Benvenuti à Daily Yogi - Daily Yoga Calendar

Salute è benvenutu à Daily Yogi! Daily Yogi hè u vostru calendariu di yoga in linea gratuitu per a positività, l'autocura è l'automigliuramentu.

Ogni ghjornu, avemu un novu suggerimentu per una azione pusitiva per migliurà, cura o capisce noi stessi, o per aiutà à fà u mondu megliu postu. Tiramu i nostri suggerimenti di pratica pusitiva ogni ghjornu Ashtanga, o l'8 membri di u Yoga è vacanze speciale, avvenimenti astronomichi è avvenimenti storichi per u ghjornu.

Daily Yogi - troncu d'arburu marrone è foglie verdi chì mostranu i membri superiori è inferiori di Yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
8 Membra di Yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Semu felici d'avè voi quì! Per piacè cummentate per sparte e vostre sperienze pusitive cù u gruppu è unisce à a cumunità. Ricordate sempre, sia gentile!

Intro à Ashtanga, o 8 Limbs of Yoga

Pratica di u calendariu di Yoga d'oghje

Sfida di 30 ghjorni - Introduzione à a Filosofia di Yoga è Sutra di Yoga

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Settembre 2023 Yoga Challenge: Asanas (Poses): Saluti à u Sole - Talasana & Vrksasana

by Tarryn Tyler - Daily Yogipostatu in 3-Asanas, Asanas d'equilibriu, Saluti à u sole

We are continuing our breakdown of each pose in Sun Salutations! New Yogis are learning Talasana / Palm Tree Pose and modified Sun Salutations focused on chest opening. Daily Yogis are revisiting Talasana or another arboreal Asana – Vrksasana / Tree Pose.

              
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Settembre 2023 Yoga Challenge: Asanas (Poses): Salute à u Sun - Tadasana & Centering

by Tarryn Tyler - Daily Yogipostatu in 3-Asanas, Asana di terra, Saluti à u sole

Good morning Yogis! We are starting our breakdown of each pose in Sun Salutations! New Yogis are starting with Tadasana / Mountain Pose, and a modified Sun Salutations focused on alignment. Check out our video under Tadasana for options for your hands! See full post for more!

              
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