tag: qətnamələr

Yanvar 2023 30 Günlük Çağırış: Giriş Həftəsonu – Qərarlar və Niyyətlər: Yeni il 2023

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib bayram, Giriş məlumatı, Fəlsəfə

Mündəricat

1 yanvar 2023-cü il mübarək - 30 günlük Yoga Challenge Giriş Həftəsonu - Qərarlar və Niyyətlər

Sabahınız xeyir Yogislər! Yanvar və 2023-ci illərə xoş gəlmisiniz! Həmçinin, bizimlə xoş gəlmisiniz 30 Günlük Giriş Çağırışı! Yanvar ayı üçün daha 30 Günlük Giriş Çağırışına başlayırıq. Bu ilin yanvar ayının başlanğıcı Qətnamələr/Niyyət Ayarları üçün şənbə giriş həftəsonumuzla mükəmməl üst-üstə düşür, buna görə də biz ayın 0. Gününün Giriş Həftəsonları ilə başlayan çağırış yazılarımızla ayın günü arasında bir neçə gün istirahət edəcəyik. Bu gün Yeni İl Qərarlarımızı təyin edəcəyik, sabah isə 8 Əza Təcrübəmizə başlayacağıq. Yeni Yogis - lütfən, indilik 8 Əza haqqında öyrənməyə diqqət edin!

Yeni Yogi 30 Günlük Çağırış Yazıları

Yeni və Giriş Çağırışı Yogis - Zəhmət olmasa, aşağıda təqdim olunan həftə sonu yazılarımıza gedin!

00 Ad günü/Yeni il qərarı
0 Ashtanga - Yoqanın 8 üzvü (oxumalı!)

qaranlıq otaqdan keçərək buludlu səmada parlaq aya baxan sərin perspektiv - yeni il qərarları, niyyətlərin özünü təkmilləşdirməsi Sitat: Yeni ilin sizə nə gətirəcəyi çox şeydən yeni ilə nə gətirəcəyinizdən asılı olacaq. - Vern McLellan
Yeni ilin sizə nə gətirəcəyi, yeni ilə nə gətirəcəyinizdən çox asılı olacaq. - Vern McLellan

Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi

Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi to 2023-ci il üçün Yeni il qərarlarımızı təyin edin. Gündəlik təcrübələrimiz yanvar ayı ərzində 30 Günlük Çağırış Qrupumuzla sinxronlaşdırılacaq.

Bu, Gündəlik Yogi-nin ilk ayı deyilsə, düşünün niyyət təyin etmək bu ay üçün özünüz üçün və ya sizin üçün mənalı olan başqa bir gündəlik Yoqa təcrübəsinə (yəni Asanas, Pranayama və ya Meditasiya) davam edin!

2023-cü il üçün gündəlik Yogi qərarları

Mən həqiqətən 2022-ci ildə heç vaxt olmadığı qədər uğurlu olan Nəmləndirmə vərdişimi il ərzində saxlamağa çalışıram. Səhər və axşam özümə qulluq qaydalarıma sadiq qalmağa çalışıram və adlı yeni gözəl proqram/alətim var. Möhtəşəm. məşq etmişəm Ekadashi orucu Keçən ildir və bu təcrübəni davam etdirməyi planlaşdırıram – mən hindu olmasam da, müntəzəm oruc tutmağı mənəvi təcrübəmə daxil etmək istədim və ay cədvəlinə qərar verdim. Ekadashi mənim üçün ən yaxşı təcrübə idi. Mən də 2023-cü ilin yanvar ayı üçün olduqca sıx bir detoks edirəm və ilin ilk ayı üçün vegan və kofeinsiz olacağam.

Mən həmçinin 8-13 günlük adi rotasiyamızdan daha tez-tez Yoqanın 30 Əzasından müəyyən təcrübələrə üstünlük verməyi xoşlayıram. 2023-cü il üçün gündəlik jurnal vərdişimi qoruyaraq Svadhyaya (özünü öyrənməyə) üstünlük verirəm. Mən də diqqətimi Aparigraha və pozitivliyi qorumaq üçün minnətdarlıq və zehinlilik və indiki anda yaşayan Santoşa (məmnunluq) saxlamaq istəyirəm. Bunlar 2022-ci ildə diqqət yetirdiyim eyni üç Yama və Niyamadır və bu təcrübələrdən həzz aldım. Bu il mən də günəş salamlarını gündəlik səhər rejimimə daxil etməyi düşünürəm.

2021-ci ildə gündəlik yazma vərdişimin tezliyini artırmaqla Svadhyaya (özünü öyrənmə), xüsusən özümlə və artıq mənə xidmət etməyən şeylərlə Satya (doğruluq) və zehinliliklə Santoşa (məmnunluq) üstünlük verdim. 2020-ci ildə Ahimsa (zərər verməmək) və Meditasiyaya üstünlük verdim. Və ya, bəlkə də nəzərə alın Qandinin Karma Yoga yolu prioritetləşdirmə ilə Ahimsa (zərər verməmək) və Satya (doğruluq). Və ya nəzərdən keçirin Yoqanın 8 Əzaları Gündəlik Yogi təcrübələrimizlə hər 10-20 gündən bir daha tez-tez məşq etmək istədiyiniz bir neçəsini seçin.

Bu jurnal üçün əla vaxtdır, ona görə də il boyu niyyətlərinizi nəzərdən keçirə bilərsiniz!

sonrakı GİRİŞ CHALLENGE 2023 May

Gün
Saat
dəqiqə
seconds

Təcrübənizi paylaşın

Bu ay üçün niyyətlərinizi və ya şəxsi bonus gündəlik yoqa təcrübənizi bölüşmək istəyirsinizsə, şərh bildirin. Həmişə xatırla, mehriban ol!

Daha çox müsbət təcrübələr

Dünənki postu qaçırdınız? Burada oxuyun!

              

Yanvar 2022 30 Günlük Çağırış – Giriş Həftəsonu – 2-ci Gün: Qərarlar və Niyyətlər: Yoqanın 8 Əzaları

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib Yoqanın 8 Əzaları, Giriş məlumatı, Fəlsəfə

Mündəricat

Xoşbəxt 2 Yanvar 2022 – Qərarlar və Niyyətlər: Yoqanın 8 Əzaları

Sabahınız xeyir Yogis! Başqasını qaçırıq 30 Günlük Giriş Çağırışı yanvar üçün. Bu ilin yanvarı Qətnamələr/Niyyət Ayarları üçün şənbə günləri təqdimat həftəsonumuzla mükəmməl uyğunlaşır, buna görə də 0. Gün Giriş Həftəsonları ilə başlayan çağırış yazılarımızdan bir neçə gün istirahət edəcəyik. Dünən Yeni İl Qərarlarımızı təyin etdik və bu gün 8 Əza Təcrübəmiz üçün diqqət mərkəzində olacağıq. Yeni Yogis – zəhmət olmasa indi 8 Əza haqqında məlumat əldə edin!

Yeni Yogi 30 Günlük Çağırış Yazıları

Yeni və Giriş Çağırışı Yogis - Zəhmət olmasa, aşağıda təqdim olunan həftə sonu yazılarımıza gedin!

00 Ad günü/Yeni il qərarı
0 Ashtanga - Yoqanın 8 üzvü (oxumalı!)

qaranlıq səmada şəhər işıqlarına təyyarə pəncərəsindən baxan sərin perspektiv - yeni il qərarları niyyətləri təyin edən özünü təkmilləşdirmə Sitat: Yeni il — yeni fəsil, yeni ayə, yoxsa eyni köhnə hekayə? Sonda yazırıq. Seçim bizimdir. - Aleks Morritt
Yeni il - yeni fəsil, yeni ayə və ya eyni köhnə hekayə? Sonda yazırıq. Seçim bizimdir. - Aleks Morritt

Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi

Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi to 8-ci il üçün 2022 Ayaqlı Yoqa Təcrübəsindən özünüzə diqqət yetirin. Ənənəvi Yoqada bu, bir Gurunun tələbəsi üçün tövsiyə edəcəyi bir şeydir, lakin bu, şəxsi səyahətdir, ona görə də lütfən, həyatınızda ehtiyac duyduğunuz bir neçə təcrübəni prioritetləşdirməyə diqqət edin.

2022-cü il üçün gündəlik Yogi qərarları

Gündəlik təcrübələrimiz Yoqanın 8 Əzasından keçir və mən hazırda gündəlik Meditasiya təcrübəmi davam etdirməyə və yanvar ayı üçün gündəlik Asana təcrübəmi saxlamağa diqqət edirəm.

2022-ci il üçün mən Svadhyaya (özünü öyrənməyə) üstünlük verirəm ki, bu yaxınlarda tətil zamanı kəsilən gündəlik jurnal yazma vərdişimi yenidən başladım. Aparigraha və pozitivliyi qorumaq üçün minnətdarlıq və zehinlilik və indiki anda yaşayan Santoşa (məmnunluq). Keçən il gündəlik yazma vərdişimin tezliyini artıraraq Svadhyaya (özünü öyrənmə), xüsusən özümlə və artıq mənə xidmət etməyən şeylərlə Satya (doğruluq) və diqqətliliklə Santoşa (məmnunluq) üstünlük verdim. 2020-ci ildə Ahimsa (zərər verməmək) və Meditasiyaya üstünlük verdim. Və ya hesab edin Qandinin Karma Yoga yolu prioritetləşdirmə ilə Ahimsa (zərər verməmək) və Satya (doğruluq). Və ya nəzərdən keçirin Yoqanın 8 Əzaları Gündəlik Yogi təcrübələrimizlə hər 10-20 gündən bir daha tez-tez məşq etmək istədiyiniz bir neçəsini seçin.

Jurnal lazımdır? Tövsiyə olunan boş və rəhbər jurnallarıma baxın!


Açıqlama: Mən yalnız özüm istifadə edəcəyim məhsulları tövsiyə edirəm və burada ifadə olunan bütün fikirlər bizimdir. Bu səhifə sizə heç bir əlavə ödəniş etmədən mənə kiçik bir komissiya qazandıra biləcək filial bağlantılarını ehtiva edir. Oxuyun burada tam məxfilik siyasəti.

Gündəlik təcrübələrimiz bizimlə sinxronlaşdırılacaq 30 Günlük Çağırış Qrupu yanvar boyu. Əgər bu sizin Gündəlik Yogi-nin ilk ayı deyilsə, sizin üçün mənalı olan başqa bir gündəlik Yoqa təcrübəsini (yəni Asanas, Pranayama və ya Meditasiya) təyin edin!

Təcrübənizi paylaşın

2022 və ya Yanvar üçün təcrübə prioritetlərinizi bölüşmək istəyirsinizsə şərhinizi yazın. Həmişə xatırla, mehriban ol!

Daha çox müsbət təcrübələr

Dünənki postu qaçırdınız? Burada oxuyun!

1             
1
səhm

Yanvar 2022 30 Günlük Çağırış – Giriş Həftəsonu – 1-ci Gün: Qərarlar və Niyyətlər: Yeni il 2022

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib bayram, Giriş məlumatı, Fəlsəfə

Mündəricat

1 yanvar 2022-ci il mübarək - Qətnamələr və Niyyətlər

Sabahınız xeyir Yogislər! Yanvar və 2022-ci illərə xoş gəlmisiniz! Həmçinin, bizimlə xoş gəlmisiniz 30 Günlük Giriş Çağırışı! Yanvar ayı üçün daha 30 Günlük Giriş Çağırışına başlayırıq. Bu ilin yanvar ayının başlanğıcı Qətnamələr/Niyyət Ayarları üçün şənbə giriş həftəsonumuzla mükəmməl uyğunlaşır, ona görə də biz ayın 0. Gününün Giriş Həftəsonları ilə başlayan çağırış yazılarımızla ayın günü arasında bir neçə gün istirahət edəcəyik. Bu gün Yeni İl Qərarlarımızı təyin edəcəyik və sabah 8 Əza Təcrübəmiz üçün diqqət mərkəzində olacağıq. Yeni Yogis – zəhmət olmasa indi 8 Əza haqqında məlumat əldə edin!

Yeni Yogi 30 Günlük Çağırış Yazıları

Yeni və Giriş Çağırışı Yogis - Zəhmət olmasa, aşağıda təqdim olunan həftə sonu yazılarımıza gedin!

00 Ad günü/Yeni il qərarı
0 Ashtanga - Yoqanın 8 üzvü (oxumalı!)

qaranlıq otaqdan keçərək buludlu səmada parlaq aya baxan sərin perspektiv - yeni il qərarları, niyyətlərin özünü təkmilləşdirməsi Sitat: Yeni ilin sizə nə gətirəcəyi çox şeydən yeni ilə nə gətirəcəyinizdən asılı olacaq. - Vern McLellan
Yeni ilin sizə nə gətirəcəyi, yeni ilə nə gətirəcəyinizdən çox asılı olacaq. - Vern McLellan

Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi

Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi to 2022-ci il üçün Yeni il qərarlarımızı təyin edin. Gündəlik təcrübələrimiz yanvar ayı ərzində 30 Günlük Çağırış Qrupumuzla sinxronlaşdırılacaq. Əgər bu sizin Gündəlik Yogi-nin ilk ayınız deyilsə, bu ay üçün özünüz üçün bir niyyət təyin edin və ya sizin üçün mənalı olan başqa bir gündəlik Yoqa təcrübəsinə (yəni Asanas, Pranayama və ya Meditasiya) davam edin!

2022-cü il üçün gündəlik Yogi qərarları

Mən gündəlik yuxu meditasiyalarımı davam etdirirəm və məşqlərimin tezliyini artırıram, buna görə də bu ay gündəlik Asana təcrübəmə diqqət yetirməyə qayıdıram. Mən həqiqətən bir il ərzində Nəmləndirmə vərdişimi saxlamağa çalışıram (və son bir neçə ayda əvvəlkindən daha uğurlu oldum!) və səhər və axşam özünə qulluq qaydalarıma sadiq qalmağa çalışıram.

Bu jurnal üçün əla vaxtdır, ona görə də il boyu niyyətlərinizi nəzərdən keçirə bilərsiniz!

sonrakı GİRİŞ CHALLENGE 2023 May

Gün
Saat
dəqiqə
seconds

Təcrübənizi paylaşın

Bu ay üçün niyyətlərinizi və ya şəxsi bonus gündəlik yoqa təcrübənizi bölüşmək istəyirsinizsə, şərh bildirin. 2022-ci il üçün niyyətləri təyin etmək üçün növbəti gün və Bazar ertəsi Yoga Sutralarından ilk müsbət təcrübəmiz üçün bizi izləyin - biz yanvar ayı ərzində 30 Günlük Çağırış Qrupumuzla sinxronlaşacağıq! Həmişə xatırla, mehriban ol!

Daha çox müsbət təcrübələr

Dünənki postu qaçırdınız? Burada oxuyun!

1             
1
səhm

Yeni il 2021 Qərarlar və Niyyətlər – Yoqanın 8 Əzaları

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib Yoqanın 8 Əzaları, Giriş məlumatı, Fəlsəfə

Mündəricat

Xoşbəxt 3 Yanvar 2022 – Qətnamələr: Yoqanın 8 Əzaları

Sabahınız xeyir Yogis! Başqasını qaçırıq 30 Günlük Giriş Çağırışı yanvar üçün. Adətən biz şənbə günləri Qətnamələr/Niyyətlərin müəyyən edilməsi ilə başlayırıq, lakin Yeni il üçün 3 günlük Qətnamələr və Niyyətlər edəcəyik. özümüzü təyin etdik Yeni İl qərarları və müayinə etdi Dharma, və bu gün biz 8 Əza Təcrübəmiz üçün diqqət mərkəzində olacağıq. Yeni Yogis – zəhmət olmasa indi 8 Əza haqqında məlumat əldə edin!

30 Günlük Challengers

Yeni və Giriş Çağırışı Yogis - Zəhmət olmasa, aşağıda təqdim olunan həftə sonu yazılarımıza gedin!

00 Ad günü/Yeni il qərarı
0 Ashtanga - Yoqanın 8 üzvü (oxumalı!)

qaranlıq şam ağacları ilə dağlarda məşum bənövşəyi bulud alp qürub - yoga sutras mind Sitat: Yoqa zehnin pozğunluqlarının sonu. - Patanjali Yoga Sutraları
Yoqa, zehni pozğunluqların sona çatmasıdır. - Patanjali Yoga Sutraları

Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi

Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi to 8-ci il üçün 2021 Ayaqlı Yoqa Təcrübəsindən özünüzə diqqət yetirin. Ənənəvi Yoqada bu, Gurunun tələbəsi üçün tövsiyə edəcəyi bir şeydir, lakin bu, şəxsi səyahətdir, ona görə də lütfən, həyatınızda ehtiyac duyduğunuz bir neçə təcrübəyə üstünlük verin. Gündəlik təcrübələrimiz Yoqanın 8 Əzasından keçir və mən hazırda yanvar ayı üçün gündəlik Asana təcrübəsinə diqqət yetirirəm.

2021-cü il üçün gündəlik Yogi qərarları

2021-ci il üçün mən gündəlik yazma vərdişimin tezliyini artıraraq Svadhyaya (özünü öyrənmə), xüsusilə özümlə və artıq mənə xidmət etməyən şeylərlə Satya (doğruluq) və zehinlilik və indiki anda yaşamaq ilə Santoşa (məmnunluq) üstünlük verirəm. Keçən il Ahimsa (zərər verməmək) və Meditasiyaya üstünlük verdim. Və ya nəzərə alın Qandinin Karma Yoga yolu prioritetləşdirmə ilə Ahimsa (zərər verməmək) və Satya (doğruluq). Və ya nəzərdən keçirin Yoqanın 8 Əzaları Gündəlik Yogi təcrübələrimizlə hər 10-20 gündən bir daha tez-tez məşq etmək istədiyiniz bir neçəsini seçin.

Jurnal lazımdır? Tövsiyə olunan boş və rəhbər jurnallarıma baxın!


Açıqlama: Mən yalnız özüm istifadə edəcəyim məhsulları tövsiyə edirəm və burada ifadə olunan bütün fikirlər bizimdir. Bu səhifə sizə heç bir əlavə ödəniş etmədən mənə kiçik bir komissiya qazandıra biləcək filial bağlantılarını ehtiva edir. Oxuyun burada tam məxfilik siyasəti.

Gündəlik təcrübələrimiz bizimlə sinxronlaşdırılacaq 30 Günlük Çağırış Qrupu yanvar boyu. Əgər bu sizin Gündəlik Yogi-nin ilk ayı deyilsə, sizin üçün mənalı olan başqa bir gündəlik Yoqa təcrübəsini (yəni Asanas, Pranayama və ya Meditasiya) təyin edin!

Təcrübənizi paylaşın

2021 və ya Yanvar üçün təcrübə prioritetlərinizi bölüşmək istəyirsinizsə şərhinizi yazın. Bazar ertəsi Yoga Sutralarından ilk müsbət təcrübəmiz üçün bizi izləyin! Həmişə xatırla, mehriban ol!

Daha çox müsbət təcrübələr

Dünənki postu qaçırdınız? Burada oxuyun!

              

Yeni il 2021 Qərarlar və Niyyətlər – Dharma

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib Giriş məlumatı, Fəlsəfə

Mündəricat

Xoşbəxt 2 Yanvar 2022 – Qətnamələr: Dharma

Sabahınız xeyir Yogislər, 2021-ci ilin ilk həftəsonuna xoş gəlmisiniz. Həmçinin, bizim səhifəmizə xoş gəlmisiniz 30 Günlük Giriş Çağırışı bizə qoşulsanız! Yanvar ayı üçün daha 30 Günlük Giriş Çağırışı keçiririk. Tipik olaraq, biz şənbə günləri Qətnamələr / Niyyət Ayarları ilə başlayırıq, lakin Yeni İl üçün 3 günlük Qətnamələr və Niyyətlər edəcəyik.

30 Günlük Challengers

Yeni və Giriş Çağırışı Yogis - Zəhmət olmasa, aşağıda təqdim olunan həftə sonu yazılarımıza gedin!

00 Ad günü/Yeni il qərarı
0 Ashtanga - Yoqanın 8 üzvü (oxumalı!)

Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi

Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi to 2021-ci il üçün Dharma və ya Yolumuzu nəzərdən keçirin.

parlaq mavi qismən buludlu səma ilə qarla örtülmüş dağ vadisində ağaclarla örtülmüş apline yol - dharma həyat məqsədi özünü kəşf səyahət Sitat: Ruhların müxtəlif səyahətləri var. Bilmək üçün ən yaxşı şey, hamının nə etdiyini deyil, sizin nə etdiyinizdir. Özünü kəşf etmək əslində öz dharmanızı, öz ritminizi tapmaqdır. - Frederik Lenz
Ruhların müxtəlif səyahətləri var. Bilmək üçün ən yaxşı şey, hamının nə etdiyini deyil, sizin nə etdiyinizdir. Özünü kəşf etmək əslində öz dharmanızı, öz ritminizi tapmaqdır. - Frederik Lenz

Dharma nədir?

Dharma həm Buddizm, həm də Hinduizm üçün mərkəzi olan şərq anlayışıdır ki, qərbdəki bir çoxumuza mütləq tanış deyilik. Dilçilik baxımından Dharma adətən qanun, nizam və ya vəzifə kimi tərcümə olunur. Əsasən, Dharma bildirir ki, hamımızın bir məqsədi və yolu var və bizim üçün nəzərdə tutulan yola getsək, həyatımız daha asan olacaq.

Mən şəxsən 20-ci illərdə vergi mühasibi kimi karyera qurarkən Dharma böhranından keçdim və o qədər minnətdaram ki, qəbul etdiyim üçün (bəlkə də qəbul etməyə məcbur oldum) səhv yolda idim və fərqli bir istiqamətdə hərəkət etməyə başladım.

Bir çoxumuz COVID zamanı karyera və digər həyat dəyişiklikləri yaşadıq və əgər siz öz istiqamətinizi itirdiyinizi hiss edirsinizsə, bəziləri Dharma məşqləri sizin üçün çox faydalı ola bilər!

Dharma Təlimləri

Dharmanızı kəşf etmək üçün 10 məsləhət

Dharmanızı tapmaq üçün 5 sürətli məsləhət

Yolunuzu tapmaq üçün bələdçi meditasiya (25 dəq)

Dharma jurnalı texnikası

Gündəlik təcrübələrimiz bizimlə sinxronlaşdırılacaq 30 Günlük Çağırış Qrupu yanvar boyu. Bu, Gündəlik Yogi-nin ilk ayı deyilsə, düşünün niyyət təyin etmək Bu ay üçün özünüz üçün və ya başqa bir gündəlik Yoga təcrübəsinə davam edin (yəni asanas, Pranayama or Düşüncə) bu sizin üçün mənalıdır!

Gündəlik Yogi Tətbiqini əldə edin - Tez daxil olun
bugünkü təcrübə və gündəlik pop-up xatırlatmaları!

Təcrübənizi paylaşın

Zəhmət olmasa, Dharmanın bu müzakirəsi ilə bağlı fikirlərinizi bölüşmək istəyirsinizsə, şərh verin. 2021-ci il üçün pozitivliyin və niyyətlərin son günü və bazar ertəsi Yoqa Sutralarından ilk müsbət təcrübəmiz üçün bizi izləyin - biz yanvar ayı boyunca 30 Günlük Çağırış Qrupumuzla sinxronlaşacağıq! Həmişə xatırla, mehriban ol!

Daha çox müsbət təcrübələr

Dünənki postu qaçırdınız? Burada oxuyun!

              

Yeni il 2021 – Qərarlar və Niyyətlər

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib bayram, Giriş məlumatı, Fəlsəfə

Mündəricat

1 yanvar 2021-ci il mübarək - Qətnamələr və Niyyətlər

2021 və Yanvar Yogislərinə xoş gəlmisiniz! Həmçinin, bizimlə xoş gəlmisiniz 30 Günlük Giriş Çağırışı! Yanvar ayı üçün daha 30 Günlük Giriş Çağırışına başlayırıq. Adətən biz şənbə gününə Qətnamələr/Niyyətlərin müəyyən edilməsi ilə başlayırıq, lakin Yeni il üçün 3 günlük Qətnamə və Niyyətlər edəcəyik.

Yeni Yogi 30 Günlük Çağırış Yazıları

Yeni və Giriş Çağırışı Yogis - Zəhmət olmasa, aşağıda təqdim olunan həftə sonu yazılarımıza gedin!

00 Ad günü/Yeni il qərarı
0 Ashtanga - Yoqanın 8 üzvü (oxumalı!)

parlaq yaşıl yarpaqlı bənövşəyi çiçəkləri və arxa fonda qeyri-səlis darvaza dirəyini bağlayın - yeni il gələcək sitat Sitat: Yeni il gələcəyin xəyallarla dolu yolunu işıqlandırmaq üçün parıldayan işıqdır. - Munia Xan
Yeni il gələcəyin xəyallarla dolu yolunu işıqlandırmaq üçün parıldayan işıqdır. - Munia Xan

Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi

Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi to 2021-ci il üçün Yeni il qərarlarımızı təyin edin.

Gündəlik təcrübələrimiz yanvar ayı ərzində 30 Günlük Çağırış Qrupumuzla sinxronlaşdırılacaq. Əgər bu sizin Gündəlik Yogi-nin ilk ayınız deyilsə, bu ay üçün özünüz üçün bir niyyət təyin edin və ya sizin üçün mənalı olan başqa bir gündəlik Yoqa təcrübəsinə (yəni Asanas, Pranayama və ya Meditasiya) davam edin!

Keçən il zədəmdən nəhayət sağaldım, buna görə də bu ay gündəlik Asana təcrübəmə diqqətimi cəmləməyə qayıtdım və yatmaq və yatmaq üçün gecə meditasiyalarını davam etdirdim. Mən həqiqətən bir il ərzində Nəmləndirmə vərdişimi saxlamağa çalışıram və özüm üçün təyin etdiyim səhər və axşam özünə qulluq qaydalarına sadiq qalmağa çalışıram.

Bu jurnal üçün əla vaxtdır, ona görə də il boyu niyyətlərinizi nəzərdən keçirə bilərsiniz!

sonrakı GİRİŞ CHALLENGE 2023 May

Gün
Saat
dəqiqə
seconds

Təcrübənizi paylaşın

Bu ay üçün niyyətlərinizi və ya şəxsi bonus gündəlik yoqa təcrübənizi bölüşmək istəyirsinizsə, şərh bildirin. Növbəti bir neçə gün pozitivlik və 2021-ci il üçün niyyətlər və bazar ertəsi Yoqa Sutralarından ilk müsbət təcrübəmiz üçün bizi izləyin - biz yanvar ayı boyunca 30 Günlük Çağırış Qrupumuzla sinxronlaşacağıq! Həmişə xatırla, mehriban ol!

Daha çox müsbət təcrübələr

Dünənki postu qaçırdınız? Burada oxuyun!

              

İlk gün: Ad günü / Yeni il qərarı

by Tarrin Tayler - Gündəlik Yogiyerləşdirilib bayram, Giriş məlumatı

Yeni 30 Günlük Çağırış Səhifəmizə baxın

sonrakı GİRİŞ CHALLENGE 2023 May

Gün
Saat
dəqiqə
seconds
dağ yogi padmasana lotus tarryn vokes tarryn tyler
Padmasana - Lotus pozası
Daha çox oturmuş Asanalar üçün klikləyin

İlk yazım :D!

Hamıya salam, mən Tarrin Tayler. Bu il Yoqa Müəllimlik Təlimini bitirdim. Yoqa fəlsəfəsi və Yoqanın Səkkiz Əzasını öyrəndikdən sonra, mən bu təlimləri və təcrübələri birləşdirməyimə kömək etmək üçün yollar axtarırdım. Yoga Sutras hər gün həyatıma. Tətbiq tapa bilmədim, ona görə də hər gün bir əlavə etmək üçün gün planlayıcımda Yoqa fəlsəfəsi kartlarından istifadə etməyə çalışdım. Onlar kömək etsələr də, təəssüf ki, tək qeyd kartlarım onu ​​kəsmədi... Mən çoxlu xatırlatmalarla, xüsusən də telefonumda açılan bildirişlərlə məqsədlərimə daha yaxşı nail oluram! Mən yüksək təzyiqli korporativ dünyadakı müxtəlif təcrübələrimdən öyrəndiklərimi götürmək qərarına gəldim və özümü və başqalarını hər gün özümüzü və dünyanı bir az daha yaxşı etmək üçün müsbət tədbirlər görməyə həvəsləndirməyə kömək etmək üçün Proqram yaratdım.

Son COVID böhranı səbəbindən Yoqa Müəllimi Təlimimi onlayn tamamladım. Çox fərqli səyahətlərdə böyük və müxtəlif Yogilər qrupu ilə BÖYÜK müzakirə qruplarımız var idi. Mən bu qədər fərqli keçmişə malik bir çox insanın daxil olmasından, eləcə də bu təcrid zamanı dostluqdan həzz aldım. Mən də bu yaxınlarda 90 Günə qoşuldum Yoga Çağırışı on Facebook kollecdən bir neçə dostumla və gündəlik məsuliyyət mənə hər gün fiziki məşq etməkdə kömək etdi. Ona görə də özümü inkişaf etdirmək qərarına gəldim Tətbiq tam veb saytı ilə inteqrasiya etmək icma təşkil edir səyahətlərimizdə bir-birimizi dəstəkləmək və təşviq etmək və sevimli keçmiş təcrübələrə asanlıqla daxil olmaq üçün həyatın bütün təbəqələrindən.

Mən Yeni İlləri sevirəm və xüsusilə Yeni İl Qərarlarını sevirəm. Onları təkcə hər Yeni ildə deyil, ad günlərimdə, yubileylərimdə də düzəldirəm. Beləliklə, bu gün mənim Ad günümdür və mənim BÖYÜK Ad günüm qərarım ardıcıl olaraq hər gün bir Yoqa tədrisi tətbiq edir. Yoga Sutras.

Nəzərə alın ki, mən mükəmməllikdən uzaqam. Bu bloqu və proqramı onlara ehtiyacım olduğu üçün yaratdım! Həqiqətən “söndürmə düyməsi”m yoxdur, bəlkə də Yoqa ilə məşğul olmağımın səbəbi budur. Mən də heç vaxt daxili səsi öyrəndiyimi düşünmürəm… buna görə də podkastdan çox bloqumun olması yaxşı bir şeydir! Mən sadəcə Yogi və Yoqa Müəlliməm, usta və ya guru deyiləm… Biz bu səyahətdə birlikdəyik 🙂 Həmçinin, mən sadəcə Ashtanga Yoga tələbəsiyəm, hələ səlahiyyətli Ashtanga Müəllimi deyiləm… yalnız Hindistanda təsdiqlənmiş Ashtanga Məktəbi #məqsədlər. Mənimlə bu səyahətdə öyrənəcəyiniz kimi, mən hər cür özümü təkmilləşdirməyi sevirəm və Doğum Günü Qərarımın əsas nöqtəsi Yeni İldən başqa bir qərardır.. bütün gün bir az daha yaxşı olmağa çalışmaq. Bu edə biləcəyimiz ən yaxşı şeydir, elə deyilmi?

Elə isə.. Gəlin dünyada görmək istədiyimiz dəyişiklik olaq! Məncə bu xətt həm Qandidən, həm də Supermendəndir? Siz həm də mənim nəhəng bir nerd olduğumu tez öyrənəcəksiniz. Mən mühasib, oyunçu, keçmiş vergi CPA və həqiqətən öyrənməkdən və dərin qaranlıq internet araşdırmalarından həzz alan yüksək nailiyyətləri bərpa edən biriyəm. Mən Koloradoya köçdüm və açıq havada və macəraçı olmağa başladım. Fərqli təcrübələri günlərimizə birləşdirdiyimiz zaman ortaya çıxa biləcək müxtəlif maraqlarımı bölüşməkdən çox məmnunam. Zəhmət olmasa icmaya qoşulun və təcrübənizi bölüşün və/yaxud sizə uyğun gəlməyən təkliflərə məhəl qoymayın.

Mənim BİR QAYDAM var... Xahiş edirəm, bu cəmiyyətə qoşulan və şərh yazan hər kəs: LÜTFƏN MEHRİYYƏT OLUN. Dünyada kifayət qədər neqativlik var və biz hazırda xüsusilə stresli karantin dövrlərindəyik, ona görə də xahiş edirəm... yalnız pozitivlik əlavə edin. Biz burada təhlükəsiz məkanı çox qoruyuruq və mən burada qəddarlığı və ya mənfiliyi aradan qaldırmaqdan çox məmnun olacağam.

Beləliklə... Yogislərə xoş gəlmisiniz! Özünüzü təqdim etməkdən çekinmeyin və ya yol boyu şərhlər və ya suallarla qoşulun. Başlamaq üçün mən Yoqanın 8 Əzasının hər birini təqdim etməyə diqqət yetirəcəyəm və ümid edirəm ki, mənimlə birlikdə bu təcrübələri öyrənməkdən və gününüzə daxil etməkdən zövq alacaqsınız!

Açıqlama: Mən yalnız özüm istifadə edəcəyim məhsulları tövsiyə edirəm və burada ifadə olunan bütün fikirlər bizimdir. Bu səhifə sizə heç bir əlavə ödəniş etmədən mənə kiçik bir komissiya qazandıra biləcək filial bağlantılarını ehtiva edir. Oxuyun burada tam məxfilik siyasəti.

Gündəlik Yogi Tətbiqini əldə edin - Tez daxil olun
bugünkü təcrübə və gündəlik pop-up xatırlatmaları!

Təcrübənizi paylaşın

Bu mənim ilk yazım idi! Gündəlik Yogi Səyahətinə xoş gəlmisiniz! Burada özümü təqdim edirəm, özünüzü də təqdim etməkdən çəkinməyin 😀

Daha çox müsbət təcrübələr

Bu bizim ilk postumuzdu.. bu günə atlayın!

7             
7
Səhmlər