bonvenon

Saluton kaj bonvenon al Ĉiutaga Jogulo!

Ĉiutage, ni havas nova sugesto por pozitiva ago fari nin mem kaj/aŭ la mondon pli bona loko. Ni ĉerpas niajn Ĉiutagajn Jogulajn praktikojn el Ashtanga, aŭ la 8 Membroj de Jogo.

Ĉiutaga Jogulo - bruna arbotrunko kaj verdaj folioj montrantaj supraj kaj malsupraj Membroj de Jogo - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
Membroj de Jogo - Yamas, Niyamas, Asanoj, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Vi povas plonĝi kaj aliĝi al la komunumo kun nia nuna ĉiutaga Aŝtango inspiris pozitivajn praktikojn aŭ kontrolu la areo de membroj por specialinteresaj grupoj kaj defioj. PS nia sekcio de grupoj ankoraŭ nun kreskas - Ni havas la plej multe da interagado nuntempe kun nia Instagram kie ni havas 2x ĉiutagajn afiŝojn kaj memorigilojn por niaj joguloj tra la mondo. Aŭ, eble vi preferus komencu ĉe la komenco kun enkonduko al la 8 Membroj de Jogo, kaj niaj novaj komencoj praktikas kiel ĵurnalo por studi vian progreson, aŭ farante a ĉiutaga devontigo vi ĉiam volis enkorpigi en vian vivon.

Prenu aŭ lasu ĉiujn sugestojn, kiujn vi volas, ni ĝojas havi vin ĉi tie! Bonvolu komenti por dividi viajn pozitivajn spertojn kun la grupo kaj aliĝi al la komunumo. Ĉiam memoru, estu afabla!

Enkonduko al Aŝtango, aŭ 8 Membroj de Jogo

Ĉiutaga Jogulo Tago 1 Komenco

Ĉiutaga Jogulo Hodiaŭ

Areo de Ĉiutaga Yogi Members
Registru

Lastaj afiŝoj

Ferioj de decembro 2022: Yamas (Interpersona Etiko) - Tago de Mantoj kaj Ludiloj por Infanoj

Today is our last general Yamas day of the year, since we will soon begin our December Holidays special Yamas practices. Today is a Yamas practice of your choice

Today is also Coats and Toys for Kids Day, so today is a great day to make donations for holiday charitable causes like Angel Tree and Toys for Tots drives.

Kontrolu plenan afiŝon por sugestoj kaj pliaj informoj.

#coatsandtoysforkidsday #toysfortots #charitydrive #holidays #holidayseason

1 Komento

Svadhyaya (Mem-Studado) - & Decembro Feria Yamas Monato

Thursday is Svadhyaya / self-study day. We are keeping up with journaling for self-study. This is our last Svadhyaya Day for the year with our Yamas-focused Holiday month, so we have some holiday and journal prompts for today.

PS If you are not into journaling, perhaps focus on the other main Svadhyaya practice today – study of sacred texts. December is also Spiritual Literacy Month, encouraging reading sacred / spiritual texts from a variety of spiritual backgrounds.

Today’s journal prompts include: What are some of your favorite holiday traditions? What do you spend your time reading or studying?

See full post for more info and journal prompts!

1 Komento

Tapas (Disciplino) - Defio de novembro 2022 & Decembro-Feria Yamas Monato

Hodiaŭ estas Trejna Merkredo kaj Tapas (disciplino) Tago! Ni havas Yamas fokusitan monaton por decembraj ferioj, do mi prepariĝas por la feria sezono kun subskribado por Bonvoleca Defio kaj fiksanta personan rezolucion por nia Yamas-monato.

Ni ankaŭ kontrolas nian progreson kun nia ĉiutaga devontigo de pasintaj Tapas-tagoj. Se vi luktis kun via lasta ĉiutaga kutimo, eble provu 30 Tagan Defion.

Vidu plenan afiŝon por pli!

1 Komento
pli Afiŝoj