Ynhâld ynhâld
Lokkige meditaasje 21 maart 2021 - Aparigraha (Non-Attachment)
Good Morning Yogis! Today is Aparigraha or Non-Attachment Day. Last time we practiced the positive of the last of the yamas - Aparigraha of net-oanhing direkt troch te oefenjen net-oanhing mei ús aksjes. Hjoed sille wy de positive betsjutting fan net-oanhing, of tankberens oefenje.
Bonus Daily Meditation Challenge
Wy binne yn 'e midden fan in bonus Daily Meditation Challenge foar maart! Foar Aparigraha Day hjoed, myn meditaasje foar de dei is in Moarn tankberens begeliede meditaasje.
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om in list fan fiif dingen te meitsjen (ik hâld gewoan Top 5 Listen!) do bist tankber foar yn dyn libben, krekt no. OF, as jo klear binne foar in tafoege útdaging - besykje hjoed de hiele dei tankberens te oefenjen, en foaral yn elke útdaagjende situaasje. Need wat ideeën foar jo list? Se kinne grut of lyts wêze.
Jo kinne tankber wêze foar fysike dingen lykas jo sûnens of jo lange hier of jo hûs of jo prachtige tún. Jo kinne tankber wêze foar jo famylje as freonen of húsdieren. Jo kinne grutsk wêze op wat jo hawwe berikt of positive persoanlike eigenskippen lykas humor of loyaliteit. Jo kinne tankber wêze foar eardere learûnderfiningen of positive feroaringen dy't jo yn josels as de wrâld sjogge. Of, dit binne drege tiden .. as jo grutsk binne om út bêd te kommen en in dûs te nimmen, of broek oan te dwaan foar jo zoomgearkomste, dan fiere lytse oerwinningen!
Dizze praktyk giet oer it finen fan de freugde en segeningen yn it momint. Rjochtsje jo oandacht op positiviteit en oerfloed al yn jo libben, ynstee fan jo lok foar wat yn 'e takomst út te setten.
Wolle jo mear lykas dizze sjen?
Folgje DailyYogi op Pinterest!
Mear positive praktiken
De post fan juster mist? Lês it hjir!
Related Positive Practices
Diel jo praktyk
Kommentaar asjebleaft om te dielen hoe't dizze Aparigraha tankberensoefening jo fielde, of fiel jo frij om jo list te dielen! Unthâld altyd, wês aardich!