Tere tulemast!

Tere ja tere tulemast Daily Yogisse!

Iga päev on meil uus soovitus positiivseks tegevuseks et muuta ennast ja/või maailma paremaks paigaks. Me ammutame oma igapäevaseid joogapraktikaid Ashtanga ehk jooga 8 jäset.

Igapäevane joogi – pruun puutüvi ja rohelised lehed, mis näitavad jooga üla- ja alajäsemeid – yamas, niyamas, asanad, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana, ishvara pranidhana
Jooga jäsemed – Yamas, Niyamas, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Saate sukelduda ja meie kogukonnaga liituda praegune igapäevane Ashtanga inspireeris positiivseid tavasid või vaadake liikmete ala erihuvirühmadele ja väljakutsetele. PS meie gruppide sektsioon praegu veel kasvab – meil on hetkel kõige rohkem suhtlust meiega Instagramis kus meil on 2 korda päevas postitusi ja meeldetuletusi meie joogadele üle maailma. Või äkki eelistaksite alustage alguses koos sissejuhatus jooga 8 jäsemesse, ja meie uue alguse praktikad nagu päevikut, et oma edusamme uuridavõi valmistades a igapäevane pühendumus olete alati tahtnud oma ellu kaasata.

Võtke või jätke kõik ettepanekud, mis teile meeldivad, meil on hea meel, et olete siin! Palun kommenteerige, et jagada oma positiivseid kogemusi grupiga ja liituda kogukonnaga. Pidage alati meeles, olge lahke!

Ashtanga ehk jooga 8 jäseme tutvustus

Igapäevase jooga 1. päeva algus

Igapäevane joogi täna

Igapäevane joogiliikmete ala
Registreeri

Viimased postitused

2022. aasta detsembri pühad: Yamas (isikutevaheline eetika) – mantlite ja mänguasjade päev lastele

Today is our last general Yamas day of the year, since we will soon begin our December Holidays special Yamas practices. Today is a Yamas practice of your choice

Today is also Coats and Toys for Kids Day, so today is a great day to make donations for holiday charitable causes like Angel Tree and Toys for Tots drives.

Soovituste ja lisateabe saamiseks vaadake kogu postitust.

#coatsandtoysforkidsday #toysfortots #charitydrive #holidays #holidayseason

1 Kommentaar

Svadhyaya (iseõppimine) – ja detsember pühade Yamasi kuu

Thursday is Svadhyaya / self-study day. We are keeping up with journaling for self-study. This is our last Svadhyaya Day for the year with our Yamas-focused Holiday month, so we have some holiday and journal prompts for today.

PS If you are not into journaling, perhaps focus on the other main Svadhyaya practice today – study of sacred texts. December is also Spiritual Literacy Month, encouraging reading sacred / spiritual texts from a variety of spiritual backgrounds.

Today’s journal prompts include: What are some of your favorite holiday traditions? What do you spend your time reading or studying?

See full post for more info and journal prompts!

1 Kommentaar

Tapas (distsipliin) – 2022. aasta novembri väljakutse ja detsembrikuu Yamasi kuu

Täna on treeningkolmapäev ja tapase (distsipliini) päev! Detsembripühade jaoks on meil Yamasele keskendunud kuu, seega valmistun pühadehooajaks, registreerudes Kindness Challenge'ile ja pannes paika isikliku otsuse meie Yamase kuu jaoks.

Samuti kontrollime oma edusamme oma igapäevaste kohustuste täitmisel möödunud Tapase päevadel. Kui nägite vaeva oma viimase igapäevase harjumusega, proovige ehk 30 päeva väljakutset.

Lisateabe saamiseks vaadake täispikka postitust!

1 Kommentaar
Postitusi