Vítejte v Daily Yogi – denním kalendáři jógy

Ahoj a vítejte v Daily Yogi! Daily Yogi je váš bezplatný online kalendář jógy pro pozitivitu, péči o sebe a sebezdokonalování.

Každý den, máme nový návrh na pozitivní akci abychom se zlepšili, starali se o sebe nebo jim rozuměli, nebo abychom pomohli udělat svět lepším místem. Vycházíme z našich každodenních návrhů pozitivní praxe Ashtanga neboli 8 končetin jógy a speciální svátky, astronomické události a historické události pro daný den.

Daily Yogi - hnědý kmen stromu a zelené listy ukazující horní a dolní končetiny jógy - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratjahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
8 končetin jógy – Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratjahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Jsme rádi, že vás tu máme! Prosím, komentujte a podělte se o své pozitivní zkušenosti se skupinou a připojte se ke komunitě. Vždy pamatujte, buďte laskaví!

Úvod do Ashtangy aneb 8 končetin jógy

Dnešní cvičení kalendáře jógy

30denní výzva – Úvod do filozofie jógy a jógových súter

Získejte naši mobilní aplikaci

Sledujte nás na Instagram

2             
2
akcie

Poslední příspěvky

Meditace březen 2023: Pránájáma (dýchání) – Nadi Šódhana pránájáma (alternativní nosní dírka / kanál čištění dechu)

by Tarryn Tyler - Denní jogínzveřejněno v 4 Pránájáma, Péče o sebe

Dnes je den pránájámy! Toto je náš poslední den pránájámy pro náš speciální bonusový měsíc meditačních výzev, takže dnes se budeme věnovat meditativní praxi pránájámy – Nádí Šódhana.

Začneme bráničním dechem a přejdeme k čištění kanálu nebo dechu střídavými nosními dírkami. Přečtěte si prosím celý příspěvek pro pokyny! Doporučujeme začlenit tuto techniku ​​do vaší meditační praxe.

              
1 Comment
Další příspěvky