Добре дошли

Здравейте и добре дошли в Daily Yogi!

Всеки ден имаме ново предложение за положително действие да направим себе си и/или света по-добро място. Ние черпим нашите ежедневни йоги практики от Ащанга, или 8-те крайника на йога.

Ежедневно йоги - кафяв ствол на дърво и зелени листа, показващи горни и долни крайници на йога - ями, ниями, асани, пранаяма, пратяхара, дхарана, дхяна, ишвара пранидхана
Крайници на йога – Ями, Ниями, Асани, Пранаяма, Пратяхара, Дхарана, Дхяна, Ишвара Пранидхана

Можете да се потопите и да се присъедините към общността с нашия текущите ежедневни ащанга вдъхновени положителни практики или проверете зона за членове за групи със специални интереси и предизвикателства. PS секцията ни за групи все още се разраства – в момента имаме най-много взаимодействие с нашите Instagram където имаме 2 пъти ежедневни публикации и напомняния за нашите йоги по света. Или може би бихте предпочели започнете в началото с въведение в 8-те крайника на йога, и нашите практики за ново начало като водене на дневник, за да проучите напредъка си, или правене на a ежедневен ангажимент винаги сте искали да включите в живота си.

Вземете или оставете предложенията, които желаете, радваме се, че сте тук! Моля, коментирайте, за да споделите положителния си опит с групата и се присъединете към общността. Винаги помнете, бъдете добри!

Въведение в ащанга, или 8-те крайника на йога

Ежедневно йоги Ден 1 Начало

Ежедневно йоги днес

Зона за членове на Daily Yogi
Регистрация

Последни Публикации

Празници през декември 2022 г.: Yamas (Междуличностна етика) – Ден на палта и играчки за деца

Today is our last general Yamas day of the year, since we will soon begin our December Holidays special Yamas practices. Today is a Yamas practice of your choice

Today is also Coats and Toys for Kids Day, so today is a great day to make donations for holiday charitable causes like Angel Tree and Toys for Tots drives.

Вижте цялата публикация за предложения и допълнителна информация.

#coatsandtoysforkidsday #toysfortots #charitydrive #holidays #holidayseason

Как 1

Ишвара Пранидхана (Предаване) – декември 2022 г. – ОМ

Friday is Ishvara Pranidhana / Surrender Day. We are focusing on the Ishvara translation today and getting our OMs on!

Проверете пълната публикация за предложения, инструкции за ОМ и връзки за ръководена медитация и допълнителна информация.

Как 1

Svadhyaya (самообучение) – & Декемврийски празник Yamas месец

Thursday is Svadhyaya / self-study day. We are keeping up with journaling for self-study. This is our last Svadhyaya Day for the year with our Yamas-focused Holiday month, so we have some holiday and journal prompts for today.

PS If you are not into journaling, perhaps focus on the other main Svadhyaya practice today – study of sacred texts. December is also Spiritual Literacy Month, encouraging reading sacred / spiritual texts from a variety of spiritual backgrounds.

Today’s journal prompts include: What are some of your favorite holiday traditions? What do you spend your time reading or studying?

See full post for more info and journal prompts!

Как 1

Тапас (дисциплина) – Предизвикателство за ноември 2022 г. и декемврийски ваканционен месец на Yamas

Днес е тренировъчна сряда и ден за тапас (дисциплина)! Имаме месец, фокусиран върху Yamas за декемврийските празници, така че се подготвям за празничния сезон, като се регистрирам за Kindness Challenge и определям лична резолюция за нашия месец Yamas.

Ние също така проверяваме напредъка си с ежедневния си ангажимент от миналите Тапас дни. Ако сте се борили с последния си ежедневен навик, може би опитайте 30-дневно предизвикателство.

Вижте цялата публикация за повече!

Как 1
още постове