Desimber 2022 Fakânsje - Brahmacharya (Moderaasje): Dei 6 - Kryst

Lokkich 25 desimber 2022 - Brahmacharya (Moderaasje)

Goeiemoarn Yogis! Wy binne yn 'e midden fan ús spesjale Holiday yamas Oefenjen! Desimber is it fakânsjeseizoen foar in protte wrâldwide folken, kultueren, en religys, dus dit slút oan by de measte oare fakânsjeseizoenen dy't ús Yogis fiere kinne. Ik sil myn ûndersyk troch de moanne trochgean en ús praktiken ferbine mei wrâldfakânsjes as se ferbine mei ús deistige praktiken ... nim dan kontakt mei my op as jo oanfragen of suggestjes hawwe!

Holiday Yamas Practice Schedule

Wy binne op ús achttjinde dei fan Fakânsje yamas Oefenjen! Nei ôftellen fan de earste 5 ymys mei 5 dagen fan Ahimsa (net skealik),4 dagen Satya (wierheid), en 3 dagen fan Asteya (net-stellerij), wy hawwe no in folsleine wike fan Brahmacharya foar de wike fan Kryst yn de Feriene Steaten .. in tiid dat ik sil genietsje fan de fokus op moderaasje!

Holiday Season - Christmas Yoga

Hjoed is de sechsde dei fan in folsleine wike fan Brahmacharya (moderaasje) praktiken. Hjoed is ek Kryst, dat is in dei dat hast alle bedriuwen sluten binne. Dus, hjoed sille wy oefenje Brahmacharya mei ús libben troch in folsleine dei frij te nimmen fan it wurk! In protte fan ús, benammen yn 'e FS, wurkje folle mear oeren dan de typyske 9-5, en mei e-post en tagong op ôfstân wurde wy faak ferwachte dat wy ek kommunisearje foar wurk fan hûs. D'r is ûndersyk dat dizze oermjittige wurkfokus NET goed is foar ús mentale sûnens, dus nim asjebleaft de kâns hjoed as jo kinne om folslein los te meitsjen fan wurk ynklusyf e-post!

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is om te ûndersiikjen Brahmacharya / moderaasje mei ús wurk / libbensbalâns troch in folsleine dei frij te nimmen fan it wurk. PS Ik haw freonen dy't medyske professionals binne dy't faak wurkje op dizze fakânsje om kollega's mei bern te tastean om by har famyljes te wêzen ... as jo hjoed ek moatte wurkje, plan dan om folslein út te skeakeljen fan it wurk op jo folgjende dei frij! As jo ​​​​te drok binne mei wurk- of fakânsjeeveneminten om hjoed te ûntspannen, plan dan sa gau mooglik foar josels in folsleine 'frijedei'!

Folgjende INTRO CHALLENGE mei 2023

Tag

oeren

minuten

Seconds

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft en diel hoe't jo Brahmacharya de praktyk gie hjoed. Hoe hat it jo fiele? Unthâld altyd, wês aardich!