Vítejte

Ahoj a vítejte v Daily Yogi!

Každý den, máme nový návrh na pozitivní akci abychom sami sebe a/nebo svět udělali lepším místem. Vycházíme z našich každodenních jógových praktik Ashtanga neboli 8 končetin jógy.

Daily Yogi - hnědý kmen stromu a zelené listy ukazující horní a dolní končetiny jógy - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratjahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
Údy jógy – Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratjahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Můžete se ponořit a připojit se k naší komunitě současná každodenní ashtanga inspirovaná pozitivními praktikami nebo se podívejte na členská oblast pro speciální zájmové skupiny a výzvy. PS naše sekce skupin se v současné době stále rozrůstá – v současnosti máme největší interakci s našimi Instagram kde máme 2x denně příspěvky a připomenutí pro naše jogíny z celého světa. Nebo byste možná raději začít na začátku s úvod do 8 končetin jógy, a naše nové začátky praktiky jako psaní deníku ke studiu vašeho pokroku, nebo dělat denní závazek jste vždy chtěli začlenit do svého života.

Přijměte nebo zanechte jakékoli návrhy, na které máte chuť, jsme rádi, že vás tu máme! Prosím, komentujte a podělte se o své pozitivní zkušenosti se skupinou a připojte se ke komunitě. Vždy pamatujte, buďte laskaví!

Úvod do Ashtangy aneb 8 končetin jógy

Denní den jógy 1 Start

Denní jogín dnes

Denní oblast členů jogína
Registrace

Poslední příspěvky

Prázdniny v prosinci 2022: Yamas (mezilidská etika) – Den kabátů a hraček pro děti

Today is our last general Yamas day of the year, since we will soon begin our December Holidays special Yamas practices. Today is a Yamas practice of your choice

Today is also Coats and Toys for Kids Day, so today is a great day to make donations for holiday charitable causes like Angel Tree and Toys for Tots drives.

Zkontrolujte celý příspěvek pro návrhy a další informace.

#coatsandtoysforkidsday #toysfortots #charitydrive #holidays #holidayseason

1 Comment

Svadhyaya (Samostudium) – & prosincový prázdninový měsíc Yamas

Thursday is Svadhyaya / self-study day. We are keeping up with journaling for self-study. This is our last Svadhyaya Day for the year with our Yamas-focused Holiday month, so we have some holiday and journal prompts for today.

PS If you are not into journaling, perhaps focus on the other main Svadhyaya practice today – study of sacred texts. December is also Spiritual Literacy Month, encouraging reading sacred / spiritual texts from a variety of spiritual backgrounds.

Today’s journal prompts include: What are some of your favorite holiday traditions? What do you spend your time reading or studying?

See full post for more info and journal prompts!

1 Comment

Tapas (Disciplína) – Výzva listopad 2022 a měsíc prosincových prázdnin Yamas

Dnes je středa cvičení a den tapas (disciplína)! Na prosincové svátky máme měsíc zaměřený na Yamas, takže se připravuji na prázdninové období tím, že se přihlásím do soutěže laskavosti a stanovím si osobní předsevzetí pro náš měsíc Yamas.

Také kontrolujeme náš pokrok s naším každodenním závazkem z minulých dnů Tapas. Pokud jste bojovali se svým posledním každodenním zvykem, zkuste třeba 30denní výzvu.

Více viz celý příspěvek!

1 Comment
Další příspěvky