Mündəricat
3 Günlük Yoga Çağırışımızın 30-cü Günü mübarək - Asteya
Bu gün biz beş Yamanın üçüncüsü haqqında öyrənir və tətbiq edirik. Sanskrit dilindən ingilis dilinə tərcümələrin çoxu yamas (YAH-muhs) və ya Şəxslərarası Etika, etməməli olduğunuz şeylərdir. Mən Yamaların çoxunu Qızıl Qaydanın fərqli təcəssümləri hesab edirəm - “sizə edilməsini istədiyiniz kimi başqalarına da edin”. Əlbəttə ki, biz mənfi bir şey etməməyi hədəfləyirik, lakin əks tərəfdən müsbət əksini də təcəssüm etdirməyə çalışmalıyıq.
Yoqanın 1-ci hissəsi – Yamas #3 – Asteya (Oğurluq etməmək)
Asteya (Ah-STAY-yuh) İngilis dilinə Oğurlamamaq kimi tərcümə olunur və Yamasdakı qızıl qaydanın başqa bir universal əxlaqı və əksidir. Asteya, əlbəttə ki, hərfi mənada mal oğurlamamaq deməkdir, eyni zamanda başqalarının vaxtını, enerjisini və ideyalarını oğurlamamaq və ya eqoist olmaq deməkdir. Təşviq etmək istədiyimiz oğurluq etməmənin müsbət əks davranışı səxavətdir. Vermək və almaq arasında tarazlıq var.. başqalarından faydalanmamaqla yanaşı, özünün də faydalanmasına imkan verməməlidir.
Asteya özünüz üçün dərin bir fəlsəfi fikir ola bilər, bir az eqoist davrandığınız və ya bacardığınız üçün faydalana biləcəyiniz vəziyyətləri araşdıra bilər. Bununla belə, bunu deməyə nifrət edirəm.. amma biz çətin günlərdəyik və çoxları hazırda mübarizə aparır. Beləliklə, bu gün dünyaya daha çox pozitivlik gətirməyə diqqət edək.
Bugünkü Müsbət Təcrübə təklifi
Gündəlik Yogi Təcrübəsi bugünkü Asteya üçün təsadüfi bir səxavət hərəkəti etməkdir (oğurlamayan) gün. Bəzi fikirlərə ehtiyacınız var?
- Çətin vaxt keçirən dəyər verdiyiniz şəxsdən ev işlərində, həyət işlərində və ya həyatlarını asanlaşdırmaq və boşqabından nəsə götürmək üçün hər hansı bir işdə kömək edə biləcəyinizi soruşun.
- Artıq istifadə etmədiyiniz köhnə baqajınız varsa, lütfən, himayədarlıq agentliyinə hədiyyə etməyi düşünün, çünki bir çox himayədar uşaq zibil torbaları ilə köçməyə məcbur olur.
- Artıq istifadə etmədiyiniz oyuncaqları, kitabları, mətbəx alətlərini və/və ya elektronikaları təmizləyin və yerli təşkilata uyğun olaraq qocalar, qadınlar və/və ya uşaqlar üçün ianə etməyi düşünün.
- Yerli ərzaq bankınıza, xəstəxanaya, heyvan sığınacağına və ya sizin üçün mənalı olan başqa bir qeyri-kommersiya təşkilatına və ya xeyriyyə təşkilatına nağd pul ianə etməyi düşünün (adətən ianə edirəm World Wildlife Fund).
- Şkafı təmizləyin və artıq geyinmədiyiniz paltarları bağışlayın... və ya işə başlamağı düşünün qarderob izləmə üsulu geyinmədiyiniz və bağışlaya biləcəyiniz şeyləri müəyyən etmək üçün. PS, evsizlər, qocalar, qadınlar və ya uşaqlar üçün asan açılan qutulardan daha çox yerli təşkilatlara birbaşa ianə vermək üçün əlavə səy göstərməyi düşünün. xoşməramlı.
Daha çox Asteya təcrübəsi istəyirsiniz? Asteya bələdçimizə baxın!
Buna bənzər daha çox görmək istəyirsiniz?
Pinterest-də DailyYogi-ni izləyin!
Təcrübənizi paylaşın
Lütfən, təkliflərimizdən birini sınamısınızsa, təcrübənizi bölüşmək üçün şərh verin və ya özünüzdən biri haqqında bizə məlumat verin! Həmişə xatırla, mehriban ol!
İştirak etdiyim onlayn tədbir ilk gün təxirə salınmalı idi. Onlar əlbəttə ki, tədbir üçün pulu yüksək səslə geri qaytarırlar, amma bunun əvəzinə pulumu onlara saxlamağa qərar verdim. Bu, hazırda işsiz olan və mübarizə aparan Rəssamlara gedirdi.
Xəstəxanadan yeni doğulmuş uşaqla evə gələn bir dostumun evinə bir neçə qab yemək gətirdim. O və əri çox həyəcanlı və minnətdar idilər!
Qardaşım qızına evdə barremlə balet dərsi verdim, çünki hazırda fərdi dərslər yoxdur
Mən könüllü olduğum bir xilasetmə üçün bəzi doggo ləvazimatlarını bağışladım və onlara da lazım olduğunu bildiyim yeni əşyalar aldım.