Mündəricat
28 Günlük Yoga Çağırışımızın 30-ci günün mübarək - Aparigraha
Sabahınız xeyir Yogislər! Yamaların hər birinin toxuculuq təcrübəsini günümüzə qədər davam etdiririk. Keçən dəfə Yamaların sonuncusunun əksinə məşq etdik Aparigraha (Qeyri-bağlama) minnətdarlığı məşq etməklə, lakin bu gün biz bunu bir addım da irəli aparacağıq.
Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi
Bu günün Gündəlik Yogi Təcrübəsi Aparigraha'yı aktiv şəkildə həyata keçirmək və ya hərəkətlərimizi başa düşməməkdir. Bu gün biz müəyyən bir nəticə gözləmədən hərəkətə keçəcəyik. Bəzi fikirlərə ehtiyacınız var? Bəzən biz başqaları üçün yaxşı işlər görürük, müəyyən bir nəticəyə ümid edirik və sonra digər insan bizim planlaşdırdığımız kimi reaksiya verməzsə, məyus oluruq. Bu gün başqasının davranışı ilə bağlı gözləntilərə qapılmamağa çalışın. Və ya bəlkə istirahət etmək üçün bir neçə saat ayırın, ya da yaxınlarınızla vaxt keçirin və ya əvvəlcədən təyin edilmiş gündəm olmadan avtomobillə gəzintiyə çıxın və həyat sizi hara apardığını görün!
Daha çox Aparigraha təcrübəsi istəyirsiniz? Aparigraha Bələdçimizə baxın!
Gələnlər qutunuzda bugünkü Gündəlik Yogi Müsbət Təcrübəsini əldə edin
E-poçt siyahımız üçün qeydiyyatdan keçin!
Təcrübənizi paylaşın
Zəhmət olmasa, bu gün Aparigraga ilə məşğul olmağa necə qərar verdiyinizi şərh edin və paylaşın. Sizdə necə hisslər yaratdı? Həmişə xatırla, mehriban ol!
Dünən gecə bir çox şeyi bu gün görəcəyim üçün özümə yüksək gözləntilər qoymuşdum, amma oyananda heç bir şey hiss etmədim. Özümə planlarımdan əl çəkməyə və istirahət etmək üçün bir neçə saat vaxt ayırmağa icazə verdim və bu, mənə lazım olan şey oldu.
Həyat yoldaşım və mən hərəkətimiz üçün bir az qablaşdırdıq və sonra istirahət etmək, xokkey oyununa baxmaq və birlikdə yemək bişirmək üçün özümüzə vaxt verdik.
Dünən evliliyimizin ildönümü idi və ikimiz də məşğul həftə sonu keçirdik. Çölə çıxmaq planlarımızdan əl çəkdik, içəri sifariş verdik və yaxşı televizora baxdıq. Bu, hər ikimizə lazım olan şey idi.
Yubileyiniz mübarək J&J 💕
Ooh, planlar qurmamaq mənim ixtisasımdır! Həftə sonu meşədə heç bir planımız yox idi. Bu gün ərin istirahət günüdür, ona görə də planlar ondan asılıdır!