Καλώς ήρθατε στο Daily Yogi – Daily Yoga Calendar

Γεια σας και καλώς ήρθατε στο Daily Yogi! Το Daily Yogi είναι το δωρεάν διαδικτυακό σας ημερολόγιο γιόγκα για θετικότητα, αυτοφροντίδα και αυτοβελτίωση.

Κάθε μέρα, έχουμε μια νέα πρόταση για μια θετική δράση να βελτιώσουμε, να φροντίσουμε ή να κατανοήσουμε τον εαυτό μας ή να βοηθήσουμε να κάνουμε τον κόσμο καλύτερο. Αντλούμε τις καθημερινές μας θετικές πρακτικές προτάσεις από Ashtanga, ή τα 8 άκρα της γιόγκα και ειδικές αργίες, αστρονομικά γεγονότα και ιστορικά γεγονότα για την ημέρα.

Daily Yogi - καφέ κορμός δέντρου και πράσινα φύλλα που δείχνουν τα άνω και κάτω άκρα της γιόγκα - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
8 Άκρα της Γιόγκα – Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Χαιρόμαστε που σας έχουμε εδώ! Παρακαλώ σχολιάστε για να μοιραστείτε τις θετικές σας εμπειρίες με την ομάδα και να γίνετε μέλος της κοινότητας. Να θυμάστε πάντα, να είστε ευγενικοί!

Εισαγωγή στην Ashtanga, ή 8 άκρα της γιόγκα

Η σημερινή πρακτική ημερολογίου γιόγκα

Πρόκληση 30 ημερών – Εισαγωγή στη Φιλοσοφία της Γιόγκα και στις Γιόγκα Σούτρα

Αποκτήστε την εφαρμογή μας για κινητά

Ακολουθηστε μας στο Instagram

2             
2
Μερίδια

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Διαλογισμός Μάρτιος 2023: Άνω 4 Άκρα Γιόγκα – Κινούμενος Διαλογισμός

by Tarryn Tyler - Daily Yogiδημοσιεύτηκε στο 5-8—Άνω άκρα της γιόγκα, Διαλογισμός

We are continuing our meditation-focused Upper Limbs special practices to close this special meditation month!

Η σημερινή καθημερινή πρακτική γιόγκι είναι ένας συγκινητικός διαλογισμός. Δείτε την πλήρη ανάρτηση για πληροφορίες σχετικά με την οδήγηση, το περπάτημα και τους κινούμενους διαλογισμούς Asana!

              
1 Σχόλια

Διαλογισμός Μάρτιος 2023: Άνω 4 Άκρα Γιόγκα – Βραδινός Διαλογισμός

by Tarryn Tyler - Daily Yogiδημοσιεύτηκε στο 5-8—Άνω άκρα της γιόγκα, Διαλογισμός

Συνεχίζουμε την ειδική εβδομάδα Άνω Άκρων με επίκεντρο τον διαλογισμό!

Η σημερινή καθημερινή πρακτική Yogi είναι ένας διαλογισμός πριν τον ύπνο ή ύπνος. Δείτε την πλήρη ανάρτηση για συνδέσμους προς προτεινόμενους καθοδηγούμενους διαλογισμούς!

              
1 Σχόλια

Διαλογισμός Μάρτιος 2023: Άνω 4 Άκρα Γιόγκα – Πρωινός Διαλογισμός

by Tarryn Tyler - Daily Yogiδημοσιεύτηκε στο 5-8—Άνω άκρα της γιόγκα, Διαλογισμός

Η σημερινή καθημερινή πρακτική Yogi είναι ένας πρωινός διαλογισμός. Δείτε την πλήρη ανάρτηση για συνδέσμους προς προτεινόμενους καθοδηγούμενους διαλογισμούς!

              
1 Σχόλια

Διαλογισμός Μάρτιος 2023: Pranayama (Αναπνοή) – Nadi Shodhana Pranayama (Εναλλακτικό ρουθούνι / Αναπνοή καθαρισμού καναλιού)

by Tarryn Tyler - Daily Yogiδημοσιεύτηκε στο 4 Pranayama, Αυτοφροντίδα

Σήμερα είναι Ημέρα Πραναγιάμα! Αυτή είναι η τελευταία μας Ημέρα Πραναγιάμα για τον ειδικό μήνα πρόκλησης διαλογισμού μπόνους, επομένως σήμερα θα καλύψουμε μια διαλογιστική πρακτική Pranayama – Nadi Shodhana.

Θα ξεκινήσουμε με τη Διαφραγματική Αναπνοή και θα προχωρήσουμε στην Εκκαθάριση Καναλιού ή στην Εναλλακτική Αναπνοή Ρυθμού. Διαβάστε την πλήρη ανάρτηση για οδηγίες! Σας συνιστούμε να ενσωματώσετε αυτή την τεχνική στην πρακτική διαλογισμού σας.

              
1 Σχόλια
περισσότερες Δημοσιεύσεις