Сардэчна запрашаем у Daily Yogi - штодзённы каляндар ёгі

Прывітанне і сардэчна запрашаем у Daily Yogi! Daily Yogi - гэта ваш бясплатны онлайн-каляндар ёгі для пазітыву, догляду за сабой і самаўдасканалення.

Кожны дзень, у нас ёсць новая прапанова для пазітыўнага дзеяння каб палепшыць, клапаціцца пра сябе ці зразумець сябе, або дапамагчы зрабіць свет лепшым. Мы чэрпаем нашы штодзённыя пазітыўныя практычныя прапановы з Аштанга, або 8 канечнасцяў ёгі і асаблівыя святы, астранамічныя падзеі і гістарычныя падзеі на дзень.

Daily Yogi - карычневы ствол дрэва і зялёнае лісце, якія паказваюць верхнія і ніжнія канечнасці Ёгі - Ямы, Ніямы, Асаны, Пранаямы, Працьяхара, Дхарана, Дх'яна, Ішвара Пранідхана
8 частак ёгі - Ямы, Ніямы, Асаны, Пранаяма, Працьяхара, Дхарана, Дх'яна, Ішвара-Пранідхана

Мы рады, што вы тут! Калі ласка, каментуйце, каб падзяліцца сваім станоўчым вопытам з групай і далучыцца да суполкі. Заўсёды памятайце, будзьце добрыя!

Увядзенне ў аштангу, або 8 канечнасцяў ёгі

Сённяшні каляндар ёгі

30-дзённы выклік – увядзенне ў філасофію ёгі і сутры ёгі

Атрымайце наша мабільнае прыкладанне

Выконвайце за намі на Instagram

апошнія паведамленні

Выклік ёгі ў верасні 2023 г.: асаны (позы): прывітанне сонцу – таласана і врксасана

We are continuing our breakdown of each pose in Sun Salutations! New Yogis are learning Talasana / Palm Tree Pose and modified Sun Salutations focused on chest opening. Daily Yogis are revisiting Talasana or another arboreal Asana – Vrksasana / Tree Pose.

1 Каментарыі

Выклік ёгі ў верасні 2023 г.: асаны (позы): прывітанне сонцу – тадасана і цэнтраванне

Good morning Yogis! We are starting our breakdown of each pose in Sun Salutations! New Yogis are starting with Tadasana / Mountain Pose, and a modified Sun Salutations focused on alignment. Check out our video under Tadasana for options for your hands! See full post for more!

1 Каментарыі

Верасень 2023 г.: сезон Шаляў - Таласана (поза шалі)

Шчаслівай восені! Сёння восеньскае раўнадзенства і пачатак сезона Шаляў. Сёння мы абмяркоўваем Таласану або Позу Шаляў для пачатку сезона Шаляў! Гэта выдатная трэніроўка для рук і цела. Глядзіце поўныя паведамленні для інструкцый і варыяцый!

1 Каментарыі
больш паведамленняў