Bonvenon al Ĉiutaga Jogo - Ĉiutaga Joga Kalendaro

Saluton kaj bonvenon al Ĉiutaga Jogulo! Ĉiutaga Jogulo estas via senpaga interreta joga kalendaro por pozitiveco, memzorgo kaj mem-plibonigo.

Ĉiutage, ni havas nova sugesto por pozitiva ago plibonigi, zorgi aŭ kompreni nin mem, aŭ helpi fari la mondon pli bona loko. Ni ĉerpas niajn ĉiutagajn pozitivajn praktikajn sugestojn el Ashtanga, aŭ la 8 Membroj de Jogo kaj specialaj ferioj, astronomiaj eventoj kaj historiaj eventoj por la tago.

Ĉiutaga Jogulo - bruna arbotrunko kaj verdaj folioj montrantaj supraj kaj malsupraj Membroj de Jogo - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
8 Membroj de Jogo - Yamas, Niyamas, Asanoj, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Ni ĝojas havi vin ĉi tie! Bonvolu komenti por dividi viajn pozitivajn spertojn kun la grupo kaj aliĝi al la komunumo. Ĉiam memoru, estu afabla!

Enkonduko al Aŝtango, aŭ 8 Membroj de Jogo

Hodiaŭa Praktiko pri Joga Kalendaro

30 Taga Defio - Enkonduko al Joga Filozofio kaj Jogo Sutroj

Akiru nian Poŝtelefonan Apon

Sekvu nin sur Instagram

2             
2
akcioj

Lastaj afiŝoj

Septembro 2023 Joga Defio: Asanoj (Pozoj): Sunaj Salutoj - Talasana & Vrksasana

by Tarryn Tyler - Ĉiutaga Joguloafiŝita en 3-Asanoj, Ekvilibrado de Asanoj, Sunaj Salutoj

We are continuing our breakdown of each pose in Sun Salutations! New Yogis are learning Talasana / Palm Tree Pose and modified Sun Salutations focused on chest opening. Daily Yogis are revisiting Talasana or another arboreal Asana – Vrksasana / Tree Pose.

              
1 Komento

Septembro 2023 Joga Defio: Asanoj (Pozoj): Sunaj Salutoj - Tadasana & Centrado

by Tarryn Tyler - Ĉiutaga Joguloafiŝita en 3-Asanoj, Surgrundaj Asanoj, Sunaj Salutoj

Good morning Yogis! We are starting our breakdown of each pose in Sun Salutations! New Yogis are starting with Tadasana / Mountain Pose, and a modified Sun Salutations focused on alignment. Check out our video under Tadasana for options for your hands! See full post for more!

              
1 Komento
pli Afiŝoj