Xoşbəxt Bazar ertəsi Yogis, elədir Üst əzalar Gün! Özəl bayramımıza başlayırıq yamas sabah məşq edəcəyik, buna görə də bu gün bizim ÖPÜŞ (çox sadə saxlayın) günü olacaq! Meditasiya təcrübəmizlə bayram ruhunu qoruyacağıq Üst əzalar Bu gün xüsusi bir məhəbbətlə mehribanlıqla idarə olunan meditasiyanı sınayaraq.
Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi sevgi dolu xeyirxahlıq meditasiyasını sınamaqdır Üst əzalar Day. Sevgi-Xeyirxahlıq Buddizm adlanan bir anlayışdır Metta və ya Maitri və xeyirxahlıq, mehriban xeyirxahlıq, dostluq, dostluq, xoşməramlılıq və başqalarına fəal maraq deməkdir.. əsasən Bayram Mövsümünün bir çox müsbət keyfiyyətlərini təmsil edir! Təcrübə etmək üçün nə qədər vaxtınız olduğuna əsaslanaraq, bu yönləndirilmiş meditasiya tərzi üçün bir neçə tövsiyə verirəm.
Sevgili Xeyirxahlıq Rəhbəri Meditasiya
Sevgili Xeyirxahlıq Rəhbəri Meditasiyası (5 dəqiqə)
Sevgi - Xeyirxahlıq Güdümlüdür Meditasiya (15 dəqiqə)
Sevgili Xeyirxahlıq Rəhbəri Meditasiyası (25 dəqiqə)
Meditasiya haqqında daha çox istəyirsiniz?
Pinterest-də Meditasiya lövhəmizi yoxlayın!
Zəhmət olmasa şərh yazın və hansı meditasiyaya cəhd etdiyinizi bizə bildirin. Oktyabr ayı üçün gündəlik meditasiya çağırışına başlayırıq, ona görə də sevimli olanı paylaşın Rəhbər meditasiyalar or meditasiya təcrübələri!! Həmişə xatırla, mehriban ol!