Willkommen

Hallo und willkommen bei Daily Yogi!

Jeden Tag haben wir ein neuer Vorschlag für eine positive Aktion um uns selbst und/oder die Welt zu einem besseren Ort zu machen. Daraus schöpfen wir unsere täglichen Yogi-Praktiken Ashtanga oder die 8 Glieder des Yoga.

Daily Yogi – brauner Baumstamm und grüne Blätter, die die oberen und unteren Gliedmaßen des Yoga zeigen – Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
Glieder des Yoga – Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Sie können in unsere Community eintauchen und der Community beitreten aktuelle tägliche Ashtanga-inspirierte positive Praktiken oder check das aus Mitgliederbereich für spezielle Interessengruppen und Herausforderungen. PS unser Gruppenbereich wächst derzeit noch – Wir haben derzeit die meiste Interaktion mit unseren instagram wo wir 2x täglich Posts und Erinnerungen für unsere Yogis auf der ganzen Welt haben. Oder vielleicht doch lieber am Anfang beginnen sowie einem Einführung in die 8 Glieder des Yoga, und unsere Neuanfangspraktiken wie Tagebuch führen, um Ihren Fortschritt zu studieren, oder machen ein tägliches Engagement die du schon immer in dein Leben einbauen wolltest.

Nehmen Sie Vorschläge an oder hinterlassen Sie sie, wir freuen uns, Sie hier zu haben! Bitte kommentieren Sie, um Ihre positiven Erfahrungen mit der Gruppe zu teilen und der Community beizutreten. Denken Sie immer daran, seien Sie freundlich!

Einführung in Ashtanga oder 8 Glieder des Yoga

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Dezember 2022 Feiertage: Yamas (Zwischenmenschliche Ethik) – Tag der Mäntel und Spielzeuge für Kinder

Today is our last general Yamas day of the year, since we will soon begin our December Holidays special Yamas practices. Today is a Yamas practice of your choice

Today is also Coats and Toys for Kids Day, so today is a great day to make donations for holiday charitable causes like Angel Tree and Toys for Tots drives.

Überprüfen Sie den vollständigen Beitrag auf Vorschläge und zusätzliche Informationen.

#coatsandtoysforkidsday #toysfortots #charitydrive #holidays #holidayseason

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Svadhyaya (Selbststudium) – & Feiertags-Yamas-Monat im Dezember

Thursday is Svadhyaya / self-study day. We are keeping up with journaling for self-study. This is our last Svadhyaya Day for the year with our Yamas-focused Holiday month, so we have some holiday and journal prompts for today.

PS If you are not into journaling, perhaps focus on the other main Svadhyaya practice today – study of sacred texts. December is also Spiritual Literacy Month, encouraging reading sacred / spiritual texts from a variety of spiritual backgrounds.

Today’s journal prompts include: What are some of your favorite holiday traditions? What do you spend your time reading or studying?

See full post for more info and journal prompts!

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Tapas (Disziplin) – November 2022 Herausforderung & Dezember Feiertag Yamas Monat

Heute ist Workout Mittwoch und Tapas (Disziplin) Tag! Wir haben einen auf Yamas ausgerichteten Monat für die Dezemberferien, also bereite ich mich auf die Weihnachtszeit vor, indem ich mich für eine Freundlichkeits-Challenge anmelde und einen persönlichen Vorsatz für unseren Yamas-Monat festlege.

Wir überprüfen unseren Fortschritt auch mit unserem täglichen Engagement aus vergangenen Tapas-Tagen. Wenn Sie mit Ihrer letzten täglichen Gewohnheit zu kämpfen haben, versuchen Sie es vielleicht mit einer 30-Tage-Challenge.

Siehe vollständigen Beitrag für mehr!

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