Malipayon nga Pag-abut sa Adlaw-adlaw nga Yogi - Adlaw-adlaw nga Kalendaryo sa Yoga

Hello ug welcome sa Daily Yogi! Ang Adlaw-adlaw nga Yogi mao ang imong libre nga online nga kalendaryo sa yoga alang sa pagkapositibo, pag-atiman sa kaugalingon, ug pagpauswag sa kaugalingon.

Kada adlaw, naa mi usa ka bag-ong sugyot alang sa usa ka positibo nga aksyon sa pagpalambo, pag-atiman o pagsabot sa atong mga kaugalingon, o sa pagtabang sa paghimo sa kalibutan nga mas maayong dapit. Gikuha namo ang among adlaw-adlaw nga positibo nga mga sugyot sa praktis gikan sa Ashtanga, o ang 8 Limbs sa Yoga ug mga espesyal nga holiday, astronomical nga mga panghitabo, ug makasaysayanon nga mga panghitabo alang sa adlaw.

Adlaw-adlaw nga Yogi - brown nga punoan sa kahoy ug berde nga mga dahon nga nagpakita sa taas ug ubos nga Limbs sa Yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana — 8 Limbs sa Yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Nalipay kami nga ania ka dinhi! Palihug pagkomento aron ipaambit ang imong positibo nga mga kasinatian sa grupo ug pag-apil sa komunidad. Hinumdomi kanunay, magmabination!

Intro sa Ashtanga, o 8 Limbs of Yoga

Karon nga Yoga Calendar Practice

30 ka Adlaw nga Hagit - Intro sa Pilosopiya sa Yoga ug Yoga Sutras

Kuhaa ang among Mobile App

Sunda kanato sa Instagram

Pagpamalandong Marso 2023: Upper 4 Limbs of Yoga - Evening Meditation

03 / 29 / 202303 / 28 / 2023 by Tarryn Tyler - Adlaw-adlaw nga Yogigi-post sa 5-8—Upper Limbs sa Yoga, pagpamalandong

Gipadayon namo ang among espesyal nga meditation-focused Upper Limbs nga semana!

Ang adlaw-adlaw nga pagpraktis sa Yogi karon usa ka oras sa pagkatulog o pagpamalandong sa pagkatulog. Palihug tan-awa ang kompleto nga post para sa mga link sa girekomenda nga giya nga pagpamalandong!

1 Comment

Pagpamalandong Marso 2023: Upper 4 Limbs sa Yoga - Pagpamalandong sa Buntag

03 / 28 / 202303 / 28 / 2023 by Tarryn Tyler - Adlaw-adlaw nga Yogigi-post sa 5-8—Upper Limbs sa Yoga, pagpamalandong

Ang adlaw-adlaw nga pagpraktis sa Yogi karon usa ka pagpamalandong sa buntag. Palihug tan-awa ang kompleto nga post para sa mga link sa girekomenda nga giya nga pagpamalandong!

1 Comment

Pagpamalandong Marso 2023: Pranayama (Pagginhawa) – Nadi Shodhana Pranayama (Alternate Nostril / Channel Clearing Breath)

03 / 27 / 202303 / 27 / 2023 by Tarryn Tyler - Adlaw-adlaw nga Yogigi-post sa 4 Pranayama, Pag-atiman sa Kaugalingon

Karon ang Pranayama Day! Kini ang among katapusang Adlaw sa Pranayama alang sa among espesyal nga bulan sa hagit sa pagpamalandong sa bonus, mao nga karon tabonan namon ang usa ka meditative Pranayama nga praktis - Nadi Shodhana.

Magsugod kita sa Diaphragmatic Breath, ug mopadayon sa Channel-Clearing o Alternate-Nostril Breath. Palihug basaha ang tibuuk nga post alang sa mga panudlo! Girekomenda namon nga ilakip kini nga teknik sa imong praktis sa pagpamalandong.