Wolkom by Daily Yogi - Daily Yoga Calendar

Hallo en wolkom by Daily Yogi! Daily Yogi is jo fergese online yogakalinder foar positiviteit, selssoarch en selsferbettering.

Elke dei hawwe wy in nije suggestje foar in positive aksje om ússels te ferbetterjen, te soargjen of te begripen, of om de wrâld better plak te meitsjen. Wy lûke ús deistige positive praktyk suggestjes út Ashtanga, of de 8 ledematen fan yoga en spesjale feestdagen, astronomyske barrens, en histoaryske barrens foar de dei.

Daily Yogi - brune beamstam en griene blêden dy't boppeste en ûnderste ledematen fan yoga sjen litte - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
8 Limbs of Yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Wy binne bliid dat jo hjir binne! Kommentaar asjebleaft om jo positive ûnderfiningen mei de groep te dielen en mei te dwaan oan 'e mienskip. Unthâld altyd, wês aardich!

Intro to Ashtanga, of 8 Limbs of Yoga

Yoga-kalinderoefening fan hjoed

30 Day Challenge - Yntroduksje ta Yoga Filosofy & Yoga Sutras

Krij ús mobile app

Folgje ús op Instagram

2             
2
Shares

resinte berjochten

Meditaasje maart 2023: Pranayama (Breathing) - Nadi Shodhana Pranayama (Alternative Nostril / Channel Clearing Breath)

by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 4 Pranayama, Selsfersoarging

Hjoed is it Pranayama-dei! Dit is ús lêste Pranayama-dei foar ús moanne foar spesjale bonusmeditaasje-útdaging, dus hjoed sille wy in meditative Pranayama-praktyk dekke - Nadi Shodhana.

Wy sille begjinne mei diaphragmatic Breath, en gean troch nei Channel-Clearing of Alternate-Nostril Breath. Lês asjebleaft folsleine post foar ynstruksjes! Wy riede oan dizze technyk op te nimmen yn jo meditaasjepraktyk.

              
1 Comment

Meditaasje maart 2023: Svadhyaya (selsstúdzje) - Learje

by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 2-Niyamas, N4-Svadhyaya

Hjoed is it Svadhyaya / selsstúdzjedei. Dit omfettet ek stúdzje fan hillige teksten. Wy hâlde ek op mei journaling, foar selsstúdzje. Wy reflektearje op in sitaat dat ik koartlyn oanlutsen bin fan in âlde filosoof oer learen.

Wy hawwe in bonus deistige meditaasje-útdaging foar maart. Hjoed hawwe wy in begeliede meditaasje foar fokus en learen!

Kontrolearje folsleine post foar mear en oanfragen foar deiboeken!

              
1 Comment
Mear Posts