Febrewaris 2023 - Upper 4 Limbs of Yoga: OM Mantra Meditation

Lokkich 27 febrewaris 2023 - Upper 4 Limbs of Yoga: OM Mantra Meditation

Goeiemoarn Yogis! Wy ferpakke ús spesjale Upper Limbs wike! Folgjende moanne sille wy in spesjale bonus deistige meditaasjemoanne hawwe yn oerienstimming mei ús 8 Limb Yoga-praktiken, mar dizze wike sille wy spesjale meditaasjepraktiken dekke.

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is om wat te oefenjen OMs foar ús lêste Meditaasjepraktykdei. Dit is technysk in Mantra lykas ús praktyk fan in pear dagen lyn.

OM wurdt útsprutsen as in tige lange AUM of OOOM, net lykas "op" mei in m. OM is bekend yn it Easten, mar faaks is de ienige eksposysje foar dy yn it Westen by Yoga-klasse. Sjoch asjebleaft ús Ishvara Pranidhana Guide OM seksje foar mear ynfo en keppelings foar yngeande ûndersyk. Jo kinne dit sels dwaan as jo earder oefene hawwe, of check out dit fideo om te learen hoe't jo op jo eigen goed OM kinne. As jo ​​​​leaver, besykje dizze fideo as in begeliede meditaasje.

Wolle jo mear oer Meditaasje? Besjoch ús Gids foar boppeste ledematen en meditaasje!

Krij de hjoeddeiske Daily Yogi Positive Practice yn jo postfak
Registrearje foar ús e-postlist!

Mear positive praktiken

De post fan juster mist? Lês it hjir!

Related Positive Practices

• Boppeste 4 limbs fan yoga - Dei 7 - 2021 - Mantra Meditaasje
• Febrewaris 2022 - Upper 4 Limbs of Yoga: Mantra Meditation
• Meditaasje juny 2022 - Upper 4 Limbs of Yoga: Mantra Meditation
• Boppeste 4 limbs fan yoga - Dei 27 - 2021 - Mantra Meditaasje

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft en diel jo ûnderfining as jo hjoed jo OM mei ús hawwe! Hawwe jo dit earder besocht, of is OM nij foar jo? Wat tochtsto? Unthâld altyd, wês aardich!