به Daily Yogi - تقویم روزانه یوگا خوش آمدید

سلام و به دیلی یوگی خوش آمدید! روزانه یوگی تقویم یوگا آنلاین رایگان شما برای مثبت اندیشی، مراقبت از خود و بهبود خود است.

هر روز داریم یک پیشنهاد جدید برای یک اقدام مثبت برای بهبود، مراقبت یا درک خود، یا کمک به بهتر شدن جهان. ما پیشنهادات تمرین مثبت روزانه خود را از آشتانگا یا 8 اندام یوگا و تعطیلات خاص، رویدادهای نجومی، و رویدادهای تاریخی برای روز.

یوگی روزانه - تنه درخت قهوه ای و برگ های سبز که اندام های فوقانی و تحتانی یوگا را نشان می دهد - یاماس، نیاماس، آساناس، پرانایاما، پراتیاهارا، دهارانا، دیانا، ایشوارا پرانیدانا
8 اندام یوگا – یاماس، نیاماس، آساناس، پرانایاما، پراتیاهارا، دهارانا، دیانا، ایشوارا پرانیدانا

ما خوشحالیم که شما را در اینجا داریم! لطفا نظر بدهید تا تجربیات مثبت خود را با گروه به اشتراک بگذارید و به انجمن بپیوندید. همیشه به یاد داشته باشید، مهربان باشید!

معرفی آشتانگا یا 8 اندام یوگا

تمرین تقویم یوگا امروز

چالش 30 روزه - مقدمه ای بر فلسفه یوگا و سوتراهای یوگا

اپلیکیشن موبایل ما را دریافت کنید

ما در اینستاگرم دنبال

2             
2
سهام

پستهای اخیر

مدیتیشن مارس 2023: ساوچا (پاکی) - فصل برج حمل

by تارین تایلر - روزانه یوگیارسال شده در 2-نیاماس, روز تعطیل, N1-Saucha

امروز ما در حال تمرین Saucha یا Purity با اطراف خود هستیم. بخشی از خانه، ماشین یا محل کار خود را انتخاب کنید و سازماندهی کنید!

ما همچنین فصل برج حمل را شروع کردیم - تولدت مبارک آریس یوگی! شاید نفس پاکسازی کانال را برای تمرین امروز امتحان کنید. یا با شروع بهار و سال نو نجومی، امروز یک روز عالی برای نظافت بهاری است!

ما در میانه یک چالش مدیتیشن روزانه پاداش برای ماه مارس هستیم! امروز برای روز ساوچا، از آنجایی که ما خانه هایمان را تمیز خواهیم کرد، مدیتیشن من برای آن روز یک مراقبه هدایت شده درباره سازماندهی افکارمان است.

برای اطلاعات بیشتر و پیشنهادات پست کامل را بررسی کنید!

              
1 نظر

مدیتیشن مارس 2023: آپاریگراها (غیر پیوست)

by تارین تایلر - روزانه یوگیارسال شده در 1-یاماس, Y5-Aparigraha

امروز آپاریگراها یا روز غیر دلبستگی است. ما با تهیه فهرستی از پنج چیز که امروز از آنها سپاسگزاریم، جنبه مثبت عدم دلبستگی یا سپاسگزاری را تمرین می کنیم.

ما یک چالش مدیتیشن روزانه پاداش برای ماه مارس داریم - امروز من یک مراقبه هدایت شده در مورد قدردانی را توصیه می کنم.

به ایده هایی نیاز دارید؟ پست کامل را برای پیشنهادات بررسی کنید!

              
1 نظر

مدیتیشن مارس 2023: برهماچاریا (اعتدال)

by تارین تایلر - روزانه یوگیارسال شده در 1-یاماس, تفکر, Y4-Brahmacharya

امروز روز برهماچاریا (اعتدال) و همچنین روز بوسه است! اعتدال را به گونه ای تمرین کنید که امروز برای شما معنادار باشد.

ما یک چالش مدیتیشن روزانه پاداش برای ماه مارس داریم - امروز یک مراقبه هدایت شده برای تعادل برای روز برهماچاریا است.

برای پیشنهادات پست کامل را ببینید!

              
1 نظر

مدیتیشن مارس 2023: آستایا (غیر دزدی)

by تارین تایلر - روزانه یوگیارسال شده در 1-یاماس, Y3-Asteya

امروز ما به طور فعال استیا یا غیر دزدی را تمرین می کنیم. مناطقی را که در آن‌ها بیشتر از دادن را برداشت کرده‌اید، بررسی کنید و در مورد چگونگی ایجاد تعادل بیشتر فکر کنید.

ما یک چالش مدیتیشن روزانه پاداش برای ماه مارس داریم - امروز یک مراقبه هدایت شده برای تعادل در زندگی ما برای روز آستایا است.

پست کامل را برای پیشنهادات بررسی کنید!

              
1 نظر
نوشته های بیشتر