Goeiemoarn Yogis! Hjoed is in KISS day, en wy nimme Ynternasjonale oersetdei om in spesjale oankundiging te dwaan! Wy hawwe in oersetfunksje hân om lêzers ús Ingelske websiden oer te setten nei har memmetaal. Hjoed rôlje wy in nije funksje út om ús side folslein oer te setten yn oare talen. Dit is iets dat wy hast twa jier hawwe wachte om te begjinnen, en ik bin heul optein om dizze reis te dielen mei mear lêzers! Nim dan kontakt mei ús op oer oersettingsproblemen yn jo memmetaal!
Ek, ik bin sooo entûsjast te dielen dat Daily Yogi hat ferhuze op 'e Top 50 Yoga Teacher Blog Feeds! Wy debutearren op #39, mar wy binne no yn de Top 20 !!
De deistige yogi-oefening fan hjoed is in praktyk fan jo kar. Ik oefenje ien fan myn Nijjiersresolúsje fokus foar 2022 - Aparigraha (tankberens). Of, om't wy binne rjochte op asanas foar septimber en binne oergong nei in fokus op Meditaasje foar Oktober, dus ik advisearje a Pranayam oefenje foar hjoed!
Wolle jo mear oer posityf tinken? Kontrolearje ús Positivity Board op Pinterest!
Hjoed is de Ynternasjonale dei fan freonskip! Dat, foar de Summer Fun-aktiviteit fan hjoed, sille wy ien fan myn favorite aktiviteiten dekke - Leuk mei freonen!
Freonskip nimt wurk. Freonen fine, freonskippen koesterje, gesichtstiid plannen, it kostet allegear in enoarm bedrach fan wurk. Mar it is it wurdich. As jo de muoite dogge, sille jo de beleanningen sjen fan positive freonen dy't jo libben bûtengewoan sille meitsje. - Maya Angelou
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om de hjoeddeiske te besykjen Anti-ferfeling / mindfulness / flow Aktiviteit: Genietsje fan in leuke tiid mei in freon!
Mei COVID is dit miskien net de bêste tiid om in befolke attraksje te besykjen, of se kinne op it stuit sletten wurde. Dat, beskôgje ek guon fan ús aktiviteiten yn 'e eftertún hjirûnder!
Leuk mei freonen
Genietsje fan in miel of drankje mei in geweldich petear!
Besteegje in middei winkeljen of finster winkeljen
Besykje rêstich notysje te nimmen as jo gedachten weromgean nei it ferline of foarút nei de takomst. Besykje josels werom te bringen en josels folslein te ferdjipjen yn it hjoeddeistige momint troch te fokusjen op it sicht, lûden, geuren, smaak of gefoel fan jo omjouwing.
Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.
Krij de Daily Yogi-app - Krij rappe tagong ta hjoeddeiske praktyk en deistige pop-up herinneringen!
Kommentaar asjebleaft en diel jo ûnderfining mei de praktyk fan hjoed. Koene jo stream of tefredenens fine yn it no? Unthâld altyd, wês aardich!
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om de hjoeddeiske te besykjen Anti-ferfeling / mindfulness / flow Aktiviteit: Tiid trochbringe mei bisten!
Mei COVID is dit miskien net de bêste tiid om in befolke attraksje te besykjen, of se kinne op it stuit sletten wurde. Dat, beskôgje ek guon fan ús aktiviteiten yn 'e eftertún hjirûnder!
De praktyk fan hjoed is ynspirearre troch Tigerdei sa miskien besykje in bistetún en lear oer bisten en behâld ynspannings!
Besykje in flintertún of aquarium
As jo in húsdier hawwe, besteegje hjoed ekstra tiid tegearre troch of gean miskien op in aventoer!
As jo gjin húsdier hawwe, beskôgje dan in freon te freegjen as se graach wolle dat jo húsdier sitte, of frijwilliger by in pleatslik biste-asyl!
Besykje rêstich notysje te nimmen as jo gedachten weromgean nei it ferline of foarút nei de takomst. Besykje josels werom te bringen en josels folslein te ferdjipjen yn it hjoeddeistige momint troch te fokusjen op it sicht, lûden, geuren, smaak of gefoel fan jo omjouwing.
Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.
Folgje ús op Instagram - maklike tagong ta ús deistige positive praktiken Plus twadde deistige herinneringsfoto / bewurkje Allinich op INSTAGRAM (2e Insta-post op it stuit ûnderbrutsen)
@dailyyogi.world tag ús mei jo Asana-foto's! ynskeakelje notifikaasjes foar pop-up-herinneringen!
Kommentaar asjebleaft en diel jo ûnderfining mei de praktyk fan hjoed. Koene jo stream of tefredenens fine yn it no? Unthâld altyd, wês aardich!
Hjoed is Nasjonale Wetterparkdei! Dat, foar de Summer Fun-aktiviteit fan hjoed, sille wy ien fan myn favorite aventoeren dekke - Amusement Parks & Parks!
Boppedat wurkje jo net foar in dollar - jo wurkje om te meitsjen en wille te hawwen. - Walt Disney
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om de hjoeddeiske te besykjen Anti-ferfeling / mindfulness / flow Aktiviteit: Besykje in pretpark of park fan jo kar, of hawwe wat oare bûten- of aventoer wille!
Mei COVID is dit miskien net de bêste tiid om in befolke attraksje te besykjen, of se kinne op it stuit sletten wurde. Dat, beskôgje ek guon fan ús aktiviteiten yn 'e eftertún hjirûnder!
Parken, Amusement Parks & BackYard Fun
De praktyk fan hjoed is ynspirearre troch Nasjonale Wetterparkdei, dus miskien besykje in wetterpark of pretpark by jo yn 'e buert!
Have fun outdoor famylje wille mei golf of mini-golf, go-kart racing, berry picking, of in swimbad
Besykje in indoor aventoer mei laser tag, glow-golf, bowling, swimbad, darten, as in spookhûs
Fyn in tichtby simmer karnaval, fair, of keunstfestival
Besykje in bistetún, petting zoo, of aquarium
Krij wat ekstra oplieding mei in museum of in histoarysk temapark
Besykje in escape room!
Hawwe in rêstiger en rêstiger dei mei genietsje fan de natuer yn in botanyske tún, byldhouwurktún, nasjonaal of steatspark, of in oar park of tún yn 'e buert!
Genietsje fan minsken te sjen as in picknick yn in stedspark
Besykje wat nijs lykas ziplining, jetskiën, snorkeljen, paddleboarden, of kajakken
Hawwe in groep wetter gun fight
Spielje eftertúnspultsjes lykas boccia, kroket, backgammon, follybal, maisgat, of oare fun famylje aktiviteiten.
Besykje rêstich notysje te nimmen as jo gedachten weromgean nei it ferline of foarút nei de takomst. Besykje josels werom te bringen en josels folslein te ferdjipjen yn it hjoeddeistige momint troch te fokusjen op it sicht, lûden, geuren, smaak of gefoel fan jo omjouwing.
Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.
Krij de Daily Yogi-app - Krij rappe tagong ta hjoeddeiske praktyk en deistige pop-up herinneringen!
Kommentaar asjebleaft en diel jo ûnderfining mei de praktyk fan hjoed. Koene jo stream of tefredenens fine yn it no? Unthâld altyd, wês aardich!
Hjoed is in KISS (Keep it Super Simple) dei mei in ienfâldige leuke oefening. Moarn is de nije moanne en de tsjusterste nacht fan 'e moanne moanne. Dit binne ek ien fan de pyk jûnen fan de Delta Aquarids meteor shower! Mei de fertsjustere moanne binne de stjerren helderder oan 'e himel, dus it is in perfekte dei (as nacht) om te praten oer ien fan myn favorite nachtlike aktiviteiten - stargazing!
Bliuw op 'e skientme fan it libben. Besjoch de stjerren en sjoch josels mei har rinne. - Marcus Aurelius
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om de hjoeddeiske te besykjen Anti-ferfeling / mindfulness / flow Aktiviteit: Stargazing! Hjoed is in KISS ienfâldige dei, mar jo kinne in leuke en ienfâldige bûtenaktiviteit omsette yn in bewuste oefening en jo eigen Zen-aktiviteit. Jo kinne dit sa ienfâldich as sa kompleks meitsje as jo wolle, en in stap werom nimme en jo oanpak observearje kin in manier wêze om mear oer josels te learen.
Stargazing
Jo kinne dwaan dizze aktiviteit eltse nacht fan it jier, mar is best om de nije moanne as der minder ljocht fan 'e moanne, of foar himelske eveneminten lykas meteorbuien. As dit nij is foar jo, soargje dan foar bondeljen of bring in waarme thermosfles as nedich - sels yn 'e simmer kin it nachts frij kâld wurde bûten! Ik sterk advisearje de Sky Guide App dy't jo kinne helpe om stjerren en oare himelske objekten (lykas satelliten) yn 'e himel te identifisearjen mei jo kamera, plus identifisearje en mear leare oer stjerrebylden en har mytology. Lear mear oer mindful stargazing en konstellaasjes. As fannacht is min waar te wêzen bûten of stargaze, miskien besykje a Celestial Visualization Guided Meditation.
Besykje rêstich notysje te nimmen as jo gedachten weromgean nei it ferline of foarút nei de takomst. Besykje josels werom te bringen en josels folslein te ferdjipjen yn it hjoeddeistige momint troch te fokusjen op it sicht, lûden, geuren, smaak of gefoel fan jo omjouwing.
Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.
Wolle jo mear lykas dizze sjen?
Folgje DailyYogi op Pinterest!
Kommentaar asjebleaft en diel jo ûnderfining mei de praktyk fan hjoed. Koene jo stream of tefredenens fine yn it no? Unthâld altyd, wês aardich!
Wy hawwe yn 'e moanne in pear spesifike ambachten behannele, lykas skilderij, sewing, en diamant skilderij. De suggestje foar simmerplezier / flowpraktyk fan hjoed is om te kiezen út in ferskaat oan ambachten of oare DIY-aktiviteiten om wat te meitsjen. Ik begon myn karriêre yn boekhâlding, dat is in meast papierleaze yndustry, mar ik genietsje foaral ynterieurûntwerp en organisaasjeprojekten wêr't ik de fysike resultaten fan myn wurk eins sjen kin en dan yn myn eigen skepping libje.
De winsk om te meitsjen is ien fan 'e djipste langstme fan' e minsklike siel. – Dieter F. Uchtdorf
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om de hjoeddeiske te besykjen Anti-ferfeling / mindfulness/flow-aktiviteit: In ambachts-, DIY- of bouwprojekt om wat te meitsjen! Jo kinne elke aktiviteit wêr't jo hertstochtlik oer binne omsette yn in bewuste praktyk en jo eigen Zen-aktiviteit. Jo kinne dit sa ienfâldich as sa kompleks meitsje as jo wolle, en in stap werom nimme en jo oanpak observearje kin in manier wêze om mear oer josels te learen.
Besykje rêstich notysje te nimmen as jo gedachten weromgean nei it ferline of foarút nei de takomst. Besykje josels werom te bringen en josels folslein te ferdjipjen yn it hjoeddeistige momint troch te fokusjen op it sicht, lûden, geuren, smaak of gefoel fan jo omjouwing.
Wolle jo mear lykas dizze sjen?
Folgje DailyYogi op Pinterest!
Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.
Kommentaar asjebleaft en diel jo ûnderfining mei de praktyk fan hjoed. Koene jo stream of tefredenens fine yn it no? Unthâld altyd, wês aardich!
Hjoed is in KISS (Keep it Super Simple) dei mei in ienfâldige leuke oefening. Hjoed is ek Threading de Needle Day, dus de leuke oefening fan hjoed is sewing or stricken!
Nim dyn naald, myn bern, en wurkje oan dyn patroan; it sil út en troch in roas komme. It libben is sa - ien stek op in tiid geduldich nommen en it patroan sil goed útkomme lykas it borduerwurk. - Oliver Wendell Holmes
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om de hjoeddeiske te besykjen Anti-ferfeling / mindfulness / flow Aktiviteit:sewing or knitting! Hjoed is in ienfâldige KISS-dei, mar jo kinne in leuk en ienfâldich tiidferdriuw, lykas knutselen, omsette yn in bewuste praktyk en jo eigen Zen-aktiviteit. Jo kinne dit sa ienfâldich as sa kompleks meitsje as jo wolle, en in stap werom nimme en jo oanpak observearje kin in manier wêze om mear oer josels te learen. Ik genietsje sewing en benammen needlepoint. knitting is net foar my, hoewol dit in favorite hobby is fan guon fan myn freonen!
Naaien & breien
sewing en knitting binne ferlykbere, mar twa hiel ferskillende ambachten. knitting is it meitsjen fan in stik stof mei garen. sewing meastal brûkt in tinne nâle te stitch tried oan stof, of stitch stikjes stof tegearre. As jo binne bekend mei dizze crafts, Ik advisearje jo favorite te kiezen en bewust te meitsjen! As dit nij is foar jo, kontrolearje dan de list hjirûnder (ik haw besocht te listjen yn folchoarder fan swierrichheden) en begjin kreatyf!
No, ik realisearje dat dit soarte aktiviteit net foar elkenien is, dus hjir is in oare herinnering oer Tea Ceremony - myn oanrikkemandearre ferfangende praktyk foar elke foarstelde deistige Fun Oefening dizze moanne dy't jo net wolle besykje.
Besykje rêstich notysje te nimmen as jo gedachten weromgean nei it ferline of foarút nei de takomst. Besykje josels werom te bringen en josels folslein te ferdjipjen yn it hjoeddeistige momint troch te fokusjen op it sicht, lûden, geuren, smaak of gefoel fan jo omjouwing.
Wolle jo mear lykas dizze sjen?
Folgje DailyYogi op Pinterest!
Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.
Kommentaar asjebleaft en diel jo ûnderfining mei de praktyk fan hjoed. Koene jo stream of tefredenens fine yn it no? Unthâld altyd, wês aardich!
Muzyk produsearret in soarte fan wille dêr't de minsklike natuer net sûnder kin. - Konfuzius
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om de hjoeddeiske te besykjen Anti-ferfeling / mindfulness / flow Aktiviteit: Muzyk en Dûnsjen! D'r binne safolle manieren om te genietsjen fan muzyk of dûns, dus selektearje asjebleaft elke praktyk yn ferbân mei muzyk of dûns dy't hjoed mei jo resonearret!
Besykje elke soarte dûns - dûnsfitness, ballroomdûns, hiphop, ballet, freestyle
Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.
Folgje ús op Instagram - maklike tagong ta ús deistige positive praktiken Plus twadde deistige herinneringsfoto / bewurkje Allinich op INSTAGRAM (2e Insta-post op it stuit ûnderbrutsen)
@dailyyogi.world tag ús mei jo Asana-foto's! ynskeakelje notifikaasjes foar pop-up-herinneringen!
Kommentaar asjebleaft en diel jo ûnderfining mei de praktyk fan hjoed. Koene jo stream of tefredenens fine yn it no? Unthâld altyd, wês aardich!
Dat is it ding mei boeken. Se litte jo reizgje sûnder jo fuotten te bewegen. - Jhumpa Lahiri
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om de hjoeddeiske te besykjen Anti-ferfeling / mindfulness / flow Aktiviteit: Reading. De aktiviteit fan hjoed is net lêzen tidens it pendeljen nei it wurk of mei oare eftergrûnôfliedingen - mei bewust lêzen stadich kin jo nei in oare wrâld ferfiere. Ik riede sterk oan om in roman te lêzen yn in sjenre dat jo ynteresseart, ynstee fan ûndersyk of technysk lêzen, om it winske effekt te krijen fan 'e hjoeddeistige praktyk.
Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.
Folgje ús op Instagram - maklike tagong ta ús deistige positive praktiken Plus twadde deistige herinneringsfoto / bewurkje Allinich op INSTAGRAM (2e Insta-post op it stuit ûnderbrutsen)
@dailyyogi.world tag ús mei jo Asana-foto's! ynskeakelje notifikaasjes foar pop-up-herinneringen!
Kommentaar asjebleaft en diel jo ûnderfining mei de praktyk fan hjoed. Koene jo stream of tefredenens fine yn it no? Unthâld altyd, wês aardich!
Wy sille hjoed ek prate oer Simhasana Pranayama (sim-HA-sa-na PRA-na-YA-ma) as Lion's Breath foar hjoed Leo seizoen. Dit is in technyk dy't faak brûkt wurdt troch myn favorite yoga-ynstrukteur yn Atlanta (ik mis dy Olivia! Jo rockje!). Se soe har klassen meastentiids mei dizze einigje, en de hiele keamer soe útbarste fan laitsjen. Dit is in geweldige Pranayam om it earste ding yn 'e moarn te besykjen, mei bern, of as jo in bytsje stressferliening nedich binne.
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om de hjoeddeiske te besykjen Anti-ferfeling / mindfulness / flow Aktiviteit:Astrology en Star Charts! De measte minsken kenne har primêre sinneteken, mar d'r binne folle mear astrologen ynterpretearje fan 'e stjerren op jo tiid fan berte! Generearje jo frije star charthjir (jo sille jo bertetiid en stêd nedich wêze foar folsleine kaart mei opkommende tekens). Unthâld te benaderjen mei de iepen geast fan in gelearde, en brûk as in ark foar selsrefleksje.
Simhasana Pranayama - Lion's Breath
Dit is in Pranayama dy't moat wurde útfierd yn in bepaalde Asana-pose, net allinich in normale sittende posysje.
Begjin yn in knibbeljende posysje (Virasana - Hero's pose), of yn in sittende posysje mei skonken oerstutsen as nofliker. Druk jo palmen yn jo knibbels, en rjochtsje jo earms om jo boarst te iepenjen. Dit is Simhasana, of Lion's Pose.
Begjinne mei Diaphragmatic Breathing foar 3 folsleine yn- en útademen om jo djippe sykheljen te krijen. Hâld jo eagen ticht yn dizze tiid.
No sille wy ús Lion's Breath begjinne! Soargje derfoar dat jo eagen ticht binne, en doch in oare folsleine ynhale troch jo noas.
Op jo útademing, iepenje jo eagen en mûle, en stek jo tonge sa fier mooglik út as jo jo keel kontraktearje om wat "HA" te sizzen op 'e útademing. Ik fiel altyd dat ik bin kanalisearje a Sineeske Guardian Lion Statue!
Nei it folslein útademen mei jo liuwgesicht, slút jo eagen en mûle foar in oare kalme ynhale. Werhelje dizze útademing foar 3-10 eagen iepen, tonge út Lion's Breaths.
Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.
Krij de hjoeddeiske Daily Yogi Positive Practice yn jo postfak Registrearje foar ús e-postlist!
Bewurking…
Sukses! Jo steane op 'e list.
Oeps! D'r wie in flater en wy koene jo abonnemint net ferwurkje. Laad de pagina asjebleaft en besykje it opnij.
Kommentaar asjebleaft en diel jo ûnderfining mei de praktyk fan hjoed. Koene jo stream of tefredenens fine yn it no? Unthâld altyd, wês aardich!
As jo de goeie manier sjogge, kinne jo sjen dat de hiele wrâld in tún is. - Frances Hodgson Burnett
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om de hjoeddeiske te besykjen Anti-ferfeling / mindfulness / flow Aktiviteit:Gardening en Floral Arrangements! Of it groeien of it sammeljen fan blommen foar in arranzjemint is in geweldige manier om bûten te kommen en te genietsjen fan de natuer. As jo nij binne yn túnjen, advisearje ik te begjinnen mei it groeien fan in favorite krûd!
Hjoed is in KISS ienfâldige dei, mar jo kinne in leuke passtime of wat guon beskôgje as in kar as túnjen omsette yn in bewuste praktyk en jo eigen Zen-aktiviteit. Ek, Floral Arrangement is in oar Zen Art lykas de Tea Ceremony! Jo kinne dit sa ienfâldich as sa kompleks meitsje as jo wolle, en in stap werom nimme en jo oanpak observearje kin in manier wêze om mear oer josels te learen. Ik sil tajaan dat hoewol ik hâld fan genietsje fan parken en tunen, túnjen altyd in útdaging foar my west hat! Ik genietsje fan it regeljen fan blommen as ik se krij, mar ik persoanlik sil oefenje Tea Ceremony hjoed - myn oanrikkemandearre ferfangerpraktyk foar elke foarstelde deistige Fun Oefening dizze moanne dy't jo net wolle besykje.
Besykje rêstich notysje te nimmen as jo gedachten weromgean nei it ferline of foarút nei de takomst. Besykje josels werom te bringen en josels folslein te ferdjipjen yn it hjoeddeistige momint troch te fokusjen op it sicht, lûden, geuren, smaak of gefoel fan jo omjouwing.
Wolle jo mear lykas dizze sjen?
Folgje DailyYogi op Pinterest!
Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.
Kommentaar asjebleaft en diel jo ûnderfining mei de praktyk fan hjoed. Koene jo stream of tefredenens fine yn it no? Unthâld altyd, wês aardich!
Hjoed is ek Moannedei, eare fan it 52e jubileum fan 'e dei dat wy op' e moanne lâne! Dat, foar de Summer Fun-aktiviteit fan hjoed, sille wy ien fan myn favorite aventoeren dekke - Planetariums en Musea!
As wy nei de moanne sjogge, sjogge wy de suverste refleksje fan ús eigen skientme en magy, en dêrom hâlde wy sa folle fan 'e moanne. – Debasish Mridha MD
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om de hjoeddeiske te besykjen Anti-ferfeling / mindfulness / flow Aktiviteit: Planetariums or Musea! Dit is in geweldige aktiviteit foar leuke dei fan learen en nije dingen belibje! Planetariums yn it bysûnder fyn ik geweldich om ús te helpen ús plak yn it universum te realisearjen, en hoe lyts ús problemen binne yn ferliking!
Mei COVID is dit miskien net de bêste tiid om in attraksje binnen te besykjen, of se kinne op it stuit sluten wurde. Dus, foar alternatyf Moannedei oefenje, besykje ús praktyk fan jier - Ardha Chandrasana of Half Moon Pose. Of miskien opnij moanneljocht Stargazing, ien fan myn favorite nachtaktiviteiten dy't wy ferline wike besocht hawwe yn in nacht sûnder sichtbere moanne.
Besykje rêstich notysje te nimmen as jo gedachten weromgean nei it ferline of foarút nei de takomst. Besykje josels werom te bringen en josels folslein te ferdjipjen yn it hjoeddeistige momint troch te fokusjen op it sicht, lûden, geuren, smaak of gefoel fan jo omjouwing.
Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.
Krij de Daily Yogi-app - Krij rappe tagong ta hjoeddeiske praktyk en deistige pop-up herinneringen!
Kommentaar asjebleaft en diel jo ûnderfining mei de praktyk fan hjoed. Koene jo stream of tefredenens fine yn it no? Unthâld altyd, wês aardich!
Hjoed is in KISS (Keep it Super Simple) dei mei in ienfâldige leuke oefening - Diamantskilderij! No, ik realisearje dat dit in leuke passtime foar my is, en in martelmetoade foar guon fan myn freonen. Dizze leuke moanne hat in protte aktiviteiten, mar net alles sil foar jo wêze! Besjoch de ynlieding fan dizze moanne foar mear oer mindfulness, flow en teeseremoanje - myn oanrikkemandearre ferfangende praktyk foar elke foarstelde deistige Fun Oefening dizze moanne dy't jo net wolle besykje. Wy sille 31 ferskillende praktiken en aktiviteiten hawwe om op syn minst ferfeling te ferslaan Anti-ferfeling Moanne, en hooplik helpe jo belibje a stream steat.
Diamantskilderij
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om de hjoeddeiske te besykjen Anti-ferfeling / mindfulness / flow Aktiviteit: Diamantskilderij! Hjoed is in KISS ienfâldige dei, mar jo kinne in leuk en ienfâldich bernetiidferdriuw, lykas knutselen, omsette yn in bewuste praktyk en jo eigen Zen-aktiviteit. Jo kinne dit sa ienfâldich as sa kompleks meitsje as jo wolle, en in stap werom nimme en jo oanpak observearje kin in manier wêze om mear oer josels te learen. Ik persoanlik HOU fan wurkjen oan útdaagjend ambacht dat de hannen dwaande hâldt as meditative aktiviteit om my te helpen komplekse problemen 'op 'e eftergrûn' te ferwurkjen as ik wurkje. Dizze Diamond Painting sets nim in hiel lange tiid om te foltôgjen, sadat jo krije in grut rendemint yn entertainment tiid foar in relatyf lytse lytse ynvestearrings. Dit is in frij nij ambacht, dus kontrolearje asjebleaft as jo der noch net earder fan heard hawwe! No, ik realisearje dat dizze aktiviteit net foar elkenien is, dus hjir is in oare herinnering oer Tea Ceremony - myn oanrikkemandearre ferfangende praktyk foar elke foarstelde deistige Fun Oefening dizze moanne dy't jo net wolle besykje.
Besykje rêstich notysje te nimmen as jo gedachten weromgean nei it ferline of foarút nei de takomst. Besykje josels werom te bringen en josels folslein te ferdjipjen yn it hjoeddeistige momint troch te fokusjen op it sicht, lûden, geuren, smaak of gefoel fan jo omjouwing.
Diamantskilderij
Wolle jo mear lykas dizze sjen?
Folgje DailyYogi op Pinterest!
Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.
Kommentaar asjebleaft en diel jo ûnderfining mei de praktyk fan hjoed. Koene jo stream of tefredenens fine yn it no? Unthâld altyd, wês aardich!
Skilderijen hawwe in eigen libben dat fuortkomt út de siel fan de skilder. - Vincent van Gogh
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om de hjoeddeiske te besykjen Anti-ferfeling / mindfulness / flow Aktiviteit:Akwarel skilderij or Kalligrafy! Hjoed is in KISS ienfâldige dei, mar jo kinne in leuk en ienfâldich tiidferdriuw lykas skilderje omsette yn in bewuste praktyk en jo eigen Zen-aktiviteit. Jo kinne dit sa ienfâldich as sa kompleks meitsje as jo wolle, en in stap werom nimme en jo oanpak observearje kin in manier wêze om mear oer josels te learen. Ik genietsje Akwarel skilderij, mar ik moat tajaan dat ik NET genietsje Kalligrafy! Ik studearre Japansk, en ik kin lêze en skriuwe yn twa fan 'e trije skriuwsystemen - hiragana en Katakana "letter" karakters, mar ik kin allinnich lêze (of type) mar kin net skriuwe de mear komplekse logografysktekens Kanji! Jo moatte karren meitsje foar wêr't jo jo enerzjy moatte rjochtsje - ik besleat de pear punten dy't ik soe ferlieze om net te skriuwen Kanji yn Japanske klasse wiene it wurdich te hâlden myn fokus op klassen foar myn boekhâlding majoar! No, ik realisearje dat dizze aktiviteit net foar elkenien is, dus hjir is in oare herinnering oer Tea Ceremony - myn oanrikkemandearre ferfangende praktyk foar elke foarstelde deistige Fun Oefening dizze moanne dy't jo net wolle besykje.
Besykje rêstich notysje te nimmen as jo gedachten weromgean nei it ferline of foarút nei de takomst. Besykje josels werom te bringen en josels folslein te ferdjipjen yn it hjoeddeistige momint troch te fokusjen op it sicht, lûden, geuren, smaak of gefoel fan jo omjouwing.
Wolle jo mear lykas dizze sjen?
Folgje DailyYogi op Pinterest!
Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.
Kommentaar asjebleaft en diel jo ûnderfining mei de praktyk fan hjoed. Koene jo stream of tefredenens fine yn it no? Unthâld altyd, wês aardich!