Wolkom by Daily Yogi - Daily Yoga Calendar

Hallo en wolkom by Daily Yogi! Daily Yogi is jo fergese online yogakalinder foar positiviteit, selssoarch en selsferbettering.

Elke dei hawwe wy in nije suggestje foar in positive aksje om ússels te ferbetterjen, te soargjen of te begripen, of om de wrâld better plak te meitsjen. Wy lûke ús deistige positive praktyk suggestjes út Ashtanga, of de 8 ledematen fan yoga en spesjale feestdagen, astronomyske barrens, en histoaryske barrens foar de dei.

Daily Yogi - brune beamstam en griene blêden dy't boppeste en ûnderste ledematen fan yoga sjen litte - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana — 8 Limbs of Yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Wy binne bliid dat jo hjir binne! Kommentaar asjebleaft om jo positive ûnderfiningen mei de groep te dielen en mei te dwaan oan 'e mienskip. Unthâld altyd, wês aardich!

Intro to Ashtanga, of 8 Limbs of Yoga

Yoga-kalinderoefening fan hjoed

30 Day Challenge - Yntroduksje ta Yoga Filosofy & Yoga Sutras

Krij ús mobile app

Folgje ús op Instagram

Meditaasje maart 2023: boppeste 4 ledematen fan yoga - jûnsmeditaasje

03 / 29 / 202303 / 28 / 2023 by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 5-8 - Boppeste ledematen fan yoga, Meditaasje

Wy geane troch mei ús spesjale meditaasje-rjochte wike fan 'e boppeste ledematen!

De deistige yogi-praktyk fan hjoed is in bedtime as sliepmeditaasje. Sjoch asjebleaft folsleine post foar keppelings nei oanrikkemandearre begeliede meditaasjes!

1 Comment

Meditaasje maart 2023: boppeste 4 ledematen fan yoga - moarnsmeditaasje

03 / 28 / 202303 / 28 / 2023 by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 5-8 - Boppeste ledematen fan yoga, Meditaasje

De deistige yogi-oefening fan hjoed is in moarnsmeditaasje. Sjoch asjebleaft folsleine post foar keppelings nei oanrikkemandearre begeliede meditaasjes!

1 Comment

Meditaasje maart 2023: Pranayama (Breathing) - Nadi Shodhana Pranayama (Alternative Nostril / Channel Clearing Breath)

03 / 27 / 202303 / 27 / 2023 by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 4 Pranayama, Selsfersoarging

Hjoed is it Pranayama-dei! Dit is ús lêste Pranayama-dei foar ús moanne foar spesjale bonusmeditaasje-útdaging, dus hjoed sille wy in meditative Pranayama-praktyk dekke - Nadi Shodhana.

Wy sille begjinne mei diaphragmatic Breath, en gean troch nei Channel-Clearing of Alternate-Nostril Breath. Lês asjebleaft folsleine post foar ynstruksjes! Wy riede oan dizze technyk op te nimmen yn jo meditaasjepraktyk.