Jannewaris 2021 30 Day Challenge: Dei 27 - Brahmacharya (Moderaasje)

Lokkich 30 jannewaris 2021 - Brahmacharya (Moderaasje)

Happy Saturday Yogis! Wy geane troch mei weefpraktyk fan elk fan 'e Yamas yn ús dei. De lêste kear oefene wy ​​de fjirde fan 'e Yamas - Brahmacharya / Moderaasje mei it kiezen fan it middenpaad yn elk gebiet fan ús libben. Hjoed sille wy mear spesifyk wêze mei ús moderaasje .. dit is ien fan myn favorite Brahmacharya-praktiken, en ik bin super bliid dat dizze op in wykein komt foar ús yntro-útdagings 🙂

30 Day Challengers

Technysk is dit Dei 30 fan jo Challenge as jo begûn op 12/31 - lokwinsken! Wy hawwe dei 31 pland foar moarn om jannewaris te foltôgjen. Bliuw asjebleaft by ús .. wy sille kontrolearje yn mei ús moanlikse deistige ynset op tapas Dei en hawwe in oare Svadhyaya Journal Day dizze wike.

Doch ús 30-dagen-útdaging? Klik hjir foar de post fan hjoed.

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is om Brahmacharya (moderaasje) te oefenjen mei ús elektroanika en sosjale medikaasjesia. Besykje miskien in Unplugged wykein sûnder elektroanika! Sosjale media kinne in nuttich ark wêze om kontakt te hâlden mei freonen en famylje, foaral yn dizze isolearjende tiid. Sosjale media meitsje ús lykwols net bliid, en it kin ús ek distânsje meitsje fan de minsken mei wa't wy tiid trochbringe. In protte fan ús besteegje WAY te folle tiid oan ús tillefoans. It is it wykein, safolle fan ús binne hjoed frij fan wurk. As jo ​​​​kinne, oefenje Brahmacharya mei jo tillefoan en foaral mei sosjale media, en genietsje fan jo tiid mei jo leafsten dit wykein. Miskien stimulearje it heule húshâlden om in pear oeren "út it roaster" troch te bringen. Of, gean alles út hjoed mei in folsleine digitale detox!

Wolle jo mear Brahmacharya-praktiken? Besjoch ús Brahmacharya-gids!

Wolle jo mear lykas dizze sjen?

Folgje DailyYogi op Pinterest!

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft as jo besletten hawwe Brahmacharya of Moderaasje hjoed te oefenjen mei jo tillefoans en sosjale media, hoe gie it? Hoe hat it jo fiele? Unthâld altyd, wês aardich!

Mear positive praktiken

De post fan juster mist? Lês it hjir!

Related Positive Practices

• Brahmacharya (Moderaasje) - Novimber 2021 Challenge: Dei 27 - Digital Detox
• Brahmacharya (Moderaasje) - novimber 2022 - Digitale Detox
• Brahmacharya (Moderaasje): Mei 2022 Yoga Challenge
• Brahmacharya (Moderaasje) - Augustus 2022 Yoga Challenge
• Jannewaris 2022 30 Day Challenge: Yoga Filosofy: Dei 27 - Brahmacharya (Moderaasje)