Febrewaris 2023 - Upper 4 Limbs of Yoga: Moving Meditation

Lokkich 21 febrewaris 2023 - Boppeste 4 limbs fan yoga: bewegende meditaasje

Goeiemoarn Yogis! Wy geane troch mei ús spesjale Upper Limbs wike! Folgjende moanne sille wy in spesjale bonus deistige meditaasjemoanne hawwe yn oerienstimming mei ús 8 Limb Yoga-praktiken, mar dizze wike sille wy spesjale meditaasjepraktiken dekke.

cool perspektyf sjocht út fleantúch finster by stêd ljochten yn tsjustere loft - meditaasje, boppeste ledematen, bewegende meditaasje Sitaat: Beweging is in medisyn foar it meitsjen fan feroaring yn in persoan syn fysike, emosjonele, en mentale steaten. - Carol Welch
Beweging is in medisyn foar it meitsjen fan feroaring yn 'e fysike, emosjonele en mentale steaten fan in persoan. - Carol Welch

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is om in bewegende meditaasje te besykjen. Ik advisearje a meditative drive or hikke!

Bewegende meditaasjes

Meditative Drives

Riden is myn favorite meditative aktiviteit, Ik haw perfoarst de "aap geast", dus it hawwen fan wat grut om op te rjochtsjen is tige nuttich foar my, en dizze meditative driuwfearren resultearje faak yn oplossingen foar problemen of myn bêste ideeën.

Meditative kuiers en kuiers

Yoga retreats biede faak oan meditaasjekuieren of mindfulness-wandelingen. Dit is wat ik besykje mei ús Santosha oefenet fan genietsje fan it hjoeddeiske momint! In meditative kuier of kuier is in geweldige manier om te begjinnen mei meditearjen, foaral as mindfulness-praktiken nij binne foar jo, of jo hawwe muoite om de geast te kalmearjen as jo rêstich sitte.

Meditative asanas

Of besykje a Herstellende Asana-klasse mei begeliede meditaasje foar in meditative Asana-sesje.

Wolle jo mear oer Meditaasje? Besjoch ús Gids foar boppeste ledematen en meditaasje!

Folgjende INTRO CHALLENGE oktober 2023

Tag
oeren
minuten
Seconds

Mear positive praktiken

De post fan juster mist? Lês it hjir!

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft om te dielen hokker bewegende meditaasje jo hawwe besocht of leaver. Unthâld altyd, wês aardich!

Ien gedachte oer “Febrewaris 2023 - Upper 4 Limbs of Yoga: Moving Meditation"

Leave a Reply

Dizze side brûkt Akismet om spam te ferleegjen. Learje hoe't jo kommentaargegevens ferwurke wurde.