Dobrodošli u Daily Yogi – Dnevni Yoga Calendar

Pozdrav i dobrodošli u Daily Yogi! Daily Yogi je vaš besplatni online joga kalendar za pozitivnost, brigu o sebi i samousavršavanje.

Svaki dan imamo novi prijedlog za pozitivnu akciju da poboljšamo, brinemo o sebi ili razumijemo sebe, ili da pomognemo da svijet učinimo boljim. Naše svakodnevne prijedloge pozitivne prakse crpimo iz Aštanga ili 8 udova joge i posebni praznici, astronomski događaji i istorijski događaji za taj dan.

Dnevni jogi - smeđe deblo i zeleno lišće koje pokazuju gornje i donje udove joge - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
8 udova joge – Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Drago nam je što ste ovdje! Molimo komentirajte kako biste podijelili svoja pozitivna iskustva sa grupom i pridružili se zajednici. Uvijek zapamtite, budite ljubazni!

Uvod u Ashtangu, ili 8 udova joge

Današnja vježba joga kalendara

30-dnevni izazov – Uvod u filozofiju joge i joga sutre

Nabavite našu mobilnu aplikaciju

Pratite nas na Instagram

Recent Posts

Meditacija, mart 2023: Pranayama (disanje) – Nadi Shodhana Pranayama (alternativna nozdrva/dah za čišćenje kanala)

Danas je Dan Pranayame! Ovo je naš posljednji Pranayama dan za naš specijalni bonus meditacijski izazov mjesec, tako da ćemo danas pokriti meditativnu praksu Pranayame – Nadi Shodhana.

Počećemo sa dijafragmatičnim disanjem, a zatim prelazimo na disanje sa čišćenjem kanala ili disanjem sa alternativnim nozdrvama. Molimo pročitajte cijeli post za upute! Preporučujemo da ovu tehniku ​​uključite u svoju praksu meditacije.

1 Komentar
još postova