Dei: Febrewaris 23, 2023

Lokkich 23 febrewaris 2023 - Upper 4 Limbs of Yoga: Trataka (Flame Gazing Meditation)

Goeiemoarn Yogis! Wy binne yn 'e midden fan in spesjale Upper Limbs wike fan meditative praktiken. Hjoed sille wy rjochtsje op Flame Gazing Meditation, in Dharana-praktyk dy't ik benammen genietsje yn 'e winter mei de houtkachel.

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is om in foarm fan Flame Gazing te besykjen, in Dharana Oefenje. Der binne in pear ferskillende foarmen fan dit kinne jo besykje!

Flame Gazing Meditation - Trataka

• Besykje in meditaasje te sjen mei in fjoer - lês hjir mear oer kampfjoermeditaasjes.
• Besykje de meast tradisjonele ferzje - mei in kearsflamme! Soargje derfoar dat jo yn in tsjustere keamer binne, en set de kearsflamme op eachnivo. Lês mear oer Trataka of Candle Gazing hjir!
• As jo ​​hjoed gjin kears of echt fjoer kinne krije, of as jo leaver liede meditaasjes, besykje dizze fideo om jo kearsen te begelieden.

Wolle jo mear oer Meditaasje? Besjoch ús Gids foar boppeste ledematen en meditaasje!

Wolle jo mear oer Meditaasje?
Kontrolearje ús meditaasjeboerd op Pinterest!

Mear positive praktiken

De post fan juster mist? Lês it hjir!

Related Positive Practices

• Upper 4 Limbs of Yoga - Dei 6 - 2021 - Trataka - Flame Gazing Meditation
• Febrewaris 2022 - Upper 4 Limbs of Yoga: Trataka (Flame Gazing Meditation)
• Meditaasje juny 2022 - Upper 4 Limbs of Yoga: Trataka (Flame Gazing Meditation)
• Upper 4 Limbs of Yoga - Dei 26 - 2021 - Trataka - Flame Gazing Meditation
• Septimber 2022: Boppeste 4 limbs fan yoga - Begeliede meditaasje en meditative praktiken

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft en lit my witte wat jo hjirfan tochten Dharana oefening! Hawwe jo dizze meditative flamme-gazing earder dien, net wittende dat dit in meditaasjepraktyk wie? Unthâld altyd, wês aardich!