Sabahınız xeyir Yogislər! Özəl bayramımızın ortasındayıq yamas Təcrübələr! Dekabr ayı bir çox dünya xalqları, mədəniyyətləri üçün bayram mövsümüdür. və dinlər, buna görə də bu, yogilərimizin qeyd edə biləcəyi əksər digər bayram mövsümləri ilə əlaqələndirilir. Ay ərzində araşdırmalarımı davam etdirəcəyəm və dünya bayramları bizim gündəlik təcrübələrimizə uyğundursa, təcrübələrimizi birləşdirəcəyəm... hər hansı bir istək və ya təklifiniz varsa, mənimlə əlaqə saxlayın!
Tətil Yamas Təcrübə Cədvəli
On ikinci gündür ki, geri sayırıq 5 Yamas 5 gün ilə Ahimsa (zərərsiz), 4 gün Satya (doğruluq), və 3 gün Asteya (oğurluq etməmək) tam bir həftəmiz (sabahdan başlayaraq!) əvvəl Brahmaçarya həftəsi üçün Christmas Birləşmiş Ştatlarda.. moderasiyaya diqqət yetirməkdən həzz alacağım bir vaxt! Bunların hər birini həyata keçirməyin fərqli üsullarına diqqət yetirəcəyik yamas hər gün.
Tətil Mövsümü – 12/19
Bu gün bizim üçüncü və son gündür Asteya (oğurluq etməmək) təcrübələr. Bu gün biz oğurlamamağın müsbət tərəfini müəyyən bir şəkildə - zamanla tətbiq edəcəyik.
Bu, mənim üçün həmişə bir problemdir, ona görə də mən bunu inteqrasiya etməyə başlamağa şadam Asteya məşq edin! Deyəsən, hər şey üçün 10 dəqiqə tez olmağa çalışıram, amma həmişə 5 dəqiqə gec olur. Bu, həmişə təkmilləşdirmək istədiyim bir şeydir.. Gözləmə otağında uzun müddət oturmaqdan xoşum gəlmir və məni gözləyən insanlara qarşı bunu etməkdə həmişə özümü günahkar bilirəm! Bir az araşdırdım, öyrəndim bu, ümumiyyətlə hər şeyin yaxşı getməsinə ümid edən və qaçılmaz olaraq səhv gedən şeylər üçün bufer planlaşdırmayan optimistlər üçün problemdir.. Bu gediş-gəliş nikbinliyi həm nəqliyyatın sürətlə yığıldığı şəhərdə, həm də tək zolaqlı yolda yavaş yük maşınının arxasında asanlıqla ilişib qala biləcəyiniz dağlarda əsas problemimdir. Bundan əlavə, əgər mən gecikirəmsə və gözəl bulud əmələ gəlməsini, qürubun batmasını və ya başqa bir mükəmməl mənzərəni görsəm, dayanıb həzz almaq və ya anı çəkmək üçün çevikliyim yoxdur!
Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi araşdırmaqdır Asteya / Zamanın idarə olunması ilə əlaqəmizdə oğurluq etməmək. Əgər siz də mənim kimisinizsə və bu 5 dəqiqəlik gecikmə ilə mübarizə aparırsınızsa, lütfən, gecikmənin səbəbləri və həlli yollarının bu böyük ətraflı siyahısına baxın.
Bizi Instagram-da izləyin - gündəlik müsbət təcrübələrimizə asanlıqla daxil olun
Üstəlik ikinci gündəlik xatırlatma şəkli / redaktə Yalnız INSTAGRAM-da
(2-ci İnsta postu hazırda dayandırılıb)
@dailyyogi.world
Asana şəkillərinizlə bizi tag edin!
pop-up xatırlatmaları üçün bildirişləri aktivləşdirin!
Zəhmət olmasa şərhinizi yazın və necə olduğunuzu paylaşın Asteya bu gün məşq keçdi. Sizdə necə hisslər yaratdı? Həmişə xatırla, mehriban ol!