Tere tulemast Daily Yogi – igapäevane joogakalender

Tere ja tere tulemast Daily Yogisse! Daily Yogi on teie tasuta veebipõhine joogakalender positiivsuse, enesehoolduse ja enesetäiendamise jaoks.

Iga päev on meil uus soovitus positiivseks tegevuseks parandada, hoolitseda või mõista ennast või aidata muuta maailma paremaks. Me ammutame oma igapäevaseid positiivseid tavasid Ashtanga ehk jooga 8 jäset ja selle päeva eripühad, astronoomilised sündmused ja ajaloolised sündmused.

Igapäevane joogi – pruun puutüvi ja rohelised lehed, mis näitavad jooga üla- ja alajäsemeid – yamas, niyamas, asanad, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana, ishvara pranidhana — 8 jooga liiget – yamas, niyamas, asanad, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana, išvara pranidhana

Meil on hea meel, et olete siin! Palun kommenteerige, et jagada oma positiivseid kogemusi grupiga ja liituda kogukonnaga. Pidage alati meeles, olge lahke!

Ashtanga ehk jooga 8 jäseme tutvustus

Tänane joogakalendri praktika

30 päeva väljakutse – sissejuhatus joogafilosoofiasse ja joogasuutratesse

Hankige meie mobiilirakendus

Jälgi meid Instagrammis

Aktsiad

Viimased postitused

Meditatsioon, märts 2023: jooga 4 ülemist jäsemet – õhtune meditatsioon

03 / 29 / 202303 / 28 / 2023 by Tarryn Tyler – igapäevane joogipostitatud 5-8 – jooga ülajäsemed, Meditatsioon

Jätkame oma erilist meditatsioonile keskendunud ülajäsemete nädalat!

Tänane igapäevane joogapraktika on magamamineku või une meditatsioon. Soovitatud juhendatud meditatsioonide linkide saamiseks vaadake täielikku postitust!

1 Kommentaar

Meditatsioon, märts 2023: jooga 4 ülemist jäseme – hommikune meditatsioon

03 / 28 / 202303 / 28 / 2023 by Tarryn Tyler – igapäevane joogipostitatud 5-8 – jooga ülajäsemed, Meditatsioon

Tänane igapäevane joogapraktika on hommikune meditatsioon. Soovitatud juhendatud meditatsioonide linkide saamiseks vaadake täielikku postitust!

1 Kommentaar

Meditatsioon, märts 2023: Pranayama (hingamine) – Nadi Shodhana Pranayama (alternatiivne ninasõõr / kanali puhastav hingamine)

03 / 27 / 202303 / 27 / 2023 by Tarryn Tyler – igapäevane joogipostitatud 4 Pranayama, Enesehooldus

Täna on Pranayama päev! See on meie viimane pranayama päev meie erilise boonusmeditatsiooni väljakutse kuu jooksul, nii et täna käsitleme meditatiivset Pranayama praktikat – Nadi Shodhanat.

Alustame diafragmaatilise hingamisega ja liigume edasi kanalite puhastamise või alternatiivse ninasõõrme hingamise juurde. Juhiste saamiseks lugege kogu postitust! Soovitame lisada selle tehnika oma meditatsioonipraktikasse.