Wolkom by Daily Yogi - Daily Yoga Calendar

Hallo en wolkom by Daily Yogi! Daily Yogi is jo fergese online yogakalinder foar positiviteit, selssoarch en selsferbettering.

Elke dei hawwe wy in nije suggestje foar in positive aksje om ússels te ferbetterjen, te soargjen of te begripen, of om de wrâld better plak te meitsjen. Wy lûke ús deistige positive praktyk suggestjes út Ashtanga, of de 8 ledematen fan yoga en spesjale feestdagen, astronomyske barrens, en histoaryske barrens foar de dei.

Daily Yogi - brune beamstam en griene blêden dy't boppeste en ûnderste ledematen fan yoga sjen litte - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
8 Limbs of Yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Wy binne bliid dat jo hjir binne! Kommentaar asjebleaft om jo positive ûnderfiningen mei de groep te dielen en mei te dwaan oan 'e mienskip. Unthâld altyd, wês aardich!

Intro to Ashtanga, of 8 Limbs of Yoga

Yoga-kalinderoefening fan hjoed

30 Day Challenge - Yntroduksje ta Yoga Filosofy & Yoga Sutras

Krij ús mobile app

Folgje ús op Instagram

2             
2
Shares

resinte berjochten

Septimber 2023: Asanas (poses): Sun Salutations - Bhujangasana & Salamba Bhujangasana

by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 3-Asanas, Sun Salutations

Foar de praktyk fan hjoed geane wy ​​troch mei ús ferdieling fan elke pose yn Sun Salutations!

We are working on gentle back bends, and modified Sun Salutations focused on progression and differences between Cobra and Upward Facing Dog. Daily Yogis also may try a supported version of Cobra – Salamba Bhujangasana or Sphinx Pose.

              
1 Comment

Septimber 2023: Asanas (poses): Sun Salutations - Chaturanga Dandasana & Dandasana

by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 3-Asanas, Sun Salutations, Yoga-oefeningen

Wy geane dizze moarn troch mei ús ferdieling fan elke pose yn Sun Salutations!

Wy wurkje oan Plank of Phalakasana, en feroare Sun Salutations foarútgong fan Ashtanga Namaskara / Knees-Chest-Chin nei Chaturanga Dandasana / 4-Limbed Staff Pose om earmkrêft op te bouwen.

Daily Yogis besykje de Yoga Workout foar Chaturanga foar earms, of foar Glutes út 'e twisted / suster pose Dandasana of Staff Pose.

Sjoch folsleine berjochten foar ynstruksjes!

              
1 Comment

Septimber 2023: Asanas (poses): Sun Salutations - Phalakasana & Purvottanasana

by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 3-Asanas, Sun Salutations

Wy geane troch mei ús ferdieling fan elke pose yn Sun Salutations!

Wy wurkje oan Plank of Phalakasana, en feroare Sun Salutations mei stadichoan útdaagjende fariaasjes fan Plank om earmkrêft op te bouwen.

Daily Yogis besykje de Yoga Workout foar Phalakasana foar earms, of foar Glutes mei Purvottasana of Upward Plank.

Sjoch folsleine berjochten foar ynstruksjes!

              
2 Comments

Septimber 2023: Asanas (poses): Sun Salutations - Anjaneyasana & Parivrtta Anjaneyasana

by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 3-Asanas, Sun Salutations

For today’s practice, we are continuing our breakdown of each pose in Sun Salutations! New Yogis are learning High and Low Lunge and modified Sun Salutations with three variations of this Asana.

Deistige Yogis besykje Anjaneyasana as de ferdraaide lunges opnij. PS Ik oefenje myn Sun Salutations faak mei Ashta Chandrasana / High Lunge, sadat ik gau kin oefenje yn 'e AM sûnder mat as nedich.

              
1 Comment
Mear Posts