Malipayon nga Pag-abut sa Adlaw-adlaw nga Yogi - Adlaw-adlaw nga Kalendaryo sa Yoga

Hello ug welcome sa Daily Yogi! Ang Adlaw-adlaw nga Yogi mao ang imong libre nga online nga kalendaryo sa yoga alang sa pagkapositibo, pag-atiman sa kaugalingon, ug pagpauswag sa kaugalingon.

Kada adlaw, naa mi usa ka bag-ong sugyot alang sa usa ka positibo nga aksyon sa pagpalambo, pag-atiman o pagsabot sa atong mga kaugalingon, o sa pagtabang sa paghimo sa kalibutan nga mas maayong dapit. Gikuha namo ang among adlaw-adlaw nga positibo nga mga sugyot sa praktis gikan sa Ashtanga, o ang 8 Limbs sa Yoga ug mga espesyal nga holiday, astronomical nga mga panghitabo, ug makasaysayanon nga mga panghitabo alang sa adlaw.

Adlaw-adlaw nga Yogi - brown nga punoan sa kahoy ug berde nga mga dahon nga nagpakita sa taas ug ubos nga Limbs sa Yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
8 Limbs sa Yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Nalipay kami nga ania ka dinhi! Palihug pagkomento aron ipaambit ang imong positibo nga mga kasinatian sa grupo ug pag-apil sa komunidad. Hinumdomi kanunay, magmabination!

Intro sa Ashtanga, o 8 Limbs of Yoga

Karon nga Yoga Calendar Practice

30 ka Adlaw nga Hagit - Intro sa Pilosopiya sa Yoga ug Yoga Sutras

Kuhaa ang among Mobile App

Sunda kanato sa Instagram

2             
2
shares

Mga bag-ong Posts

Septiyembre 2023: Anibersaryo – International Translation Day

by Tarryn Tyler - Adlaw-adlaw nga Yogigi-post sa Fun, Intro nga Impormasyon

Today is International Translation Day and a KISS Day! Also for International Translation Day, is the anniversary of the multilingual capabilities for our site for our Yogis who have first languages other than English!

Today is a positive practice of your choice. I recommend a Pranayama practice of your choice transitioning between Asana bonus practices for September.

              
1 Comment

Septiyembre 2023: Adlaw sa Kalibutan sa Kasingkasing – Uttana Shishosana – Gilugwayan nga Puppy / Melting Heart Pose

by Tarryn Tyler - Adlaw-adlaw nga Yogigi-post sa 3-Asana, holiday, Pag-atiman sa Kaugalingon

Today is World Heart Day! This holiday was created by the World Heart Foundation over 20 years ago to help combat and raise awareness for cardiovascular disease. Please take the time today to consider your heart health, and consider any positive steps you may want to take to improve your heart health.

Today we are discussing Melting Heart Pose or Uttana Shishosana in honor of World Heart Day. This pose is a hybrid of Child’s Pose and Down Dog.

Ang bug-os nga post para sa mga panudlo ug mga link sa girekomenda nga serye sa Asana!

              
Leave sa usa ka comment

Septiyembre 2023: Asanas (Poses): Sun Salutations – Adho Mukha Svanasana & Shisulasana

by Tarryn Tyler - Adlaw-adlaw nga Yogigi-post sa 3-Asana, Mga Saludo sa Adlaw

For today’s practice, we are completing our breakdown of each pose in Sun Salutations!

Ang among mga Challenger nagtrabaho sa among katapusang giusab nga Sun Salutations nga naka-focus sa Adho Mukha Svanasana o Downward Facing Dog!

Ang among Adlaw-adlaw nga Yogis nga nagbisita sa Downward Dog, o tingali ang pagpadayon sa mga bukton nga gisaligan aron magtrabaho sa Shisulasana / Dolphin pose..

              
1 Comment

Septiyembre 2023: Asanas (Poses): Sun Salutations – Bhujangasana & Salamba Bhujangasana

by Tarryn Tyler - Adlaw-adlaw nga Yogigi-post sa 3-Asana, Mga Saludo sa Adlaw

Alang sa praktis karong adlawa, nagpadayon kami sa among pagkahugno sa matag pose sa Sun Salutations!

We are working on gentle back bends, and modified Sun Salutations focused on progression and differences between Cobra and Upward Facing Dog. Daily Yogis also may try a supported version of Cobra – Salamba Bhujangasana or Sphinx Pose.

              
1 Comment
Dugang Posts