Brahmacharya (Moderaasje) - Augustus 2022 Yoga Challenge

Doch ús 30-dagen-útdaging? Klik hjir foar de post fan hjoed.

Happy Saturday Yogis! Wy geane troch mei weaving praktyk fan elk fan 'e yamas yn ús dei. Lêste kear we oefene de fjirde fan de yamas - Brahmacharya / Moderaasje mei it kiezen fan it middenpaad yn elk gebiet fan ús libben. Hjoed sille wy mear spesifyk wêze mei ús moderaasje .. dit is ien fan myn favorite Brahmacharya praktiken, en ik bin super entûsjast dat dizze lannen op in wykein foar ús intro útdagings 🙂

De deistige yogi-oefening fan hjoed is om te oefenjen Brahmacharya / Moderaasje mei ús elektroanika en sosjale media. Besykje miskien in Unplugged wykein sûnder elektroanika! Sosjale media kinne in nuttich ark wêze om kontakt te hâlden mei freonen en famylje, foaral yn dizze isolearjende tiid. Sosjale media meitsje ús lykwols net bliid, en it kin ús ek distânsje meitsje fan de minsken mei wa't wy tiid trochbringe. In protte fan ús besteegje WAY te folle tiid oan ús tillefoans. It is it wykein, safolle fan ús binne hjoed frij fan wurk. As jo ​​​​kinne, oefenje Brahmacharya mei jo tillefoan en foaral mei sosjale media, en genietsje fan jo tiid mei jo leafsten dit wykein. Miskien stimulearje it heule húshâlden om in pear oeren "út it roaster" troch te bringen. Of, gean alles út hjoed mei in folsleine digitale detox!

Wolle jo mear lykas dizze sjen?

Folgje DailyYogi op Pinterest!

Kommentaar asjebleaft as jo besletten hawwe om te oefenjen Brahmacharya / Moderaasje hjoed mei jo tillefoans en sosjale media, hoe gie it? Hoe hat it jo fiele? Unthâld altyd, wês aardich!