Mei 2023 Yoga Challenge: Ahimsa (net skealik)

Lokkich 1 maaie 2023 - Ahimsa (net skealik)

Happy Monday Morning Yogis! Wy begjinne ús syklus it oefenjen fan elk fan 'e Limbs of Yoga mei Ahimsa of net-harming. Wy hawwe ek in 30 Day Challenge Group begjint positive praktiken hjoed, en wy sille bliuwe meast koördinearje mei de Challenge groep measte fan 'e moanne. Hjoed sille wy rjochtsje op it positive tsjinoerstelde fan net-skea, of goedens foar ús Ahimsa praktyk hjoed.

30 Day Challengers

Doch ús 30-dagen-útdaging? Klik hjir foar de post fan hjoed!

Nije Intro Challenge Yogis - Navigearje asjebleaft nei ús yntro-wykeinberjochten hjirûnder!

00 Jierdei / Nijjiersresolúsje
Ashtanga - De 8 ledematen fan yoga (moatst lêze!)

opsykje troch pearse blommen en griene blêden yn 'e loft mei koel perspektyf - ahimsa net-skeadzjend net-geweld goedens Quote - As wy leafde en goedens fiele foar oaren, lit it oaren net allinich leaf en fersoarge fiele, mar it helpt ús ek te ûntwikkeljen ynderlik lok en frede. - De 14e Dalai Lama
As wy leafde en goedens fiele foar oaren, makket it net allinich oaren fiele leaf en fersoarge, mar it helpt ús ek om ynderlik lok en frede te ûntwikkeljen. - De 14e Dalai Lama

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is in willekeurige died fan freonlikens foar de hjoeddeiske Ahimsa / Non-Harming Day. Need ideeën?

  • Bring thús in favorite miel of spesjale traktaasje foar in leafste.
  • Wês ekstra freonlik riden yn 'e auto, jou immen it rjocht fan foarrang.
  • As jo ​​kinne, betelje foar de oarder foar de persoan efter dy yn in drive troch. Is dat ea mei dy bard? It barde mei myn suster, it makke har dei!
  • As wy net mear yn 'e dagen fan sosjale distânsje binne of jo binne yn jo húshâlding, hâld dan de doar iepen foar de persoan efter jo, of help ien dy't muoite hat om wat te berikken of te dragen.
  • Frijwilliger.
  • Jou oan woldiedigens (ik advisearje donearje oan WWF of stypjen 4Ozean - in bedriuw dat geweldige dingen docht foar it skjinmeitsjen fan 'e oseaan!)
  • In beam plantsje.
  • Wat fielt as de goede manier foar jo om aktyf freonlikens en meilibjen te oefenjen, of jo lyts part te dwaan om immen oars te laitsjen, of de wrâld hjoed better te meitsjen as juster.

Krij de Daily Yogi-app - Krij rappe tagong ta
hjoeddeiske praktyk en deistige pop-up herinneringen!

Mear positive praktiken

De post fan juster mist? Lês it hjir!

Related Positive Practices

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft en diel hoe't jo besletten hawwe Ahimsa hjoed te oefenjen. Hoe hat it jo fiele? Unthâld altyd, wês aardich!