Ynhâld ynhâld
Happy Meditation 8 maart 2023 - Tapas (dissipline)
Goeiemoarn Yogis! Wy geane troch mei weaving praktyk fan elk fan 'e Niyamas yn ús dei. Dit is ús tredde Tapas of dissipline Dei fan 2023! Us intro Tapas Day, wy makken in doel dat wie wichtich foar ús. Elke Tapasdei kontrolearren wy ús foarútgong.
Tapas Daily Habit Check-In
It is hast in moanne en in heal sûnt ús lêste Tapasdei, dus as jo in nije Yogi binne en jo deistige gewoante hawwe hâlden, hawwe jo wierskynlik mei súkses in nije gewoante foarme! Lokwinske, keep it up!! As jo net byhâlden binne, ûndersiikje wêrom't jo dat net diene, en beskôgje as jo dit doel wolle behâlde of in nij wolle ynstelle. Evaluearje de oanwêzigen en / of beleannings dy't jo foar josels ynstelle, en miskien dizze systemen oanpasse om jo sukses te garandearjen! Yoga is in praktyk, en it suksesfolle feroarjen fan ús gewoanten giet oer konsistinsje, dus wy sille trochgean mei kontrolearjen op ús doelen op Tapasdagen.
PS Ik wol rapportearje werom op myn Duolingo Daily Habit .. Ik haw byhâlden mei dit doel en ik bin no op 800 dagen yn in rige! Ik bin ekstra motivearre troch myn twa freonen dy't ek hawwe dit as harren deistige gewoante, en komme op 3 jier en 2 jier op in rige!
Bonus Daily Meditation Challenge
As jo in hurde tiid hawwe om by te hâlden mei de deistige gewoanten dy't jo foar josels ynsteld hawwe, besykje dan te besykjen en te hâlden mei in 30 Dei Challenge! Wy binne yn 'e midden fan in bonus Daily Meditation Challenge foar maart! Foar Tapas day hjoed, prov a Moarnsmotivaasje Begeleide meditaasje.
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om ús deistige gewoantedoelen te kontrolearjen, en as nedich in nije yn te stellen. As jo wolle krije in ekstra Yoga workout foar Tapas Day, Ik advisearje Tiger Crunches - in geweldige Ab en Glute workout!
Yoga is in praktyk, en it mei súkses feroarjen fan ús gewoanten giet oer konsistinsje, dus wy sille trochgean mei kontrolearjen op ús doelen op Tapasdagen.
Wolle jo mear tapaspraktiken? Besjoch ús Tapas Guide!
Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.
Krij de hjoeddeiske Daily Yogi Positive Practice yn jo postfak
Registrearje foar ús e-postlist!
Mear positive praktiken
De post fan juster mist? Lês it hjir!
Related Positive Practices
Diel jo praktyk
Kommentaar asjebleaft en diel hoe't jo dogge. Hawwe jo jo nije gewoante byhâlden? Feroarje jo jo systemen of stelle jo miskien in nij sinfol doel? Is d'r in oar 30 Day Challenge-tema dat jo graach wolle dat wy besykje? Unthâld altyd, wês aardich!