Velkommen!

Hej og velkommen til Daily Yogi!

Hver dag har vi et nyt forslag til en positiv handling at gøre os selv og/eller verden til et bedre sted. Vi trækker vores daglige yogaøvelser fra Ashtanga, eller yogaens 8 lemmer.

Daily Yogi - brun træstamme og grønne blade, der viser yogaens øvre og nedre lemmer - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
Yogaens lemmer – Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Du kan dykke ned og slutte dig til fællesskabet med vores nuværende daglige Ashtanga inspirerede til positiv praksis eller tjek den medlemmers område for særlige interessegrupper og udfordringer. PS vores gruppesektion vokser stadig i øjeblikket - Vi har den største interaktion med vores i øjeblikket Instagram hvor vi har 2x daglige indlæg og påmindelser til vores Yogier rundt om i verden. Eller måske vil du hellere det start i starten med en introduktion til yogaens 8 lemmer, og vores nye begyndelsespraksis som journalføring for at studere dine fremskridteller lave en dagligt engagement du har altid ønsket at inkorporere i dit liv.

Tag eller efterlad de forslag, du har lyst til, vi er glade for at have dig her! Kommenter venligst for at dele dine positive oplevelser med gruppen og deltage i fællesskabet. Husk altid, vær venlig!

Introduktion til Ashtanga eller 8 lemmer af yoga

Daglig Yogi Dag 1 Start

Daglig yogi i dag

Daglig Yogi-medlemsområde
Tilmeld

Seneste indlæg

December 2022 Helligdage: Yamas (interpersonel etik) – Frakker og legetøj til børns dag

Today is our last general Yamas day of the year, since we will soon begin our December Holidays special Yamas practices. Today is a Yamas practice of your choice

Today is also Coats and Toys for Kids Day, so today is a great day to make donations for holiday charitable causes like Angel Tree and Toys for Tots drives.

Se hele indlægget for forslag og yderligere information.

#coatsandtoysforkidsday #toysfortots #charitydrive #holidays #holidayseason

1 Kommentar

Svadhyaya (selvstudie) – & December Holiday Yamas-måned

Thursday is Svadhyaya / self-study day. We are keeping up with journaling for self-study. This is our last Svadhyaya Day for the year with our Yamas-focused Holiday month, so we have some holiday and journal prompts for today.

PS If you are not into journaling, perhaps focus on the other main Svadhyaya practice today – study of sacred texts. December is also Spiritual Literacy Month, encouraging reading sacred / spiritual texts from a variety of spiritual backgrounds.

Today’s journal prompts include: What are some of your favorite holiday traditions? What do you spend your time reading or studying?

See full post for more info and journal prompts!

1 Kommentar

Tapas (disciplin) – November 2022 Challenge & December Holiday Yamas-måned

I dag er det træning onsdag og tapas (disciplin) dag! Vi har en måned med fokus på Yamas for decemberferier, så jeg forbereder mig til feriesæsonen med at tilmelde mig en Kindness Challenge og sætte en personlig løsning for vores Yamas-måned.

Vi tjekker også vores fremskridt med vores daglige engagement fra tidligere Tapas-dage. Hvis du kæmpede med din sidste daglige vane, så prøv måske en 30 dages udfordring.

Se hele indlægget for mere!

1 Kommentar
flere indlæg