Meditaasje maart 2023: Tapas (dissipline)

Happy Meditation 23 maart 2023 - Tapas (dissipline)

Goeiemoarn Yogis! It is hjoed Tapas of Discipline Day! Wy geane troch mei weaving praktyk fan elk fan 'e Niyamas yn ús dei. Dit is ús tredde Tapasdei. Op ús earste / intro Tapas Day, wy makken in doel dat wie wichtich foar ús, en wy hawwe kontrolearre op ús foarútgong en / of makke nije doelen eltse Tapas Day. As jo ​​​​net byhâlden binne, ûndersiikje wêrom't jo dat net diene, en beskôgje as jo dit doel wolle behâlde of in nij wolle ynstelle. Evaluearje de oanwêzigen en / of beleannings dy't jo foar josels ynstelle, en miskien dizze systemen oanpasse om jo sukses te garandearjen! As jo ​​​​in hurde tiid hawwe om by te hâlden mei de deistige gewoanten dy't jo foar josels ynsteld hawwe, besykje dan te besykjen en te hâlden mei in 30 Dei Challenge!

cool perspektyf close-up shady griene klaver tichtby helder griene leavy strûken - tapas selsdissipline deistige gewoanten feroarje Quote: Hiel faak, in feroaring fan sels is mear nedich as in feroaring fan sêne. - AC Benson
Hiel faak is in feroaring fan sels mear nedich as in feroaring fan sêne. - AC Benson

Bonus Daily Meditation Challenge

Wy binne yn 'e midden fan in bonus Daily Meditation Challenge foar maart! Foar Tapas day hjoed, prov a Moarnsmotivaasje Begeleide meditaasje.

Dissipline vs Motivaasje

No sille wy hjir in bytsje stoere leafde hawwe. Dit is wierskynlik net jo earste Tapasdei. earlik mei ússels.

As jo ​​​​altyd Frânsk prate wollen hawwe, mar it bart gewoan net foar jo .. jo moatte de tiid en muoite ynsette om Frânsk te learen! Jo sille noait gewoan ien dei op magysk wize wekker wurde mei jo dream oan jo fuotten, jo moatte it wurk ynsette. Jo kinne jo oanmelde foar lessen op in pleatslike mienskip kolleezje of folwoeksen ûnderwiis sintrum, fa a fergese taalapp, krije in audio-kursus om te learen op jo pendel, miskien alle trije, wat foar jo wurket!

Thomas Edison sei "Sukses is 10% ynspiraasje en 90% transpiraasje" en ik genietsje ek fan artikels oer Dissipline oer Motivaasje. Ik doch it bêste mei fêsthâlde oan myn doelen troch se te plannen earste ding yn 'e moarn. As jo ​​moarns net kinne wurkje, plan it dan yn jo dei as in ôfspraak fan dokters of oare gearkomste dy't jo net kinne misse - set it op jo kalinder, set alaarms en herinneringen, ensfh. DO IT!
PS it bouwen fan disipline is earst dreech, mar as jo der by hâlde, SIL it makliker wurde!

Yoga is in praktyk, en it suksesfolle feroarjen fan ús gewoanten giet oer konsistinsje, dus wy sille trochgean mei kontrolearjen op ús doelen op Tapasdagen.

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is om ús deistige gewoantedoelen te kontrolearjen, en as nedich in nije yn te stellen. As jo ​​​​in hurde tiid hawwe om by te hâlden mei de deistige gewoanten dy't jo foar josels ynsteld hawwe, besykje dan te besykjen en te hâlden mei in 30 Dei Challenge!

Wolle jo mear tapaspraktiken? Besjoch ús Tapas Guide!

Folgjende INTRO CHALLENGE mei 2023

Tag
oeren
minuten
Seconds

Mear positive praktiken

De post fan juster mist? Lês it hjir!

Related Positive Practices

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft en diel hoe't jo dogge. Hawwe jo jo nije gewoante byhâlden? Feroarje jo jo systemen of stelle jo miskien in nij sinfol doel? Unthâld altyd, wês aardich!