam bir həftəlik tətilin ortasındayıq Brahmaçarya fokuslanmış moderasiya təcrübələri.
Təkrar istifadənin təkrar emalını azaltmaq üçün sadiqliyinizi nəzərdən keçirin - bu ardıcıllıqla tətbiq edilməlidir.
Və ya ilin bu ən qaranlıq gecəsində, bəlkə, elektrik enerjisini atlayın və şamdan və ya kamindən istifadə edin!
Sizin üçün mənalı bir şəkildə enerji istehlakı ilə moderatorluğu məşq edin!
Bizi Instagram-da izləyin - gündəlik müsbət təcrübələrimizə asanlıqla daxil olun Üstəlik ikinci gündəlik xatırlatma şəkli / redaktə Yalnız INSTAGRAM-da (2-ci İnsta postu hazırda dayandırılıb)
@dailyyogi.world Asana şəkillərinizlə bizi tag edin! pop-up xatırlatmaları üçün bildirişləri aktivləşdirin!
Təcrübənizi paylaşın
Zəhmət olmasa şərhinizi yazın və necə olduğunuzu paylaşın Brahmaçarya bu gün məşq keçdi. Sizdə necə hisslər yaratdı? Həmişə xatırla, mehriban ol!
Sabahınız xeyir Yogis - Xoşbəxt yule ! Özəl bayramımızın ortasındayıq yamas Təcrübələr! Dekabr ayı bir çox dünya xalqları, mədəniyyətləri üçün bayram mövsümüdür. və dinlər, buna görə də bu, yogilərimizin qeyd edə biləcəyi əksər digər bayram mövsümləri ilə əlaqələndirilir. Ay ərzində qeyri-adi araşdırmalarımı davam etdirəcəyəm və gündəlik təcrübələrimizlə əlaqəli olsalar, dünya bayramları ilə təcrübələrimizi birləşdirəcəyəm… hər hansı bir sorğu və ya təklifiniz varsa, mənimlə əlaqə saxlayın!
İdmanda, yeməkdə və əyləncədə mötədillik faydalı tətilin ən yaxşı təminatıdır. - Ollie Reeves
Bu gün tam bir həftənin ilk günüdür Brahmacharya (mülayimlik) təcrübələr. Bu gün KISS (çox sadə saxlayın) günü keçirəcəyik və mənim şərhimi yenidən nəzərdən keçirəcəyik Brahmaçarya orta yol kimi – nə həddindən artıq, nə də qaçmaq. Bu həftə seçdiyiniz sahədə orta yolu tutmaq üçün özünüzə bir niyyət qurun. Bütün bunları nəzərə alacağam Christmas həftə ABŞ-da. Özünüzü məhrum etməyin, həddən artıq əylənmədən az miqdarda bayram nemətlərindən həzz alın! Bu orta yol anlayışı sizin üçün yenidirsə, zəhmət olmasa burada daha çox baxın or dərin dalış üçün buraya gedin.
Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi araşdırmaqdır Brahmaçarya/ moderasiya və həyatımızda orta yol və bu mötədil həftə üçün bir niyyət təyin edin. Bu, tam bir həftəlik tətilin başlanğıcıdır Brahmaçarya təcrübələr, buna görə də biz fokuslanmış moderasiya təcrübələrimiz olacaq, lakin mən bu həftə üçün seçdiyiniz şəkildə özünüzə məqsəd qoymağı təklif edirəm! Mən tez-tez yeməklə bağlı moderasiyaya yenidən baxmağı seçirəm, çünki şirniyyatı sevirəm və ağlımla deyil, ağılsızlıqla qəbul etdiyim zaman asanlıqla çox yemək yeyirəm... Christmas!
Sabahınız xeyir Yogislər! Özəl bayramımızın ortasındayıq yamas Təcrübələr! Dekabr ayı bir çox dünya xalqları, mədəniyyətləri üçün bayram mövsümüdür. və dinlər, buna görə də bu, yogilərimizin qeyd edə biləcəyi əksər digər bayram mövsümləri ilə əlaqələndirilir. Ay ərzində araşdırmalarımı davam etdirəcəyəm və dünya bayramları bizim gündəlik təcrübələrimizə uyğundursa, təcrübələrimizi birləşdirəcəyəm... hər hansı bir istək və ya təklifiniz varsa, mənimlə əlaqə saxlayın!
Zaman pulsuzdur, lakin qiymətsizdir. Siz ona sahib ola bilməzsiniz, amma istifadə edə bilərsiniz. Onu saxlaya bilməzsən, amma xərcləyə bilərsən. Bir dəfə itirdin, onu heç vaxt geri ala bilməyəcəksən. - Harvey MacKay
Tətil Yamas Təcrübə Cədvəli
On ikinci gündür ki, geri sayırıq 5 Yamas 5 gün ilə Ahimsa (zərərsiz), 4 gün Satya (doğruluq), və 3 gün Asteya (oğurluq etməmək) tam bir həftəmiz (sabahdan başlayaraq!) əvvəl Brahmaçarya həftəsi üçün Christmas Birləşmiş Ştatlarda.. moderasiyaya diqqət yetirməkdən həzz alacağım bir vaxt! Bunların hər birini həyata keçirməyin fərqli üsullarına diqqət yetirəcəyik yamas hər gün.
Tətil Mövsümü – 12/19
Bu gün bizim üçüncü və son gündür Asteya (oğurluq etməmək) təcrübələr. Bu gün biz oğurlamamağın müsbət tərəfini müəyyən bir şəkildə - zamanla tətbiq edəcəyik.
Bu, mənim üçün həmişə bir problemdir, ona görə də mən bunu inteqrasiya etməyə başlamağa şadam Asteya məşq edin! Deyəsən, hər şey üçün 10 dəqiqə tez olmağa çalışıram, amma həmişə 5 dəqiqə gec olur. Bu, həmişə təkmilləşdirmək istədiyim bir şeydir.. Gözləmə otağında uzun müddət oturmaqdan xoşum gəlmir və məni gözləyən insanlara qarşı bunu etməkdə həmişə özümü günahkar bilirəm! Bir az araşdırdım, öyrəndim bu, ümumiyyətlə hər şeyin yaxşı getməsinə ümid edən və qaçılmaz olaraq səhv gedən şeylər üçün bufer planlaşdırmayan optimistlər üçün problemdir.. Bu gediş-gəliş nikbinliyi həm nəqliyyatın sürətlə yığıldığı şəhərdə, həm də tək zolaqlı yolda yavaş yük maşınının arxasında asanlıqla ilişib qala biləcəyiniz dağlarda əsas problemimdir. Bundan əlavə, əgər mən gecikirəmsə və gözəl bulud əmələ gəlməsini, qürubun batmasını və ya başqa bir mükəmməl mənzərəni görsəm, dayanıb həzz almaq və ya anı çəkmək üçün çevikliyim yoxdur!
Bizi Instagram-da izləyin - gündəlik müsbət təcrübələrimizə asanlıqla daxil olun Üstəlik ikinci gündəlik xatırlatma şəkli / redaktə Yalnız INSTAGRAM-da (2-ci İnsta postu hazırda dayandırılıb)
@dailyyogi.world Asana şəkillərinizlə bizi tag edin! pop-up xatırlatmaları üçün bildirişləri aktivləşdirin!
Zəhmət olmasa şərhinizi yazın və necə olduğunuzu paylaşın Asteya bu gün məşq keçdi. Sizdə necə hisslər yaratdı? Həmişə xatırla, mehriban ol!
Sabahınız xeyir Yogislər! Özəl bayramımızın ortasındayıq yamas Təcrübələr! Dekabr ayı bir çox dünya xalqları, mədəniyyətləri üçün bayram mövsümüdür. və dinlər, buna görə də bu, yogilərimizin qeyd edə biləcəyi əksər digər bayram mövsümləri ilə əlaqələndirilir. Ay ərzində araşdırmalarımı davam etdirəcəyəm və dünya bayramları bizim gündəlik təcrübələrimizə uyğundursa, təcrübələrimizi birləşdirəcəyəm... hər hansı bir istək və ya təklifiniz varsa, mənimlə əlaqə saxlayın!
Aldığımız kimi, şən, tez və tərəddüd etmədən verməliyik; çünki barmaqlara yapışan faydada lütf yoxdur. - Seneca
İşıqlar Festivalı - Sevgi və İşıq - Xoşbəxt Hanukka
Bugün Hanukkah - Xoşbəxt Hanukkah qeyd edən bütün Yogilərə! Bu bayram işıqların qış bayramıdır.. Biz bir çox mədəniyyətlərin yaxınlıqda işıq festivallarını qeyd edəcəyini görəcəyik qış gündönümünde - Diwali cəmi bir neçə həftə əvvəl idi! Mən Bostondan kənarda böyümüşəm və dostları qeyd etməyi sevirdim' Hannukka ənənələri - xüsusilə Latkes! Hanukkah ənənəvi hekayədən 8 gün işığını xatırlayaraq, bu gün gün batımından başlayaraq 8 gün ərzində qeyd olunur. Bugünkü xeyirxahlıq haqqında sitat mənim sevimlilərimdən biridir və ondandır Talmud – hekayəsini ehtiva edən müqəddəs mətn Hanukkah. P.S – çünki mən dilçiliyəm... hər ikisi Hanukka və Chanukah düzgün yazımlardır – sonuncu ivrit dilindən ingilis dilinə daha ənənəvi transliterasiyadır!
Hanukkah icma bayramıdır və buna görə də bizim bugünkü təcrübəmiz cəmiyyətə fayda verməkdir.
Bu gün bizim ikinci gündür Asteya (oğurluq etməmək) təcrübələr. Bu gün biz təsadüfi səxavətlə oğurlamamağın müsbət tərəfini tətbiq edəcəyik.
Sabahınız xeyir Yogislər! Özəl bayramımızın ortasındayıq yamas Təcrübələr! Dekabr ayı bir çox dünya xalqları, mədəniyyətləri üçün bayram mövsümüdür. və dinlər, buna görə də bu, yogilərimizin qeyd edə biləcəyi əksər digər bayram mövsümləri ilə əlaqələndirilir. Ay ərzində araşdırmalarımı davam etdirəcəyəm və dünya bayramları bizim gündəlik təcrübələrimizə uyğundursa, təcrübələrimizi birləşdirəcəyəm... hər hansı bir istək və ya təklifiniz varsa, mənimlə əlaqə saxlayın!
Bir-birinin qayğısına qalan insanlar bir-birləri üçün bir şey etməkdən zövq alırlar. Bunu köləlik hesab etmirlər. - Ann Landers
Bu gün bizim ilk gündür Asteya (oğurluq etməmək) təcrübələr. Bu gün həm də başlanğıcdır Saturnaliya, bir həftə davam edən qədim Roma kənd təsərrüfatı festivalı Saturn or Cronus yunan mifologiyasından. Klassiklərdə azyaşlı idim və yunan və Roma dilini və mifologiyasını sevirdim, ona görə də bu təsadüfi Roma bayramını paylaşmaqdan məmnunam! P.S. Mən də öz irsdən gələn Kelt mifologiyası ilə xüsusilə maraqlanıram və biz bir neçə günə Şimalda Yuleni əhatə edəcəyik! Saturnaliya ilk növbədə ziyafət, qumar və hədiyyələr haqqında karnavala bənzər bir atmosfer idi. Haqqında ən maraqlı hissə Saturnaliya qullara bu bayram üçün ağaları tərəfindən ziyafət verildiyidir! Belə ki, ilham Saturnaliya'nin rolunu tərsinə çevirmək, ən sevdiyim birini edəcəyik Asteya münasibətlərimizdə balans və oğurluq etməmək təcrübələri.
Bugünkü Yogi Təcrübəsi məşq etməkdir Asteya/ Münasibətlərimizdə oğurluq etməmək! Əminəm ki, indiki vaxtda heç bir Yogi yaxınlarına qul kimi davranmır! Bununla belə, həyatımızda bizə ən çox kimin verdiyini və qayğısına qaldığını nəzərə almalı, həm minnətdarlığımızı, həm də geri qaytarmağımızı təmin etməliyik. Yoxla daha çox fikir lazımdırsa, bu keçmiş təcrübə.
Bizi Instagram-da izləyin - gündəlik müsbət təcrübələrimizə asanlıqla daxil olun Üstəlik ikinci gündəlik xatırlatma şəkli / redaktə Yalnız INSTAGRAM-da (2-ci İnsta postu hazırda dayandırılıb)
@dailyyogi.world Asana şəkillərinizlə bizi tag edin! pop-up xatırlatmaları üçün bildirişləri aktivləşdirin!
Zəhmət olmasa şərhinizi yazın və necə olduğunuzu paylaşın Asteya bu gün məşq keçdi. Sizdə necə hisslər yaratdı? Həmişə xatırla, mehriban ol!
Sabahınız xeyir Yogislər! Özəl bayramımızın ortasındayıq yamas Təcrübələr! Dekabr ayı bir çox dünya xalqları, mədəniyyətləri üçün bayram mövsümüdür. və dinlər, buna görə də bu, yogilərimizin qeyd edə biləcəyi əksər digər bayram mövsümləri ilə əlaqələndirilir. Ay ərzində araşdırmalarımı davam etdirəcəyəm və dünya bayramları bizim gündəlik təcrübələrimizə uyğundursa, təcrübələrimizi birləşdirəcəyəm... hər hansı bir istək və ya təklifiniz varsa, mənimlə əlaqə saxlayın!
Düşüncələr məqsədə, məqsəd hərəkətlərə, hərəkətlər vərdişləri, vərdişlər xarakter, xarakter isə taleyimizi təyin edir. - Tryon Edvards
Bu gün dördüncü gündür və finalımızdır Satya (doğruluq) təcrübələr. Üç günü bitiririk Satya hər birini əhatə etmək üçün məşq edin Satya tərəfindən tövsiyə olunan təcrübə 8-qat yol - düzgün düşüncə, nitq və hərəkətlər. Beləliklə, bu gün məşq edəcəyik Satya (doğruluq) hərəkətlərimizlə. Düzgün hərəkət dən 8-qat yol bir sıra davranışları əhatə edir – zərər verməmək, oğurluq etməmək, mülayim olmaq və saxtakarlıqdan, hiyləgərlikdən və vicdansızlıqdan çəkinmək.. bu, demək olar ki, hamısıdır. yamas! hesab edirəm düzgün hərəkət əxlaqi dürüstlüklə hərəkət etmək. Həm də digəri kimi Satya düzgün düşüncə və düzgün danışma tətbiqləri, xeyirxahlıq bu tətbiqin ayrılmaz hissəsidir Satya hərəkətlərimizlə.
Bugünkü Yogi Təcrübəsi məşq etməkdir Satya/ Düzgün hərəkətlə doğruluq 8-qat yol! Mən bunu dünənin davamı hesab edirəm Üç Qapı Qaydası / düzgün nitq dünəndən bütün hərəkətlərə məşq edin.
Yaxud, düzgün qərarlar vermək və düzgün hərəkəti seçməkdə kömək etmək üçün bir dostumun məsəlindən dəyişdirilmiş öz sitatıma əməl edə bilərsiniz – “yaxşı insan ol və düzgün iş gör”.
Buna bənzər daha çox görmək istəyirsiniz?
Pinterest-də DailyYogi-ni izləyin!
Zəhmət olmasa şərhinizi yazın və necə olduğunuzu paylaşın Satya bu gün məşq keçdi. Sizdə necə hisslər yaratdı? Həmişə xatırla, mehriban ol!
Sabahınız xeyir Yogislər! Özəl bayramımızın ortasındayıq yamas Təcrübələr! Dekabr ayı bir çox dünya xalqları, mədəniyyətləri üçün bayram mövsümüdür. və dinlər, buna görə də bu, yogilərimizin qeyd edə biləcəyi əksər digər bayram mövsümləri ilə əlaqələndirilir. Ay ərzində araşdırmalarımı davam etdirəcəyəm və dünya bayramları bizim gündəlik təcrübələrimizə uyğundursa, təcrübələrimizi birləşdirəcəyəm... hər hansı bir istək və ya təklifiniz varsa, mənimlə əlaqə saxlayın!
İnsanlarla danışmağa hazırlaşanda, vaxtımın üçdə ikisini onların eşitmək istədiklərini, üçdə birini isə demək istədiyim barədə düşünməyə sərf edirəm. - Abraham LINCOLN
Bu gün bizim üçüncü gündür Satya (doğruluq) təcrübələr. Bu gün də Zamenhof Günü, yaradıcısına ehtiram esperanto. LL Zamenhof yaradıldı esperanto 1887-ci ildə öyrənilməsi asan universal ikinci dil kimi. Baxmayaraq ki esperanto nəzərdə tutulduğu kimi ümumbəşəri ikinci dilə çevrilmədi, bu kimi onlayn dil proqramları sayəsində yaşadı və əslində bir qədər böyüdü. Duolingo. linqvistik olsa da esperanto heç vaxt maliyyə hesabatı ilə bağlı deyil esperanto vasitəsilə kifayət qədər uğurla həyata keçirilmişdir Beynəlxalq Maliyyə Hesabatı Standartları (BMHS). Həm mühasib, həm də bəzilərini öyrənməyə çalışan dilçi kimi esperanto illər əvvəl öyrənmək üçün xüsusilə həyəcanlanırdım Zamenhof Günü və bu günümüzlə bağlı olmasından məmnundur Satya düzgün nitqin diqqəti.
Üç günün ortasındayıq Satya hər birini əhatə etmək üçün məşq edin Satya tərəfindən tövsiyə olunan təcrübə 8-qat yol - düzgün düşüncə, nitq və hərəkətlər. Beləliklə, bu gün məşq edəcəyik Satya (doğruluq) çıxışımızla. Düzgün nitq dən 8-qat yol yalan danışmaqdan, boş söhbətlərdən, bölücü və ya təhqiramiz sözlərdən çəkinmək deməkdir. Bu həftə müzakirə etdiyimiz kimi, Satya XEYİRLƏR həqiqət deməkdir və həqiqətinizi danışmaqdan daha çox təmkinlə bağlıdır.
Bugünkü Yogi Təcrübəsi məşq etməkdir Satya/ Düzgün nitqlə doğruluq 8-qat yol! " tətbiq etməyə çalışınÜç Qapı Qaydası” bugünkü çıxışınıza görə Satya / doğruluq günü.
The Üç Qapı Qaydası həqiqət haqqında ən çox sevdiyim kəlamlardan biridir və mənim üçün düzgün təcrübəni xatırlamağın ən asan yollarından biridir Satya və təmkin və mehribanlıqla düzgün nitq.
Danışmazdan əvvəl sözləriniz üç qapıdan keçsin. Birinci qapıda özünüzdən soruşun - doğrudurmu? İkinci qapıda soruşun - bu lazımdırmı? Üçüncü qapıda soruşun - mehribandır? – Sufi deyimi
English
Español
Français
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu